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📅締切：12月18日(木)まで❗️ December 12, 2025

突然の真夜中の高熱。
病院も薬局も開いていない夜、
あなたは、何をしてあげますか？

そんなとき、
台所の材料で30秒でできる、
『第一大根湯』の出番です。

これは、倭国人が千年以上頼ってきた
“おばあちゃんの知恵袋”の代表格。
大根・生姜・醤油・熱い番茶。

たったこれだけで、
喉の痛み・寒気・高熱のつらさが
ふっと軽くなるのです。

なぜ効くのか？
理由があります。

・大根の辛味成分は、 殺菌・解毒・発汗を促し、
消化を助けて喉や気管支の炎症を鎮める

・生姜は血流を高め、体の芯から温める
・醤油の酵素と乳酸菌は、 やさしく殺菌をサポート
・三年番茶はカフェインゼロで胃にやさしく、
体をじんわり温める。

つまり――
“やさしい応急処置”として、
とても理にかなっているのです。

材料は、
大根おろし・生姜おろし・醤油。
そこに、熱々の三年番茶（またはお湯）を注ぐだけ。
本当に、30秒でできます。
第一大根湯は、

「薬局に行くまでもないけどつらい」
「病院が開くまで、何とかしたい」
そんな時のための、
倭国の“万用湯”。

誰でもすぐ作れる。
このコスパと即効性は、
正直、ほかにありません。

もし子どもが風邪を引き、
病院が開くまでの数時間だけでも
少しラクにしてあげたい――

そんな夜があれば、
一度、第一大根湯を試してみてください。

効果を出すためのポイントや、
飲むタイミングは、
画像にまとめました。

いざという時に見返せるよう、
保存しておいてください。

そして、親しいあの人にも知れるように、
リポストしてください。 December 12, 2025

【遊具点検中に見た想定外の危険画像と子どものカラダの変化】
先週金曜日の無料オンライン講座では、遊具点検の現場で実際に見てきた「想定外の危険画像、動画」と、そこから感じている
現代の子どものカラダの変化についてお話ししました。
参加希望の方から事前にいただいていた質問で、とくに多かったのは、

次の3つでした。

1 距離感がつかみにくい
2 怖がる子へのサポート
3 集団遊びに入りにくい

どれも、
家庭でも現場でも
よく聞く内容だと思います。

一見すると別々の悩みに見えますが、
遊具点検や指導の現場で見ていると、
体の使い方や
環境との関わり方という点で
共通する部分が多くあります。

遊具は、
ただ遊ぶためのものではなく、
子どものカラダの状態や
危険への反応が
とても分かりやすく表れる場所です。

声かけを工夫する前に、
環境や経験の積み方を
少し見直す。
それだけで
反応が変わる子も少なくありません。

今回参加できなかった方で、
年内、もし希望があったら
もう1回開催しよっかなぁ、と思っています。
気になる方、いらっしゃいますか？
コメント、DMください^_^

環境と経験で、子どものカラダは
変わっていくことが
本当にたくさんあります♪ December 12, 2025

カスタマーサポート「うんともすんとも言わない感じですか？」

客「『すん』とは言うんですけど」

カスタマーサポート「かなりわからなくなってきました」 December 12, 2025

アニメで心の栄養補給！
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👇応募方法
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詳細はツリー投稿で！👇 https://t.co/vwyLW0sq5n December 12, 2025

杉並区長・岸本さとこ公式ブログ更新💐

2025年12月11日(木)、西荻のことカフェさんにて、「区政おしゃべり会」を開催しました。
年末でご多用の時期にもかかわらず、多くの方に足をお運びいただき、本当にありがとうございました。

西荻のことカフェさん @kotobldg のあたたかな空気も相まって、リラックスした雰囲気のなかで短い時間ながらも、参加された皆さんが「自分の目線」で率直にお話しくださったのがとても印象的でした。

生活実感に根ざした、多様なテーマがあふれた時間に
子育ての悩み、高齢者の暮らし、再開発、気候変動……。
私たち一人ひとりの日常に密接につながるテーマが、次々に挙がりました。

●認知症と暮らしの不安
「認知症の問題は、社会がまだ十分に共生できていないから生まれる不安なのでは」
そんな声から、区が進めている二層支援（ケア24と地域の支援者が連携する仕組み）や、
多拠点での認知症サポートの取り組み、そして“ヘルプカードをもっと当たり前に”という話を共有しました。

●身近な自然と東京都の事業
善福寺調整池の整備をめぐっては、事業主体は東京都ですが、「住民と向き合うのは杉並区」です。
岸本さとこからは、今後も東京都に積極的な情報公開を求めると同時に、区民の意見を東京都に届けていくとお伝えしました。

