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2025.12.12 12:00
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宿泊券プレゼントキャンペーン開催中🎁✨
【応募期間】
12月11日（木）～12月18日（木）
抽選で1組2名様に「下田蓮台寺温泉 清流荘」宿泊券をプレゼントします。
▽下田蓮台寺温泉 清流荘
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緑豊かな自然と庭園に包まれる「下田蓮台寺温泉 清流荘」。
体の芯までリラックスできる時間を、心ゆくまでお過ごしください。
▼キャンペーンの詳細はこちら▼
【応募条件】
✔️応募期間中に、Xの一休公式アカウント（@ikyu_com）をフォロー
✔️この投稿に「いいね」で応募完了
✔️キャンペーン注意事項にご同意いただいた方
誰と行きたいか、この投稿にコメントすると当選確率が上がるかも💡
【当選賞品】
「下田蓮台寺温泉 清流荘」宿泊券
利用可能期間：2025年12月25日(木)～2026年4月27日(月)
（除外日：12/27-1/3、1/10-11、2/21-22、3/20-21）
部屋タイプ：メゾネット露天風呂付スイート
食事タイプ：夕朝2食付
特典：冷蔵庫内フリードリンク/夕食時フリードリンク（ボトル除く）
【当選人数】1組2名様
【結果発表】当選者には一休公式アカウントよりダイレクトメッセージにてご連絡いたします。
【注意事項】
※1名様による複数アカウントでのご応募はおやめください。
※非公開アカウントの方は抽選の対象外とさせていただきます。
※当選DM送付後、期限以内にご連絡がつかない場合は当選無効となります。
※当選時にフォローを外されている、または該当SNSを退会されている方は当選の対象外となります。
※選考にまつわるご質問、お問い合わせは受け付けません。
※商品の換金、交換はできません。
※本キャンペーンは都合により事前のお知らせなしに変更または終了となる場合がございます。
※当選のご連絡は、DMにて応募締め切り日より1ヵ月を目処にご連絡致します。
※本キャンペーンは株式会社一休が開催しており、【下田蓮台寺温泉 清流荘】、Meta社およびX社とは一切関係ありません。 December 12, 2025
5RP
パワン今月退会して
トレセンしか回してなくて…
あっ
DOPA回してみよー！！
おもってログインしたら自動でログアウトされて
BANされたの忘れてた🧎
どこ行こう🤥🤥 December 12, 2025
4RP
✨QVC Xmas Wプレゼントキャンペーン！✨
豪華賞品＆全員に送料無料クーポンプレゼント！🎁
12/25まで🎄フォロー＆リポストで当たる！
【DeLonghi 全自動コーヒーマシン マグニフィカ イーヴォ】と
【純金 クレオパトラ＆バステト メダルペンダントヘッド】を
Instagram&X で合計『7名様』にプレゼント🎁
純金メダルペンダントヘッドは
重さ3.5g！
■応募方法
①QVCジャパン Xアカウント『@QVC_japan 』（以下「本アカウント」）をフォロー
②この投稿をリポスト！
※コーヒーマシンor純金ペンダントヘッドどちらの商品をコメントでさらに当選率UP❗️
■送料無料クーポンをもれなく全員にプレゼント
こちらのURLからQVCのお買い物で使える送料無料クーポンをもれなく全員にプレゼント！
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※クーポン使用期限：2025 12/10~12/25
※クーポン番号はURLを開いたら表示されるポップアップをご確認ください
※番号表示後は閉じる前にクーポン番号をメモされてください
皆様のコメントも楽しみにしながら、ご参加お待ちしております！😆
ー－－－－－－－－－
■プレゼント応募期間
2025年12月10日（水）から2025年12月25日（木）23:59まで
■当選賞品
【DeLonghi 全自動コーヒーマシン マグニフィカ イーヴォ】 5名様
【純金 クレオパトラ＆バステト メダルペンダントヘッド】 2名様
■当選連絡について
賞品当選者さまにはダイレクトメッセージにて当選のご連絡をいたします。ダイレクトメッセージを受信できる設定にしておいてください。
※72時間以内にご返信いただけない場合は当選を無効とさせていただきますのであらかじめご了承下さい。
※誠に恐縮ながら、落選された方へのご連絡はいたしませんので、あらかじめご了承ください。
■送料無料クーポンについて
使用期限：2025 12/10~12/25
※番号表示後は閉じる前にクーポン番号をメモされてください
※他の割引サービスやクーポンとの併用はできません。
※お一人様1回限り。
※送料込みの商品にはご利用いただけません。但し、送料込みの商品と同時に他の商品をご注文された場合にはご利用可能です。
