サウナ トレンド
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2025.12.12 01:00
:0% :0% （30代／男性）
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メンタルクッソ回復するご褒美行為
・好きなもの爆食い
・スタバで甘いやつ頼む
・推しのグッズ買う
・欲しかった服買う
・ネイルする
・美容院行く
・マッサージ行く
・温泉行く
・サウナ行く
・カラオケで熱唱
・映画館で映画見る
・カフェで1人時間
・ホテルのラウンジでお茶
・高級スイーツ食べる
・焼肉食べ放題行く
・寿司食いまくる
・朝まで寝る
・昼寝する
・ベッドでゴロゴロ
・1日中パジャマ
・予定全部キャンセル
・漫画一気読み
・ドラマ一気見
・ゲームしまくる
・好きな音楽爆聴き
・泣きまくる
・友達と夜まで喋る
・1人旅行く
・何もしない
・破壊ちゃんにDM
頑張った自分にご褒美あげろ、我慢すんな。 December 12, 2025
7RP
🏮見逃し配信中
『#TravisJapan ノJUST！シン倭国遺産』
💛🧡#しずまちゅ in島根編part2
🧘🏻自分自身と向き合い修行
座禅体験で住職からシバかれる🥹💦
🧖🏻♂️極楽スポットで身も心も整います
サウナで㊙遺産発見…🫣!?
#吉澤閑也 #松倉海斗 #トラジャス #シン倭国遺産
https://t.co/0OVJEFrQJu December 12, 2025
7RP
医者が見る「老けやすい生活」をしてる人の共通項15選
・朝に日光を浴びない（概日リズムが乱れてホルモンバランス崩壊）
・夜のスマホでメラトニン（抗酸化ホルモン）分泌が遅れる
・野菜やタンパク質が慢性的に不足している
・AGE（終末糖化産物）を多く含む食品を日常的に摂取
・口呼吸・猫背で、慢性的な低酸素状態
・週1回も汗をかく運動をしていない（代謝が落ちる。サウナで誤魔化すな）
・睡眠時間が6時間未満で、自己修復が起きていない
・高脂肪・高糖質食を「ご褒美」として頻用
・外部の「肌ケア」だけに頼り、体内環境を見直していない
・運動＝有酸素だけ、筋トレはしていない
・抗酸化物質（ビタミンC・E、ポリフェノール、アスタキサンチン）を摂っていない
・週5以上のアルコール摂取が常態化
・水分が慢性的に足りず、代謝が滞っている
・便秘があるのに腸内環境を整える行動を取っていない
・感情の抑圧・慢性ストレスがあるまま「大丈夫」と思っている
🧬 老化は自然現象だが、進行スピードは“生活習慣”で選べる
高級コスメや美容医療より、「基礎の徹底」が最大の若返り策やで December 12, 2025
3RP
朝から約10km完了!!ウォーキング最高!!
サウナ入ってジャグジー入る！！！！！
そのあとは競馬の予想する🏇
夜は焼肉かなー！？
#Sports #training #Stake #Thailand https://t.co/gh34IoPixE December 12, 2025
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カレー万博でも大好評だった桜井食堂のバターチキン🍛
お店はないんですか？と何人の方にも尋ねられたので、今現状食べられるのはこちらです！
サウナ東京では常時サウナ飯として食事処で提供しています！
整った後に美味いカレーで締めちゃって下さい！ https://t.co/nEhdBduSJk https://t.co/0B8hYveIat December 12, 2025
1RP
ずっと気になっていたココネ築地銀座プレミアの大浴場に日帰りで行ってきました。
ホテルの大浴場としてはサウナもあって十分だけれど、日帰りだとちょっと物足りなかった🥲
炭酸泉は温くてずっと肩まで入っていられる心地良さでした🛀 December 12, 2025
12月12日の熱海おすすめ宿・ホテル
ＩＳＨＩＮＯＹＡ熱海／石のや熱海（ＴＫＰ Ｈｏｔｅｌｓ ＆ Ｒｅｓｏｒｔｓ）:23年4月サウナ付客室オープン♪屋上テラスから海と海上花火大会が楽しめるホテル。
価格：16830円～
https://t.co/wt8JK0XYOU December 12, 2025
これめっちゃいい！銀コーティングで汗だくになるサウナスーツ、4XLあるしユニセックスで目立たないって最高じゃん😳
サウナスーツ メンズ 4XL 上下２点 銀コート 発汗 減量 トレーニング 黒
https://t.co/u9ZugOnOiq December 12, 2025
TODAY‼️
12/12（金）のだ温泉ほのか様にて🔥
年に一度の大熱波祭の締めはデトロイト阿久津が務めさせていただきます😉
17:00岩盤浴男女
19:00岩盤浴男女
21:00男性サウナ室
今から言っておきます⚠️毎回最後の最後は灼熱になります🔥だってIkiストーブですもの😊
仕事帰りでも楽しんでいただけるように遅めの時間にしましたので、是非汗を流しにきてください‼️
のだほのかさんの深くて広い水風呂大好きです☺️ December 12, 2025
夜勤明けのサウナは池袋のタイムズ スパ・レスタ♨
ポケセンのサンタピカチュウグリーティングにも参加🎅
友達とイベント参加後に焼肉きんぐに行ったら《北海道チーズ蒸しケーキ》があって気持ち10個位食べたかったよ🥺💕 https://t.co/PuSUL2booG December 12, 2025
昨日は強風のなか、5ヶ月ぶりに横浜スパヒルズ竜泉寺の湯へ♨️途中昼寝休憩を挟んで存分にバズーカサウナ🔥＆超低温水風呂❄️＆炭酸泉を楽しみました😆 https://t.co/azENZvknyT December 12, 2025
いつもはスーパー銭湯とかのサウナ行くから
久しぶりのプライベートサウナ🧖♀️✨
相性いいのかすっごい汗かけて
1セット目からばちばちに整えたよ❤️🔥
ポンチョ借りれて初めて着たけどいいね♡ https://t.co/CGplygyUuZ December 12, 2025
高身長の私にとって、松本湯🐢の男湯の水風呂が最適で、いっぱいいっぱい男性側の水風呂を楽しんだ🧖♀️💦運良く、たまきちゃんの🍋アウフも受けれたし、サウナあがった後、🍋パックしてc1000まで頂いて🎁めっちゃラッキー✌️な日だ https://t.co/BKbbyPqhWF December 12, 2025
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