仕事に行くのがイヤでイヤで「大人ってつらいなぁ…」と思ってたけど

そういえば幼稚園に行くのもイヤで「お遊戯ﾀﾞﾘｨな。ｻﾎﾞﾘてー」と思ってたから基本的にむかしから社会不適合者だということに気づいた。今後は「デイサービス行くのﾀﾞﾘｨな。ｻﾎﾞﾘてー」と思う老人になってしまうな December 12, 2025

突然の真夜中の高熱。
病院も薬局も開いていない夜、
あなたは、何をしてあげますか？

そんなとき、
台所の材料で30秒でできる、
『第一大根湯』の出番です。

これは、倭国人が千年以上頼ってきた
“おばあちゃんの知恵袋”の代表格。
大根・生姜・醤油・熱い番茶。

たったこれだけで、
喉の痛み・寒気・高熱のつらさが
ふっと軽くなるのです。

なぜ効くのか？
理由があります。

・大根の辛味成分は、 殺菌・解毒・発汗を促し、
消化を助けて喉や気管支の炎症を鎮める

・生姜は血流を高め、体の芯から温める
・醤油の酵素と乳酸菌は、 やさしく殺菌をサポート
・三年番茶はカフェインゼロで胃にやさしく、
体をじんわり温める。

つまり――
“やさしい応急処置”として、
とても理にかなっているのです。

材料は、
大根おろし・生姜おろし・醤油。
そこに、熱々の三年番茶（またはお湯）を注ぐだけ。
本当に、30秒でできます。
第一大根湯は、

「薬局に行くまでもないけどつらい」
「病院が開くまで、何とかしたい」
そんな時のための、
倭国の“万用湯”。

誰でもすぐ作れる。
このコスパと即効性は、
正直、ほかにありません。

もし子どもが風邪を引き、
病院が開くまでの数時間だけでも
少しラクにしてあげたい――

そんな夜があれば、
一度、第一大根湯を試してみてください。

効果を出すためのポイントや、
飲むタイミングは、
画像にまとめました。

いざという時に見返せるよう、
保存しておいてください。

そして、親しいあの人にも知れるように、
リポストしてください。 December 12, 2025

原因は自分にある。Amebaブログ更新。
『れっつらいど。』

#原因は自分にある。
#ゲンジブ
#吉澤要人 (@kanamey_0712)

#PR
#ゲンジブチャギントン
https://t.co/B7E2zonlsH December 12, 2025

つらいときに見るべきものランキング

1位 雁木真理
2位 AI拓也
3位 ホラー淫夢 December 12, 2025

平等先進国フィンランドからド直球のアジア系差別がビュンビュン飛んできてつらい December 12, 2025

侮辱や誹謗中傷する人は悪いことをしている自覚なんてない。むしろ逆で、相手の間違いを諭してあげた、自分は正しいことをしている、この謎の使命感で罪悪感は無い。責任を追及されると「私の方がつらい」と訴える、お決まりのコース。 December 12, 2025

「家を買うなら福岡に。移籍のたびに妻がいちばんつらい思いをしてると思うから将来的には妻の実家がある九州に住みたい」といわれなぜか私がプロポーズ https://t.co/ZjqhudHoQL December 12, 2025

瀕死の高齢者の脳卒中を自然に逝かせてあげると数日で亡くなるので、本人は楽だし医療費もかからない

手術で延命して寝たきりになれば、本人はつらいし医療費は高額（年間1000万円以上）

ただ「命を救いたい」だけじゃなく、本人や医療費のことも考えて決断しないとね December 12, 2025

人生釣り合い取れるって
ホントだね

いいことあったと思ったら
直後に嫌なことあった

でもさ？てことはだよ？

いま、つらい人は
明日から、いいことあんじゃん？

知ってる人は知ってる件
この問題はもうおわり

明日からも笑顔でいくよ？

With much love from Eru💕
コメントは深夜にみるよ！ https://t.co/t06TOFTtpq December 12, 2025

おしり雑魚すぎてつらい…💦 https://t.co/36PVEH0TYS December 12, 2025

かわいいって言われたい…

言われなさすぎてつらい…🥺 https://t.co/MbaVpw5M6q December 12, 2025

幼少期から感情を抑えていると、心の傷があやふやなままいくつも蓄積されてしまう。気持ちを聞いてもらえなかったからいざ表現するとなると「黙るか半狂乱か」といった両極端になってしまうことも。「自分の気持ちを認知して言葉にする」というスキルはハイレベルなのに自然に備わっている前提がつらい December 12, 2025

