できたよーん！！
バランスむずすぎた……😵‍💫
センスなさすぎてつらい https://t.co/3CAMvpggsm December 12, 2025

ぜつぼうペンギン・その153「ワケあり部屋」

日々つらいことがあっても
仕事は頑張るペンギンの４コマです。 https://t.co/OZBvQ9oqSp December 12, 2025

「外務副大臣」って、外務大臣の次席のポストですよね？

対米媚びへつらい以外の外交能力の無さが浮き彫りになっている高市政権の「外務副大臣」がこんな素人ネット民レベル。

自民党も底が抜けた感が強い。何もかもが劣化版コピーで、実力のないニセモノばかり。亡国の道。https://t.co/fjHt7A9IVE December 12, 2025

マグネシウム足りてない人の特徴↓

❶寝ても疲れとれない／眠りが浅い
❷夜、足がつる／ピクピクけいれん
❸イライラ／不安／落ち込む
❹甘いもの止まらない！
❺お酒の量つい増えがち！
❻筋肉痛／長引くダルさ
❼頭痛／偏頭痛
❽便秘がちでお腹つらい
❾野菜／海藻／ナッツ 嫌い

オススメのマグネシウム↓↓↓ December 12, 2025

ごめんね。ではなく。
ありがとうが大事と親に教わった。

助けられたらありがとうで返す。
これ、私の信条( `･ㅂ･)و

なんでこんなに呟いてるかって？
低気圧で眩暈がつらいからさ！！

びええええん(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) December 12, 2025

#ミュージックカプセル🎧
12/18(木) 深夜2時5分(26:05)放送🎶

🎧ゲスト
#高杉真宙 さん
#IKKO さん
￣￣￣￣￣￣￣
高杉さんの、自分を奮い立たせてくれる曲！
そしてIKKOさんのつらい修行時代を救ってくれた楽曲とは！

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📎https://t.co/1Kuku9DjDa

#KingandPrince #永瀬廉 December 12, 2025

おはシアです❣

朝からPCの光で目にバルスされたわたしの思い（元気？）
キミに届けー❣アタック👊

ちなみに体調はまだ全然回復してません😷
スマホを見るのもつらいのでお返事できず吸いません💦
週末のASMRはやりたいなと思ってます・・

今日もゆるふぁいです❣

#おはようVtuber
#新人Vtuberを見つけ出せ December 12, 2025

みんな~おはふゆ~❄️
12月忙しすぎてつらい！！！
あと2日がんばろ~🥲 https://t.co/RDEYHwdzkZ December 12, 2025

👶🏻おはようございます👶🏻

華金イブの木曜日🌳私は出張疲れの中、今日は支店の忘年会なので飲み過ぎないように気をつけます🙆‍♂️

📢今日の小ネタ

実は、寒い朝ほど体はすぐには目覚めていなくて、起きてからもしばらくは「省エネモード」なんです🤢気温が低いと血管がキュッと縮んで、脳や筋肉に血が回りにくくなるので、頭がぼーっとしたり体が動きにくく感じやすいんですね🧠💫

そんな時におすすめなのが、起きてすぐに手をグーパーしたり、肩を軽く回すこと🙌大きな運動じゃなくても、末端を動かすだけで血流が一気に上がって、体が「起きる時間だな」とスイッチを入れてくれます🏋️

布団から出るのがつらい朝ほど、小さな動きからいきましょう😄❄️✨ December 12, 2025

2年〜3年おきに異動させるのやめてくれぇええ！！！やっと慣れて効率的に動けるようになったタイミングで新天地に飛ばされてまたゼロからスタートするのつらいんだよおぉぉお！！ https://t.co/m4jdykjV5T December 12, 2025

最近、朝起きた瞬間からため息が出る。

楽しいことも響かないし、ずっと疲れてる感じが抜けない。
人に会うのもしんどくて、スマホの通知を見るのもつらい。
でも「これくらい大丈夫」って言い聞かせて、
またいつも通りのふりをしてる。

本当にしんどい時ほど、
人は自分にそう言わせるらしい。

見落としがちな「心のサイン」をまとめました▼ December 12, 2025

みなさまおはようございます。ぬくぬくお布団からの訣別がつらい…

ちっちゃいちゃんさんはネコと和解しました

#shindanmaker
https://t.co/6pWa0ADttq
○○○○○

たばこを止めて1241日目( ´ー｀)y-~~ https://t.co/sh725k709G December 12, 2025

童磨、激ヤバ宗教親に新興宗教の看板に使われて幼児の頃から病んだ大人のカウンセリングさせられてるんだが、本人に感情がなくつらいと思ってないので事態の異常さが伝わりづらいんだろうな…　父親は息子を餌に女を漁り母親は子供の目の前で旦那を滅多刺しにして無理心中とかどうしようもないからなあ December 12, 2025

