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つらい
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2025.12.20 13:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
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xくんがこの先どれだけ使いづらくなったとしてもほとんどの絵描きは移行できないのがつらいよな
毎回仕様変わる度に一時的に絵描きだけが他のSNSに移行するんだけど結局見てくれる人が居ないから承認欲求が満たされなくて毎回戻ってきてるし
殆どのユーザーにはインプ数もセンシティブ判定も関係ないから結局見てくれる人が多いxくんが正義になるんだよ December 12, 2025
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近代史を学べば学ぶほど、倭国人の加害性があらわになります。醜いこと、恥ずかしいことを直視することはつらいことです。しかし、そこをしっかり見定めることで「いま、どうふるまうべきか」が見えてきます。負の歴史を繰り返してはなりません。 https://t.co/IhkmUDWvRy December 12, 2025
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生存者バイアスでしかない。
健康と環境に恵まれてよかったですね。他人にもそのレベルを強要すんな。
生理痛ひどい若い人、自分を責めないでね。
つらい時に仕事を休めないのは社会がクソだし、私は実家暮らしで母の手作り栄養バランスとれた飯を食ってた時も、一人暮らしして自炊したり、作れなくてコンビニ弁当食ってる時も、いついかなる時も生理痛は地獄の苦しみだったからあなたの自己管理不足なんかじゃないよ。でも病院には可及的速やかに行って下さい。 December 12, 2025
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おはようございます。
今朝Xを開いて、まず目に飛び込んできたのは台湾での事件でした。亡くなられた方には哀悼の意を表するとともに、負傷された方々には心よりお見舞い申し上げます。
一方で、現在SNS上では当時の映像が拡散されています。
倭国でもこれまでさまざまな出来事がありました。もし映像を見て苦しくなったり、つらいと感じたりした場合は、どうか今日は無理をせず、SNSから離れてくださいね。 December 12, 2025
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（創作お題：作詞）R7.12/08
#毎日文学 #あったかいをテーマに作品をつくる
タイトル：人はあったかい
作詞 ：春風いざな
作曲 ：SunoAI V5.0
🌻音楽と歌詞は👇 ＜さらに表示で、歌詞全体が見れます＞
🌸音楽（Sunoを開きたくない場合は、リプの方から）
5.0：https://t.co/6QLJRM3Qqt
🌸歌詞
1.
近くにいる人と ただ過ごして
つまらなくてぶつけてしまう
思い通りにならない日々が
君を困らせてたね
気持ちを押し付けて
心配ばかりさせて
家出をした事も
僕を待っててくれた
あったかいね 人は
すり減る時も あるけれど
あったかいね みんな
君の事が好きだから
あったかいね 人は
喧嘩する時も あるけれど
あったかいね みんな
仲直りして繋いでいく
＜ 間奏 ＞
2.
足元の小さな手 見落として
遠くばかり見て 落ち込む僕ら
比べることに疲れ果てて
大事なもの忘れてた
理想ばかり口にして
いう事も聞かずに
荒れ果てた
僕を待っててくれた
あったかいね 人は
寂しい時も あるけれど
あったかいね みんな
君の事が好きだから
あったかいね 人は
悲しい事も あるけれど
あったかいね みんな
いい所が集まっていく
＜ 間奏 ＞
3.
見えない温もりが
胸に灯るから
冷めた思いが
強くさせる
あったかいね 人は
つらい時も あるけれど
あったかいね みんな
君の事が好きだから
あったかいね 人は
弱音吐く事も あるけれど
あったかいね みんな
安らぐ場所になっていく December 12, 2025
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精神科医・平光源さんは言う。
「“まだ動ける”状態こそ、いちばん無理をしている」
仕事はできる。
家事も、人付き合いも、なんとかこなせている。
でも、心だけが置いてけぼりになっている。
それは怠けでも、甘えでもない。
「半うつ」と呼ばれる、回復が必要なサインかも。
半うつは、
ある日突然、動けなくなる状態ではなくて、
むしろその前段階、
“頑張れてしまう不調”。
・笑えているから大丈夫
・休めていないけど、倒れてはいない
・つらいけど、まだやれている
そうやって、自分の限界を少しずつ先延ばしにしていく。
平さんは、こうも語る、
「心は、ガソリン切れでも走ろうとする」
エンジンが壊れたわけじゃない。
ただ、 December 12, 2025
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生理痛がつらいって言ってる女はなぜ男が生理のつらさに冷たいのか知りたかったら、男がつらいって言ってる時の自分達を思い返せば分かるよ。
男が何をつらいと言ってたか、そもそもつらいと言ってた事も覚えてないだろ。
女がそうなら男もそう。 December 12, 2025
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最近言いたいと思って書いていたことが、それ以上の解像度で分かりやすくまとめられていた素敵なポストでした。
＞『病んだ人は、過去と未来を行き来して「今」を生きていない』
このように言われることは多いけど、むしろ逆で「今のつらさ」をビビットに感じすぎているからこそ、『今』が張りつめて起点となって、過去と未来が振り子のように勝手に往来してしまうのではないかと思っています。
「このつらさの原因は何か」「他に危険はないか」「この先大丈夫なのか」
これは大事な自分を守るための、起こって当然の揺れです。
つらい人はきっと、そうやって人一倍の濃度で「今」を体感し、懸命にもがいて生きています。
そのつらい状況下で、何の防具も渡さずにこれ以上「今を感じろ」というのは、酷です。
