「サナ活」質問者は沖縄3区の自民党・島尻安伊子です。基地問題、米兵犯罪、地位協定、PFAS問題…。沖縄の議員はいくら質問時間があっても足りないはずだ。それをこんな下らない媚びへつらい・おべっか使いに浪費するとは。次の選挙で絶対に落とさなければならない議員の一人。https://t.co/yZOxsQkoqq December 12, 2025

風邪でのどがつらい日に、そっとラクにしてくれる食べ物ランキング

10位：お茶
9位：みかん
8位：バナナ
7位：すりおろしりんご
6位：卵スープ
5位：れんこん
4位：しょうが
3位：かぶ・だいこん
2位：雑炊・スープ
1位：〇〇〇〇 December 12, 2025

「日中戦争」5割弱が賛成 共同通信世論調査

ついにここまできたか、という感じです。
そもそもメディアが「日中戦争」に賛成か反対かと国民に問うこと自体がおかしいでしょ。愚かしいことです。
国が壊れゆく姿を見ることは本当につらいことです。 December 12, 2025

私を喰べたい、ひとでなし

第11話「冷たい朝」

今週もご視聴ありがとうございました！！

お見舞いのアイスおいしそうでした！🦊
美胡ちゃんつらいですね、、物語はついに佳境へ。。
生きてと祈る汐莉と死んでしまいたいと願う比名子
最後に汐莉が話したいこととは…！

今週もスタッフからファンアートをお届けいたします！
作画 : 田中蓮 #watatabe #わたたべ December 12, 2025

おれえらいよ、米国も批判できる、という倭国人はたいていは中国に沈黙。民主主義国を批判しても安全だとわかって威張る。独裁中国には媚びへつらい、ジェノサイドにも沈黙。こういう倭国人をアメリカは入国禁止すべきだ。 https://t.co/90FhBVhREx December 12, 2025

これつらい
#真相をお話しします https://t.co/W0EF4M7YR4 December 12, 2025

山で人間の本性がバレるのはガチですが、露呈するのは主に男です。

山では基本的に、男の方が体力があるため比較的心身に余裕がありますが逆に女は常に心肺に男性以上に負荷がかかる状況が続きます。

そのような圧倒的優位な環境において登山を楽しい思い出にするためには男はペースを合わせ、ルートを判断し、明るいムードを作る必要があります。

このような環境下において女はあえて意地悪な質問をするまでもなく、山での立ち回りから男の本性を知ることができます。

ちなみに、モラハラ男性は女との体力差を理解せず女のペースに合わせることに不快感を示します。

風邪を引いた妻の世話をせず、「自分も体調悪い」と言ってくるのが典型的なモラハラ夫というのは有名な話。

このタイプは山でも同様に女が「つらい」というと「自分も辛い」と言って女のために休憩を入れる、ペースを調整するなどの気遣いを見せない可能性が高いです。

山での立ち回りを通して、男は女性が不調な時にどんな反応をするのか、出産に伴う不調にどう対応するのかなど結婚生活において重要な資質を見極められます。

女性の皆様ぬは結婚前に一度一緒に山に行ってみることをおすすめします。山で違和感を感じた男はやばいです。結婚は見送りましょう。 December 12, 2025

うつ病やパニック障害を抱えながら生きている人は、よく頑張っている。希死念慮を抱えながらも他者の前で問題なく振舞ったり、つらいのにもかかわらず他人に気を使って笑顔を見せたりとすごく頑張っている。苦しさに負けず一人で戦い、一生懸命生きようとする姿は尊敬に値する。でも無理しないでね。 December 12, 2025

紫式部先生のことを「夕暮れ時に琴をかき鳴らすタイプの巻き込み自爆系オタク」と呟いたら、どうも比喩や想像や評価だと受け取られた方がいらっしゃるようで、いや、あの、確かに「巻き込み自爆系」は評価なんですが、「夕暮れ時に琴をかき鳴らすタイプ」は「自白」です。。。

