1
つらい
0post
2025.12.20 08:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
xくんがこの先どれだけ使いづらくなったとしてもほとんどの絵描きは移行できないのがつらいよな
毎回仕様変わる度に一時的に絵描きだけが他のSNSに移行するんだけど結局見てくれる人が居ないから承認欲求が満たされなくて毎回戻ってきてるし
殆どのユーザーにはインプ数もセンシティブ判定も関係ないから結局見てくれる人が多いxくんが正義になるんだよ December 12, 2025
35RP
生存者バイアスでしかない。
健康と環境に恵まれてよかったですね。他人にもそのレベルを強要すんな。
生理痛ひどい若い人、自分を責めないでね。
つらい時に仕事を休めないのは社会がクソだし、私は実家暮らしで母の手作り栄養バランスとれた飯を食ってた時も、一人暮らしして自炊したり、作れなくてコンビニ弁当食ってる時も、いついかなる時も生理痛は地獄の苦しみだったからあなたの自己管理不足なんかじゃないよ。でも病院には可及的速やかに行って下さい。 December 12, 2025
20RP
最近言いたいと思って書いていたことが、それ以上の解像度で分かりやすくまとめられていた素敵なポストでした。
＞『病んだ人は、過去と未来を行き来して「今」を生きていない』
このように言われることは多いけど、むしろ逆で「今のつらさ」をビビットに感じすぎているからこそ、『今』が張りつめて起点となって、過去と未来が振り子のように勝手に往来してしまうのではないかと思っています。
「このつらさの原因は何か」「他に危険はないか」「この先大丈夫なのか」
これは大事な自分を守るための、起こって当然の揺れです。
つらい人はきっと、そうやって人一倍の濃度で「今」を体感し、懸命にもがいて生きています。
そのつらい状況下で、何の防具も渡さずにこれ以上「今を感じろ」というのは、酷です。
そんな『今』を、もっとふんわりと、少しでも息つける場所にするために、医療や養生・思考法や環境づくりなど、いろんなアプローチがあります。
様々な方法で『今のつらさ』を和らげて、その隙間に少しずつ「穏やかさ、心地よさ、安心感」を戻していく。
そうやって少しずつ『安心安全の土台』を取り戻していく時に、木漏れ日が綺麗だとか、ココアがおいしくて沁みるとか湯気のダンスがおもしろいとかお布団が最高に気持ちいいとか、「穏やかに過ぎていく今」を感じていけたら充分なのではって思います。
もっと言えば…「”今を感じる”とか別にいらんかな」というくらい、好きなことや暮らしに邁進・没頭できたりするといいよなって感じています。 December 12, 2025
9RP
子どもに何かつらいことが起きたときは、まず気持ちを受け止めてあげましょう。なぜなら、気持ちが落ち着かないままだと、何を話しても子どもに届きにくいからです。たとえば、子どもが泣いてしまったら、正しいことを言う前に「悲しかったね」などと言って、そばにいてあげる。すると安心して、少しずつ落ち着いてきます。そして、落ち着いてから話を聞き、「相手はどう感じたかな」「次はどうしようか」を一緒に考えればいいですね。 December 12, 2025
8RP
精神科医・平光源さんは言う。
「“まだ動ける”状態こそ、いちばん無理をしている」
仕事はできる。
家事も、人付き合いも、なんとかこなせている。
でも、心だけが置いてけぼりになっている。
それは怠けでも、甘えでもない。
「半うつ」と呼ばれる、回復が必要なサインかも。
半うつは、
ある日突然、動けなくなる状態ではなくて、
むしろその前段階、
“頑張れてしまう不調”。
・笑えているから大丈夫
・休めていないけど、倒れてはいない
・つらいけど、まだやれている
そうやって、自分の限界を少しずつ先延ばしにしていく。
平さんは、こうも語る、
「心は、ガソリン切れでも走ろうとする」
エンジンが壊れたわけじゃない。
ただ、 December 12, 2025
6RP
「なんで左ばかり肩がつらいんだろう？」
右は平気なのに
左だけ重だるい。
病院行くべき？
内臓の病気？
片側だけだと
不安になりますよね。
実はこれ、
よくある原因があります。↓ December 12, 2025
5RP
初ツイキャス配信おつらい〜🍋⚡️
喉調子悪かったけど、お茶もらって喉潤ったからいっぱい歌ってもた‼️
みんなとブラフラを振り返れて楽しかったよ〜チルめな雑談やりたいな！
一旦と最早は、最早意識して使うまである。 December 12, 2025
4RP
白姫「つらい時は、頑張りすぎなくていいよ。私もあなたも、精一杯生きてるだけで十分すごいんだから。明日も一緒に笑顔でいようね。」 https://t.co/2LQ0WnkrwD December 12, 2025
2RP
「私の猫が好きすぎてつらい。
本当に痛いほどかわいい」
"I love my cat so much that it hurts.
