男がつらいのも女がつらいのも、原因を作っているのはほぼ男という現状。

つらい人を減らすには決定権のあるポジションから「有害な男らしさ」をもつ男性をできる限り排除することだと思う。 https://t.co/QgBfJ5JZBt November 11, 2025

≪目白に集え❗️強者たちよ❗️≫
第4回！最強の保護猫譲渡会開催❗️》📢
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🎉当日ご来場者先着５０名様に、シャー猫ポストカードを配布！
※おひとり様1枚、種類はランダムです
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🎉会場はチャリティーグッズの販売もあります！
『2026ねこかつチャリティーカレンダー』も販売❣️
収益は全額保護猫の医療費などに寄付され、
シャー猫たちの支援と応援につながります🍀

会場は建物の2階⤴️
ぜひお気軽にお立ち寄りください！

･⋆･⭐︎･⋆･

猫はどんな猫だってかわいい！
『人に慣れていない』その気高さがいい！
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私が慣れさせるから大丈夫！
人に慣れていく変化を楽しみたい！
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人に慣れていないのは
それだけつらい過去があったということ。
そのつらい過去ごと、すべて私が受け止めるわ！
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私だって人付き合いが苦手だもの。
そんな私と、これから一緒に生きていきましょう！
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そんな猫上級者に向けた、
人に慣れていない“シャーシャー猫だけ”の譲渡会を開催します。

過去3回、本当にたくさんの方にご来場いただき
たくさんのシャー猫たちに
素敵なご縁をいただきました。
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前回に続き今回も
東京都豊島区目白で4回目の開催になります❗️

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◾︎日程
２０２５年11月24日（月祝）
◾︎時間
１４時～１６時
◾︎会場
in the house / Mejiro "Attic"
◾︎住所
東京都豊島区目白３-１-３４ ２F
(JR「目白駅」徒歩３分、線路沿いのスタジオです。)

¨¨¨
シャーシャー猫ばかり約４０頭が参加します。

抱っこ大好きな猫/甘えん坊の猫
懐っこい猫/里親希望の多い子猫
は１頭もいません。

ぜひお立ち寄りください！

･⋆･⭐︎･⋆･
BS-TBS『ねこ自慢』のYouTubeチャンネルで
前回の最強の譲渡会の様子や
開催日前日から新しい家族ができるまでが紹介されています☺️

☑️URL→ https://t.co/fVfjeodE4F

#ねこかつ #保護猫 #保護猫カフェ #里親募集 #川越 #日進
#最強の保護猫譲渡会 #シャー猫譲渡会 #保護猫譲渡会 #譲渡会 #動物愛護 #東京 #目白 #殺処分ゼロ #ビビりっ子 #里親募集中 #チャリティー #保護猫支援 #殺処分ゼロ November 11, 2025

🍚配信告知🍚
10時15分から！
さむくなってきたね～～～

【朝活雑談】いやぁ寒いと起きるのがつらいね【＃ねきあさ】
https://t.co/YJ3P21bF6N https://t.co/ss3HDx3W8l November 11, 2025

👈無整形　　現在(全顔整形済み)👉

昔、鼻がコンプレックスでマスクで隠す→そのせいで肌も荒れる→肌も鼻も見せたくなくてマスク外せない。って言う負の連鎖のつらい日々だった、、
現代の美容医療とお医者様方にとてつもなく感謝している😭 https://t.co/NEOWkzQrnE November 11, 2025

@mayumioffice お前らの望み通りに竹内氏は死んだ。
死んでもなおあげつらい、叩くのか？
恥をしれよ外道。 November 11, 2025

Saint…つらい…😢
この間GMMきてたからどうしたのかな？と思ってた矢先こんなポスト見てしまった…CEOも辞めてまた一からって……😢

以下訳
また騙されて利用されちゃった。お金のことは本当に誰も信用できない。
顔を知っていても心までは分からない。9年以上知り合いだった人ですら、今回で全てを失った。
築いてきたものが、ゼロからやり直し。
2018年、2020年、2025年——そしてその間にも裏切ってきた人たちは数えきれない。

これからはもう、人を信用するのも、人を助けるのもやめてもいいかな November 11, 2025

ずーっと言ってるんだけど「男がつらい」「女がつらい」でtwitterで争うのマジ不毛で、「男も女もつらい」でなぜ歩み寄れんのかね。
お互い「それぞれ辛いよな。やってらんなくなるときあるよな。」と言えればいいんだがな。 November 11, 2025

