二条のゴールドジムにぽつんと置かれていたブルスク用のスタンド。何気なく使ってみたら３日間何もできないくらいの筋肉痛きたので即買いした👼

他のゴールドジムにもあるのかな？
梅田にも置いてほしいね☺️ https://t.co/AG0CyfbzDX

#ディズニーランドより楽しい場所

ゴールドジム

各店舗でマシンがちょっと違うのでワクワク https://t.co/88DZbENLOX

みみちゃん
宇都宮のゴールドジムだよ
どんな器具があるか楽しみだね https://t.co/QJrLaJXtFT

おはようございます‼️

ダッシュ練からのゴールドジム筋トレ終了💪🔥

プロテイン飲んだ後は、マッチョコ食べて、たんぱく質の吸収促進😎👍

#朝活 #筋トレ #マッチョコ https://t.co/eOJfhy6agB

今日は初めてBIG3種目を教えてもらい、俄然筋トレが楽しくなりました💪
#ゴールドジム https://t.co/ueRa9ufkeX

【朝イチ】
⚪︎腕(前腕・二頭筋)⚪︎
前腕をメインとして二頭筋も最低限。
・バーベルカール
リスト表裏 リバース アーム
・ダンベルカール
ハンマー インクライン コンセント

#宝塚
#ゴールドジム
#トレーニング
#ワークアウト
#ボディビル
#筋肉
#朝トレ
#朝ジム
#筋トレ
#腕トレ
#前腕
#二頭筋 https://t.co/qdJmD5Szij

夜勤終了。かなり久しぶりに大府エリアで機動勤務。出勤以外は完全に自由。平和すぎで終了。仕事後は配車センターでバイト。結構忙しかったぜ。
その後熱田ゴールドジムで有酸素運動。昨日の夜からなにも食べてないのでかなりきつかった。気合い。今夜はギター録音気合い
写真は昨日の晩ご飯これマジ https://t.co/QjXGYT3HAd

ALL OUTのリフティングベルト届いた
ゴールドジムのベルトに比べて少し柔らかい感じやけど、安定感、フィット感良く腰へのストレスも無さそうで使いやすそう、、！？
実際使っている方いますか？ https://t.co/TcTer1XRrF

水曜日はUNO DOJO.
先週の復習とボディロックパスを練習しました💪ストライプを巻かれた皆さんおめでとうございます☺️これからも楽しく続けて行きましょう！
#UNODOJO #ゴールドジム原宿 https://t.co/1MQrw6xyCx

夜ゴールドジムだん！💮

ビギナーサポートのサービス！
加圧トレーニングを無料で初体験しました！
血行促進・ダイエットや美肌に効果が高く、上腕二頭筋めっちゃパンプしてます！
低重量で回数を多くできるため、怪我の防止にもなる！

一言で言うと…
『これチートやん！』🤣
楽しかったです！😁 https://t.co/RiBzukA1WC

本日は有給ということで(実は5連休)、1人で朝から代々木上原ゴールドジム、からの仙川湯けむりの里♨️仕事携帯めっちゃ鳴りますけど…😅
#jaguar #fpace #jaguarfpace #エフペース #エフペイス #suv #dieselengine #ディーゼル車 #車好きな人と繋がりたい #jaguarlove #英国車 #ジャガー https://t.co/Xvh90Nqsyc