#アルターボーイズ Team Sapphireを観た😭🐏最高最高最高ーッ
泡盛コーヒー美味しい席で飲みながら観られるの最高、忖度されてはいけないので(?)匿名で懺悔出したけど採用されてトリプルアクセル⛸️
(写真は書いたときに記念でとりました)
(某マシューには癖字で読めないといわれるでしょうね) https://t.co/4XKERIV84j December 12, 2025

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余韻で包むUCCクリスマス
フォロー＆リポストキャンペーン🎄🦌🎁
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【応募方法】
❶@UCC_COFFEE をフォロー
❷この投稿をリポスト

抽選で総計20名さまに
食べて味わうコーヒーの余韻「YOINED ヨインド」をプレゼント☕✨
UCC公式Instagramでもキャンペーン同時開催中📢 https://t.co/OoDEtKxzLX December 12, 2025

siroca_jp 様 （@siroca_JP ）

カフェばこPROリニューアル発売記念キャンペーンに当選し、全自動コーヒーメーカーカフェばこPRO をいただきました〜🎉❣️

ずっと憧れていたコーヒーメーカーだったので
DMをいただいた瞬間から夫婦で大喜び😻✨
コーヒーを豆から楽しむ時間ができて
朝の過ごし方が変わりました☕️🌿.•*

起きる時間に合わせてタイマーをセットして
目覚めと同時に広がるコーヒーの香りが
心地よくて毎朝の楽しみになっています🔅

これからいろいろ試しながら
コーヒー時間を楽しんでいきたいですೀ

素敵なご縁を、本当にありがとうございました🤎 December 12, 2025

ファンキー太郎はお主かいーー！笑

泡盛コーヒー昼から決めてるのつおい
渓太くん有難う御座いました✨ https://t.co/yxFkjHbiH5 December 12, 2025

高井さん安定の説得力。
れいわは国民の声の代弁者だな。

一緒に見てた親も「企業献金廃止のためにコーヒー250円位の負担」のことや
「自民党のお歳暮の鮭から現金ポロリ」の話しは番組後も盛り上がってる。

#高井たかし さんおつかれさまでした！
#れいわ新選組
#日曜討論 #企業団体献金は禁止 https://t.co/cW4aYM2d73 December 12, 2025

あの…深夜に申し訳ないのですが無印新作のコーヒーゼリー美味しすぎます…ガツンと苦い甘みゼロのブラックコーヒー味に嬉し泣き。（これまで甘いコーヒー味に騙され続けてきたので）
牛乳に浸して食べるのがおいしい。200ml、想像以上にたっぷり楽しめる。 https://t.co/XFBNs0l9Ho December 12, 2025

ハイアットリージェンシー東京ベイ
デラックスツインルーム（朝食付）

先日家族4人で
ディズニーリゾートに行ったときに
宿泊させていただきました❕

都心から30分の舞浜ベイエリアに
位置するホテルで海や自然の
景色が綺麗なところでした🏝️

ランドからシャトルバスで
10分くらいでホテルに到着🚌
一歩足を踏み入れると
目に飛び込んでくる大きなツリーや
リースのイルミネーション🎄𓈒𓂂𓇬
幻想的な景色に感動でした❕

今回泊まったデラックスツインは
ブルーの落ち着いた色合いが
素敵なお部屋でした⟡

くつろげる大きなソファやベッド🛏️
独立したバスルーム🛁
UCCのコーヒーマシン☕️
アメニティにPHARMACOPIAの
ボディローションがあったり
ワンランク上のホテルステイに
気分が上がりました𓂃𓇬

12歳まで添い寝無料だったり
0歳の次女のためにベビーベッドや
オムツのゴミ箱を借りられたり
子連れにも嬉しいサービスが
たくさんあり快適に過ごせました🍼

朝食はビュッフェスタイルで
和洋両方のメニューがたくさん🍽️
特にライブキッチンでシェフが
作ってくれるオムレツが絶品でした🧡
4歳娘はボタンを押すと
出てくるパンケーキや
たくさんのフルーツに夢中でした🧸