そんな『今』を、もっとふんわりと、少しでも息つける場所にするために、医療や養生・思考法や環境づくりなど、いろんなアプローチがあります。
様々な方法で『今のつらさ』を和らげて、その隙間に少しずつ「穏やかさ、心地よさ、安心感」を戻していく。
そうやって少しずつ『安心安全の土台』を取り戻していく時に、木漏れ日が綺麗だとか、ココアがおいしくて沁みるとか湯気のダンスがおもしろいとかお布団が最高に気持ちいいとか、「穏やかに過ぎていく今」を感じていけたら充分なのではって思います。
もっと言えば…「”今を感じる”とか別にいらんかな」というくらい、好きなことや暮らしに邁進・没頭できたりするといいよなって感じています。 December 12, 2025
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この漫画、連邦がつらいシーンもジオンがつらいシーンもどっちもつらい https://t.co/OTG4cJl9Sq https://t.co/w0kLZ94xzU December 12, 2025
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つらい関係を続けるよりも、別れて一人になることを選んだとき、多くの人は「下に落ちた感覚」を抱きますよね。誰かと一緒にいる状態が当たり前になっていた分、帰り道が急に長く感じたり、スマホを置いた部屋が静かすぎたりして、この選択は間違っていたのかもしれないと不安になる。でも冷静に見れば、それはどん底に落ちたのではなく、むしろ底から離れ始めた感覚なんだと思います。
しんどい関係って、外から見ると続いているように見えても、内側では少しずつ消耗していくものです。相手の機嫌を伺う癖がついたり、自分の本音を飲み込むのが当たり前になったり、連絡一つで一日が左右されたりする。そうやって心の自由度が下がっていく状態は、実はもうかなり低い場所にいる証拠なんですよね。そこに慣れてしまうと、それが普通だと錯覚してしまう。
別れを選ぶというのは、その低さに気づいた瞬間に、もう一度自分の足で立とうとする行為です。一人になる不安よりも、このまま自分をすり減らし続ける方が怖いと感じたからこその決断だったはずです。だから孤独を選んだようでいて、本当は自分を守る選択をしている。勇気がないとできない判断です。
もちろん、別れた直後は楽にはなりません。感情は追いつかないし、思い出は何度も引き戻してくる。でもそれは上昇するときにかかる負荷みたいなものです。エレベーターが動き出す瞬間に少し体が沈むように、上に向かう前には必ず違和感がある。だから今のしんどさを、失敗の証拠だと思わなくていい。
一人で過ごす時間が増えると、少しずつ自分の感情がどこにあるのか分かるようになってきます。誰に合わせなくてもいい時間の中で、疲れていたことや我慢していたことに気づく。その回復が進んだとき、以前は許してしまっていた扱いや言葉に、もう戻れない自分がいることにも気づくはずです。
つらい関係を手放したあなたは、何かを失った人ではなく、これ以上失わずに済んだ人です。今は下にいるように感じても、向きはもう上を向いている。その選択は、確実に幸せに近づくためのものだったと、あとからちゃんと分かる日が来ます。 December 12, 2025
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2025.12.20 梓渝工作室が微博にupした言葉がとても暖かくて梓渝への愛に溢れていたので翻訳しました🙌🏻
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私たちの最高で最高で最高な「大哥」へ
小渝小魚、もっと大きな世界へ羽ばたいていって、最高の自分になってください。
今のあなたは、昨日の自分よりも毎日もっと優れている！！
もし成長が長い旅だとしたら、それは何の予告もなく倍速で進み、盛夏から秋、そして冬へと過ぎ去っていくよう。
その道のりには、さまざまな感情があふれていて、時に仲間たちも心配していました。
あなたがその大きなプレッシャーに耐えられるかどうか…
でも事実、あなたは想像以上に強い。よくやってくれました。
初めて音楽祭のステージに立ったあなたは、何もかもが新鮮でキラキラしていて、仕事のパスを手にしただけで飛び跳ねるほど喜んでいたことを覚えています。
大きなステージでの不安、緊張、そして星のような歓声…。
そのすべてを、あなたは力に変えてきました。
そして遂に、自分のコンサートを開く決意をしたこと…本当にお疲れ様！
あなたは十分に素晴らしい。
つらい時は委屈でもいいし、休んでもいいし、泣いてもいい。
大切なのは、あなたが自分らしくいて、幸せでいられること。
汗で濡れた練習着、レコーディングスタジオ、休憩室、帰り道…
あなたは一生懸命に練習してきた。そしてそのたびに、
「できるよね？ 僕、大丈夫だよね？」と自分を励ましていた。
その答えは、もうちゃんと出ていますよ
あなたならもちろんできる！
これからも自信を持って、あなたの見つめる未来はいつまでも輝く朝日のように明るい。
私たちはその旅の途中、ずっと一緒にいます。
https://t.co/Yb9lGCQ3Jf December 12, 2025
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意を決して、重いランドリーバッグと洗剤を抱えて、非常階段で15階から2階に下りた。
洗濯機2台にquarter（25セント硬貨）8枚ずつ計16枚入れて、洗剤を投入しようとボトルのキャップを開けて、気づいた。
これ、酢？
酢だ……
また、非常階段で2階から15階に上がって、洗剤を取ってこないといけない……
コインランドリーもオートロックの鉄の扉が二重になってて、閉じ込められたら、中からいくら叫んでも、外には声が漏れない。
いざという時のために、スマホとバッテリーとホイッスルを持ったことは、何度も何度も確認してから部屋を出たんだけど（部屋もオートロック）、洗剤が、お酢……
アホ過ぎて、つらい…… December 12, 2025
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@rei_yandemsu レイさん初めまして！
コメント＆共感ありがとうございます。
ぼっちとても寂しくてつらいです🥲
共通点も多いのでフォローさせていただきました！
よろしくお願いします🥰 December 12, 2025
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