高市首相、なめられないように服を選んでいったけれど左右からスルーされててつらい。ニコニコしてるけれど混ぜてもらえてない。がんばって。 https://t.co/3WtNNYpZYw November 11, 2025

2025.11.24. 生き続けるのはつらいのだ https://t.co/4MlAoLE8Mw November 11, 2025

遺品整理人というのは、次から次へと「人が生ききった跡」を見つめていく。

終幕のロンドで樹役の草彅剛さんが映し出す世界感というのは慈悲に尽くし、海のような大きな心で観るということを教えてくれている。

人は誰しも間違えてしまうことはあるが、ただ「見る」のではなく心で観ているので何が起きても冷静に判断できているのだと思う。

誰かがつらい時には、誰かがやさしさを運んできてくれることを魅せてくれていることに目を向けて「心で観る」ということも醍醐味だと感じる。

どうしても、ノイズに引っ張られそうな場合には草彅剛という目で語るというシーンに注目してほしい。

遺品整理人という実現場でも相当な神経を使い、千手観音のようにあちこちに手を差し伸べることも難しい振る舞いをする中で、

目で語り、心で観る。これは草彅剛さんだからできることで、かんたんには伝えることができない演技なのです。

同業者も視聴者もノイズに目を向けるより樹（草彅剛）という他にはない俳優に目を向けてみてはいかがだろうか。

みなさまが、お忙しい中もしよかったら終幕のロンド第七幕を観ていただけたらうれしく想います。合掌🙏 November 11, 2025

自閉スペクトラム症（ASD）は「男性4：女性1」と教科書に書かれてきました。

しかし最近の研究では、実際の比率はもっと「差が小さい」可能性が高いことが示されています（Loomes et al., 2017）。

その背景として重要なのが、カモフラージュ（camouflaging / masking）と呼ばれる振る舞いです。

【ASDの人に見られるカモフラージュの例】
•本当は目を見るのがつらいのに、相手の眉間や鼻すじを見ることで「目を合わせているように見せる」

・会話が不安で、会う前から話題やセリフをシミュレーションしてから人と会う

•集団の場で、表情や相づちを細かく調整して「その場になじんでいるように振る舞う」

•周囲からは「しっかりしている」「困っているように見えない」と言われる一方で、家では強い疲労感で動けなくなる

研究では、こうした行動パターンが、「自閉特性を周囲に気づかれにくくするための、意識的・半意識的な社会的調整」として整理され、camouflaging（カモフラージュ）と定義されています（Cook et al., 2021）。

【なぜ特に女の子・女性で見えにくくなるのか】

女性に多いASDのあらわれ方（Female Autism Phenotype）をまとめたレビューでは、次のような点が指摘されています（Hull et al., 2020）。

•女の子は「空気を読む」「周りに合わせる」ことを早くから期待されやすい

•興味の偏りも、「鉄道だけ」など目立つ形ではなく、周囲と同じアイドル・ファッションに強くのめり込む形で現れることがある

その結果、
•学校や職場では「成績が良い」「おとなしい」「問題行動が少ない」

•しかし本人は、対人場面のたびに大きな疲労や不安を抱えている

というギャップが生じやすくなります。

実証研究でも、ASDの女性はASDの男性よりカモフラージュ得点が高いことが報告され、「女性のASDは診断基準や典型像に引っかかりにくく、見逃されやすい」と整理されています（Hull et al., 2020）。

【有病率の男女差はどう変わりつつあるか】

メタ分析では、「質の高い研究だけ」に絞ると、ASDの男：女比はおよそ3：1に近づくことが示されています（Loomes et al., 2017）。この論文では、女児・女性側で「診断からこぼれ落ちるバイアス」が存在する可能性も明言されています。

つまり、「男性の方が多い」という傾向は残りつつも、従来の「4：1」という数字は、女性のASDが十分に拾われていなかった時代の値であり、実際には 2〜3：1 程度に近い可能性が高い、という見方が強まりつつあります。

その「見えにくさ」の一因として、カモフラージュと女性特有のASDのあらわれ方が重視されています（Cook et al., 2021; Hull et al., 2020）。

【カモフラージュがもたらす負担】
カモフラージュは、短期的には「いじめや排除を避ける」「その場にとどまる」ための有効な対処でもあります。

一方で、研究では、
•カモフラージュが強い人ほど、不安・うつ・社会不安が強いこと（Hull et al., 2021）

•複数研究をまとめたメタ分析でも、カモフラージュと不安・うつ・社会不安のあいだに中程度の関連、主観的ウェルビーイングとのあいだに負の関連があること、が報告されています（Khudiakova et al., 2024）。

外からは「適応しているように見える」人が、ある時点で急に心身の不調をきたす背景には、長期間のカモフラージュによる負荷の蓄積がある可能性があります。

【周囲にできること】
もし身近に、
•学業や仕事はこなしている
•行動面のトラブルは少ない
•しかし、対人や集団のあとに極端に疲れている、予定変更に強い負担を訴える

