あれだけ観られないのつらいと思ってたのに、「観劇を一定期間お休みすると少し気持ちが楽になる」現象はたしかにあって、その気持ちと「演劇が大好き」という気持ちは同じ体にあって、相反してるようでがちっと繋がっていてつくづく観劇は、演劇は観る側も相当エネルギーがいるということを思い知る。 https://t.co/fVYXYyOb6b December 12, 2025

倭国人の思想
・弱い者から、金品や尊厳を奪ってもいい。なぜなら、弱いほうが悪いから。
・責任とは、なすりつけるものである
・強者に媚びへつらい、弱者には残忍であれ。
・我々は名誉白人である。アジア人を差別する権利がある。

ゲームの悪役に出てくる差別主義者みたいな民族なんだよな。 December 12, 2025

皇后陛下の最もつらい時期を支えた東宮大夫野村一成氏、バッシングが酷かった12年ほど前、退任後に雑紙記者との私的な懇談の中で話されたという「見ていてくださいね。妃殿下は必ず復活する。立派な皇后になる。これまでの皇后とは全く違う皇后に」という言葉。

#ヤフコメ https://t.co/xhFKZmSTIH December 12, 2025

トゥルッと天使の輪があって
ツヤめいてると
毎日のヘアセットがラクで
本当にありがたい。

ヘアケアってちょっと
気合いがいる作業だもんね。

朝起きたら爆発
ヘアアイロン30分
オイル何プッシュも使うし
夕方にはパサパサで
地味にってつらいから…

この小さなストレスを
ぜんぶ流してくれたのが

市販シャンプーじゃなくて
アミノ酸系シャンプー↓ December 12, 2025

相談する→考えすぎ
依頼する→暇があればね(やらない)
助けを求める→俺の方がつらい
怒る→感情的に言われて不愉快だ！
諦める→(やっと快適な環境になった)
見捨てる→言ってくれればよかったのに！俺はこんなに家族をおもってるのに！ https://t.co/k6wU0Vy4KA December 12, 2025

これ本当にそうで、

・独身の時には「結婚したら自由はない」
・結婚した時には「子供ができたら自由はない」

って諸先輩方に言われてきて、そんなことない気するけどな〜と思ってたけど、

経験してないことだから「そうなんすね〜」って流してた

実際その時が来てみると、まったくそんなことはなく、多少は制限されるものの楽しさが上回りつつ、相変わらず自由だった

当たり前なんだけど、子供が生まれたら女性が一定期間働けなくなることは、誰でも予測できるんだから、準備しておけばいいだけの話なんだよな

便利な家電を揃えておいたり、家事代行やベビーシッターだって使えるし、在宅ワークの仕事を探してもいい

夏は日差しが強いって分かってるから帽子をかぶって、日焼け止めを塗って出かけるじゃん。それと同じ

日差しが強いのは予測できたはずなのに、日焼け止めを塗らずに出かけて、「日焼けしちゃってつらい」は自分のせいやんって話

起こるであろうことが起こってるだけで、このご時世ちゃんと準備すれば、子育ても自由も楽しめる December 12, 2025

🌿スペース開催お知らせ
12.10（水曜日）昼12:00～13:00
https://t.co/lGAb420oe7
冬になると…
「手足が冷えて寝つけない」「朝がつらい…」
こんなお悩み、ありませんか？
実は“食べ方ひとつ”で、
身体のポカポカはちゃんと変えられます。
✔ 忙しくてもすぐできる“温まる食べ方”
✔ 今日から取り入れられる、冬の不調を食事で立て直す方法 などを、料理教室27年の経験から分かりやすくお話しします。
さらに、あなたの冷えのお悩みや献立の悩みにその場でお答えしますよ。
「家族の冬の不調を改善したい」
「温活レシピが知りたい」
そんな方はぜひスピーカー申請を。
“冬のしんどい”を、食でラクにしましょう。
お待ちしています😊 December 12, 2025

