「健常者の好きな話題」Tier

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F 精神疾患 医学部再受験 December 12, 2025

念願の #AKBサウナ部 に加入させて頂きました！
サウナ大好きだから嬉しすぎる〜😭✨️

あやみちゃんと最高すぎるサウナに入って、完全に飛びました。
ぜひ見てください👩🏻‍❤️‍👩🏻
https://t.co/kIWvBmaLOh https://t.co/eC74QLd5fn https://t.co/HDOClNSOh7 December 12, 2025

#AKBサウナ部 【第2弾】
今回はれみと一緒に新感覚の
プライベートサウナにお邪魔しました🧖🏻‍♀️🎀

🔗https://t.co/4RcC50sbjw

私達2人の＂飛ぶ＂瞬間が見れます😇
ぜひ見てね~！
#AKBの素ちゃん #サウナガトモ https://t.co/EM4r0zU2yi https://t.co/VnSqQCJgBQ December 12, 2025

おはよう〜！！！
今日から12月スタート🥰💕

気合いを入れる為に、
朝からサウナ行ってきます‼️
えいえいお〜🧖🏻‍♀️✨✨✨ https://t.co/R1PHs1iHer December 12, 2025

サイン入り受注発売！！
結構お気に入り写真↓
大好きなサウナ入ってる瞬間😂
是非GETしてね^ ^ https://t.co/CZ0TELYlD2 https://t.co/RIuMjrKCdr December 12, 2025

ドラゴンズ金丸夢斗投手

現在推していることを聞いてみると悩んだ末に…
「サウナ、サウナ、サウナ」

一番良かったサウナを聞くと…
「内緒、内緒、内緒、内緒」

金丸投手に推しを聞いたら、言葉を連呼しがちな癖が見つかった

中京テレビ　あさドレ♪ https://t.co/EfsSJ8AAPN December 12, 2025

【サウナより湯船！】

サウナや岩盤浴が好きな人は多いけれど、
倭国人の身体にとって断然、
力を発揮するのは「湯船に浸かること」です！

湯船の健康効果は大きく分けて３つです

１つめは「水圧」
足に溜まった老廃物や尿酸を押し上げてくれて、むくみが取れやすくなる
深めの浴槽ほど水圧がしっかりかかり、血流とリンパの流れがよくなる

２つめは「深部体温アップ」
湯船だと深部体温が約1度上がるが、サウナや岩盤浴では0.1度程度と言われる
体温が上がると免疫細胞が活性化し、ヒートショックプロテインも増えて、感染症や慢性炎症に強くなる

３つめは「浮力と造血」
お湯に浮くことで筋肉と関節の負担が抜け、リラックスしやすくなる
さらに赤血球や白血球が増えやすくなり、貧血や冷えの改善にもつながる

ここに四毒理論を重ねると、効果はさらに大きくなります

植物油と砂糖、小麦、乳製品をやめて血液のドロドロと慢性炎症を抑えつつ、毎日しっかり湯船に浸かって体温を上げる

このセットが、冬の感染症予防と慢性疾患ケアの強力な土台になるのです

シャワーだけで済ませている人ほど、冷え、貧血、だるさ、風邪の長引きが起きやすくなります

四毒を抜き、毎日湯船に浸かる

効果的でコスパも良い健康法です！

（引用元）
サウナよりも、岩盤浴よりも、湯船に浸かるほうが遥かに健康効果あり！ https://t.co/eioc7fKtej @YouTubeより December 12, 2025

今日は有給休暇を取って自分の体のメンテナンス日

わんこをお風呂入れて車片付けてジム行って締めは大好きなスーパー銭湯

やっぱり足を伸ばせるお風呂はいい
そしてサウナでハイボールを美味しく頂く下準備

自分の好きなことたくさんできた
明日からまた日常が始まるけど前向きな気持ちになるよね https://t.co/svvLR7yxMj December 12, 2025

ホームチームを応援するから、もうほんとね複雑ではあるけど、来週2人のプレーも楽しみにしてる！！
まずはサウナ行ってゆっくり休んでほしい… https://t.co/B0dNbCAj9m December 12, 2025

サウナから見るメキシコ🇲🇽
こばやしあやなさんのお話、楽しみです♨ 人数限定、お申し込みはお早めにどうぞ！ https://t.co/Dyd2fRAE1v December 12, 2025

ビートアップ後なので仕上がってると思いやす🔥

普段毎日サウナに中々来る機会のない方、LDの時間が合わない方、越谷を贅沢にゆったり味わいたい方等どなたでも大丈夫です！
ソロの人もいっぱいいるのでお一人でも大丈夫🙆
お待ちしております💁‍♂️ https://t.co/dP26CI8BHa December 12, 2025

【お知らせ】
12/5(金)、武蔵小金井駅東側高架下にグランドオープンする温浴施設「RAKU SPA Station 武蔵小金井」の全貌が分かるリーフレットがついに公開されました！
グランドオープンまであと4日となり、楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？
主な特徴を下記にて抜粋しますので、今週末は武蔵小金井駅の温浴施設「RAKU SPA Station 武蔵小金井」へ是非お越しください！

(主な特徴)
①お風呂
炭酸風呂、泡風呂、岩風呂など、バラエティ豊かなお風呂が数多く用意されています
その日の気分で選ぶもよし、一通り入るもよし、入り方は十人十色です