成果は心の持ち方ひとつでずいぶんと変わる。苦しい時でも楽しもうと思ってやってるかどうか。自分で心の持ち方を変えれば表情が変わり取り組み方も変わってくる。

大変なとき、つらいと思いながら時間を潰すのか、大変だけど乗り越えようと笑顔で臨むのか。後向きか前向きか、その違いで成長や成果の差が生まれてくる。

「いい時こそ謙虚に、つらい時こそ前向きに。」

この考え方は事業のビジネスパートナーであり、僕が最も尊敬してる人、うちの副社長から教わったこと。 December 12, 2025

おはようございます。

昨夜はいつもより
早めに寝ましたが
早朝覚醒しました。

午前2時すぎに
目が覚めました。

眠剤を追加するには
遅すぎるので
諦めて起きました。

母親が高齢のため
体の痛みや
老人性うつの症状が酷く
話もろくにできず
見ていてつらいです。

本日もよろしくお願いします。 https://t.co/kn5dW7e23h December 12, 2025

おは🐰
木曜が一番つらいけど、週末まであと少しがんばりましょうね😢
#FF14SS #ヴィエラ #うさお
#おはウサ
🏷#Re_somnium https://t.co/f8ZwDgiifR December 12, 2025

おはよー！
今日も一日がんばろーね( ◜ω◝)
ふーまは首が痛くてつらいです(っ◞‸◟c)
ほんとに体調気をつけようねー！
#おはようＶライバー
#IRIAM繋がり隊 https://t.co/OJegjB3EHi December 12, 2025

2025/12/17 親父がアルツハイマーになった。
オカン曰く公共機関に乗れて2年、寿命がもって8年だと。つらい。オカンからのLINEがボディーブローのように効いてきて昼過ぎからずっとメンタルが安定しなかった。頓服の安定剤を複数錠飲んだ。
いままで親父にしてやれたことがなにかあっただろうか。とくに社会人になってからいままでは帰省するたびに上機嫌に酒を飲む親父とバカ話することくらいしかなかった。時折オカンも交えて長電話してたけど。

ぼくは親父から数こそ少ないが大事なことを学んだ。オカンの小言は数万回と聞かされているので逆に忘れるものだけど、ふだんまったく怒らない口も出さない親父が真面目に説教してきたことは逆に鮮明に覚えている。生まれ持った人の容姿は絶対にバカにしてはいけないこと、ゲームを人とする以上ルールは絶対に破ってはいけないこと、友達付き合いに職歴も学歴も関係ないこと。とくに３つ目は灘中灘高東大と進むも、途中で「飽きた」の一言で東大を辞めてプー太郎したあとにたまたま新聞広告に載っていて受かりそうな中小企業に進んだ親父がいうから説得力があった。学生時代の連れはみんなエリートなのに、何も気にせず劣等感もなく昔の連れと、あるいは会社の人と分け隔てなく楽しそうに過ごしている親父に、とくに社会人になってから本当に憧れた。人生のロールモデルにすらなった。

ぼくが親父にしてやれたこと、これからしてやれることはなんだろうか。ぼくにとっての子ども、つまり親父にとっての孫が生まれたときの親父は本当に嬉しそうだった。いつも通りの、しかし本当に嬉しそうな親父だった。そのあとしばらくして帰省したとき明らかに様子がおかしかった。会話のレスポンスが悪い。噛み合わない。オカンにアラートを出した。
しばらくして検査結果が出た。もう海馬がやられはじめているらしい。毎日10,000歩歩いたりいろいろやってるらしいが、いつまでいまの親父が保たれるのかわからない。まだ70歳にもなっていない。まさか母方の祖父母よりも先に親父がダメになるなんて考えてもみなかった。

ぼくがまだ高校生の頃、親父の会社が潰れかけた。親父はオカンに「絶対にあいつに言うな。中高の連れは一生物だから。責任持って卒業させる。家にも暗い空気は持ち込まない。代わりに飲んで帰ってくることも増えると思うけど許してくれ」と伝えていたらしい。当時は最近親父痩せてるなーくらいにしか思ってなかった。けど親父は戦ってた。家族とぼくのために。それを社会人になってオカン経由でこそっと聞かされたときに本当に驚いたのを覚えている。

子どもが生まれたいま、あらためて親父と話したいことがたくさんある。小さい頃のぼくを見て何を感じていたのか、親としての自覚はいつ芽生えたか、いろいろある。会話はまだできる。でも親父の記憶はどんどん薄れていくんだろう。せめてぼくと嫁と孫の楽しそうな姿を定期的に目に焼き付けてあげたい。いつか記憶から消えるものであったとしても。 December 12, 2025

正月が近づくと
あのお婆ちゃんを思い出す

避難所は、物資が届くまでの
時間帯が一番つらい

この「空白」を
どう設計できるかが
実はとても大事だと思う

初日は毛布を持ってる人と
そうでない人の格差が激しい。
貸してあげたくても
自分の事で精一杯

もし何かがあれば
一生後悔するところだった。 https://t.co/DHBo42XLBO December 12, 2025

つらいってだけで精神科行っていいんですか？

↑

"喉乾いたら水って飲んでいいんですか？"と同じこと言ってるよ December 12, 2025