不妊治療は保険が効く。
そう思い込んでた。でも、保険の対象は“基本の治療だけ”だと知った。

不妊治療を続けるほど、思わぬ壁にぶつかる。

「今日の分、こちらになります」
渡された明細を見た瞬間、時間が止まった。
凍結費用、35,000円。

「え、これ…保険きかないの？」
帰り道の車の中で、妻が小さく聞いた。
僕は、そっと首を振った。

「受精までの基本治療は保険だけど、
凍結や管理料は自費になることもあるみたい…」

治療が進むほど、気持ちもお金も揺れる。
こういう“大事な部分”ほど、保険が効かない現実がつらい。 December 12, 2025

僕が鬱病になってわかったこと。
出来れば、すべて読んでください。

SNSで活動してきたから、とにかくみんなに伝えることに意味がある。
って思って文章にします。

もし近くで苦しんでいる人がいたら、
ただ、甘えてる奴だなんて思わず、力になってあげてください。

なぜ僕がそうなったかは、多層的に重なった出来事がきっかけでした。
深くは伏せますが、

・度重なるペットの死
・仕事（音楽制作）という自分のアイデンティティの崩壊
・友人の死。
・大切に思った人からの度重なる裏切り行為と、暴行と暴言

でした。

今は自分の周りで起きた出来事も感情も文章にし、意味を付けて、
自分の中ですべて納得しています。

※詮索などの返信、投稿などは控えてください。

それなのに、急に泣き出したり、無感情になったり、突然出来なかった分の仕事を取り返そうと頑張ったり。
急な吐き気で全部吐いてしまったり、
ただただ苦しくてうずくまることしか出来なくなったり。
急に涙が出なくなって、無感情になったり。

これは、本当に心の問題なんじゃない。

「脳の病気なんだ。」
「脳の仕組みが壊れているんだ。」

って気が付きました。

このストレス要因が多い世の中で、
多くの人が精神的につらい思いをして、それがきっかけに脳の仕組みが壊れているんだ。

ということです。

時々目にする、

「鬱はメンタルが弱い人がなる病気なんだ。」
「病んでる暇があるからうつ病になるんだよ。」

なんて言葉は嘘です。

違うんです。

人それぞれ、育った環境も、性格も、
容姿も、地位も、金銭的なことも、生活環境も、周りの環境も。
すべて違って、

「ストレスを受け止める器の量も質も全く違います。」

だから、うつ病は、その人自身が「今」

受け止めきれる容量を超えたストレスや出来事が原因で、脳の仕組みを壊してしまう病気なんです。

僕は両親だって元気だし、
戦争だって経験していないし、
美味しいものを食べられるお金もあるし、
いいお家に住んでるし、
それだけでましだろ？？

って思われても構いません。

ただ、この一年。
僕の器では受け止めきれない量と質のストレスで脳が壊れてしまいました。

僕は死にたくてその思考が止まらなくなった時、まだ生きなきゃいけない。
って思えて、友達に連絡をしてそばにいてもらいました。

この文章を書いてる3時間前までは震えが止まらなくて、吐きそうで、突然泣いて。何も出来ない。って叫んでいました。

でも、こうやって文章にしています。
どうしても伝えなきゃいけないんだ。

って思いました。

もしこの文章を読んでいるあなたの近くで、うつ病でなくても、なにか苦しんでいる人がいる、動けない人がいる。
泣いてる人がいる。命を絶とうとしている人がいる。

そうだとしたら、あなたは、あなたを捨ててまで行動する必要はありません。
あなたが壊れるまで助ける必要はありません。

あなたが受け止められる器の大きさ分だけ、その人の苦しみを分けてもらってください。

支えてあげてください。

友達だから。恋人だから。結婚しているから。仕事だから。
色々な状況で、「自分が全部うけとめなきゃいけない。」

って思いこんで、自分の大きさの器じゃ受け止めきれなくて、その器すら壊しながらも頑張り続ける人がいるのも知っています。
知ったような気になってるだけかもしれません。