■応募規約
・本キャンペーンへのご応募をもって、本規約に承諾されたものとみなします。
・ご応募は倭国国内にお住まいの方に限らせていただきます。
・本キャンペーンは当社が主催・運営しております。META社、X社その他の会社は、本キャンペーンには一切関係がございません。
・QVC公式SNSアカウントを使用したこと、もしくは何等かの理由で利用できなかったことによるご応募者様または第三者に生じたいかなる損害についても(直接・間接にかかわらず)、当社は一切責任を負わないものとします。
・本キャンペーンへの応募、当選、落選、プレゼント受領、その他キャンペーンへの応募に起因してご応募者様または第三者に生じたいかなる損害についても(直接・間接にかかわらず)、当社は一切責任を負わないものとします。
・賞品当選による権利の譲渡、換金、オークション出品などは固く禁止いたします。
・当選者の住所の記載が不明瞭な場合や、転居による住所変更などの理由により、賞品をお届けできない場合、当選資格を無効とさせていただく場合がございます。
・QVC社員および関係者は応募できません。
※本キャンペーンは予告なく変更または終了となる場合がございます。
※抽選時にフォローを外されている、またはInstagram及びXを退会されている方は当選の対象外となりますのでご注意ください。
※当選時と商品発送時にアカウント概要（ユーザー名やプロフィール文章など）が異なる場合は対象外となります。
※商品の出荷状況次第では商品を変更させていただく可能性がございますので予めご了承ください。
■個人情報の利用目的と管理について
お客様が本キャンペーンに参加されますと、当社は、お客様のSNSアカウントに含まれる識別子とプロフィール情報、お客様が当社のSNSアカウントに対して送信するコンテンツ（氏名、住所、メールアドレス、電話番号やそのほかのダイレクトメッセージコンテンツ）に含まれる個人情報およびお客様のアクセスログなどの情報を収得いたします。これらの情報は、キャンペーン運営及び賞品送付のため、業務の遂行上必要な範囲で利用いたします。
・そのほか株式会社QVC ジャパンの個人情報取り扱い全般については、https://t.co/ssYgPLOig7内https://t.co/9Xrc0RxW31のページをご覧ください。
※キャンペーン期間中、なりすましアカウントによる不正行為が発生する恐れがあります。
個人情報の抜き取りや、フィッシングサイトへの誘導の恐れがあるため、IDが QVC_japanであることを確認し、それ以外のアカウントからのDMには絶対に対応しないようご注意ください December 12, 2025
3RP
入職して1年も経っていませんが、仕事を辞めることを決めました。
理由は対人関係です。退職を考えてると連絡したところ、理由も聞かず上司はもう私の引き継ぎはできたとだけ言われ早々にLINEグループを退会されました。
上司は私をいじめたことを自覚してるんだな、と。
転職活動頑張ります。 December 12, 2025
入職して1年も経っていませんが、仕事を辞めることを決めました。
理由は対人関係です。退職を考えてると連絡したところ、理由も聞かず上司はもう私の引き継ぎはできたとだけ言い、早々にLINEグループを退会されました。
上司は私をいじめたことを自覚してるんだな、と。
転職活動頑張ります。 December 12, 2025
ちょっと前に結婚相談所に入って婚活してた後輩ちゃん、メイクレッスン受けたりキレイめな服買ったりして一気に垢抜けたのめっちゃ可愛い🥰でも結婚相談所が思ってたのと違って退会しちゃったので、メイクも服も披露する場がないからって会社にオシャレしてきたりしてとても良い👏 December 12, 2025
メルアド変更しようとしたら「すでに使用されています」になり、そんなバカなと思ったら、これ双子の大学受験の時に資料請求かなんかで登録したやつがあったみたいで、リクナビをまず退会→リクルートID退会の流れみたいで面倒だった！ December 12, 2025
30歳交際経験無しの知人男性にマチアプ勧めた事あるけど、最初は楽しそうにしてたのが気が付いたら1〜2ヶ月でマチアプ退会してた
そこで気になってLINEで連絡してら音信不通
彼はマチアプの闇に触れた被害者になってしまった https://t.co/fP5cgPXTds December 12, 2025
カワラボくじ すいすて好きな人で欲しい人います？？
私なぜかきゅーすとFC退会なってたから１回しか回せんかった😂😂（笑） https://t.co/7tm2Z9wVID December 12, 2025
一時期使ってた頃あってこんな俺でも会ってくれる人いて食事や遊びに一度行ったけど上手く会話も出来ずプランも立てられず微妙な空気のまま解散してそれっきりだから俺に恋愛無理だな諦めようってなって退会したしもう止めた