●暑さ・寒さ・住まいの困りごと
「夏は暑くて外に出られない」「冬は家が寒い」
という声も寄せられました。

岸本さとこは、「暑さは命の問題。区民をはじめ、建設、運輸、保育園の先生など外で働く人を守らなければならない」と強調。樹木の保全をはじめとする“暑さから命を守る取り組み”と、“気候危機を止めるための対策”を同時に進める必要性を共有しました。

参加型民主主義を、もっと日常に
岸本さとこが大切にしているのは、「自分の正解が、みんなの正解とは限らない」という姿勢です。

多様な意見を可視化し、合意形成に役立つテクノロジーも活用しながら、
住民とともに、複雑な議論を、多くの人に向けて開いていくこと。
これまで行った「無作為抽出での参加」「関心を持つための“きっかけづくり”」など、
参加型民主主義の方法をこれからも広げていく考えを共有しました。

今後も、地域ごとに「おしゃべり会」を続けます
今回、顔を合わせてお話しできたことを心から嬉しく思います。
これからも、杉並の各地域で、気軽に参加できる場づくりを続けていきます。
ぜひまたお気軽にお越しください。 December 12, 2025

【新たなユニット】
先日１組のユニットが盲導犬とユーザーとして出発をしました😊
共同訓練で絆を深めたユーザーさんからは「本当に良い子と巡り合わせていただきありがとうございます」とメッセージをいただきました。
これからがふたりの大切な日々の始まり、職員みんなでサポートしていきます✴️ https://t.co/rTbeirLaAt December 12, 2025

【納豆を食べると“予防”につながるランキング】

🥇1位：骨のトラブル予防（ビタミンK2）
カルシウムを“ちゃんと骨に届ける”役目をサポート。
将来の骨折・骨粗しょう症リスクにコツコツ備えられる。

🥈2位：血栓予防（ナットウキナーゼ）
とろ〜んとした糸の正体はすごい酵素。
血流の滞りを防ぐサポートとして研究が進んでいる。

🥉3位：便秘予防（食物繊維 × 納豆菌）
腸の中で善玉菌がよろこぶ環境づくり。
毎日のスムーズさに直結。

4位：生活習慣病リスクの予防（発酵食品の総合力）
腸が整う → 代謝・血糖コントロールのサポートにも。
“整える習慣”が未来の健康を守る。

5位：肌トラブル予防（腸内環境の改善）
腸はお肌の鏡。
毎日の1パックがコンディションの底上げにつながる。 December 12, 2025

はるちょんバンドサポート
📍Zicro Tokyo

ギター(ENYA INSPIRE)がライブデビューしました🎸✨㊗️

遊びにきてくれたみんな今日もありがとう🫶🥰初めてのライブハウス楽しかった😳
そして初めて見た方もステージの感想を特典会まで伝えにきてくれたり嬉しい😭✨もっとかっこよく弾けるようになりたい✨ https://t.co/dMxecCfArf December 12, 2025

私の事業、PRのお仕事は、
ただ宣伝するだけではありません。
相手の想いや背景を丁寧に聞き取り
「どこが素敵なのか」を一緒に見つけていく
時間がとても大切です。

その魅力を言葉にすると
発信に一貫性が生まれて
読み手にも安心感が伝わります。

その安心感が、応援や信頼につながり
ときには大きな結果を生み出すこともあります。

難しいことは必要なくて
ただその人らしい言葉を整えてあげるだけで
未来が変わる瞬間が何度もあります。

PRサポートって
人の想いにそっと寄り添う、やさしい仕事。
だから誇りをもって今日も前進します。 December 12, 2025

長尾『葛葉さんがサポートでやれる環境って珍しいと思うから、それを楽しんでればいいなって　どのゲームやっても背負うポジションにいがちだから　誰か他に背負ってくれる人がいる環境でやれるゲーム　そういうゲームが1個ぐらいあったっていいんじゃない？って　これは俺が勝手に思ってるだけです』 https://t.co/UdXIyh7ThW December 12, 2025