②サウナ(男湯のみ)
男湯にはバレル型や高温ドライなど、4種類のサウナが用意されています
お気に入りのサウナで「ととのう」体験をしてみてください！

③岩盤浴(女性専用)
女性専用エリアには2種類の岩盤浴があります
心と身体をじんわり温める岩盤浴で癒しのひとときを楽しんでみてください！

④リラクゼーション
休憩エリアには8,500冊以上完備のコミックやリクライニングエリア、コワーキングスペース、岩盤リラクなどがあります
Wi-Fi対応なので、休憩はもちろん、勉強や仕事などに利用することが可能です

⑤食事
館内には「KOGANEI Dining 楽」を併設しており、サウナ飯や洋食ごはん、おつまみなどが提供されます
お風呂あがりにぴったりです

(URL)
https://t.co/Xmm7XV0ohQ December 12, 2025

湯花楽はサウナが充実してて最高やったな

ちなみに露天風呂は草津温泉を再現してるらしい
秦野も群馬にかしづく時が来たか∩^ω^∩ﾔｯﾊﾟｸﾞﾝﾏﾅﾝﾖ https://t.co/299Qv0wdRd December 12, 2025

あの企画が帰ってきた！

「ハラユウキのサウナのミカタ」

この企画は銭湯、サウナをこよなく愛するハラユウキがその銭湯を体験し、感じた事をハラユウキなりの解釈で語る。

ハラユウキの
ハラユウキにおける
ハラユウキだけのサウナの見方。

# 1カムバック「ハラ的サウナの入り方」

※上演作品の内容とは一切関係ありません。
https://t.co/pLZCrdMnvf

#息をする動物
#創造Street December 12, 2025

今日は、予約戦争勝ち取って
やっとこさ品川サウナに行けたー！♨️
今年の年明けに1回一般枠で行ったけど
待ち時間に断念して諦めて帰ったから
念願です…🥲
.
アウフグースには間に合わなかったので
サウナとお風呂をしっかり堪能しました！
.
サウナ室は2つあって
・空-KUU-
ストーブが2機あって
広くてアチアチのサ室。コーヒーロウリュ
香ばしくてめちゃよかったな〜☕️

・禅-ZEN-
畳ばりの半個室がある低温多湿サウナ。
半個室内ではシャワーが浴びれるので
ちょいちょいリフレッシュできでいつまでも入ってられるくらい気持ちよかった😇

・外気浴スペース
階段登って露天スペースにあるんだけど
とてもリラックスできる空間で素晴らしかった…🌳
コンソメスープ飲めたりするのよかった…！サウナ後ってさ汁飲みたくなるからさ！！求めてたのこれって感じ！
.
感覚的にはミニサウナ東京みたいな
感じなんだけど、沢山あっても体力的にも
時間的にもこれくらいがちょうどいいと
いうか😌
鳥獣戯画のアパレルやグッズも可愛くて
めっちゃ買った🐇🐸

帰りに支配人のインフィニティ櫻井さん
(@infinitychairta )と記念に撮って頂け
ました🥰🫶
それからサインまで描かせて頂きましたw
ありがとうございます😭！！ December 12, 2025

身体が重ーい😂（←ラーメンの食べ過ぎや）
ということで、喜久の湯さんへ♨️
サウナにととのい椅子にジェットバスなど堪能して550円🧖ここの水風呂気持ちいいんです🤭
身体が軽くなりました！
ビールは我慢して、伊良コーラでフィニッシュ！銭湯最高👍
#葛飾区 #東立石 #銭湯 #喜久の湯 #イヨシコーラ https://t.co/awbSmFsmO5 https://t.co/25bPsGwBJw December 12, 2025

˗ˏˋ YouTube更新しました❣️ ˎˊ˗

咳をしても、ひとり…＠五反田ナイト🌙

某・有名ホテル様のあの、
“整う部屋”でひとりご自愛ステイvlog🤲🏻💕

サウナ・湯けむり・夜の街…
とーこ節、炸裂しております。

ぜひご覧いただけたらうれしいです🫧
https://t.co/K7P7p1XSqO https://t.co/2f48g5joGy December 12, 2025

12月初日お疲れ様でした❣️

11月のご褒美でのんびり温泉♨️行ってきます！

個人的に仕事後の温泉＆サウナが1番整うし、リラックス出来る🎶

行きつけの所が自動ロウリュウ導入してくれたのでうううううううううううんと整っちゃいます‼️

#AIイラスト #AIart https://t.co/ODPsrRQ9gT December 12, 2025

あんまり言ってなかったんだけどポケモンスリープを真剣にやっていて、サウナもいまだに通い続けているので、これは行かねば！と久しぶりに草加健康センターに行ってきました♨️
洗い場の鏡、サ室の中、水風呂まで至る所にポケモンがいてうれしかった！
しっかりあつくて蒸し蒸しなサウナも相変わらず良かったです🔥
ヤンチャムも連れて行けば良かったなー🐼

#サとス
#草加健康センター December 12, 2025

サウナタイムパスで行ってきました！
今日もウマ娘のコラボ美味しかったです✨
お風呂はオグリキャップの湯♨️✨
白くて良い香り🤍
#サウナタイムパス
#RAKUSPA1010神田
#カサマツの湯 https://t.co/Ph7G1ToIi2 December 12, 2025