おはようございます🌞

今日の誕生花はオキザリス✨
花言葉は『太陽』☀️

寒い冬の日でも、オキザリスの花のように心をぽかぽかにしてくれる小さな太陽を見つけてみましょう🌱
忘れた手袋が見つかったり、温かいコーヒーの香りにほっとしたり、日常の中に潜むちょっとした幸せを楽しんで💛
今日も笑顔と元気を太陽のように広げて、軽やかに一日を過ごしましょう☀️ December 12, 2025

高井さん安定の説得力。
れいわは国民の声の代弁者だな。

一緒に見てた親も「企業献金廃止のためにコーヒー250円位の負担」のことや
「自民党のお歳暮の鮭から現金ポロリ」の話しは番組後も盛り上がってる。

#高井たかし さんおつかれさまでした！
#れいわ新選組
#日曜討論 #企業団体献金は禁止 https://t.co/cW4aYM2d73 December 12, 2025

「それ、金は増えるけど、人生は減りますよ」
ママがそう言った日、店の空気が一瞬止まった。
--

ママ：「ねえ、おやじさん。
最近、顔色よくないですよ。
コーヒー、苦く感じてません？」
（ママ：この人、仕事じゃない。家庭のほうだな）

おやじ：「そ、そないことないわ。
寝不足なだけや。
社長業は大変やねん」
（おやじ：ほんまは、胸の奥が重い）

ママ：「社長さんほど、無理が顔に出ますよ。
で、今日は何を抱えてるんです？」
おやじ：「……実はな、会社の金の話や」

ママ：「はい、出ました。
重たい話。でも逃げませんよ、私は」
-

ママ：「先に言いますね。ダマしたり、ズルして稼いだお金は、不幸を連れてきます」

おやじ：「いきなりキツいな」
（おやじ：図星や…）

ママ：「キツいほうが、伝わりますから」
-

ママ：「ルールや約束を破って稼ぐと、その時は楽なんです。
でも、その責任は、あとから必ず追いかけてきます。
人間関係、家族、健康。どれかが壊れます」

おやじ：「そない大げさか？」
ママ：「大げさじゃないです。静かに、確実に来ます」

（ママ：この人、まだ半分信じてない）
-

おやじ：「実はな、昔から付き合いのある取引先があってな。
ちょっとだけ、数字をごまかしたら、利益が一気に出たんや」
ママ：「“ちょっとだけ”が一番危ない言葉です」

おやじ：「最初はな、社員も守れるし、家族も安心する思うた。でもな……」
（おやじ：夜、娘の顔が見られへん）

おやじ：「家に帰っても、嫁の顔が重い。
娘とも、距離できてもうた。
なんや、ワシだけが嘘ついてる気がしてな」

ママ：「それが答えです」
おやじ：「金は増えた。
でも、気を使う相手が増えた。
隠すことも増えた。
正直、しんどい」
-

ママ：「でも、おやじさん。
あなた、気づいてますよね」
おやじ：「……気づいてる」

ママ：「なら、まだ戻れます」
（ママ：ここで光を見せる）

おやじ：「せやけど、今さら正直に戻したら、周りから反発される。
社員にも、家族にも」

ママ：「それも現実です。
全員が拍手する答えは、ありません」
-

ママ：「正しいことを言うと、嫌われます。
黙って合わせると、自分が壊れます」
おやじ：「どっちも地獄やんけ」

ママ：「だから皆、悩むんです。
40代、50代の男の人は特に」
（ママ：ここ、刺さるはず）

おやじ：「ワシ、家族のため言いながら、自分守ってただけかもしれん」
ママ：「そう思えたなら、一歩目です」
-

ママ：「ズルで得たお金は、あとで高くつきます。
争い、疑い、孤独。
その支払いは、現金じゃ済みません」

おやじ：「……ワシ、どうしたらええ？」
ママ：「全部を一気に正す必要はないです。
まず、“もうズルはせえへん”と決めることです」

おやじ：「それだけで、変わるか？」
ママ：「変わります。
少なくとも、胸は軽くなります」

（おやじ：久しぶりに、呼吸できた気がする）

ママ：「お金は、人生を助ける道具です。
人生を壊す主人になったら、終わりです」
おやじ：「耳、痛いわ。でも……ありがとな」

ママ：「いいんです。
ここ、カフェですから。人生の一休み場所です」
--

ズルをやめると、儲けは減るかもしれない。
でも、夜は眠れる。
あなたは、どっちを選びますか？

※最後までお読みいただき、ありがとうございます☕ December 12, 2025

何度も言うけど、無印のバウムをほおばりながら、コメダの珈琲を飲んでもいい。ローソンで「から揚げくん」を買って、Netflixを見ながらゴロゴロしてもいい。ケンタッキーで「チョコパイ」をこっそり食べてもいいし、スタバのフラペチーノを内緒で飲んでもいい。でもね、絶対やっちゃいけないのは『 December 12, 2025