女性嫌いにはなってないがこの時代に恋愛上手く行くのも一握りなんだろうね https://t.co/fWSmbado6M December 12, 2025
被害妄想って、ADHD/ASDにありがちな「反芻思考」に起因してることが実は多い。
本人は「問題を整理している」つもりだけど、実際には何も解決せず疲れてネガティヴになってるだけなので、すぐに直した方がいい。
まず、反芻思考の具体的なデメリットは
●思考がネガティブに偏りやすくなる
⇒事実より「最悪のシナリオ」がばかり考えてしまい、現実感が失われやすい
●コルチゾール（ストレスホルモン）が増えて疲れが抜けない
⇒脳が常に「警戒モード」のままで休まらなくなる。
●行動が止まり、問題解決がむしろ遠のく
⇒考え続けるほど動けなくなり、できなかった自分をまた責める悪循環
●睡眠障害や抑うつにつながりやすい
⇒夜にスイッチが切れず、寝床で反芻→眠れない→さらに考える…という負のループ
ストレスのある環境を何とか解決しようとして考えれば考えるほど、負のループに陥ってどんどん状況が悪くなる。
僕もこれで地獄を見て、何も解決しないのに友達と遊んでいる時や旅行中まで職場のことをつい考えてしまって何も楽しめなくなったりしていた。
ではなんで反芻思考を延々としてしまうかと言うと、原因は主に3つだと思う。
●ASD特有の白黒思考で、解決策や答えが出るまで考え続けてしまう
●ワーキングメモリが小さいため考えをまとめきることが難しく、解決策や答えを出しきれず、結果的に考え続けざるを得なくなる
●嫌なことを忘れようとしても脳内多動によって何度も思い出してしまう
これらの原因を踏まえて、色んな本も読んで編み出した反芻思考による負のループから抜け出す方法は
①「考える時間を区切る」タイムリミット法
⇒10分だけ「不安を書くタイム」を作り、終わったら紙を閉じる。脳に終了の合図を出す。
⇒紙に書きだすと、脳は「忘れても大丈夫なこと」と認識して忘れやすくなる
⇒紙に書きだすことで、脳内の小さいワーキングメモリではまとまりきらない考えもまとめやすくなる
⇒いわゆる「ジャーナリング」や「0秒思考」的な対応方法
②とりあえず1ミリ行動する
⇒反芻は「停止」から始まるから、笑顔の挨拶1回、転職面談1回など小さな行動が流れを変える。
⇒本当に小さな行動で良いので、「これをやったら状況が少しよくなるのでは？」という小さな仮説から行動を始める
③自分を責める言葉を「観察」に変える
⇒「また考えてる→OK、気づけた。戻ろう」と、評価ではなく気づきを積むのがコツ。
⇒いわゆるメタ認知
反芻思考は「意思の弱さ」ではなくて脳の自動反応。
止めるのではなく、「自動反応が起こりづらい習慣作り」と「自動反応が起こった時に戻るスイッチ」を増やすことが改善の近道。
という感じで、長々と反芻思考について僕がこれまで学んだ、ことをまとめてみました
こういった内容を今後noteのメンバーシップで書いていこうと思うので、ぜひ読んでみてください！
もし知りたいこととかあれば、リプ貰えると嬉しいです！
noteは初月無料なので、1回参加してみて役に立たなそうであれば、即退会していただいて大丈夫です！
ちなみに今登録していただくと、初回メンバーとして、先着15名だけ永久100円で購読可能です（所定人数を超えたら随時値上げ予定です）
ぜひ！👇👇 December 12, 2025
プロ棋士
男女両方なれる
奨励会（7級〜三段）を勝ち上がり、最後の三段リーグを勝てば四段となりプロ棋士となる
女性で三段リーグ抜けた人は0人
女流棋士
女性のみ
奨励会6級以上で奨励会を退会すればなれる
今回話題になってるのは女流棋士
ごっちゃになってる人多いからこの機会に広まってほしい December 12, 2025
【注意喚起】来場者特典の転売について
このたび、東レアローズ滋賀ホームゲームの来場者特典が、ネットオークション、フリマアプリ等を通じて、本来意図しない形で転売されているケースが散見されております。
当クラブでは、第三者による来場者特典の転売につきまして、商品の品質や安全性が保証できないため、固く禁止しております。
万が一、許可なく転売された場合にはファンクラブ等の強制退会、今後のチケット販売拒否、入場禁止といった、厳正な措置を講じます。お客様におかれましては、トラブルを避けるためにも、当クラブが関与しない第三者（転売者）からのオフィシャルグッズのご購入は、お控えくださいますようお願い申し上げます。
何卒ご理解とご協力をお願いいたします。 December 12, 2025
びっくりするかもしれませんが、
「運営側でオプチャを退会させるので、自分で退会せず、連絡が来るまでお待ちください」
って言っても自分で退会する方が少数います
さすがにこの文章を理解できない方はいないと思いますが、
「読んでるつもりで読んでない」ってことが普通に起こるんですよ December 12, 2025
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