【出演情報】
12/17(水)21:00〜
『銭湯とサウナとわたし』
生放送でお届けします🧖‍♀️♨️

久しぶりの放送！お楽しみに✨
https://t.co/QN6mkHjxEA https://t.co/vADUpKmvwI December 12, 2025

あした！12月11日は！東京都！
プレゴ立川店に #ドリラー女子 として
行くます🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
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時間は9:30〜16:00⏰
最寄駅は立川駅🚉
🐟まぐろくん取材🐟
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月に一度のプレゴ立川店はお楽しみで
ファルコン店長👨‍🦲(@daibutu7777 )と
サウナ話するのも楽しみなのです♨️
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みんな店長のポストはフォローして
チェック推奨だぞ✅

お昼は最近見つけた焼き肉ランチ
行く予定🤤 December 12, 2025

🍛 幸楽苑
和風カレーらーめん＋🍚

和風って聞いたらあっしが好きな蕎麦のカレー南蛮を思い出すから🙄🍛頼むでしょ( *¯ ꒳¯*)🍛🍜

熱々で餡が絡まったカレーに麺が愛クリスマス🎅🍜🍛🎄🍛🍜🎅

🍚に🍛をドボンをすれば汗だくだく💦幸せだくだく💞幸せカレーサウナで心整えて🧖🏻‍♀️♨️午後も頑張るインド〜٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑🍛🍜

カルっと美味しく整えました😋 December 12, 2025

おはようございますぞい！目が覚めて時間を見たらこんな時間でおったまげ源五郎ぞ。これから準備してジムとサウナに行くとしよう。
ps荒ぶる寝癖の写真を添付しておきます。 https://t.co/6OdtTEL2SH December 12, 2025

睡眠の質をガラッと変える習慣
　
最近、睡眠が浅かったので、
睡眠に良い生活習慣を「全部のせ」で
やってみたら、
１ヶ月ぶりくらいに、
グッスリと眠れました。
　
その方法とは
１　強度の高い運動（４５分）ジムでエアロビクス
２　禁酒
３　入浴／サウナ
４　朝散歩（１０分）
５　寝る前30分のデジタルデトックス
６　寝る前２時間、食事しない
（効果の高い順、樺沢主観）

睡眠が悪い人は、
毎日でなくていいから、
１日だけでいいからやって欲しい。
　
確実に効果が出るから。 December 12, 2025

元気に巣本温泉♨️OPEN営業中
休み明け薬寝風呂は
#岩下の新生姜の香り湯
身体の芯からぽかぽか
あったか生姜で湯らっくす😄
お楽しみくださいね～✨
本日はヒノキサウナ開催中❗
#門真市 #銭湯 #軟水美肌の湯 https://t.co/px0eTYO8FP December 12, 2025

／
免疫ケアと
こころとからだととのう
キャンペーン実施中！
＼

キリンビバレッジの自販機で
プラズマ乳酸菌商品を買って応募すると
”サウナでととのう賞”
”えらべるPay賞”
が当たるチャンス🎯

おひとりさま1日1回を上限として
期間中何度でも応募できます😄 December 12, 2025

3年前フィンランド🇫🇮を訪れた際、現地で #サウナ 案内をしてくれた 現在もフィンランドリーグでプレーする #田中亜土夢 選手が🇯🇵帰国中。

3年ぶりに再会！
行ったところはやはりサウナ笑

久々色々話せて最高に楽しかった。

亜土夢くんが🇫🇮いる間に、また🇫🇮に絶対行くよ！^_^
鉄腕アトムポ〜ズ‼️ https://t.co/Dr62B22rem December 12, 2025

サウナ最高だったぜ😇 https://t.co/Q2zTFG8ldT December 12, 2025

昨日も #ベイビーマカロン にご来店頂きありがとうございました！！
12月も半ばになってきて年末年始は何しようかななんて考える時期になりましたね〜
ワイはサ活を教えてもらったのでサウナに行ってみたいな〜🔥

次回ベ #ベビマカ は12日金曜です！！
待ってるよ〜🫶🏻 https://t.co/wvueDrIoaV December 12, 2025

肌を綺麗に美しくしたい方へ

・水しか飲まないは鉄則
・お蕎麦、納豆、卵を主食に
・塩分は決して取るな
・顔を手で絶対に触るな
・サウナで汗を出せ
・日焼け止めは忘れるな
・洗顔は水洗いでいい
・化粧水も乳液も必要ない
・お風呂後はニベアのみ
・たくさん寝ろ
・ストレス0で生きろ
・沢山笑え December 12, 2025

おはもに☀️

懺悔します。
昨日、サウナに行ってサ飯を爆食いをしてしまいました。

おそらく皆さんが想像してる1.5倍くらいの爆食いです。
大変申し訳ございませんでした。

反省して今日はこんにゃくゼリーをドカ食いします。 December 12, 2025

藤井聡太竜王が３度目の「砂むし温泉」で初勝利、「成長を感じることができました」…サウナ好きの瀬川晶司六段が先に投了＜竜王戦・指宿祝賀会＞佐々木勇気八段の定跡を活用した藤井竜王は指宿白水館名物を満喫しました。写真満載「砂むし」の詳報記事は竜王戦中継ブログで↓ https://t.co/k618he3Nl3 https://t.co/50IdffuF6x December 12, 2025

