ヒイロ、ついに上映終了ですわね。
9月からわたくし、とても楽しかったですわ。

リリーナ、お前が楽しめたのなら良かった。
さぁ、″静寂の終曲″までまだ時間がある。
それまで″Endless Waltz″を踊る時間だ。
30周年を楽しもう。 https://t.co/YM6t1g6KgH December 12, 2025

寝れない人、寝れなくても良いから瞑想しよう。
1日使った心と脳にお疲れ様。僕が実践している心の洗濯方法を紹介するので良かったら今晩試してみてください。

静寂を聞く瞑想　Silence Meditation
音を「消す」のではなく「静けさそのものを聴く」ことで、心と脳を深いリセット状態に導くとてもシンプルだけど強力な方法。
1. 環境を整える
完全に無音じゃなくてもOK。耳栓は逆に使わない。「静寂」を聴くため。

2. 楽な姿勢で横になる
目を閉じるか、半眼でも良い

3. 意識を「耳の奥」に置く
「聞こう」と力まず
ただ耳の奥に空間を作って、そこに意識を沈めるイメージ。

4. 「音が鳴っていないこと」を聴く
遠くの車の音が聞こえたら「音が鳴ってる」
次にその音が消えた瞬間に「今、静寂が鳴ってる」と感じる
「音と音の隙間」「空白」を味わう

5. 静けさに「沈む」感覚を味わう
静寂がベルベットのような空間に感じたり、 耳の奥がどんどん深く広がっていくような感覚。
そこに意識が落ちていくと、自然に眠りがやってくる。

静寂の質を味わったことはありますか？

静寂にも「種類」があることに気づけます。
重厚な静寂、軽やかな静寂、冷たい静寂、温かい静寂
その違いを感じてるだけで脳波がθ波（眠り直前）に入りやすくなります☺️

そして、静寂を呼吸する
。
吸うときに静寂を肺に取り込み、
吐くときにさらに深い静寂を体中に広げるイメージ。

心の脳の洗濯、是非試してみて下さいね🌉 December 12, 2025

あともう少しで全てが整う空気感。

手に負えないとか、もう無理と感じる出来事は、あなたに自立と主権を促すサイン。

自分の意見をはっきり述べるなり、立ち去るなり、あなたが起こせるアクションによって魂の静寂を取り戻して。

どんな状況にあっても、
あなたの心の主権を明け渡さないで◎

🗝️ 世界は、あなたが唱えたものを差し出す December 12, 2025

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アパホテル会員限定で「創建130周年記念 NAKEDヨルマイリ 2025-26 平安神宮」チケットを抽選で100名様にプレゼント🎁
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光に包まれた庭園を歩き、心を癒す特別なひととき✨
国指定名勝庭園である平安神宮の中神苑・東神苑が、光のアートによって幻想的な世界へと生まれ変わります。
光が織りなす静寂な庭園で、心を癒す特別なひとときをお楽しみください。✨

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Afterblow ꒰アフターブロウ꒱
» @afterblow_jp さま
＼イチヂクの甘さとウッディムスクの心地よい香り／
“Afterblowのウッディフィグ オードパフューム”
を提供していただきました𓂃*.+ﾟ

プロフェッショナルな調香師が手掛けた、クリーミーなイチジク（フィグ）の甘さに、ウッディムスクが調和することで、洗練された大人のムードを演出してくれるこのパフュームは、フレッシュなフィグのグリーン感から始まり、時間が経つにつれてサンダルウッドやパチュリの落ち着いた香りに変化します🌿.∘

香りの持続性が高いオードパフューム（EDP）濃度なので、穏やかで心地よい余韻が長く続くのも嬉しい👌🏻⸝⋆

ボトルのデザインもめっちゃかわいいからインテリアとして飾っておくだけでもときめく☺️💗

集中したいときや、疲れて癒しが恋しいときも、静寂な森のような癒しで包んでくれるからおすすめ🥹💕
是非チェックしてみてね👀💕

#afterblow #ウッディフィグ #オードパフューム #EDP #韓国香水 #フィグの香り #香水レビュー #大人の香り #パフューム December 12, 2025

#トラディション 札幌ワークショップを開催します！
どなたでも楽しめる心身調律メソッドです。申込フォームからどうぞ。
【日時】12/21(日)10:00〜12:00
【場所】北ガスアリーナ武道室
#ミカエルリャブコ #ザイコフスキー #札幌 #呼吸 #静寂 #リラックス #ワークショップ
https://t.co/TocAP9g3NP December 12, 2025

静寂を聴く、素敵ですね。 December 12, 2025

@datura_lutens 牡丹本当に美しい香りですよね！
弦楽器の様な柔らかさと温もりを感じつつも、香りの中に存在する静寂と絢爛さの絶妙な匙加減がさすが大沢さんだと感じます✨ December 12, 2025

