メンタルクッソ回復するご褒美行為

・好きなもの爆食い
・スタバで甘いやつ頼む
・推しのグッズ買う
・欲しかった服買う
・ネイルする
・美容院行く
・マッサージ行く
・温泉行く
・サウナ行く
・カラオケで熱唱
・映画館で映画見る
・カフェで1人時間
・ホテルのラウンジでお茶
・高級スイーツ食べる
・焼肉食べ放題行く
・寿司食いまくる
・朝まで寝る
・昼寝する
・ベッドでゴロゴロ
・1日中パジャマ
・予定全部キャンセル
・漫画一気読み
・ドラマ一気見
・ゲームしまくる
・好きな音楽爆聴き
・泣きまくる
・友達と夜まで喋る
・1人旅行く
・何もしない
・破壊ちゃんにDM

頑張った自分にご褒美あげろ、我慢すんな。 December 12, 2025

明日13日㈯は「あったか横丁in栃尾」！

栃尾地酒の熱燗🍶や、おでん🍢に栃尾のあぶらげ等、あったかくて美味しい料理が盛りだくさん♪

テントサウナや木工体験・ストリートファイター6対戦会🥊等も開催されて、ココロもカラダもぽっかぽか🧡

週末は栃尾で、寒～い冬をふきとばそう🔥💪

＃栃尾 https://t.co/SyCnY7hoPQ December 12, 2025

横浜にある大浴場が22時間オープンなコスパ宿がヤバいのよ。360°絶景の足湯から、みなとみらいのランドマークタワーも観覧車もベイブリッジも見えるし、露天も内風呂もサウナも揃ってる。しかも温泉は湯河原の湯っていうのがまた強い👇🏻 https://t.co/PzxAbaiYos https://t.co/Kjiy2FuV03 December 12, 2025

🏮見逃し配信中
『#TravisJapan ノJUST！シン倭国遺産』

💛🧡#しずまちゅ in島根編part2

🧘🏻自分自身と向き合い修行
座禅体験で住職からシバかれる🥹💦

🧖🏻‍♂️極楽スポットで身も心も整います
サウナで㊙遺産発見…🫣!?

#吉澤閑也 #松倉海斗 #トラジャス #シン倭国遺産
https://t.co/0OVJEFrQJu December 12, 2025

今日サウナ行くつもりだったのになァ〜〜〜〜これになりたかった https://t.co/ak1vUQo09C December 12, 2025

#熱波甲子園2025遅れてきた秋

2025年12月15日（月）
おふろの国にて開催‼️

サウナ熱波倶楽部
出場させていただきます🔥🔥🔥

私たちは 総合優勝🏆 を掴みに行きます.挑戦し続けてきた歩みを、今回こそ形に‼️サウナ熱波倶楽らしさも、大切にしながら届けます🔥

応援してくださる皆さま、
本当にありがとうございます‼️
当日お会いできることを心から楽しみにしています。

みんなで掴みに行こう✨✨

サウナ！熱波！サイコー👊🔥

よろしくお願いいたします🔥

#サウナ熱波倶楽部
.
⚠️
＊BOSSは酔っ払う可能性が高いですが、愛だけは100%保証されています🍻クレームはメンバーまで✍️笑 December 12, 2025

徒歩圏内（できれば徒歩5分）に24時間営業の没入系のサウナあれば毎日行くのにな。 December 12, 2025

\ お得に予約可能な宿情報【期間限定】/

【12/15(月)10:00まで】全プランポイント30%以上
- 夜景×温浴×サウナが一度に楽しめる "バスリビングルーム" -
📍YUURO Bath-Living Hotel Ryogoku
https://t.co/J4MCdBRIxN

※一休.comでの予約可否に関わらず紹介しております。在庫状況によっては予約いただけない場合がございますのでご了承ください。 December 12, 2025

＼ 自宅で手軽にスペシャルケア可能！ ／
サウナソルト ジェルパック (90g) 🌿✨

🎁 TORHOP #モニター募集 🎁

・サウナソルト ジェルパック 🌿
天然由来のソルト配合で毛穴＆角質をすっきりオフ
つるすべな透明感あふれる肌に導くヒーリングパック🛁✨

抽選で30名様にプレゼント🎁

✅ 応募方法
✓ @com_vector18885と@TORHOP_JPをフォロー
✓ このポストをRT＆いいね❤️
✓ Googleフォームを入力して応募完了！
https://t.co/KFKM0H79Jp
✓ ご自身のXアカウントにレビュー投稿 🫶
LIPSやInstagramにもアップしていただけたらとっても嬉しいです…🥰
★コメントで「使ってみたいシーン」を書いたら当選率UP！ 🎁

