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サプリメント
サプリメント(supplement)とは、栄養補助食品(えいようほじょしょくひん)とも呼ばれ、ビタミンやミネラル、アミノ酸など栄養摂取を補助することや、ハーブなどの成分による薬効が目的である食品である。略称はサプリ。ダイエタリー・サプリメント(dietary supplement)は、アメリカ合衆国での食品の区分の一つである。他にも生薬、酵素、ダイエット食品など様々な種類のサプリメントがある。健康補助食品(けんこうほじょしょくひん)とも呼ばれる。
「サプリメント」 (2024/9/6 00:50) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.18 06:00
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断言しますが、旬の野菜の栄養のコスパを知らないと損します。私は昔、知識がなくて野菜より高いサプリメントを大量に買っていました💧ビタミンCは、冬ほうれん草は夏の8倍、冬ブロッコリーは夏の2倍くらい多くて、オーガニック野菜なら、さらに1.2〜2倍もビタミンが多い。1月に食べてほしい野菜は… January 01, 2025
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何度も言うけど、血糖値を気にしてるなら「食事の見直しが基本」だけど、それができない人が多い。特別なサプリメントや、食事を抜く必要もないけど、なぜか行動しない。知識を入れて行動すれば結果が出るのに…「どんな食材なら食べてもいいのか分からない」「どうすればいいのか悩んでる」方は個ポス January 01, 2025
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フィクションでざまぁ的な話やスカッとジャパン的な話を好む人って、面白い話が好きなんじゃなくて、とにかくカタルシスを得たくて、フィクションがサプリメントなんだろうなーと思ってる January 01, 2025
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