「透明なのは正直つらい。」

病気や事故で、
ある日突然“身につけるもの”を選べなくなる人がいる。

ストーマ(人工肛門)がある人が身につける袋(パウチ)のほとんどが透明で、中が見えない物でも色はベージュかグレーだけ。

機能はもちろん大事だ。
でも、気持ちまで置き去りにしなくていいと思う。 December 12, 2025

仕事に追われて、家でも気が休まらなくて、「 自分だけの時間なんて一秒もない 」って人、いると思う。

その状態、ﾏｯｯｯｯｯｼﾞで危ないから聞いて。

頭がパンクしそうなほど、毎日ギリギリだった。

職場では責任、家では介護の予兆。
どこにいても「 誰かのための自分 」を演じ続けて、気が抜ける瞬間なんて1秒もなかった。

家に帰れば、母が些細なことで怒鳴るようになっていた。
（ 今思えば、あれが認知症の始まりだった ）

父が亡くなってから、家は "安らげる場所" じゃなくなった。

「 辞めたいけど辞められない 」
「 このまま定年までもつんかな 」

焦りと不安が24時間、頭の中をグルグル回ってた。

でも、あるとき気づいた。
わたしの心を救ってたのは、思いもよらない "場所" だった。

それは、日用品を買いに出る「 たった15分の車の中 」。

誰の目もない空間で、好きな音楽をかけて、思いっきり歌う。

誰の機嫌も取らなくていい。
誰の役にも立たなくていい。

その15分だけ、ぐちゃぐちゃだった頭がスッと静かになった。

心理学でも言われている。
「 孤独 」には2種類あるって。

・誰にも相手にされない、つらい孤独
・自分を取り戻すために、あえて選ぶ孤独

わたしが選んだのは、後者だった。

誰とも繋がらないその時間が、
心の回復にとっての "特効薬" だった。

劇的に状況が変わったわけじゃない。
家に帰れば現実は待っている。

でもあの15分があったから、わたしは壊れずにいられた。

もし今、
「 全部投げ出したい 」
「 どこにも逃げ場がない 」
そんな状態にある人がいたら。

お願いだから、「 誰の役にも立たない時間 」を意識的に作って。

車の中でも、トイレでも、非常階段でもいい。
誰の目もない場所で、ただ深呼吸するだけでいい。

何かが劇的に解決しなくてもいい。
その15分が、あなたの心を守ってくれる。

その時間がないまま壊れてしまったら、守れるはずの日常さえ守れないんだから。

この投稿を見た "今" だけでもいい。
一人になって、呼吸して。

限界が来る前に思い出せるように
このポスト、保存しておいてね🌿 December 12, 2025

「なんか嫌だ」「なんかモヤモヤする」——私の感情語彙は、とても貧しかった。すべてが「嫌」「つらい」「しんどい」という大きな塊。「感情の粒度」が低かった。心理学者リサ・フェルドマン・バレットの研究では、感情を細かく言語化できる人ほど、
感情調整能力が高いことが示されている。「悲しい」ではなく、「寂しい」「失望した」「やるせない」と区別する意識。

感情の粒度が高いと、対処法が変わる。「なんか嫌だ」だけでは、何をすればいいかわからないが、「退屈している」なら刺激を求めればいいし、「不安だ」なら安心材料を探せばいい。

私は感情を言語化する練習を始めた。今、何を感じているか。「つらい」ではなく、もっと正確に。焦り、恐れ、羞恥、孤独なのか。最初は難しかった。ただ書き出していくうちに、「これが一番近い」と選んでいけた。

感情の解像度が上がると、対処の解像度も上がった。大雑把な「つらい」には対処できないが、具体的な「明日の会議が不安」には対処できる。感情を言語化することは、自分の内側に灯りをつけることだった。暗闇では何も見えないが、光があれば、進む道が見える。 December 12, 2025

わかるわ。それはほんまにつらい。

またいじめるやつがそういうふうに、いじめられた人が見られるように周りを誘導したりするからな。

いじめっ子って雑魚なんよ。そうやらんとられっ子と並べんくらいの雑魚…

(残り102文字)
#mond_inaridaifuku
https://t.co/zmr7VsOAls December 12, 2025

レゼ編の一番つらいポイントは、レゼは自分の思いに答えてくれてたしカフェに来てくれてたという作中でも唯一と言ってもいいぐらいデンジの願いが成就してた瞬間なのに、それを知らないまま失恋という形で本人は認識してるところなんですよね December 12, 2025

キュゥべえ害獣！！でもこいつらいなかったら地球は…って思うと複雑になる感情

ついに狩野英孝も我々と同じステージに立ってくれて嬉しい！

#まどかマギカ https://t.co/oGPebawqgh December 12, 2025

12月10日～16日は北朝鮮人権侵害問題啓発週間です
#拉致被害者全員奪還
#特定失踪者全員奪還

「玄関から１分先」で姉・めぐみは消えた　横田拓也さん「これは"横田家のつらい話"ではない」　拉致を我が事として考えるということ【北朝鮮人権侵害問題啓発週間･全4回連載①】https://t.co/OJ94XqbIug December 12, 2025

キャラクターを増やすと眼鏡が多くなるのつらいので
やはりキャラデザを誰かにお願いする方がいいのではないだろうか　白上さん December 12, 2025