サウナ トレンド
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2025.12.02 12:00
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【お知らせ】
12/5(金)、武蔵小金井駅東側高架下にグランドオープンする温浴施設「RAKU SPA Station 武蔵小金井」の全貌が分かるリーフレットがついに公開されました！
グランドオープンまであと4日となり、楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？
主な特徴を下記にて抜粋しますので、今週末は武蔵小金井駅の温浴施設「RAKU SPA Station 武蔵小金井」へ是非お越しください！
(主な特徴)
①お風呂
炭酸風呂、泡風呂、岩風呂など、バラエティ豊かなお風呂が数多く用意されています
その日の気分で選ぶもよし、一通り入るもよし、入り方は十人十色です
②サウナ(男湯のみ)
男湯にはバレル型や高温ドライなど、4種類のサウナが用意されています
お気に入りのサウナで「ととのう」体験をしてみてください！
③岩盤浴(女性専用)
女性専用エリアには2種類の岩盤浴があります
心と身体をじんわり温める岩盤浴で癒しのひとときを楽しんでみてください！
④リラクゼーション
休憩エリアには8,500冊以上完備のコミックやリクライニングエリア、コワーキングスペース、岩盤リラクなどがあります
Wi-Fi対応なので、休憩はもちろん、勉強や仕事などに利用することが可能です
⑤食事
館内には「KOGANEI Dining 楽」を併設しており、サウナ飯や洋食ごはん、おつまみなどが提供されます
お風呂あがりにぴったりです
(URL)
https://t.co/Xmm7XV0ohQ December 12, 2025
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「健常者の好きな話題」Tier
SS 恋愛
S+ 酒 家族
S 芸能ゴシップ
A+ レストラン J-POP
A 漫才 K-POP サウナ ドラマ
B+ 旅行 スポーツ アニメ 漫画
B 読書 散歩 料理
C+ 勉強 キャリア 投資 副業
C 経済 科学
D+ 美術 古典音楽
D 政治 スタートアップ
E+ 宗教
E 大学受験
F 精神疾患 医学部再受験 December 12, 2025
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【サウナより湯船！】
サウナや岩盤浴が好きな人は多いけれど、
倭国人の身体にとって断然、
力を発揮するのは「湯船に浸かること」です！
湯船の健康効果は大きく分けて３つです
１つめは「水圧」
足に溜まった老廃物や尿酸を押し上げてくれて、むくみが取れやすくなる
深めの浴槽ほど水圧がしっかりかかり、血流とリンパの流れがよくなる
２つめは「深部体温アップ」
湯船だと深部体温が約1度上がるが、サウナや岩盤浴では0.1度程度と言われる
体温が上がると免疫細胞が活性化し、ヒートショックプロテインも増えて、感染症や慢性炎症に強くなる
３つめは「浮力と造血」
お湯に浮くことで筋肉と関節の負担が抜け、リラックスしやすくなる
さらに赤血球や白血球が増えやすくなり、貧血や冷えの改善にもつながる
ここに四毒理論を重ねると、効果はさらに大きくなります
植物油と砂糖、小麦、乳製品をやめて血液のドロドロと慢性炎症を抑えつつ、毎日しっかり湯船に浸かって体温を上げる
このセットが、冬の感染症予防と慢性疾患ケアの強力な土台になるのです
シャワーだけで済ませている人ほど、冷え、貧血、だるさ、風邪の長引きが起きやすくなります
四毒を抜き、毎日湯船に浸かる
効果的でコスパも良い健康法です！
（引用元）
サウナよりも、岩盤浴よりも、湯船に浸かるほうが遥かに健康効果あり！ https://t.co/eioc7fKtej @YouTubeより December 12, 2025
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🎍年末年始のご案内🎍
12/26(金)～1/4(日)の期間中は、特定日料金となります。
サウナ東京は年末年始も休まず24時間営業いたしますので、是非ご来店お待ちしております。
※朝7:45～9:00は清掃のため浴室・サウナのご利用は出来ません。
館内でのご滞在は可能ですので、ゆっくりとお過ごしいただけます。 December 12, 2025
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今日は、2025年11月29日（土）に茨城県那珂市にオープンした泊まれる植物園「THE BOTANICAL RESORT 林音 ザ・ボタニカルリゾートリンネ」へ行ってきました。年間1億赤字の植物園から生まれ変わり、魅力のある一大リゾート植物園ができて嬉しいです👏
今回はその中にある温浴施設「りんねの湯」へ♨内湯は御前山温泉の運び湯とハーブ湯。露天風呂とサウナが2つありました。
特にお風呂以外が充実していて、５０００冊を超える漫画・書籍と、カードゲーム、ボードゲーム、無料フリードリンク、コンセントつきテーブル、レストランがあり、中でもいいなと思ったのが、まるでドラえもん！押し入れスタイルな個室！ここにもコンセントがあり人目を気にせずゴロゴロできる👍今回は風呂目的だが、ゆっくり長く滞在したり作業とか試験勉強とかするのに良さそうだ。家にいると余計な誘惑で進まないからな📺👀今回は利用しなかったが男女共用のサウナもあるらしい。カップルとかにもよさそうだ。