💕😊すべての皆様々❤️😊

😊❤️すべてのフォロワーの皆様💖😊

夜遅く迄&土日祝日遅く迄お仕事の皆様

😊❤️今週もよろしくお願い致します💕

朝寒さで❤️😊目が覚め❤️

早朝のMorning珈琲😊ひと息❤️🤣

素敵な早朝の❤️時間😊💕

アレクサでジャズ😊💕聞き癒され女子

皆様今日もよろしくお願い致します https://t.co/tHVVphEsb5 December 12, 2025

最近出所したサルコジの監獄日記の抜粋数ページ見ただけで馬鹿おもろいすごい　「電話をかけるために10桁のコードを入力しなければならず試練だ」とか「コーヒーがゆるくて禁欲的な生活だ」とか「手紙の封筒が糊シールついてなかったから舐めなきゃいけなくて動物のように感じた」とか December 12, 2025

正直、ずっと思ってた。「朝ごはんって食べない方がいいんでしょ？」って。胃腸を休めた方がいいし、食べなければ痩せるって信じてた。だから毎朝プロテインとコーヒーだけだった。でもがん治療中の食事指導で、その考えが真逆だったと知った。体が元気を失ってた理由、全部そこにつながってた…。 December 12, 2025

#マンハッタンカフェ
#ウマ娘　

珈琲好きのお狐様 https://t.co/uRKws5iUQP December 12, 2025

某国のコピー文化、著作権や知的財産権を尊重しない。偽Ray-Ban、偽Armaniのジャケット、偽Louis Vuittonのバッグ、偽iPadと偽iPhone、偽Omegaの時計、偽Starbucks、偽コーヒー、偽BMW X5、偽Hondaのバイクをジェレミー・クラークソン氏が紹介。
https://t.co/vww1zT8J7D December 12, 2025

「コーヒーカプセル収納をガチャにする発想、天才すぎん？」見た目オシャレなのに、回すとちゃんと出てくるのが可愛すぎた。収納なのに遊べるってズルい☕️ https://t.co/W60tRQdrfK https://t.co/saWVCvXOSR December 12, 2025

マイナーだけど凄い資格↓↓

12位 睡眠環境・寝具指導士
11位 整理収納アドバイザー
10位 アロマテラピー検定
9位　温泉ソムリエ
8位　コーヒー鑑定士
7位　サービスマナー講師
6位　通関士
5位　装蹄師
4位　熱気球操縦技能証明
3位　動物葬祭ディレクター
2位　土地家屋調査士
1位　○○○ December 12, 2025

12/15 (Mon) Hey！『NOiZE🎶KiTTEN🐈』店長のDJ Girlです！月曜日、気合い入れるために一番濃いセットリスト用意したよ！🎧🔥
インドネシアの「マンデリン」は、ハーブやスパイスのような独特の香りと、どっしりした苦味が最高！ミルクとの相性が抜群で、カフェオレにすると濃厚なベース音が響くよ。ブラック派？それともミルク入れる派？🇮🇩🥛
Hey! This is DJ Girl, the manager of "NOiZE🎶KiTTEN🐈"! Monday, I prepared the heaviest setlist to get psyched up! 🎧🔥 Indonesia's "Mandheling" is the best with its unique herb/spice aroma and heavy bitterness! It matches perfectly with milk, creating a rich bass sound in café au lait. Are you Black Coffee crew? Or With Milk crew? 🇮🇩🥛

🔮Today's Coffee Fortune🔮
Lucky Method: ネルドリップ
Knowledge Check ✅: 紙じゃなくて布（フランネル）を使う抽出法。コーヒーオイルが適度に通って、とろっとした舌触りになるよ。
Vibe Up Logic ⚡️: アナログレコードのような温かみがラッキーキー！デジタルデトックスして、手触りのある時間を過ごすと癒されるよ。
🔮Today's Coffee Fortune🔮 Lucky Method: Nel Drip Knowledge Check ✅: Extraction method using cloth (flannel) instead of paper. Coffee oil passes through, creating a velvety texture. Vibe Up Logic ⚡️: Warmth like an analog record is the lucky key! Digital detox and spend time with tangible things to heal. December 12, 2025

寒い日の暖かいコーヒーは
ホッとしますね😌☕𓈒𓏸︎︎︎︎🌱

🌟年内皆様お忙しいと思いますが
体調には気をつけて無理のないよう
頑張ってくださいね☺️💐

今日も素敵な1日になりますように🫧✨ December 12, 2025

朝コーヒーだいすき♡☕

SFW illustration https://t.co/kalpnP8VZK December 12, 2025

45歳の時に1年で20㌔減量した私がやめた食べ物
①朝の菓子パンと甘いコーヒー
②空腹時にうどんやラーメンなどの炭水化物
③無駄なおやつ（食後のアイスやチョコ）
④夜遅くの飲酒
⑤〇〇〇〇〇〇
※今でも一切口にしてません
現在は維持の状態で、時に①~④はありますが、絶対に食べない⑤と理由は…
⑤はポテトフライです。