He's so cute that it hurts."
★出典：
『倭国語のように話せる
キレッキレ英語～リローデッド～』
★Amazon
https://t.co/Dydz7FKugb https://t.co/KQcIrUKjHY December 12, 2025
2RP
つらい関係を続けるよりも、別れて一人になることを選んだとき、多くの人は「下に落ちた感覚」を抱きますよね。誰かと一緒にいる状態が当たり前になっていた分、帰り道が急に長く感じたり、スマホを置いた部屋が静かすぎたりして、この選択は間違っていたのかもしれないと不安になる。でも冷静に見れば、それはどん底に落ちたのではなく、むしろ底から離れ始めた感覚なんだと思います。
しんどい関係って、外から見ると続いているように見えても、内側では少しずつ消耗していくものです。相手の機嫌を伺う癖がついたり、自分の本音を飲み込むのが当たり前になったり、連絡一つで一日が左右されたりする。そうやって心の自由度が下がっていく状態は、実はもうかなり低い場所にいる証拠なんですよね。そこに慣れてしまうと、それが普通だと錯覚してしまう。
別れを選ぶというのは、その低さに気づいた瞬間に、もう一度自分の足で立とうとする行為です。一人になる不安よりも、このまま自分をすり減らし続ける方が怖いと感じたからこその決断だったはずです。だから孤独を選んだようでいて、本当は自分を守る選択をしている。勇気がないとできない判断です。
もちろん、別れた直後は楽にはなりません。感情は追いつかないし、思い出は何度も引き戻してくる。でもそれは上昇するときにかかる負荷みたいなものです。エレベーターが動き出す瞬間に少し体が沈むように、上に向かう前には必ず違和感がある。だから今のしんどさを、失敗の証拠だと思わなくていい。
一人で過ごす時間が増えると、少しずつ自分の感情がどこにあるのか分かるようになってきます。誰に合わせなくてもいい時間の中で、疲れていたことや我慢していたことに気づく。その回復が進んだとき、以前は許してしまっていた扱いや言葉に、もう戻れない自分がいることにも気づくはずです。
つらい関係を手放したあなたは、何かを失った人ではなく、これ以上失わずに済んだ人です。今は下にいるように感じても、向きはもう上を向いている。その選択は、確実に幸せに近づくためのものだったと、あとからちゃんと分かる日が来ます。 December 12, 2025
2RP
#エゾシマリス
つらい時は、無理して笑わなくて いいんだよ。
悲しいのは「大切に思ってる」ってことだもの。
悲しみも、やわらかくて あたたかい、
大切な気持ちだよ🌱 https://t.co/AWyhHuhhyd December 12, 2025
2RP
メンバーなんやんな？今はまだメンバーなんやろ？ほんなら活動したらいいやん？休んでたのは復帰するためなんじゃないん？辞めるならそれまで活動せーへん意味ってなんなん？
ってなんかそもそもを見失ったことばっかり思っちゃう、それくらいつらいねんけどどうしてくれる？ December 12, 2025
1RP
しんどいのに、
「何がつらいのか」
自分でも分からない…。
それは
気合不足じゃない。
・説明しなくても分かってほしい
・平気なふりが一番早い
・一区切りをつけるのが苦手
こういう状態が続くと、
心は
「感じないほうが安全」
だと学習していく。
だから
理由は見えないのに、
体だけが先に反応する。
それは
甘えでも
弱さでもない。
ただ、
言葉になる前で
止まっているだけ。↓ December 12, 2025
1RP
あなたが今つらい日々を
過ごしているのでしたら
少しだけ「ある」に
意識を向けて下さい
「家族が元気で
過ごしていること」
「誰かの一言に
救われたこと」
など⋯
「ある」に
意識を向けることで
今よりもっと
過ごしやすくなります December 12, 2025
1RP
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