✅ 募集人数
抽選で30名様

✅ 応募締切
12月 11日 (木) 23:59まで

✅ イベント製品
TORHOP サウナソルト ジェルパック (90g)
https://t.co/sudmaiQmCf

✅ 当選発表
12月 12日(金)
*フォームにご記入いただいたメールにてご連絡📩
※万が一届いていない場合は、発送メールが迷惑メールフォルダに入っている可能性がございますので、一度ご確認ください📩

✅レビュー投稿について
・【必須】ご自身のアカウントでのX投稿＋【任意】LIPSやInstagram投稿
・ 12月28日（日）までにレビューのご投稿をお願いいたします。
・ 使用感やテクスチャーなど、良かった点をご自由にご紹介ください！
・ 商品ご到着日より7日以内にご投稿をお願いいたします。

※ご投稿いただいた内容につきましては、二次利用をお願いさせていただく場合がございます。

サウナは好きですか？💚
今回のイベントでたくさんのご参加お待ちしております😊💕 December 12, 2025

医者が見る「老けやすい生活」をしてる人の共通項15選

・朝に日光を浴びない（概日リズムが乱れてホルモンバランス崩壊）
・夜のスマホでメラトニン（抗酸化ホルモン）分泌が遅れる
・野菜やタンパク質が慢性的に不足している
・AGE（終末糖化産物）を多く含む食品を日常的に摂取
・口呼吸・猫背で、慢性的な低酸素状態
・週1回も汗をかく運動をしていない（代謝が落ちる。サウナで誤魔化すな）
・睡眠時間が6時間未満で、自己修復が起きていない
・高脂肪・高糖質食を「ご褒美」として頻用
・外部の「肌ケア」だけに頼り、体内環境を見直していない
・運動＝有酸素だけ、筋トレはしていない
・抗酸化物質（ビタミンC・E、ポリフェノール、アスタキサンチン）を摂っていない
・週5以上のアルコール摂取が常態化
・水分が慢性的に足りず、代謝が滞っている
・便秘があるのに腸内環境を整える行動を取っていない
・感情の抑圧・慢性ストレスがあるまま「大丈夫」と思っている

🧬 老化は自然現象だが、進行スピードは“生活習慣”で選べる
高級コスメや美容医療より、「基礎の徹底」が最大の若返り策やで December 12, 2025

サウナ+stonが体験してみたくてこちらへ。

結論: 私には合わず1回使ってあとはいつも通り4セット笑

久々の新宿店は良かったです！ (＠ オールドルーキーサウナ 新宿駅新南口店 in 東京都, 渋谷区) https://t.co/IjVhaGhpmM December 12, 2025

スキズのリノがプロデュースしたサウナバッグチャーム出てるよ〜！ジュルミ可愛すぎて悶絶😂欲しい…

StrayKids JYP POPUP バッグチャーム リノ
https://t.co/CbhGGCRHzH December 12, 2025

忘年会兼ねてご招待いただきましたの何回めかの訪問。
サウナ室がリニューアルしたとの事でかなり綺麗になって、たぶんストーブも交換したのかな？
ボナなので見えない😅

以... (＠ 東京アメリカンクラブ in 東京都, 港区) https://t.co/KsqSjJV2sg December 12, 2025

このシャワーヘッド、ミストサウナ機能で家風呂が本格サウナみたい！羨ましいなあ。

ドロップス ナノフェミラス シャワーヘッド
https://t.co/6LkOWmbUal December 12, 2025

@NA_Osinger お風呂配信ありがとう🤗
1時間もお風呂に入ってるなんて
きっと手の指紋
フヤケてなくなったりしないのかな？
私はスパとか行ったら
全てのお風呂に入りたい派だし
家のお風呂も長湯はしないの
でもサウナのローリューとか
岩盤浴とか大好き
行きつけだったスパが閉館で行ってないな…
入浴剤いいね〜 December 12, 2025

tokyosaunaの完売レアスウェット見つけた！ロゴ入りで欲しくなるわ～

tokyosauna トーキョーサウナ ワンマイルウェア セットアップ 1
https://t.co/2FzyueyvaX December 12, 2025

38歳グラドル古川真奈美、美バストプルプル　サウナ満喫動画に「その体型まじ好きです!」(日刊スポーツ)
#Yahooニュース
https://t.co/yiY6aaVcUC December 12, 2025

@momono_1220 罰ゲームとはいえこの時期のサウナめっちゃ気持ちいいんよ December 12, 2025

新大久保にこんなサウナがあるのか、、
気になりますな♨️

いつもはスパ系が多いけど、たまにプラべサウナ行きたくなるよね😎 https://t.co/ul8bPjhQNX December 12, 2025

肌身を刺すような寒風の一日🥶こんな日はジムに行っても体が動かない、なんて思うかも🤧しかしM'sには自慢のサウナ有り！今日みたいな日はこのサウナで体の芯まで温めて、ジムワークで真夏並みの熱い発汗と燃焼をしていきましょう🥊本日も皆様のご来場お待ちしております！
#いわき市　#ボクシングジム https://t.co/VYY5rsZapg December 12, 2025