理由はシンプルで、
「脂肪が増える」より先に「体が老ける」から。
ポテトフライは高温で揚げるので、糖質＋油の組み合わせになります。
この条件が揃うと、体内で AGEs（終末糖化産物） が一気に増えます。

AGEsって何？
超ざっくり言うと、
体を内側からサビさせる老化物質 です。
AGEsが増えると…
〇血管が硬くなる
〇内臓脂肪が落ちにくくなる
〇肌・筋肉・内臓が同時に劣化する

つまり
「痩せにくく、疲れやすく、老けやすい体」 になる。
数字で見ると、ポテトフライは異常なのです。

一般的な目安ですが
茹でたじゃがいも：AGEs 約70
焼きじゃが：AGEs 約500
フライドポテト：AGEs 約1,500〜2,000

同じじゃがいもでも、
揚げた瞬間に老化物質が20倍以上”になります。
これを40代後半以降の体に入れるとどうなるか。

40代後半からが本当に危ない理由
40代以降は抗酸化力が落ち、AGEsを分解・排出する力が弱くなる。
結果、AGEsが体内に蓄積する。

だから
同じ量を食べても、同じ運動をしても
若い頃より確実に老けるし、痩せない。

私が⑤だけは切った理由
①〜④は、
正直たまにやります。だって人間だもの「あやを」

でも⑤だけは別やで…
ポテトフライは満足感のわりに栄養はほぼなく、老化ダメージだけが残る。

「快楽だけで体を削る食べ物」 だからです。

痩せるためじゃない。
老けないために、⑤だけは一切口にしません。
それがハンバーグのガロニだとしても… December 12, 2025

おはようございます

良い目覚め珈琲も美味しく頂き
来ていた呟きを読ませて頂く

起きたのが６時前、良く寝ます
最近の右派ポストは歴史認識が
無く只反対して居る様

７３１犯罪も南京事件も区別が
出来なく只反対を言う
戦争犯罪と言えば同じだが
事実を知らず反対では論破される

倭国の歴史教育が疎かにして来た結果
周辺国との認識が違って居る
今後の倭国が心配です

今日が良い日に成ります様に。 December 12, 2025

藤岡弘、がどのように珈琲を楽しんでいるかがわかる冊子『藤岡弘、珈琲道』をプレゼント！→ https://t.co/sAMWtgymhK ※なくなり次第終了となりますので、お早めにどうぞ。 December 12, 2025

皆さんおはよう👋😆✨☀
今日は朝から横浜にて健康診断。
朝から白湯を飲んでる。
暖かいコーヒー飲みたいな～　

今週も皆さんにとって素敵な日々でありますように🙇 https://t.co/4WXsbebBsB December 12, 2025

朝7時スマホが鳴る恐怖。

「熱が出たので休みます」

またシフトに穴が空いた。

現場に入りっぱなしで
事務仕事は山積み。

鏡に映る自分はクマが酷く
もう何日も心から
笑えていない気がする。

「求人を出しても反応ゼロ。
紹介会社に頼む予算もない…」

夕方、逃げ込むように
入った休憩室。

シフト表を睨みつけて
ため息をつく私に
勤続15年のベテラン先生が
湯気の立つコーヒーを
そっと差し出してくれた。

「園長、眉間にシワ寄ってますよ」

「…ごめんねもっと人が
いれば楽させてあげられるのに」

弱音を吐いた私に
彼女は穏やかに
でも力強くこう言った。

「私はこの園が好きですから。
園長が必死に守ろうと
してくれてるのも知ってる。
だから私は辞めませんよ。
一緒に乗り越えましょう」

その瞬間、張り詰めていた
糸がプツンと切れた。

「ありがとうございます…」

大の大人が部下の前で
ボロボロと泣き崩れた。

情けないけれど
心の底から救われた
瞬間だった。

100万円払って
見知らぬ誰かを
採用することばかりに
気を取られていた。

でも違う。

目の前にいる
この大切な仲間を
守り抜くこと。

「ここで働き続けたい」
と思ってもらえる
環境を作ること。

それこそが遠回りのようで
一番確実なそして最高の
「採用活動」なのかもしれない。

涙を拭いて少し
ぬるくなったコーヒーを
飲み干した。

明日はもう少し
みんなの目を見て
「ありがとう」を伝えよう。 December 12, 2025

#おはようVtuber️

牛乳とコーヒーベースでカフェオレ作ろうとして、サラダドレッシングを手に持っていたのどういうこと…

今日も寒いけど、しっかり休息を取って、ご飯を食べて、一緒に頑張っていこうね✌✨ https://t.co/9IuB8Yb3Zm December 12, 2025