この時期、温泉施設は8時で閉館するのが多いが食事もあり夜遅くまでやっているのは助かる。ぜひ定期で利用したいと思う👍
りんねの湯
https://t.co/Wpg8FW8YJ1
＃茨城 ＃那珂市 ＃りんねの湯 #林音 December 12, 2025
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おはまほちゅう😘
14時からココノススキノ来てくださいねっ♡
サウナなうもあるし、すすきの通信とココノススキノのタブロイド誌も置いてあるので見て見てね👀
ちなみに昨日は、タブロイド誌ラスト1個で友達がもらってくれてた❣️笑
#まほちゅ https://t.co/fdyU8XnFpB December 12, 2025
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金沢のコスパ最強ホテルがここ。露天風呂やサウナ付いてて館内はオシャレ、市場近くて海鮮食べ歩きできて、1人3,440円～(2名1室)は安い…。寿司やおでん食べに金沢いきたいな…？ https://t.co/hxqEaTOAlw December 12, 2025
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坂本勇人のトークショー
試合前はうどんかそば。軽め。16:00位に食べる。
小林はガッツリ食べる(あんまり動かないから😅)
最近は自分もそう😭
ラーメンはシーズン中は我慢。名古屋では食べる。
今は186センチ88キロ。
スーツは自前。
サウナ入って、最近は親父みたいにあーって唸る笑
#坂本勇人 https://t.co/PSKOEdq1Q4 December 12, 2025
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イベント考えてて年超えてからですが
サバゲー終わったあとに遊楽でサウナとか入って外気浴で整うとかやってみたいですか？
その名もサウナサバゲーw
テントサウナで静かな環境で外気浴で整うの最高じゃね？
井戸水プールで水風呂も可！
遊楽サウナで整ってみたいか教えてくださ〜い December 12, 2025
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埼玉・羽生の【YUBUNE SAUNA PARK】に行ってきたんだけどお気に入りの場所があった…
男女別サウナはアツアツでなんとミュージックロウリュあり…湿度とのバランスが良くて、しっかり暖まれた…そのあとの15℃水風呂も深さがちょうどよく、キレのある冷たさで一気に仕上がる…
屋外共用サウナは炎を眺めるROCK SAUNAと音×熱のENTAME SAUNA….どちらもクオリティが高くて驚き…
そして何より個人的に好きだったのは【外気浴】屋外の階段を上がってデッキに出ると視界が開けて、空が広い…椅子に腰を下ろした瞬間、ふっと肩の力が抜けていくような感覚があって…近くに広がる広場の景色を眺めながら呼吸しているだけで、ゆったりした気持ちになれた…
ここでの休憩おすすめ…🤭
📍施設情報📍
・YUBUNE SAUNA PARK
・〒348-0039
埼玉県羽生市川崎2丁目281-7 December 12, 2025
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おはよう〜！！！
今日から12月スタート🥰💕
気合いを入れる為に、
朝からサウナ行ってきます‼️
えいえいお〜🧖🏻♀️✨✨✨ https://t.co/R1PHs1iHer December 12, 2025
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「リーダーズサーチ 街でウワサの匠さん」
ご視聴ありがとうございました！銭湯の匠として黄金湯を案内させて頂きました🙏
進化を続ける黄金湯さんへの愛はまだまだ伝え足りませんが、城島さんがさらにサウナが好きになってくれたら嬉しいです！
皆さんもぜひお近くの銭湯に足を運んでみてください♨️ https://t.co/uVl3Q3Whz3 December 12, 2025
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🎍年末年始のご案内🎍
12/26(金)～1/4(日)の期間中は、特定日料金となります。
サウナ東京は年末年始も休まず営業いたしますので、是非ご来店お待ちしております。
※朝7:45～9:00は清掃のため浴室・サウナのご利用は出来ません。
館内でのご滞在は可能ですので、ゆっくりとお過ごしいただけます。 https://t.co/XSKFxq6Jtb December 12, 2025
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5日グランドオープン「RAKU SPA Station 武蔵小金井」の内覧会に行ってきた。
内覧会でしか入れない女湯も視察
感想としては女湯は岩盤浴完備のゆったりくつろぎの空間、男湯はサウナ中心の整える空間か🤔
サウナ苦手な私としては女湯の岩盤浴がめっちゃ羨ましい✨
左利き用洗場があるのに感心🚿 https://t.co/jzSYj9WZ0G December 12, 2025
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