（以下、『紫式部日記』（角川ソフィア文庫刊・訳註:山本淳子）より）

私訳／風が涼しい夕暮れに、（我が身を省みていたら、どうにもたまらなくなって）誰か他人が聴いたら耳障りだろう琴を一人でかき鳴らしていると、（家の前を通りががかって耳にした人がいたら）「あー…（ここに住んでいる人のつらい憂き身の）嘆きが加わって聴こえるなあ…」と言われてしまうよなぁ…と思うものの、今さらそんな他人の評価を気にする自分でもあるまいに、と、愚かさや哀れみがつのるのでした。

原文／風の涼しき夕暮、聞きよからぬひとり琴をかき鳴らしては、「嘆き加はる」と聞き知る人やあらむと、ゆゆしくなどおぼえ侍るこそ、をこにもあはれにも侍りけれ。

絶叫系ヒトカラの始祖でもあったようです。
紫式部先生のダウン系自虐スパイラルは筋金入りでして、感受性や共感性は作品に仕上げればとても役立つけど、ひとりで抱えてたら、そりゃあ刺々しく凶悪な重しだよなと思うのでした。昇華なんて無理だよ。作家なんだから。抱えて生きるしかないんですよね。源氏物語を書いたっておろせない重荷なんだから。 December 12, 2025

最終的に幼馴染が２人とも鳥になってしまうヨナ、本当におつらい https://t.co/Y0nxcSDb4u https://t.co/LglOXCaRt7 December 12, 2025

居場所を手放してしまったつらい過去と、さまよい続ける自らの宿命を語ったヘブンさん。

倭国でも自分は、ただの通りすがりの人間。
これまでそうしてきたように、誰とも深く関わらず、通り過ぎるだけ…。

#トミー・バストウ
#ばけばけ https://t.co/0foLrX0a4T December 12, 2025

『もう無理かも…』が出たときの限界の合図。
下に行くほど、SOSのサインが強くなりやすいです。

①しんどい
②力が出ない
③心が動かない
④眠ってもだるい
⑤何も感じられない
⑥人と話すのがつらい
⑦小さな音でもしんどい
⑧感情の温度が下がってく
⑨自分のペースが保てなくなる
⑩予定があるだけで動悸がする
⑪考える前に心が固まってしまう
⑫朝起きるのがどんどん苦しくなる　

もう「気合い」や「根性」では消えません。心が壊れる前に、今どの段にいるかだけでも、そっと確認してください。(1/5)

このサインの意味は↓↓↓ December 12, 2025

推し急ぎて失敗しないために
〜自分の心と相性を確かめる3回・3カ月の法則〜

「好き」と「推す」はまったく別の行為だと気づいた時

オタクとして長く活動していると、「好き」と「推す」は似ているようでいて、まったく意味が違う行為なのだと強く感じる瞬間があります。
パフォーマンスを見て「この子いいな」と思ったり、チェキで軽く話して心が揺れることはよくあります。むしろ、そういった“好きになるきっかけ”は現場に通っていると日常的に起きるものです。

しかし、その一歩先にある「推す」という行為は、誰に対してもすぐに湧き上がるものではなく、特別なものだと自分は考えています。
そして最近、改めて「推し」という言葉そのものが、思っている以上に重みを持つと痛感するようになりました。

「好き」まではすぐに届いても、「推す」時には時間をかける。この違いを理解しておくことは、長く病まずに推し活を続けるうえでとても重要です。

推しになるまでの“過程”は意外と複雑で繊細

多くの人が誤解しがちですが、推しというのは「わぁ、この子かわいい！」と感情が一瞬で跳ね上がって決まるものではありません。
もちろん、たまに“一目惚れで推し確定”というケースもありますが、自分の経験上、それは例外に近いと思います。

ほとんどの場合、推しと認識するまでには数週間から数カ月にわたる細やかな積み重ねが存在します。色々な方の話を伺っていると、平均して3カ月ほどかけてじっくり向き合ったときに初めて、「あ、自分はこの子を推したいんだ」と確信が芽生えることが多いと感じます。

