脳科学によると

・何もせずボーッとする
・アロマで癒される
・マインドフルネス
・心配事を紙に書き出す
・部屋を少し片付ける
・１日のおわりに自分を褒める
・寝る前に考え事をしない
・「ありがとう」をたくさん言う
・サウナで整う
・趣味や好きなことをして楽しむ
・声に出して笑う
・「べき思考」を手放す
・寝る1時間前デジタルデトックス
・小さなタスクを終える
・好きな人と過ごす
・自分の好きなところを見つける

自分にとって心地よい方法でストレス解消をすると、脳疲労を防げるらしい。 December 12, 2025

#あやめにオススメ！ #5公開
୨୧‥∵‥‥∵‥‥୨୧

https://t.co/HECQ6toI2s

今回は #小川彩 が「サウナ」をオススメします❤️‍🔥
サウナは嫌いだと断言する #筒井あやめ は振り向くのか？

そして番外編として#4で登場した #伊藤理々杏 とついにうさぎカフェへ🐰
そちらもお楽しみください☺️

#乃木坂46
#のぎ動画 December 12, 2025

おはがろろん〜！🐶☀️

寒いので今日は一日温泉いってあったまってきます♨️
サウナも大好きだからいっぱい入るぞー！！

みんなは今日何して過ごすのー？

#おはようVtuber https://t.co/BkpQT28JZH December 12, 2025

グランビューサウナ、発見ワン！🐶✨国内最大級の開口面積を誇る展望サウナは、外から見ても圧巻のスケール‼️舞浜リゾートや都心方面まで見渡せる大きな窓…これはまさに“ととのい”の絶景スポットだワン❣️
#舞浜ユーラシア #改装工事中 #ユーラシわん https://t.co/BNjfZl756U December 12, 2025

#おはようVライバー

皆の衆おはしばっ！！！(∪・ω･)ﾜﾝｯﾜﾝ☀️

昨日で原神を本格的にやり始めてレベル0から14まで上げた柴です(　-`ω-)✧褒めてっ！！！頑張た！！！

ほんで今日はジムで汗流したあとサウナ行ってネップリ集め用の額縁を買い足しに行こうと思うっ！！！
#IRIAMライバーと繋がりたい December 12, 2025

1泊2万円以下と決めて友人とサクッと女子旅🛏️私はサイトの煌びやかな写真に騙されがちなのですが、久しぶりに"写真以上だ！！"と思えたお宿でした。敷地の広さ、サウナ付き大浴場、大きな暖炉、冬の軽井沢の空気、最高。
📍HOTEL INDIGO KARUIZAWA https://t.co/0Sncv4sOJK December 12, 2025

ハッシュタグは #浪川てぇてぇ です‼️
社長と、激辛×サウナで、最高の一杯を求めるロケをしてきました…☺️🍻
放送まで楽しみに待っていてくださいね〜！
意気込みコメントもみてくれ〜〜！！ https://t.co/TtGhOoCHC4 December 12, 2025

熱波甲子園いよいよあさって！まだチケット買えるみたいです。
1人で来るの寂しい方は食堂にサウナ熱波倶楽部大森BOSSが(たぶん)いるので話し掛けてみるといいことあるかもしれません。
#熱波甲子園2025遅れてきた秋 https://t.co/gkUaXyfWQV https://t.co/ZRc3WWpy2x December 12, 2025

来週の火曜日は「おかゆ夫婦さん」
「ちったんさん」「ムーさん」が
皆さんをお待ちしてます🤗
19：30は岩盤浴
21：30は男女サウナ室
お楽しみに〜🤶🌲
#アウフグースイベント https://t.co/WyDNFAJHRO December 12, 2025

銀だこグループが群馬に作ったサウナについて取材しました！サウナが好きなのでオープンしたばかりの時期にひとりで訪れたのですが、そのことを取材先が覚えていてちょっと驚きました……！
https://t.co/6ZLjNYzVKY December 12, 2025

🧖‍♂️ 本日サウナはオールナイト営業です🔥🔥🔥
12/14日曜日24:00までいつでもサウナ入れます🧖

本日はスペシャルゲスト登場🎉
スター✨がSENSE saunaにやってきます🔥
APT所属の🔥スター諸星さん🔥のアウフグースイベント✨
16:00〜17:30〜19:00〜の3回開催です✨

初来店なので、どんなパフォーマンスで楽しませてくれるのか、楽しみです🌿

みなさん是非お越しください✨

毎時15分のスタッフ熱波も開催しています🔥

さらに、回数券も50セット限定で登場中！この機会にぜひご利用ください。

☕️ cafe & barの営業時間 ☕️
本日 11:00〜23:00で営業中！
17:00〜20:30まで貸切です。

美味しいドリンクや軽食で、リラックスしたひと時をお楽しみください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

#スター諸星 @moroshi65
#初来店

#おむすび
#オールナイト営業
#名駅サウナ #サウナ #アウフグース #SENSEsauna #名古屋サウナ #クラフトビール #タオル販売 #サブスク #サウナイベントな December 12, 2025

コモレビフィーカは本日までです！

温泉旅行やサウナなど、たくさん活躍するグッズたちです☺️
ぜひステキなグッズをGETしてくださいね✨ https://t.co/KcSV5gAk9F December 12, 2025

#サウナ旅
#サウナゆげ蔵

今日はこちらの施設に https://t.co/WETVzqAdUo December 12, 2025

クロノトリガーと嵐が好きな宮下さんのズッ友だと思っていた平野良さん。
舞台に立たれてるところをほぼ観たことがなかったにわか。
観たらすごかったやばかった(語彙力)
推す方々の気持ちがわかった。
ソワレを観に行く前にサウナきてしまったのは仕方がない。
#DisGOONie
#舞台ナイラン December 12, 2025

サ活

サウナセンター稲荷町
　　
サウナ:熱波入れなかったら、サービスでもう一回してくれる優しさ😻
外気浴:屋上ですが、初見で気づかず…屋上へGo💨
料金:3時間1800円

氷を石に置くスタイルの熱波🥵
最高にたまらん

#サウナ #稲荷町 #サウナセンター
楽天モバイルURL👇
https://t.co/euTLry86Jh December 12, 2025

@jaws_bouz manabuさん、ありがとうございます😊
また、サウナご一緒したいですねぇ〜✨　manabuさんのトークおもろすぎる！！

ピカピカ人間になったレイ最強✨　もっと光らせないと🤭 December 12, 2025

ずっと楽しみにしてたりゅーきイケダさんのイベントでコロナの湯小倉店へGo💨
まずはお昼に通常のまだ温度が下がっていないアッツアツのサウナを堪能。
オートロウリュがま... (＠ 天然温泉コロナの湯 小倉店 in 福岡県, 北九州市) https://t.co/RKgVRMNzBu https://t.co/h8NEoeTE6S December 12, 2025

サウナタイムパスでオリエンタル1を朝から利用しました。
朝からたくさんの人が来ていましたが、皆さんマナー良く入られていました。
水風呂がキンキンに冷えていて気持ちよかったです。 December 12, 2025

藤沢王と朝サウナ行ってきました。
非常にQOL高かったです。 December 12, 2025

明日は天気悪いけど個人営業。
その前にショッピングリフト追加してこよかな。
あの痛み、癖になる笑

今日はサウナからの新橋、そして増毛エクステ。
お金飛びまくりだけどまぁ気にしない。 December 12, 2025