「iPhoneは絶対に安全だと信じていた結果…,000を失った——人生で最も高い代償」

数日前、友人のiPhoneがハッカーに乗っ取られた出来事がありました。皆さんがより一層セキュリティに注意できるよう、その話を共有します。今季のクリプト市場は非常に厳しい状況で、そこに加えて詐欺やハッキングといった脅威が常に潜んでおり、資産を狙っています。どうかこの話を参考にして、ご自身の資産をしっかり守ってください。

「皆さんが同じ被害に遭わないよう、共有させてください。

ここ数日は、これまでの人生で最もつらい日々でした。妻と何年もかけて貯めてきた大切な資産が盗まれました。ショックで食事も喉を通らず、眠ることもできず、数日間ずっと不安と恐怖、混乱、絶望…精神状態は完全に崩れていました。今日になって、ようやく少し落ち着き、何が起きたのかを振り返り、皆さんに詳細を伝えようと思える状態になりました。

数日前、ある違法サイトで映画を視聴しました。その数日後、ハッキングの直前に、心当たりのないログイン通知がメールに届き始めました。その時点でパスワードを変更し、安全を確保したつもりでした。

そして、私はiPhone 14 Pro Maxのセキュリティを完全に信じていたため、あらゆるものをその端末に保存していました。

- Metamask
- Trust Wallet
- Binance
- Bybit
- MEXC
- Gate
- Bitmart
- Bitget
さらに、
- ログイン用メール
- ログイン用電話番号
- 2FA
- Passkey
すべてをiPhoneに保存していました。もう1台Android端末を持っていたにもかかわらず、です。

事件の経緯
11月11日 21時44分: 仕事中、突然BybitからMetamaskへ資金移動の通知が何度も届きました。（Bybitは“登録したホワイトリストのアドレスにしか出金できない設定”にしていました。）

その瞬間、ハッカーはBybitに置いていたUSDTおよびその他の資産（約,000〜,000）をすべて使い、$RSS3というトークンを購入し、それらをMetamaskへ送金しました。

（139,200 $RSS3 が3回、37,000 $RSS3 が1回）

Metamaskを開くと、誰かが間違って送ってきたのかと思いましたが、購入された$RSS3は到着した瞬間に別アドレスへ送られていました。$RSS3残高は0のままなのに、入金履歴だけが残っていました。
Bybitを確認すると、残高は,000 から に減っていました。

パニックになり、端末を再起動しましたが、残高は変わらずのまま。

その直後、MEXC / Gate / Binance から不正ログイン通知が届きました。

その瞬間、完全にハッキングされたのだと理解しました。手足が震え、冷や汗が止まりませんでした。

急いで各取引所の資金をTrust Walletへ退避し始めました。

Binance（最も多く資金があった）から優先して、次にBitmartを移動。

しかしその最中、MEXCの資金はすべて抜かれていました（0 と 2、BSC経由）。Gateの資金も同様に出金されていました。

BinanceとBitmartの移動を終え、これでようやく安全だと思い込みました。Trust Walletは安全だと信じていたため、残りの資産をそのまま放置してしまいました。

ところが、その後すぐに、Trust Wallet内の資産もすべて盗まれました：

- 4,793 $NEAR
- 9,491 $ONDO
- 2,309 $SUI
- 3,706 $USDT

合計損失：約,000 😢
（元々0,000近く投資していましたが、市場調整で半分になり、そして残りもすべて盗まれてしまいました。）」

これが友人の身に起きた全てです。
ですので皆さん、どうか本当に気をつけてください。特にウォレットを保存しているデバイスでは、怪しいリンクを絶対に開かないようにしてください。セキュリティは三重にし、パスワードをスマホに保存することも避けてください。

今のクリプト市場はただでさえ難しく、そこでさらにハッキングまで受けてしまうと、本当に立ち直れなくなります。

どうか、常に警戒を怠らずに。 November 11, 2025

うつが悪化してるときって、頭の中にずっと霧がかかってるみたいで、しんどさの理由が自分でも分からない。悲しいわけでもないのに涙が出たり、何をする気力もなくて横になることしかできなかったり。「何がつらいの？」って聞かれても説明できないけど、確かに苦しい。理由のない辛さが一番しんどい。 November 11, 2025