・ライブの雰囲気
・特典会での話し方
・SNSでの発信の仕方
・現場でのふとしたしぐさ
・自分の感情がどう揺れるか

こうしたひとつひとつが合致しはじめた時、人は自然と“推し”として認識し始めます。

これは、ただ「好き」だと思うのとは異なり、心の深い部分が動く瞬間です。

３回会ってどう感じるか――自分の中の分岐点

自分にはひとつの基準があります。
それは 「３回会ってどう感じるか」 ということです。

初回の接触は、多くの場合“浮かれた気持ち”が入ります。相手の新鮮さもあり、テンションも勝手に上がります。
2回目になると、少し落ち着き、相手の言葉や雰囲気を冷静に見られるようになります。

そして3回目、ここで「もっと知りたい」「なぜか違和感がない」「気づいたらその子のことを考えている」と思えたら、それは推しとして進む準備が整ったサインだと自分は感じます。

逆に、3回会っても気持ちが明確にならなかったり、モヤっとした違和感が抜けなかったりすると、長続きしないケースが多いです。

「話し方・喋り方」は大きな鍵

表情やパフォーマンスに惹かれることは多いですが、実際に推すかどうかを決める決定打は意外な部分に隠れていることがあります。

そのひとつが “話し方・喋り方” です。

これを気にしない方も多いのですが、自分にとっては非常に大切なポイントです。話すテンポ、語尾の雰囲気、真剣に伝えようとする姿勢、時折見せるくだけた一面。そういった細かい部分に自然と惹かれる場合、相性が良いことが多いと感じています。

逆に顔がどれだけ好みでも、会話のフィーリングが合わないと、長く推し続けるのは難しいものです。

好みの顔かどうかは実はあまり関係ない
「推しの顔は好みなの？」

イベント現場でよく聞くワードですが、自分自身の経験では、好みの顔かどうかは決め手にはならないと断言できます。

むしろ、いつものタイプとは違う顔立ちでも、自分が違和感なく応援したいと思えれば、それは良い相性です。逆に、どれだけ好みの顔でも、自分の心がしっくりこない場合は、推しても長続きしません。

外見は入口であって、本質ではありません。推しとは“心の噛み合い”がある相手のことだと自分は感じています。

支えたいと思えるかどうか—推しの本質

もう一つ、推しとする時に大事だと感じる基準があります。

それは 「支えていて苦にならないか」 です。

令和のアイドル現場は距離が近い分、相談を受けたり、時には弱音を聞く場面も少なくありません。そんなとき、「しんどいな」「重いな」と感じてしまう相手を推し続けるのはつらいものです。

逆に、話を聞くことが苦にならず、「支えたい」「応援したい」と自然に思えるのであれば、それはとても健全な関係性です。推し活の幸福感は、こうした“自然に湧く支えたい気持ち”から生まれてくると自分は思っています。

焦らず“3カ月”を目安にする理由

最近は、新しいグループが次々に生まれ、転生や解散も当たり前のようになっています。そのため、周囲に流されて“推し急ぎ”をしてしまう人がとても多いと感じます。

しかし、自分が強く伝えたいのは 「焦らず3カ月は吟味してほしい」 ということです。

気になる子ができても、すぐに沢山会いに行くのではなく、まずは数回会ってみる。接触したら、あえて2週間ほど間を空けてみる。

その後、同じペースで3カ月通ってみる。

こうしたステップを丁寧に踏むことで、自分の本心がどこにあるのかが見えてきます。そして、真剣に選んだ推しは、長く大切にできます。

一時の熱で推しを決めてしまうと、気持ちが続かず1年も経たずに離れてしまうケースが本当に多いと感じます。

周りに惑わされないことが一番大事

現場は常に変化しています。転生する子もいれば、突然解散するグループもあります。
速報性の高いSNSでは、誰かが「この子いいよ！」と盛り上がっていると、自分まで気になってしまうこともあるでしょう。

