10分くらいで作れるおいしいタコライス✨

【材料】3人分
合挽き肉…..300g
塩…..小さじ1/2
ブラックペッパー…..少々
オリーブオイル…..大さじ1
ニンニクのみじん切り…..1片分
玉ねぎのみじん切り…..1/2個分
カレーパウダー…..小さじ1
ケチャップ…..大さじ1
ウスターソース…..小さじ1

目玉焼き…..人数分

(サルサソース)
トマト(1cm角カット)…..1個分
玉ねぎみじん切り…..1/8個分
ピーマンみじん切り…..1/2個分
塩…..ひとつまみ
コショー…..少々
レモン汁…..大さじ1
タバスコ…..お好みの量

(トッピング)
レタス、アボカド、サラダ用チーズ

＜作り方＞
①ボウルに合挽き肉、塩、ブラックペッパーを入れてしっかりこねる。ハンバーグのように塊にしておく。

②フライパンにオリーブオイル、ニンニクのみじん切り、玉ねぎのみじん切りを入れて中火にかける。玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。

③合挽き肉を塊のまま入れて両面に焼き色がつくまで焼く。

④カレーパウダーを加えてひき肉をほぐしながら炒める。

⑤スパイスの香りがしてきたら、ケチャップとウスターソースを加えてサッと炒める。(タコスミート完成)

⑥トッピング用の目玉焼きを作る。

⑦(サルサソース)の材料をボウルに入れて混ぜる。

⑧ご飯の上にレタス、アボカド、タコスミート、チーズ、サルサソース、目玉焼きをのせて完成。 November 11, 2025

ラーメン二郎 中山駅前店＠中山

小ラーメン ぶた2枚 麺5本 味薄め油少なめ サルサソース 味付うずら 生卵ⅹ2

1126いい二郎の日に娘の友達2人と嫁の4人で突撃ッッ！

4人で食べるの久々すぎて4丼の写真撮り忘れたしワカメも忘れたが大満足の完食です

めっちゃ旨かったです🤣🤣🤣🤣
御馳走様でした🙇‍♂️ https://t.co/YiytGFPEPw November 11, 2025

@kumonomukou_ 青さんこんばんは😊🌌
いつもありがとうございます💕
つくね好きなのでうどんやお鍋によく作ります✨サルサソースは今晩お豆腐といっしょに食べてみようかなと思ってますよ🍅
あったかくなさって良い夜をお過ごし下さいね⭐☺️ November 11, 2025

@itachi_so_72 魚を豪胆に食べてるイタチの口腔内が赤いのの意味が変わってしまう〜〜〜〜

チーズやサルサソースをつけて、舌で潰すように食べるといいですよ！ November 11, 2025

@tatumi009818 最高だな、サルサソースも追加で November 11, 2025