これ「からい」？「つらい」？🤔

ハン・ソッキュのドラマ
『今日は少し辛いかもしれない』のポスターを見たとき「つらい」かと思った。

でも原題は『오늘 좀 매울지도 몰라』「からい」のほうでした。

ただ、奥さんが病気の設定のようなので、もし倭国題のほうには「つらい」の意味もほんの少し込められているなら、なんと秀逸な訳だろうと感動！

韓国語を学んでいると、倭国語のおもしろさに気づくことも、あるあるです👀 November 11, 2025

おはようございまーくん🐶
色々とつらいことはあるけど、今日も1日頑張ろう。
無理せず、いってらっしゃい‼️

#フォロバ 、怪しいの以外99%OK💞

https://t.co/1utLICPOli

#kindle 本。
【五感で感動させる料理】#料理

📚サクッとすぐに読めます😊
よろしくお願いいたします‼️
⬇️ November 11, 2025

清一郎😭つらい😭と櫻さんお芝居うっっっま…涙ぽろぽろ落ちるし愛梨ちゃんとまた違う大人しい子の泣き方ですごいっす…🥺で心が反復横跳びしてた

#パパと親父のウチご飯 November 11, 2025

これまで、よく頑張ってこられましたね。

この投稿をご覧になったあなたは
11月中に、つらいことが終わって、
願いごとも次々と叶っていくことでしょう。

どうかご安心ください。
あなたは、必ず大丈夫です🙏

「🐈」でお受け取りください。
祈りの力をお届けいたします⛩️ https://t.co/ToGzvdZvPX https://t.co/TbOJn9pP8v November 11, 2025

では、ADHDの特性が高い場合、長期の目標設定はどうしたらいいか？

このご質問はエビデンスの実装部分でとても現実的で重要な問いだと思います。

私自身が企業に務めてないところがイメージする上でのネックになってしまうので、非現実的な部分があれば申し訳ないのですが、現状、以下のように考えています。

ADHDの人に「3ヶ月後の締切だけ伝えて、あとは自己管理でよろしく」は、なかなか難しいと思います。
ただし、
•①長期タスクを「週・日・25分」に分ける仕組み
•②管理職は“枠組みだけ”を整える
•③細かい課題の分割は、本人＋生成AI（外付け前頭葉）でやる
という役割分担にすると、現実的で、科学的にも筋が通るかとか考えています。

▼ なぜ「3ヶ月タスク」が特につらいのか
ADHDでは、
•「今すぐの小さな報酬」＞「3ヶ月後の大きな報酬」になりやすい
→ 遅延割引・遅延嫌悪が大きい（Sonuga-Barke, 2002; Jackson & MacKillop, 2016）
•将来の予定を覚えておく／適切なタイミングで動き出す遂行機能・前向き記憶が弱くなりやすい（Barkley, 2012）

▼ 「じゃあ管理職が全部、週・日・25分に分解するの？」問題

ここが多くの現場で実装のネックになるところではないかと思います。

実際的には「管理職が、1人ひとりの25分タスクまで設計する」は現実的ではないでも「枠組みだけ整える」というのが折り合いのつくところではないかと思います。

● 管理職がやること（上のレイヤー）
•3ヶ月タスクに「中間マイルストーン」を置く
•例：12週間なら、4週ごとに「ここまで出来ていればOK」を決める
•週1回5〜15分の進捗チェックをチームの標準にする
•「この時間帯はこのプロジェクトに集中していい」という時間ブロックを一緒に決める

ここまでなら、ADHD特性の高い人だけではなく、全員にとっての「仕事の見える化」として機能します。

● 本人がやること（下のレイヤー）
•「今週やること」を「今日のタスク」→「25分タスク」に細かく割る
•自分の集中しやすい時間帯に、それを配置する

ここがまさに、ADHD特性上つまずきやすいところで、ここは現在では生成AIに手伝わせるのが現実解ではないかと考えています。

▼ 生成AIを「外付け前頭葉」として使う

ADHDの人は「何をどこまで分ければいいか」がしんどくて止まりやすい。ここをAIに手伝ってもらいます。

例：3ヶ月後に報告書を出す場合、AIへの投げ方イメージ：
「3ヶ月後までに○○の報告書を完成させたいです。長期の仕事を自力で分割するのが苦手です。
・12週間の“週ごとのゴール”案
・今週やるべき“25分で終わるタスク”を5個を、現実的な順番で提案してください。」

