あっ、風船……
熱が出ないばかりに長引く咳と喉の不調で、すっかり忘れてたw
満身創痍のスタートもひとつの教訓。免疫力とスタミナ増強に気を配る一年にしよう。
そんな決意にあやかり、年を重ねて最初の食事は冷凍ボンゴレにキムチを添えて😁 https://t.co/0MdUQBuy1g

10月から咳風邪を引きづり、合わせて咳による激しい腰痛で休止していたけど、さすがに本番まで20日間💦
青島太平洋マラソンに向けて練習スタート🏃‍♂️
手始めに3キロくらい走ったけど、腰痛がヤバい💦
去年は激しい膝痛、今年は腰痛😱
スーパーアイドル、今年は完走出来るのか？？？
#青島太平洋マラソン https://t.co/L8rqqtU6ta

おはようございます。
4:20起床、朝活で今日も映像つくります🔥
子どもの高熱は収まったものの、自分が咳が出始めててこわい…インフルめ…

11/20 世界こどもの日
すべてのこどもたちが幸せでありますように。

#朝活
#毎日ロゴ https://t.co/RdwuXHF8V8