しばらくPoker中心の生活だったから
軽くトレーニングしながらゆっくりする

娯楽やギャンブルも全然せずに勉強ばかりしてたから息抜きしようと思う

筋トレして105度サウナ15分×2セット
からのプール最高だーーー

#Thailand #training #gamble #Stake https://t.co/58CA0cn18r December 12, 2025

#プレイランドキャッスル記念橋南店 様退店してます、、、！！最終列車あと3歩で乗り過ごすところだったあぶねえ！

【夕方の店内状況】

朝から東京喰種、モンキー、東リべ、新鬼3は粘ってる人多めです！マギレコは朝からずーーっと粘られてました！
東リべマギレコで下パネ消えてた皆さんおめでとう
低貸し北斗はむそてん入ってる人いたな☎︎( ˘ᵕ˘ )℡
ヴ2はﾋﾟｺﾋﾟｺｰﾌﾞｲｯｯｯ!!!がよろしすぎた。あの音ほんま振り向く
メダル機には本当に楽しそうなネリもあった
技術介入機もめっちゃ埋まってる、、！あんま見ない！！みんなビタできるのすげえ！！

ツモはモンキー3000🔄凹ませて最後にToLOVEるで愛すぷ1回やって終わりましたたたたたあ
会いに来てくた人達時間作ってくれてありがとう🥳🥳サンタツモちゃんは1年に１回だから特大レアでした！！負けてもみれたなら勝ちです！！！！！！！！！！！！！！
26日は併設のお風呂屋さんアーバンクアさんでサウナしますしたいです
常連さんのお言葉を信じて、体清めてから打ったら勝てるかもしれないしれない
また会おう！！！！！！！！！！！！
メモ KATEのアイブロウ買う
(急いで走りすぎて頭に酸素回ってないんでリプ返もうちょっとまっててくださいすまぬ)
#pr December 12, 2025

＼ 自宅で手軽にスペシャルケア可能！ ／
サウナソルト ジェルパック (90g) 🌿✨

🎁 TORHOP #モニター募集 🎁

・サウナソルト ジェルパック 🌿
天然由来のソルト配合で毛穴＆角質をすっきりオフ
つるすべな透明感あふれる肌に導くヒーリングパック🛁✨

抽選で30名様にプレゼント🎁

✅ 応募方法
✓ @com_vector18885と@TORHOP_JPをフォロー
✓ このポストをRT＆いいね❤️
✓ Googleフォームを入力して応募完了！
https://t.co/KFKM0H79Jp
✓ ご自身のXアカウントにレビュー投稿 🫶
LIPSやInstagramにもアップしていただけたらとっても嬉しいです…🥰
★コメントで「使ってみたいシーン」を書いたら当選率UP！ 🎁

✅ 募集人数
抽選で30名様

✅ 応募締切
12月 11日 (木) 23:59まで

✅ イベント製品
TORHOP サウナソルト ジェルパック (90g)
https://t.co/sudmaiQmCf

✅ 当選発表
12月 12日(金)
*フォームにご記入いただいたメールにてご連絡📩
※万が一届いていない場合は、発送メールが迷惑メールフォルダに入っている可能性がございますので、一度ご確認ください📩

✅レビュー投稿について
・【必須】ご自身のアカウントでのX投稿＋【任意】LIPSやInstagram投稿
・ 12月28日（日）までにレビューのご投稿をお願いいたします。
・ 使用感やテクスチャーなど、良かった点をご自由にご紹介ください！
・ 商品ご到着日より7日以内にご投稿をお願いいたします。

※ご投稿いただいた内容につきましては、二次利用をお願いさせていただく場合がございます。

サウナは好きですか？💚
今回のイベントでたくさんのご参加お待ちしております😊💕 December 12, 2025

めめ日しょっぴーと一緒に三ヶ日過ごしたよだけじゃなくて寝て起きたら渡辺くんの腹に足乗ってたとか富士山行くときに一回渡辺くんが家に帰ったとかガソリンなかったからスタンド探したとかサウナハマらなかったとかマジでそこまで教えてくれなくてもいいよってところまで書いてて笑った当時 December 12, 2025

現代レイシフト中、以蔵さんと高杉さんが健康ランドに行くというので興味津々についてきたイサミンが電気風呂やサウナやマッサージチェアで疲れをほぐされてしまい「岡田くん、高杉くん。この施設はカルデアに持って帰れないのかな」って言い出してほしい。完全に湯治に行った人のそれ。 December 12, 2025

今のところ年末年始はプラモ作ったりアニメ見たりサウナ行ったり昼寝したりして朝から晩まで過ごす予定で、傍から見ればクソみたいなぐうたら野郎かもしれないけど、世の中の大半の人は私みたいな過ごし方が羨ましくてたまらないということを私は知っていますよ😎 December 12, 2025

次回、名古屋は12/16
glad was born ツアー！

豊橋から椋子に出演をお願いした！

この3マンはめちゃくちゃ安心やなあ
心のままに解放できるわ、楽しみ

どうぞご自由に
サウナ、岩盤浴、外気浴を
好きに楽しめるような日になってます！

お腹すいた

名古屋近辺の皆〜！！！
是非来てください！！！ https://t.co/ymotlOww5g December 12, 2025