洗濯物 トレンド
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2025.12.11 09:00
:0% :0% （40代／女性）
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9割の人が知らないけれど
『丹田健康術は“自転車に乗れるようになる感覚”に近い』
みなさん、自転車の練習を思い出せますか？
最初はフラフラして、転んで、補助輪つけて、
誰かに後ろから支えてもらって…
それでも続けていたら、
気づいたら「勝手にバランスが取れる」カラダになっていたはず。
実は、【一瞬の丹田健康術】もこれにすごく似ています。
最初は、
・動きがよくわからない
・体感がつかみにくい
・みんなのようにできない気がする
そんな戸惑いはあって当たり前。
わたしもそうでしたから。
でも、ありがたいことに
丹田術の基本はいつも同じ。
「頑張らない」
「無理しない」
「気持ちいいところでやめる」
この3つがあるから大丈夫なんです。
自転車を後ろで支えてくれるように、
せいかちゃんの一言や、
一緒に受講するメンバーとの共感が
ワタシの背中をそっと押してくれます。
続けるうちに——
・背骨がしなやかに
・膝が軽く
・自分のカラダの“違和感”にすぐ気づける
・気づいたら、デトックスと思って対処できる
そんな自然な流れができてきました。
気づけば、
湿布薬に頼ることも減り、
お年頃のワタシでも、
病院や薬にお世話になる回数が少なくなりました。
（もちろん、自分で対処できない時は病院も大切ですよ）
さらに面白いのが、
日常の動きを少し変えるだけで
・掃除機 → 若返り動作に
・洗濯物を干す → バストアップ動作に
・歩く → ヒップアップ動作に
変わっていくこと。
骨は全身にあるから、
痩身効果・小顔効果など、
思わぬところまで変化が出てきます。
そして…
せいかちゃんは歌手なので、
「一瞬でいい声が出る体操」まで教えてくれるんですよ。
これ、本当にお得です！（笑）
せいかちゃんの言葉、
「全人類、あなたのカラダは完璧」
この言葉に、ワタシは何度救われたことか。
もし
「なんだか気になる…」
「私も自転車みたいに“乗れる”ようになるのかな？」
と思ったら、まずはここへ。
《せいか♻️一瞬の丹田健康術》
やさしい気の練習会（無料） https://t.co/RJD0KQo1pD
火曜の夜・金曜の朝のトークライブも、
おすすめの オープンチャットはこちら https://t.co/umMSwyI4lB
少しでも気になったら、のぞくだけでもOKです。
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★著者 なぎ @nagilivecutely
フォロワー1000人、目指してます(^_-)-☆ December 12, 2025
1RP
おはようございます☀
12月11日、安城市は
・☁のち☀
・最高14℃ - 最低3℃
・洗濯物「やや乾く」
・紫外線「弱い」
朝は冷え込みますが、日中は比較的過ごしやすい気温になりそうです。
木曜日も元気に走ります💨
#三河西濃運輸 #企業公式 #天気情報 #青ポロカンガルー #安城市発信中 December 12, 2025
1RP
鹿児島の日常
他の火山はすぐ速報で流れる
桜島はない
速報で風向きくらいは教えてほしい
窓閉めたいし洗濯物取り込みたい https://t.co/COelLXujLP December 12, 2025
@M5507101206111 私もMちゃんグリーン似合うと思うよ💚
私は何色が似合うかわからない、、、派手な🩷着たおばさんにはならないようにする笑
毎日天気予報見るとあ〜Mちゃんちの方は洗濯物外に干せないのかなぁ〜とか買い物行くのも大変だなぁ〜とか気になります。こっちは☀️だけど明日から強風みたい🥹 December 12, 2025
おいら
今日休みﾜｯﾁｮｰｲ
とうちゃん送り出してから５時半頃☀
でっかい画面で颯ちゃんを見たかったのよ…
したっけ…
寝たよね👍️こたつでぐっすり
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!今の今まで
洗濯物？干してない
食器？洗ってない
頑張りまっす😭 December 12, 2025
反省した。そうこの気持ち。この気持ちを忘れてた。これで十分なんだよ。夫もいつも荷物を持ってくれるし行きたいところに連れて行ってくれるし私のこと好きみたいだし。だから雨が降っているのに洗濯物を入れなかったぐらいでイライラしちゃダメなんだよ。欲深い人間になってしまってたな。 https://t.co/zoIo8mrzIM December 12, 2025
洗濯物を干し終わったら小児科へ連れ行く準備をして連れて行って薬局で薬を待ってる間にダイソーとスーパーであれこれお買い物して帰ってきたらお昼の支度！
マルチタスク！
その辺の仕事ができないサラリーマンよりマルチタスクやってる自信あるわ😂 December 12, 2025
おはこちゅ！🌞✨
在宅だから少しゆっくりめに寝たぞ！
なので眠気的にスッキリ！！
この時期洗濯物が厚手で直ぐに洗濯物が溜まるし、乾かないしで嫌よねぇ🥺
皆はコインランドリーとか使ってるの？
朝ごはんに甘いみかんを食べる！！🍊♥ December 12, 2025
初めてくる場所の、特別なコインランドリーへ。
70分コースでひたすら待っています。寒い…
読もうと思っていた本は家に忘れ、念のためと持ってきた編みものセットは寒すぎて編む気にならず。
虚無の心でじゃぶじゃぶされる洗濯物を見つめています… December 12, 2025
@youta_paragon おはようた☀️
午後からは雨が降るみたいなので午前中の少し暖かいうちに洗濯物が乾くといいなの気持ちです😌
昨日のブログ朝読みました！やっぱりようたさんの届けてくれる言葉がすきだな〜ってうるうるしながら読んでました🥹笑
今日もようたさんのこと応援してますね🌟
良き日になりますように💛 December 12, 2025
おはようございます。朝の寒さが毎日堪えますね。洗濯物も乾きが悪そうです。
今日は胃腸の日。過敏性腸症候群など胃腸にダメージがすぐ行く私は、無理せずに行きたいですね。 December 12, 2025
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