ですが、そんな時代だからこそ大切なのは、周りに惑わされないことです。

推しは流行や空気で決めるものではなく、自分の心と相性がどうか、支えたいと思えるか、違和感なく応援できるか。

この軸を大切にしながら、自分のペースで選ぶことが、長い推し活を続けるうえで何より大事なのだと感じています。

まとめ：推しとは、「時間をかけて選ぶ大切な存在」

オタクの「好き」と「推す」は、似ているようで、まったく別の感情です。

推すということは、軽いようでいて実はとても重い行為であり、その分だけ尊いものです。
だからこそ、焦らず、惰性でもなく、しっかり自分の心と向き合うことが大切だと思います。

3回会ったとき、3カ月通ったとき、その子のことをどう思うのか。その積み重ねが、自分の中の本当の気持ちを教えてくれます。

そして、その気持ちが確かだと感じられたとき、初めて“推し”という言葉が自然に心に落ちてくるのだと思います。

転生が多い時代でも、SNSで情報が溢れる時代でも、自分のペースで、自分の心を基準にして
「推し急ぎ」を避けながら、丁寧に選ぶこと。

それが、これからも長く楽しく推し活を続けるいちばんの秘訣だと自分は感じています。

今回の記事が今後の推し活の参考になれば幸いです。最後までご覧頂きありがとう御座いました。
良ければリプや引用RTにてコメントをお願いします。 December 12, 2025

これ本当にその通りで、

逆を言うと「やり切ってない物」には凄まじく執着してしまうんだよねorz

実際、私が汚部屋で暮らしていたころ、「なりたい自分になるために買った物」が大量に出てきたんだよね～！！

・英語が話せるキャリアウーマンになりたくて買った、５万円の英語の教材とか

・丁寧な暮らしをしてみたくて買った、ぬか漬け用の容器とか（一切使ってない）

・朝活でヨガをするきれいな女性に憧れて買った、ヨガマットとか（開封すらしとらん）

・「できる女は文字もキレイ♡」と思って本屋で買ったペン習字練習帳とか

（１ページ目だけ書き込みされてて挑戦だけはした形跡があった）

・すっきりしたボディに憧れて買った、「つけてるだけでお腹が引き締まる」とうたわれてる、よくわかんないダイエット器具とか

だから、ぐちゃぐちゃの部屋で暮らしてても不思議と安心感があったんだと思う。

それさえ持っていればいつか「理想の自分」になれると思い込むことができたから。

ほんで、だからこそ凄まじく執着してしまい、どうしても手放すふんぎりがつかなかった。

手放したら、「理想の自分になれる未来」まで捨てることになるから。

だけど持ってるのもつらいんだよね～～～！！！😭

だって、そのモノが置いてあるだけで「お前は理想の自分になる努力をしてない怠け者だ」って言われてる気分になるから！！！😭

なので、「なりたい自分になりたくて買ったモノ」は、

①今日からバシバシ使ってなりたい自分にササっとなっちゃって、使い倒して手放すか、

②「なりたい自分になるための努力を、私は今後もしないだろう」といさぎよく認めて今日手放すか

どっちかにするのが一番♡

絶対にやっちゃダメなのは、「とりあえず持っておく」こと。

決断を先送りにしてるだけで、状況は改善しないから！！！😭 December 12, 2025

女性が心の底から求めてるのはこれ。

・「大丈夫？」→「しんどかったよな」
・「頑張ったね」→「えらい」
・「どうしたの？」→「なんかあった？」
・「ごめん」→「ありがとう」
・「平気？」→「つらいときこれ使って」
・「落ち着いて」→「そのままでいいよ」
・「気にしないで」→「察してくれるの○○だけよ」
・「間違ってないよ」→「俺いるから最強でしょ」
・「どう思う？」→「これ好きよな」 December 12, 2025