美味しく食べた後は無料の
シャトルバスでディズニーへ🪄 ⌒⋆꙳
幸せなホテルステイを
過ごせて嬉しかったです𓈒𓏸𓐍

✉️ @roomno1007
TBSラジオ『room no.1007』様より
デラックスルーム（朝食付）
ペア宿泊券をいただきました🩶ˊ˗

#yuki0923trip December 12, 2025

☪ SPUR / シュプール様
- - -⌲ @SPUR_magazine
- ̗̀🎁〚全自動エスプレッソコーヒーマシン〛

SPURさんの
フォロー&リポストキャンペーンに
当選しました🎯ˊ˗

すごく豪華なものが当選してびっくり.ᐟ.ᐟ
近々コーヒー専門店で豆買ってきて
美味しいエスプレッソ堪能します☕️𓂃◌𓈒𓐍

⬇ⁿᵉˣᵗ⬇ https://t.co/BWPcKjklZU December 12, 2025

読書を習慣にしたい人へ。
今よりラクに行動できるコツ、あります。

強い精神力いらずの継続のポイントを解説します。
↓

本日紹介の本：『努力は仕組み化できる　自分も・他人も「やるべきこと」が無理なく続く努力の行動経済学』 (日経BP)　　　　　　　　　　　　　　　　

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◆フィードフォワードを活用◆
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事前に「どの行動をどのくらい行うか」
を決めましょう。

読書で例えると、
・毎日20ページ読む
・朝のコーヒーを飲みながら読む
といった感じです。

フィードフォワードを取り入れると、
「読むこと」が事前に決まっているため、
行動に迷わなくなります。

また、「自分で決めた」意識があるため、
モチベーションを維持しやすいです。

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◆フィードバックを活用◆
━━━━━━━━━━━━

自分の行動を数値やコメントで振り返り、
次の行動に活かしましょう。

・読んだページ数を記録
・読書の感想をSNSに投稿
などがあります。

フィードバックがあると、
「ただ読むだけ」で終わらず、
知識の定着につながります。

また、記録することで進捗が可視化され、
継続しやすくなるのです。

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◆自動化する◆
━━━━━━━

読書を無意識でも続けられる
状態にすることが大切です。

最初は意識的に続ける必要がありますが、
約66日間 続けることで習慣になります。

・毎日寝る前に10分読む
・通勤・通学の電車で読む など、

読書の時間や場所を決めておくと、
自動的に続けやすくなります。

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◆正しい知識で効率よく努力◆
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科学的に効果がある方法を知ることで、
ムダな努力を避け、成果が出やすくなります。

① 感覚反復
一定の間隔を空けて復習することで、
記憶の定着率が大幅にアップします。

②アクティブリコール
覚えたことを「思い出す」訓練です。

③事前テスト効果
学ぶ前にテストをするだけで、
理解度と集中力が上がります。

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◆ナッジ（さりげない誘導）の活用◆
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①デフォルト（初期設定の力）
人は最初に用意された選択肢を
そのまま受け入れやすいです。

朝活の読書をしたい場合。
毎朝のカレンダーに「読書タイム」が
デフォルトで予定されている状態に設定します。

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◆まとめ◆
━━━━━

「努力」は精神論ではなく、
科学的に持続させられるスキルです。

試してみてくださいね。 December 12, 2025

COFFEE SPOT ブレイク 平本店@いわき市平田町
・グリルサンドセット
1977年から続く老舗✨
まず水がウマい😋
なみなみのコーヒーが嬉しい☕もちろん美味しい♡
破壊力満点の🥪は5枚切り？中のお野菜が瑞々しいし特に玉子焼きがウマーい♡
お腹いっぱい🤩
デザートは夏みかんかな？爽やかに美味しい😋 https://t.co/G3vZzxsuRJ December 12, 2025

神戸の景色をバックにUCCのコーヒーを飲み揖保乃糸を紹介する知事、兵庫愛に溢れすぎてる😂🩵
#さいとう知事ありがとう #さいとう元彦チャンネル https://t.co/B7gb5jbQTw December 12, 2025

奈良の喫茶店で、京都botと一緒にスイーツを食べました。
コーヒーもチーズケーキもめっちゃ美味しかったです！

京都botの注文したフレーバーラテも美味しそうでした。
ワイの心が歪んでいるせいで容器がぶぶ漬けに見えてしまったのはきっと気のせい。 https://t.co/eC8rC9Biu1 December 12, 2025