「シルバー人材とリスキリングで“再参加”する高齢者」

高齢化は「働ける人が減る時代」を意味しますが、逆に言えば“働きたい高齢者が増える時代”でもあります。

倭国は世界で最も高齢者の就業率が高い国のひとつで、65〜69歳の就業率は約50％、70〜74歳でも3割を超えています。

長寿化と健康寿命の延伸により、「定年＝引退」という概念は崩れつつあります。

多くの高齢者が、経済的理由、社会とのつながり、生きがいを求め、労働市場への“再参加”を希望しています。

これを支える重要な仕組みが「シルバー人材センター」や、企業の再雇用制度です。しかし今後は、単なる再雇用では不十分です。

必要なのは “リスキリング（学び直し）による高齢者の新しい役割創出” です。

すでに進んでいる取り組みとして

デジタルツールを使った事務サポート

AIパートナーを使った教育・相談業務

配送・買い物支援など地域密着型サービス

介護補助・見守り支援

シニア講師によるオンライン指導、文化教室など、多様な活躍形態が生まれています。

特に、AIの普及により「知識・経験」を活かした仕事が拡張され、体力に依存しない働き方が可能になりました。

50〜70代が複数の仕事を持つ“マルチワーカー化”も進んでいます。

これからの高齢社会において重要なのは、高齢者を「支えられる側」と考えるのではなく、“人手不足社会を支える貴重な戦力”として再評価することです。

リスキリングを通じてシニア世代が再び活躍する循環が生まれれば、年金負担の軽減、所得向上、地域活性化など、社会全体のメリットは大きい。

高齢者が“学び続け、働き続けられる社会”こそ、人口減少時代における最も強力な成長戦略なのです。

しかし働きたくて働きたい高齢者がどれほどいるのか？　実体的には働かなければ生きていけないために働く。そんな人が多いのではないかと思います。

今の時点でこの状況なわけですから、さらに高齢化、少子化が進んだ時、社会保障そのものも崩れますし、本当に病気で動けなくなるまで働き続かなければいけない時代に入るように思います。

そして働いても多くのお金は国に搾取される。そこにインフレ税も被される。ディストピアな時代ですね。

#シルバー人材 #リスキリング #高齢者雇用 #生涯学習 #人手不足対策 #倭国の未来 #働き方改革 December 12, 2025

今の自分自身はマイナスでしかない。でもマイナスをプラスに変えるのもレスラーには大切なことだということを棚橋さんの背中を見て学んだ。

本隊へのこだわりも生え抜き本隊としての意地もプライドもある。
くそみたいな自分の不甲斐なさも情けないとも思ってるでも悔しい思いも全て力に変えて俺はやっていきます。

誰に何を言われようと構わない。明るく元気に楽しもうぜプロレスを！

棚橋さんにはずっと棚橋さんであり続けて欲しい、最後までサポートさせていただきます。 December 12, 2025

今日のOZはHONEY POTでした🍯
１階で配信とライブ🎸 2人のアコースティックとても良かったです🥹
私もバーテンダーとして(?)サポートしておりました😷

明日は赤羽Renyです🔥
念願のステージなのでとても楽しみです！！！おやすみなさい🥱 https://t.co/kSFgYDJk5d December 12, 2025

カートを始めてから現役を終えるまで、ずっとアライヘルメットを使用してきました。
ここまで大きな怪我なく競技生活を終えられたのは、アライヘルメットのおかげです。
長きにわたるサポート、本当にありがとうございました。 https://t.co/112vB4Q3YF December 12, 2025

#AIBECK FREEDOM JUNKIES TOUR
ツアーファイナル

Bassサポートでした☺︎
全員最高のステージでした🔥

#AIBECKツアー
#FREEDOMJUNKIESTOUR https://t.co/3Vb8BxIhVG https://t.co/3MmVrhE9rE December 12, 2025

真夜中に AWS でちょっと面倒な事になって新しいサポート機能の Chat を使ってみたら、本当にその場で US のエンジニアに繋がってチャットでやり取りして１時間ぐらいで解決。なにこれ凄い。サポートプラン値上がりしたけどこれならお金払うよ。以前は上位プランじゃないと最低でも 4H とか待ったし。 December 12, 2025

IVE、手紙以外のプレゼント・サポートを
受け取らないと発表

🔻詳細はこちら
https://t.co/lJexxFFM1d

「皆さまからお送りいただくプレゼントが、私たちではなく、よりファンの皆さまにとって必要なところへ届いてほしいという思いからの決定となります」

#IVE @IVEstarship_JP @IVEstarship https://t.co/7syI9YlWip December 12, 2025

@totsuka_reborn 男女とも高卒でも相応の賃金を稼げる社会にして、10代〜20代前半の出産子育てを全力でサポートする
はどうなん？ December 12, 2025

主人公は旅を通じて様々な仲間を見つけていくけど、中でも相棒ポジションのヘクターは『指輪物語』で言えばサムのようないいヤツで、いてくれるだけで安心できる。
魔術師として魔法や知識でサポートしてくれたりもした。
そんな彼にも危険が迫っているようでそこだけ不安。 December 12, 2025