それでも、僕はあなたに伝えなきゃいけない。って思いました。

一人じゃないんです。
誰かを頼っていいんです。
生きてることに意味があるんです。

僕は、きっと明日も、「壊れた脳」が勝手に僕の体を支配して、泣きます。震えます。死にたいって叫びます。

でも、僕は生きていなきゃいけないってぜったい思い続けます。
僕を必要としてくれる人がいる。
ってずっと心で唱え続けています。

こんな綺麗ごとじゃ片づけられないほどに、僕が経験した出来事じゃ比にならないほど、複雑で自分ではどうしようもなくて、神様は不公平だなんて思う人もいると思います。

人は理屈じゃ受け入れられない。理解できないことに「神」という名前を付けて納得しようとしているんだって思っています。

「愛」なんて言葉はまさにその象徴だと思います。

でも、それでいいんです。
納得できるなら、感情や出来事に名前を付けていいんです。
あなたの気持ちが楽になるなら、なんだっていいと思います。

ただ、その弱みに付け込む悪い奴らもたくさんいます。

だから、そんな時は「自分は今、脳は壊れているんだ。」
って思い返してください。

そして、誰かに助けを求めてください。

この文章が、どこかで苦しむ人や、
苦しんでいる人が近くにいる多くの人の目に触れて、

少しでも回復してくれることを願っています。

少しでも救ってあげようと思える人が増えることを願っています。

“僕は生きています！” — kain December 12, 2025

口内炎がつらいので風来のシレンのキャラを描きました https://t.co/QDc7Nethog December 12, 2025

放っておくと危険。
心が限界のとき、人はこうなります⤵️

・呼吸が浅い
・急に涙が出る
・ずっと頭が重い
・ご飯の味がしない
・誰とも話したくない
・寝ても疲れが取れない
・人に会う気力がなくなる
・とにかく何かから逃げたい
・常に「ごめん」が口癖になる
・別に嫌なことがなくても苦しい
・好きな音楽すらノイズに聞こえる

心が限界に近づくと、
「つらい」は静かに
「どうでもいい」に変わっていく。

それは――
「もう、感じるだけ無駄だ」と
心が判断してしまったから。

この段階で必要なのは、
気合でも根性でもなく▼ December 12, 2025

【ヤフー記事更新】
子どもが駐車場や自宅敷地内で家族の車にひかれてしまう事故は、もっともつらい事故のひとつです。
一方こうした事故が起きやすい要因も研究されており、予防することができます。これまでの研究で分かっていることや予防策をまとめました。
https://t.co/gP9G0pk4zq https://t.co/KLQW1yK59p December 12, 2025

もしくは、読者さんがここぞという時に10年前の作品のギャグを決めてくれたのに、作者が忘れてて反応できなかった状態…
つらい
あるある https://t.co/FXTOsf8uZw December 12, 2025

心が限界に近い人は、“つらい”という痛みが少しずつ鈍くなり、代わりに“どうでもいい”という平坦な感覚が静かに胸の内に広がっていく。冷めたのではなく、投げやりになったのでもなく、人生を放棄したわけでもない。それは、心が自らを守るために選んだ生存の最後のモードである。

心が限界に近い人は、「これ以上感じてしまえば、自分は壊れてしまう」と深層で判断し、感情の回路をひとつずつそっと閉じていく。悲しみも、喜びも、怒りも、期待も、すべてが同じ重さに感じられ、そのどれにも触れないように、心が自らを麻痺へと導いていく。その動きは、外から見ると無関心に見えるかもしれない。しかし実際には、心の奥深くで、最後の力を振り絞って自分を守ろうとしている。 December 12, 2025

バツイチで再婚した作家さんとRPの内容をふまえてヒロインの作り方談義したときのこと
DK「つらいことが多い昨今、否定せず肯定しまくってくれるヒロインが望まれるのかね」
作家「どうだろ。否定にも色々あってさ。元奥さんはなんでも肯定してくれて、この人なら

一生一緒にいられそうって思って結婚したんだけど、実は全部肯定してくれてたわけではなくて、肯定はしてたけど必ずなんかちょっと気に入らないとこがあったみたいで、それが積もり積もって別れた感じ。
その点今の奥さんは私のこと全くわからないようで、それは私もそうで、まあお互い全否定してるようなもんだけど、そうだってわかってるから全然ストレスにならないんだよね。そういう相性もあると思うからさ」

リアルと創作物では、また違った価値観が求められるかもしれないけれど、だからこそ否定強めのヒロインがいていいのかもな、と思わされた話で記憶に残っている December 12, 2025