冬の枯れもの
【季節のしつらい】

今の時期の川べり歩きは
草の音がサラサラカサカサ。

ドライになった葉っぱや
立ち枯れた花が
静かにたたずんでいます。

フレッシュなときもいいけれど
こうした風情もまた良きなんですよね。

というわけでこの季節ならではの
枯れものを集めていけてみました。

あえてあまり整いすぎないような感じに。

花材　カヤ・キンエノコロ・マートル（西洋よもぎ）・セイタカアワダチソウ・野葡萄　
器　小坂明作白磁花器 December 12, 2025

高知東生「警察署に免許の更新に行ったら別室に呼ばれ」　意外な質問受ける...「えっ！今更なんで？」(J-CASTニュース)

警察が「再犯防止のため」に質問している、というコメントを見かけますが、そもそも警察は免許更新に来た“犯罪歴のあるすべての人”に対して、同じような質問をしているのでしょうか。

いずれにしても、このような質問は再犯防止にはつながらないと感じます。
刑罰を終え、社会復帰し、新たに人生をやり直している人に対して、いつまでも過去を蒸し返すような聞き取りを続けることが、本当に効果的と言えるのでしょうか。

どれだけ前向きに生きていても、更新のたびにネガティブな問いかけを受ければ、過去のつらい記憶や感情が再び呼び起こされてしまいます。
高知東生さんの投稿は、まさにその現状に一石を投じるものだったと思います。

#Yahooニュース
https://t.co/HORlCGXEr3 December 12, 2025

みなさーん、おはいさい🌺
最近ふと、不安を感じる瞬間はありませんか？

不安って、弱さでも欠点でもなくて、
「これ以上つらい思いをしないでね」
という心からのサインなんです。
過去の経験や、守りたいものがあるからこそ、
慎重になったり、怖くなったりする。
それは“弱さ”ではなく、あなたが大切なものを抱えている証拠。

不安を無視すると心は疲れてしまいますが、
「そう感じるのは当然だよ」と受け止めるだけで、
心はふっと落ち着きます。
今日は少しだけ、
その不安の声に耳を澄ませてみてください。
そこには“未来へ進むヒント”が隠れています。
💡ハッピーワード
「不安は、あなたを守るサイン」 December 12, 2025

記憶力が悪い。
どんなにつらい感情も、時間がたつと
少しずつ輪郭が薄れていくから。

おいしいものを前にして食欲がなくなるとか、
趣味に集中できないとか。
本来たいせつにしたい時間まで奪われてしまう必要はないよね。

要するに、そんなに苦しまなくていいってこと。 December 12, 2025

しずか様の投稿
本当に私が社会に言いたいことを
経験でリアルに話しています。
私は精神保健福祉士として、双極性障がいなど障がいのある青年たちが、デジタルクリエイトの世界で誇りあるプロとして就労出来るよう支援しています。
　みんな、つらい障がいを持ちながらも、
こんな夢がある、
今日は午後からやっと来れたけどこんな素敵なイラストが出来た、
と語ってくれます。
一見、有能で賢明な青年たち。
心の奥にある障がいの苦しさは、社会で分かってもらえません。
朝、起きるのがつらい、
頭がぼーっとしている
そんな状況になれば
何サボってるの
逆に
頑張れ
と言われて心が傷ついているんです。
こんな症状がなければ、いっぱい書きたいイラストがあるのに。

就労先の面接では
大丈夫ですかと聞かれたら
元気いっぱいの精一杯の声で
｢大丈夫です｣
という。

外見では分からないから
てっきり大丈夫だと思った企業先は
配慮することも気づかない。

時々、言えない彼らの気持ちを、
私たち精神保健福祉士が代弁することもある。

でもいつもそれが出来るとは限らない。

だから彼らは
諦めてはならない夢まで
諦めてしまう。

手放してはいけない誇りまで
手放してしまう。

本当は
障がいのある人
障害のない人
対等に
歩みよって
理解し合える社会になってほしい。
これが、国連が倭国に厳しく指摘している｢共生社会｣です。
そう。こころの共生社会は、まだ出来ていない。

私はこれからも
自分の夢と誇りを捨てず諦めず
実践を続けます。

そして
障がいが重くても
彼ら青年男女の夢と誇りを
手放させません。 December 12, 2025