といった人がいる場合、その人は日常的に強いカモフラージュを行っているかもしれません。

そのとき、周囲にできるのは、
•「できているから大丈夫」と片付けず、
→ 「どこなら、無理を減らせるか」を一緒に考えること
•打ち明けてくれたしんどさに対して、 「そうは見えない」ではなく「見えないところで大きな努力を続けてきたのだろう」と受け止めること
•必要に応じて、発達外来や臨床心理士など、相談できる専門家につなぐこと

だと考えられます。

ASDは、「女性に見えにくい形で存在している」こと。そして、その見えにくさの背景に、カモフラージュという概念があることを知っておくことが、支援への第一歩になると思います。

#ASD #自閉スペクトラム #カモフラージュ #女性ASD #有病率 #発達特性 November 11, 2025

Happy Birthday SHOTARO🎉
いつも元気に活動してるの
見ると嬉しいけど
あまり無理しないで
つらい時はちょっと休んでいいからね🫳🏼

#僕たちのチームにはショウタロウがいる
#AlwaysWithShotaro
#타로생일_복복복해줘 https://t.co/iyOZoYDD5p November 11, 2025

LUNA SEA実在した、世代じゃないから予習してたけどぜんぶ予習した曲でブチ上がった、汗かいて長袖がつらい、めっちゃうたがうまい、全然古くない、LUNA SEAを生で聴いたことある人生になった...ありがとう #尽未来祭 https://t.co/uNUnJKZRE2 November 11, 2025

桃鉄おつぱいありがと～🚃🍑✨
初めてやったけどめちゃ楽しかった～✌!!
スリの銀次に懐かれすぎててつらい…😭ｗｗｗ
最後まで何が起こるか分からなくて目が離せんかったネ😎
また遊べたらいいな～！！
感想は #ぶいぱいあに鉄 で聞かせてね😼🐶🐓🦇 https://t.co/kJQ7xb50UC November 11, 2025

俺の人生は失敗だったんだ
つらい、消えたい、みじめだ
思いがきえない
５５年生きてきて、何もない
俺の人生は無駄だった November 11, 2025

ﾋｮﾝｼﾞﾝﾁｬﾝがアンコンでも話していた“声がうまく出せなかったスランプ”の時期
レコーディング中にももうダメだと思って泣きながら飛び出した時に引き留めてくれたバンチャンさん……ﾋｮﾝｼﾞﾝﾁｬﾝの気持ちを考えてもつらいし引き留めてくれたバンチャンさんのありがたさにも涙が😭 https://t.co/16cm1oFXb6 November 11, 2025

（´-`）.｡oO(つらい…) https://t.co/1jhidrjBZl November 11, 2025

ララジャムのこもわた先生のSDが可愛すぎてつらい☆
１枚目と２枚目が特にお気に☆ https://t.co/Lvy0hgLB3L November 11, 2025

ハンドクリームもヒルマイルド🙌

ヒルマイルドのハンドクリームは
医薬品だから
つらい手荒れに効く！
￣￣￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣

就寝前や水仕事の時に👏👏 November 11, 2025

社会人(？)はつらいよ https://t.co/aZKFRxWUxb November 11, 2025

ずーっと言ってるんだけど「男がつらい」「女がつらい」でtwitterで争うのマジ不毛で、「男も女もつらい」でなぜ歩み寄れんのかね。
お互い「それぞれ辛いよな。やってらんなくなるときあるよな。」と言えればいいんだがな。 November 11, 2025

ドアラさん、長い間ブログを続けてくださってありがとうございました！
つらい時さみしい時、いつもその短い一言に元気をもらっていました🙇‍♀
これからもX、Instagramを楽しみにしています🥰 https://t.co/t32lNRjGVc November 11, 2025

加藤小夏さんのサイレントヒルｆ8回目。
怖いだけじゃない、つらいシーンが多くなってきましたね…😢
#silenthillf #silenthillfanart https://t.co/oCf6SyVuMy https://t.co/aWuwkXGubu November 11, 2025

最近お腹の調子悪くてつらいよーーーーーーおやすみ November 11, 2025

#今週のワンピ
もしゴッドバレーに
ハラルドがいれば
レイリー、ギャバンのように
ロックスも助けてくれたかも
しれんと思うとつらいな、、、、 https://t.co/yNO0CNceGn November 11, 2025

こちらの楽曲で無色透名祭参加してました～！
ご視聴ありがとうございました！

無色透名祭ってさ、最高の曲ができたのに2ヶ月も待たなくちゃいけないのがつらいところだよね。一刻も早く聴いてほしい。 / 宮舞モカ
https://t.co/f3JathobEm

#so45521813
#ニコニコ動画 November 11, 2025

立浪部屋のインスタで
豊昇龍が笑っててくれて安心した。
常日頃厳しい世界で頑張っているのだから、つらい時は100％味方の場で
甘えて癒されて良いと思う。
お疲れ様でした。 November 11, 2025