夜の神社、静寂がすごい 秋の夜の空🌻気が澄んでた。 夜散歩 https://t.co/zEwqda8ekk December 12, 2025

冬（雪なし）、古民家、ポートレートのキーワードに基づき、スタジオを除外。①作品系（芸術的な構図重視）と②スナップ系（自然な瞬間重視）に分類し、各3案。

①作品系:
1. 古民家の障子越しの柔らかい冬光で、モデルをシルエット風に配置したポートレート。
2. 枯れた庭を背景に、古民家内で着物を着たモデルをドラマチックに撮影。
3. 囲炉裏の火を活かし、冬の静寂を表現したモノクロポートレート。

②スナップ系:
1. 古民家の縁側で冬の日差しにくつろぐモデルを自然に捉える。
2. 古民家周辺の冬景色を散策中のモデルをキャッチ。
3. 古民家内で日常動作（お茶を飲むなど）をスナップ風に撮影。 December 12, 2025

静寂すぎて寂しいかもしれない December 12, 2025

良い。この静寂さが伝わってくる写真。
1人の世界を生きているのかもって錯覚できるあの夜の静けさって私は好き https://t.co/qk12LpBsPk December 12, 2025

もっと声届けたいし爆発的な歓声ってめっちゃ本人感動すると思うし嬉しいと思うけど、倭国は静寂を芸術にするしそれも世界観と合ってたりするから（良さ）倭国の公演ではその辺難しいよねー😭形式化したor反応が欲しい歓声より本能で発する叫びと名前を呼ぶ声ってすごい心揺さぶられると思うんだよねー December 12, 2025

静寂の中で待つ時間こそ、最高の癒し🌙 https://t.co/UXkz00PIPM December 12, 2025

ymss待望の1st Album「your chorus」が届いた。
5年程前にライブを観た時の事、ヒリついた空気、最小限の音色、音の反復と静寂、時折見せるLo-Fi感。
「ヤバイもん観てしまった」と1人興奮して帰ったのを思い出しました。
引き算から生み出された芸術的名盤です。最高！！！
https://t.co/Yob5Cn4nP0 December 12, 2025

銀色の月影
静寂を裂いて
孤独という名の
衣を纏い
一人
夜の迷路へと
駆け出す
Untethered
I'm untethered
自由の鎖に
繋がれて
誰かの声
探し続けてる
Running free
but I'm alone
Still untethered
街灯が描く
影の軌跡
踊る
in the night
ガラスの壁越し
聞こえる笑い声
so bright
でも私の世界には
誰一人いない
sight
自由と引き換えに
孤独を抱いて
take flight
足音だけが響く
この空っぽの
street
伸ばした手の先には
誰も掴めない
heat
遠くで揺れる灯り
心は求め続ける
beat
でも埋まらない
この距離
永遠に
incomplete
Untethered
I'm untethered
自由の鎖に
繋がれて
誰かの声
探し続けてる
Running free
but I'm alone
Still untethered
見上げた星空
遠すぎて消えてく
fade away
誰かの囁き
風に溶けてく
day by day
抱きしめてほしい
でも腕は虚空を切る
way
無限に広がる空
閉ざされた心
nowhere to stay
「解放」という名の
見えない牢獄の中に
囚われ
繋がりを断ち切った
代償は深すぎる
dark
この孤独の重さ
魂に刻み込まれた
mark
それでも走り続ける
答えを求めて旅立つ
embark
Untethered
but not free
繋がれていない
でも自由じゃない
この矛盾
Untethered
I'm untethered
自由の鎖に
繋がれて
誰かの声
探し続けてる
Running free
but I'm alone
Forever
untethered
走り続ける...
Untethered...
一人で...
夜の中を...
夜の中を... December 12, 2025

Sega Bodega - CRADLE https://t.co/qZlFO7760C 前作がHIPHOP的なサウンドのダンスナンバーだったロンドン出身アーチストの新作アルバムから。前作とガラリ変わって全編アンビエントと言える静寂なサウンドなんだけど妙な泣きのメロディーとか無い凛としたところが良い。あと猫ジャケ最高。 December 12, 2025

@The_FirstTake @DOMOTO_EL 怒涛の供給に溺れそうなところに、FIRST TAKE まで！！！FIRST TAKEはいつも静寂にドキドキするのにDOMOTOが登場するだなんて😍とりあえず目を閉じて聴くことにしようと思います！ありがとうございます😭 December 12, 2025

@kimura214saki トッパー大好き😁
静寂から一気にぶち上げよ🔥🔥 December 12, 2025

年内最後の、始発まちサウナ🚃

外気温もだいぶ下がったので、水風呂カットで外気浴がオススメです😊

夜中から朝までしか味わえない静寂と感動を満喫して下さい🌕 https://t.co/90OIn43laB December 12, 2025