退職理由を聞かれても『辞める理由』は言わない。『次に進む理由』を言いましょう。
内定率、爆上がりします。詳しく解説します ↓

1.給与が低すぎて生活が苦しい
「これまで〇〇業務を担当してきました。(こういうキャリビジョンがあるので）この経験を活かし、今後はより上流工程の業務に挑戦したいと考えています。」

2.残業や休日出勤が多く、プライベートの時間が取れない
「事務作業の効率化を図るため、Excelのマクロを活用してデータ入力を自動化し、残業時間を削減した経験があります。このスキルを発揮し、業務の効率化を進めることで、インプットの時間を増やし、さらにスキルアップしていきたいと考えています。」

3.上司や同僚と馬が合わず、職場の人間関係がつらい
「社内で複数の部署と連携する業務を担当してきた中で、意見の食い違いがある場面でも調整役として問題解決に努めてきました。チームワークを重視し、お互いをサポートし合いながら成果を上げられる環境であれば、今以上に貢献できると考え、転職を決意しました。」

4.上司が自分の仕事を全く評価してくれない
「これまで業務効率化や経費削減の提案を積極的に行ってきましたが、その成果が反映されないことがありました。自分の提案が会社の改善に貢献できる環境で挑戦したいと考え、転職を決意しました。」

5.仕事内容が単調でやりがいを感じられない
「これまでルーティン業務が中心でしたが、データ分析やプロセス改善に興味を持ち、関連資格の勉強を始めました。今後は、幅広い業務を担当することで、より成長できると考えています。」

6.会社の方針やビジョンが納得できない
「前職では、顧客や従業員の声を業務改善に反映させる提案を行ってきましたが、採用される機会が少ない環境でした。今後は、柔軟に改善を実行できる職場で、業務効率化や働きやすい環境づくりに挑戦したいと考えています。」

7.やりたい仕事を任せてもらえない
「〇〇や□□などの基礎業務を担当する中で、業務フロー改善のアイデアを提案し、部分的に採用された経験があります。今後は、主体的に企画や改善に携わり、業務全体の質を向上させる役割に挑戦したいと考えています。」

だいたい、今の職場に問題がなければ会社辞めようとは思わないわけで、転職したいということは、現在の環境になにかしらの課題があるわけです。だから『辞める理由』は基本ネガティブ。それをこねくり回してもなかなか良い感じにはなりません。でも、「こうなりたい・こうしたいから辞めて次に進もうと思ってるんです」ってストーリーにすると前向きな話になるので、面接官の納得感が上がります。
『退職理由は辞める理由じゃなく、次に進む理由を語ること。』
今、面接まで進んでる人は覚えておくと、面接対策がラクになります。 December 12, 2025

「女であることがつらい？ならあなたはノンバイナリーだね☆胸を取ってしまえば楽になれるかもしれないよ（楽になるとはいってない）」ってどんなキュゥべえだよ December 12, 2025

今のあなたに何があって、何に苦しんでいてどれだけつらいかなんて、私にはたぶんわからない。だから無責任に「大丈夫だよ」なんていう資格もないかもしれない。でも、見ず知らずの誰かからの「大丈夫」に救われる時があることを知っているから、私はいつでもあなたのために言い続けたいよ。 December 12, 2025

【突然の大量キャンセル】。中国からの予約が一気に消え2000万円の売上が消えた。

すぐ目の前のお客さんまで来なくなり心がさみしい。

従業員も歓迎していた分つらい。倭国は受け入れる思いも強い。

本当に最低限仲良くしてみんなで困る人を増やさないでと心から願いますねよ！！
#高市有事で倭国は滅ぶ December 12, 2025

おはようなの👼

ほんっとに睡眠がだめ！2時間で起きちゃう💦
何のストレスなのだか…。

気持ちよく8時間眠りたいよ～🎵
元気は元気なんだけど眠れないのはつらいので明日病院行ってみるよ！

今日は夜はブロスタ！一緒に遊ぼうね！👀
味噌汁飲んで元気だそ！

#おはようVtuber
#VRChat始めました https://t.co/alCo4sspJL December 12, 2025