コミュ障 トレンド
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2025.12.03 20:00
:0% :0% （40代／男性）
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ADHD傾向のある人は「瞬発力のあるコミュニケーション」が得意だと言われますが、
この現象は“コミュ力がある”というより
脳の処理方式が「短距離走向き」だから 起きているものなんです。
ADHDの脳は、刺激に反応して一気に集中力を引き出す構造をしています。
だから、
・未知の相手との短い雑談
・短時間で終わる接客
・ノリと勢いで乗り切れる会話
・初対面の第一印象を作る場面
こうした「瞬間的な処理で対応できる状況」では、むしろ強さが出る。
一方で、社会が要求する多くのコミュニケーションは瞬発力ではなく、
“持続力”と“情報の微調整” を求めてきます。
ここに決定的な構造的ミスマッチが生まれる。
・相手の細かな表情の変化を読み続ける
・興味の薄い話題に感情を乗せ続ける
・長時間同じテンションを維持する
・複数人の関係性を同時に把握する
・タスク量と情報を並行処理する
これらはADHD脳が最も苦手とする“長距離走的コミュニケーション”です。
だから、最初は明るくて器用に見えるのに、
時間が経つほどボロが出て
「実はコミュ力が弱い人」に分類されてしまう。
ここでポイントなのは、
“最初に加点されるスキル” と “後半で減点されるスキル” が別物だということ。
最初の瞬発力が高いほど、
周囲は“この人はできる”という前提で接してくる。
でも本来の特性は持続処理が苦手だから、
期待値との差分がどんどん開いてしまう。
つまりADHDの人がつらくなるのは、
能力ではなく 期待構造 の問題なんです。
・瞬発力 → 周囲の期待値を上げる
・持続力のなさ → 期待に応えられなくなる
・ギャップ → 自己評価が下がる
・焦り → パフォーマンスがさらに不安定に
この負のループを生むのは、
本人の努力不足ではなく 脳の特性と社会の設計の相性の悪さ です。
最終的に「本当はコミュ障」「残念な人」というレッテルを貼られがちだけど、
本質はコミュ力の有無ではなく、
・瞬間処理は天才的
・持続処理は苦手
＝能力の方向性が極端
というだけ。
かわいそうなのは、本人ではなく、
“構造を理解しない社会の側”なのかもしれません。
……もちろん、私もそうです。 December 12, 2025
22RP
おは ガン トト
先日、親友の子供達が来てくれました。ニャンズ飼ってる猫好きキッズなんですが…
ガン「シャーーー！！」
ずっとシャーでした。
なんと、トト子ちゃんもシャー！
初シャー見ました
キッズは写真撮るの上手！
コミュ障は飼主に似ましたね https://t.co/Wwk9jGTzyS December 12, 2025
2RP
⚡️ ~Tag~ ⚽️
： お友達探し
名前変更に伴いプロフィールカード新しく作り直しました！ 人見知りコミュ障ですが、仲良くなればめちゃくちゃ喋ります🍀*゜
反応頂けたらお迎え行きます‼️
#イナイレ好きさんと繋がりたい
#イナズマイレブン好きと繋がりたい
#イナイレ https://t.co/0nrhYXRXlO December 12, 2025
1RP
【宣伝】
カクヨムコン11参加中
ぼっちな少女ルツィナが、お弁当を通じて幸せになるスローライフコメディ
そのうち飯テロ🍱炸裂するからっ！ 読んで！
燃え〈ルナ〉よ剣🔥～コミュ障少女。ぼっち生活を死守するために、お弁当と燃える剣で冒険者たちを守ります～-カクヨム https://t.co/4D5h8IDtFp December 12, 2025
1RP
そろそろ更新しようかとタグ失礼！
絵描いてのんびり卓に行ってるえびです🦐
人外と筋肉が大好きです😁
コミュ障な🦐ですがそれでも良ければ友達になってくれると嬉しいです👉👈
♡、RTまったり巡回〜
TRPG歴2年目の🦐です！よろしくお願いします！🙌
#TRPG好きと繋がりたい
#TRPG自己紹介シート https://t.co/uSKNd60ALx December 12, 2025
1RP
@QQ8yAIJ55DQ2SkQ 私ガチで友達ゼロなので呼ばれるだけでも羨ましいです🥺
高校までの同級生とは卒業とともに縁切れました
コミュ障すぎて大人になってからは友達作れたことないです
なので今いる友達大事にしてください🥹 December 12, 2025
@gingawissp 多少のガン見…w
ちなみに私の方はコミュ障がちょっと出てしまいまして…(
並んでる間はあんまり周りを見てなかったので顔面ガン見されても気づいてませんw December 12, 2025
来てくれて(*´∀｀)ﾉ ありがとぅ♪
様々なギフト🎁✨もありがとう
最近まで歌のみ枠だったけど、下手なトーク(コミュ障)ながらも、雑談したいってなった( *´꒳`*)
両声類ボイスも上手くなってきてると思う🤔
また来てくれると嬉しい👋🏻゛
#バーチャル音楽ライブtopia December 12, 2025
︎︎
ああもう
楽しくお話できる人ほしい !
> コミュ障だけどさあ ~
出会い厨じゃないから安心して話そう !？
ってお酒の勢いと寂しさで言ってるけど
後で後悔するだろうからやめとこ ..
︎︎ December 12, 2025
@nekono_dayo そうですよね😭😭嫌だにゃん‼️
海外だと全然気にしないっていうのに😑😑💦
ねこのさんコミュ障な感じしないですよ〜！！
清掃会社…！黙々と出来るかもしれませんね…！
私は多分チンタラしてるから出来ない😹😹 December 12, 2025
@falyulonden 海外の職歴を気にしない文化を倭国にも取り入れて欲しいにゃんね！！🐱✨
ぼくは文章だとコミュ障じゃないにゃん！！🐱✨
ホテルで働くのも良いと思うにゃん！！🐱✨ December 12, 2025
雨宿りの君へ(3.5)
箸休め的な合間の話。ついすたーなのか組体操なのか。
(付き合ってないけど稲笹🌾🎋になる話／出遅れてコミュ障な🎋と雨の日にだけ会えるよその本丸の(？)🌾の話) https://t.co/zdrdd1S88p https://t.co/ApMJYCxE7J December 12, 2025
@__yy__Ho くしゃみはおじさんだしファーミングシュミレーターでは天然発揮だしラムベガスでのコミュ障ぶりは必見よ笑
個人的にリオナの守護ってルーナイトのカバー好きすぎるから聴いて欲しい‼️ December 12, 2025
(´-ω-｀)
猫宮 りぃのここがすごい！
・絵が上手い
・綺麗
・大きい
・他国言語も喋れる
・カリスマ
・金がある
・欲に忠実
猫宮 りぃのここがダメ！
・コミュ障
#ここがすごい #shindanmaker
https://t.co/FRcEzFyuEu December 12, 2025
クリスマスパーティーに誘われた。
倭国じゃない所のクリスマスってどんな感じなんだろう??
て
ちょっと気になる。
でも、
コミュ障気味の私は、
すぐに帰宅りたくなったらどぅしよう??
みんな、温かい気持ちの人ばかりだからこそ。
ん～～?てなる時がある。 December 12, 2025
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