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つらい
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2025.11.25 02:00
:0% :0% （30代／男性）
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回線がセクタムセンプラされてた・・・！
ってことで謎プリ回一緒にみてくれてありがとう✨
ダンブルドア・・・まじつらい😢
ここからどうなってしまうのか⁉
死の秘宝をお楽しみに！！！！
#ホロハリポタ布教部 November 11, 2025
57RP
@tatekawaunsui つらいな雲水
一門の面汚しがいる事実
家元がいたら
志らくには破門を
叩きつけていただろうよ
立川流の粋
反骨精神
群れず迎合せず
軽妙洒脱
それが師匠の命だったはず
それに泥を塗って
立川を名乗る勘違いの輩は
唾棄に値する
今回の雲水
奥歯に何とかの物言い
同情を禁じ得ない November 11, 2025
4RP
自閉スペクトラム症（ASD）は「男性4：女性1」と教科書に書かれてきました。
しかし最近の研究では、実際の比率はもっと「差が小さい」可能性が高いことが示されています（Loomes et al., 2017）。
その背景として重要なのが、カモフラージュ（camouflaging / masking）と呼ばれる振る舞いです。
【ASDの人に見られるカモフラージュの例】
•本当は目を見るのがつらいのに、相手の眉間や鼻すじを見ることで「目を合わせているように見せる」
・会話が不安で、会う前から話題やセリフをシミュレーションしてから人と会う
•集団の場で、表情や相づちを細かく調整して「その場になじんでいるように振る舞う」
•周囲からは「しっかりしている」「困っているように見えない」と言われる一方で、家では強い疲労感で動けなくなる
研究では、こうした行動パターンが、「自閉特性を周囲に気づかれにくくするための、意識的・半意識的な社会的調整」として整理され、camouflaging（カモフラージュ）と定義されています（Cook et al., 2021）。
【なぜ特に女の子・女性で見えにくくなるのか】
女性に多いASDのあらわれ方（Female Autism Phenotype）をまとめたレビューでは、次のような点が指摘されています（Hull et al., 2020）。
•女の子は「空気を読む」「周りに合わせる」ことを早くから期待されやすい
•興味の偏りも、「鉄道だけ」など目立つ形ではなく、周囲と同じアイドル・ファッションに強くのめり込む形で現れることがある
その結果、
•学校や職場では「成績が良い」「おとなしい」「問題行動が少ない」
•しかし本人は、対人場面のたびに大きな疲労や不安を抱えている
というギャップが生じやすくなります。
実証研究でも、ASDの女性はASDの男性よりカモフラージュ得点が高いことが報告され、「女性のASDは診断基準や典型像に引っかかりにくく、見逃されやすい」と整理されています（Hull et al., 2020）。
【有病率の男女差はどう変わりつつあるか】
メタ分析では、「質の高い研究だけ」に絞ると、ASDの男：女比はおよそ3：1に近づくことが示されています（Loomes et al., 2017）。この論文では、女児・女性側で「診断からこぼれ落ちるバイアス」が存在する可能性も明言されています。
つまり、「男性の方が多い」という傾向は残りつつも、従来の「4：1」という数字は、女性のASDが十分に拾われていなかった時代の値であり、実際には 2〜3：1 程度に近い可能性が高い、という見方が強まりつつあります。
その「見えにくさ」の一因として、カモフラージュと女性特有のASDのあらわれ方が重視されています（Cook et al., 2021; Hull et al., 2020）。
【カモフラージュがもたらす負担】
カモフラージュは、短期的には「いじめや排除を避ける」「その場にとどまる」ための有効な対処でもあります。
一方で、研究では、
•カモフラージュが強い人ほど、不安・うつ・社会不安が強いこと（Hull et al., 2021）
•複数研究をまとめたメタ分析でも、カモフラージュと不安・うつ・社会不安のあいだに中程度の関連、主観的ウェルビーイングとのあいだに負の関連があること、が報告されています（Khudiakova et al., 2024）。
外からは「適応しているように見える」人が、ある時点で急に心身の不調をきたす背景には、長期間のカモフラージュによる負荷の蓄積がある可能性があります。
【周囲にできること】
もし身近に、
•学業や仕事はこなしている
•行動面のトラブルは少ない
•しかし、対人や集団のあとに極端に疲れている、予定変更に強い負担を訴える
といった人がいる場合、その人は日常的に強いカモフラージュを行っているかもしれません。
そのとき、周囲にできるのは、
•「できているから大丈夫」と片付けず、
→ 「どこなら、無理を減らせるか」を一緒に考えること
•打ち明けてくれたしんどさに対して、 「そうは見えない」ではなく「見えないところで大きな努力を続けてきたのだろう」と受け止めること
•必要に応じて、発達外来や臨床心理士など、相談できる専門家につなぐこと
だと考えられます。
ASDは、「女性に見えにくい形で存在している」こと。そして、その見えにくさの背景に、カモフラージュという概念があることを知っておくことが、支援への第一歩になると思います。
#ASD #自閉スペクトラム #カモフラージュ #女性ASD #有病率 #発達特性 November 11, 2025
3RP
高市首相、なめられないように服を選んでいったけれど左右からスルーされててつらい。ニコニコしてるけれど混ぜてもらえてない。がんばって。 https://t.co/3WtNNYpZYw November 11, 2025
2RP
加藤小夏さんのサイレントヒルｆ8回目。
怖いだけじゃない、つらいシーンが多くなってきましたね…😢
#silenthillf #silenthillfanart https://t.co/oCf6SyVuMy https://t.co/aWuwkXGubu November 11, 2025
1RP
ずーっと言ってるんだけど「男がつらい」「女がつらい」でtwitterで争うのマジ不毛で、「男も女もつらい」でなぜ歩み寄れんのかね。
お互い「それぞれ辛いよな。やってらんなくなるときあるよな。」と言えればいいんだがな。 November 11, 2025
1RP
@uchimura_ra それはしんどすぎるね…🥲
仕様もタイミングも重なったら誰だってパニックになるよ。
隠してた気持ちが守れなかったの、つらいよね。
あなたが悪いわけじゃないよ😢 November 11, 2025
@kurakura20xx
飯島さん一般人なのにどうしてそんなハードモードに……
うちでチルってこ？ほら、つらいこともしんどいことも、ここならなーんにも考えなくていいからね
ほら、ふかく吸って～ゆっくり吐いて～
ここは誰が何者だろうが全部受け入れる場所だよ……さぁおいで…（人をだめにする漆原概念 November 11, 2025
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