あるいは毎朝：
「今日のタスクはこれです（箇条書き）。
どれから始めるか決めるのに難しさを感じでいます。今日は実働4時間、エネルギーが高いのは午前中です。
“最初の25分でやるべきタスク”を1つ選び、その25分でやるステップを5〜7個に分けてください。」

こうすると、
•長期目標 → 週 → 今日 → 25分
という「階段」を、AIが先に描いてくれる
•本人はその中から「現実的にできそうなものだけ選ぶ」役割に集中できる、という分業になりやすいと思います。

ポイントは、
•AI案をそのまま全部やろうとしない
•「今日はこの2つだけ」「午前中はこれだけ」*“引き算”して採用すること、です。

▼ 管理職とAIの組み合わせ
現実的な運用は、こんなイメージかなと思います。
1.プロジェクト開始時：
•管理職と部下で「3ヶ月後のゴール」と「4週ごとのマイルストーン」だけ決める（15〜30分）
2.その後：
•部下が生成AIと一緒に「週→日→25分」の案を作る
•それをA4 1枚くらいの「計画案」として上司に見せる
•上司は「優先度はこれをもう少し上げよう」など調整だけする（10分）
3.運用：
•毎週の1on1（5〜15分）で
•「来週の“最初の25分タスク”は何にする？」と確認
•日々の細かい分割は、本人＋AIで回し続ける

こうすれば、
•上司は「プロジェクトの枠組みと方向性」だけを見る
•ADHDの当事者は「AIを外付け前頭葉として使うことで、細かい分割の負荷を軽くする」

という形で、お互いの負担を現実的なラインに保ちやすくなります。

▼ 生成AIに任せていいこと／ダメなこと
任せてよさそうな領域
•長期タスクの分割（週・日・25分の案出し）
•優先順位づけのたたき台
•計画書や上司への報告メモの「下書き」

任せるべきではない領域
・　ADHDの診断や治療方針の決定
•抑うつ・希死念慮などメンタル危機への対応
•人事評価・法的リスク判断

つまり、生成AI＝「計画と文章化を手伝う外付け前頭葉」であって、「主治医」でも「上司」でもない

という線をはっきりさせておく必要があると思います。 November 11, 2025

冬が迫ってきている、冬寒くて苦手( ´･ω･`)つらい
なのできゅんまりすとが撮ってくれたかわいいまりきゅん載せます( ´,,•ω•,,`)🌻 https://t.co/A0B5B6aFT4 November 11, 2025

これ主語ないけど、RPしたツイートに対していってたんですが(ここってどこだよ)
ちなみにここ🥺🦋の顔つらい https://t.co/RKy8ToKddP https://t.co/AAdEMk5ton November 11, 2025

うちの母（ヘルパー資格持ち）曰く、「孤独死は本人にとってはさほど不幸ではない、残された人がつらいだけ」だそうで。 https://t.co/xG2R3itZ1C November 11, 2025

『TOKYOタクシー』鑑賞。泣いた。良かった。それぞれ平坦じゃない人生。いろんなことがあって、愛する人がいて、今もいるのかもういないのか。誇れないかもしれない過去も幸せな過去もつらい過去もいろいろあった中で、最高に満たされた1日。私も頑張って生きようと思った。
#TOKYOタクシーに乗ろう https://t.co/qbmj5TEE7M November 11, 2025

そうだ、🍊食べよう。
だってオレンジ君がかっこよかったんだもん。

ってくらい大活躍シーン満載でしたね…！

色々つらいシーンもありましたが…😢明日最終回お楽しみに！

ナイトオブラウンズ語りしたい。

#ホロライブ #鷹嶺ルイ #geassp #コードギアス https://t.co/U2pu50vpju November 11, 2025

POPできました☺️
本日東京ビッグサイトで待ってます🌱🥓

【ブース ：そ-37（南3・4ホール） 】
短編集『惑星直列』
500円（税込）/ A6サイズ（文庫）

エッセイ『プレ花はつらいよ』
300円（税込）/ A6サイズ（文庫）

#文学フリマ東京　#文学フリマ東京41
#惑星界隈　#プレ花 https://t.co/jQDyy4Pk3n November 11, 2025