本日‼️
当店でも落語を披露してくれる焼酎亭による今年最後のスターバックス寄席‼️

世界中でスタバで落語なんて！

落語は店内の端で開始
珈琲を楽しみたい方もご安心下さい

インスタに投稿して倭国スタバの楽しさを海外に広めてください😁

お近くの方は是非‼️

今回はこの方
#焼酎亭みすゞ https://t.co/LaYdoVeYdw https://t.co/i7cRKtpXba December 12, 2025

こんにちは😃。今 #ティータイム #美味しい　#ネパール #ヒマラヤ #オーガニックコーヒー #チーズケーキ #ショコラケーキ　#ネパール #アイスクリーム🍨#クルフィ　#おすすめ #目黒ラクシュミー店長 https://t.co/O0IcETLHdi December 12, 2025

福島県ご当地コーヒー入荷しました✨
6種類の可愛いパッケージに、
箱も凝ったデザインになってます！
６袋が異なるブレンドで
色々なお味が楽しめます😍
プレゼントにお土産にいかがですか❣️ https://t.co/86EvBuOHlp December 12, 2025

変な帽子被ってコーヒー持ってるポコピコの写真を見て益々実感したが、ヤツは自分の顔を「かわいい」と自分で思ってる。
男性分脈の
「イケてる」でも
「カッコいい」でもない。

あろうことか女の子的な「可愛い」だ。

あれは女優やアイドルがキメ顔する時の表情や口元そのものだから。
心底キモい。 December 12, 2025

❤️‍🔥⛄️ もくもく宣言 ⛄️❤️‍🔥

📝後半は動画視聴メインで☺️
🙋‍♀️シーメイトさんみんな頑張ってる！だからわたしも頑張る💪

マックのグラコロ食べて眠いけど(笑)
コーヒーをお供に進めます〜✊🔥

＃シーライクス
＃SHEクリスマスキャンプ December 12, 2025

Good　Morning☂️/🌤️
日曜日。気温10度。
乾燥が続いていたから、雨も良いかな⁉️午後は、晴れるみたいだしネ(^_-)✌

さぁ、いつものルーティン
お花さんたちとお喋りTime
からの珈琲Time☕
これから、昨日に届いたリースの材料を完成しましょう♪
Xmas🎄が終わったら、飾るグリーン主体の大きなものを作ります(^^)/

みんな♡いつもありがとう
なんとなく気忙しい年末だけど、体調に気をつけて、日々を楽しんで行きたいワ😆

今日も小さな幸せが１つでもみんなに届きますように(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

Good　Sunday💐
#Hepburnさん大好き
#お花大好き
#リース作り
#小さな幸せを見つける
#ありがとうを忘れない
#一日1りんご🍎 December 12, 2025

トークテーマ
今後行ってみたい旅行先は？
中村八段「エチオピア、コーヒーの生まれた国でエチオピアらしいコーヒーを現地で飲んでみたい、今年は王座戦でシンガポールに行ったが対局者ではないので楽しめた」
羽生九段「アフリカ、アジア、中東、アメリカと色々行ったことはあるけど、まだアフリカには行ったことがなくて、コーヒーもだけど歴史のある国には興味がある、シャワーが出ないのは耐えられるけど、虫系はつらい」
高見七段「ドイツ、クリスマスマーケットに行ってみたい、前回、7年前に行ったときは10月だったから12月に行ってみたい、温かみのある物を買ってみたい、高見だけに」
長谷部五段「インド、ガンジス川の洗い流すという文化に興味がある、緊張しないようになりたい」
佐藤天彦九段「プラハ、京都といった古都に行ってみたい、プラハはアマデウスのロケ地で、当時の街並みが残っていて美しいと感じた、京都は意外と観光したことがないが街並みとして歩いていて楽しいと聞くので興味がある」
宮嶋四段「スイス、アルプスの絶景を楽しめる赤い電車に乗ってみたい、今日は負けてテンションが下がってしまったので、公式戦で勝ってスイスに行きたいです」
天彦九段「お金がなくてもスイスに行って、帰ってきてから稼ぐ！旅行で見聞を広げてから将棋の幅も広げましょう」
伊藤二冠「ロサンゼルス、MLBを観に行きたい、今年のワールドシリーズが白熱していたのを観て、現地で観たいなと思った、長谷部さんの話を聞いてインドも悪くないなと思った、私も洗い流したい」 December 12, 2025

モノカルチャー経済はダメって社会科で習ってなかった？
ブラジルのコーヒー、ガーナのカカオ、一つの物に頼る経済はそれがコケた時大打撃受けるって。
中国人観光客ばかり取って価格上げた宿と倭国人客を大事にし続けた宿の明暗だな https://t.co/URvlvNXNGR December 12, 2025