脳が「どれくらい疲れているか」は主観ではなく、かなり生物学的な現象として説明できるところまで来ている

・考え続けると、前頭葉にグルタミン酸などの代謝産物がたまり「これ以上やるコスパ悪い」と脳が判断

・その結果、集中力低下だけでなく「先送り・即時報酬を選びやすくなる」など意思決定も変わる

・この認知的疲労はLong COVID、がん治療後、うつ、パーキンソン病など多くの病態の中核症状

・対策の基本は睡眠・昼寝・光・行動療法など

・ただし「疲労感だけを消す」と、限界を超えて後からクラッシュする危険も December 12, 2025

まずさ、この中国語コメントを見て、すっごく悲しい気持ちになった。「巣を絶ち、種を滅ぼす。山を伐り廟を壊し、屋敷を焼き払い、老いも若きも残さぬ。祖先の祠を焼き、供物を破壊し、一族の血脈を絶やす。時が来たら、私の後に続け。道は、俺が知っている」

これ、戦争映画じゃなくて、今この時代のネットの書き込み💡

しかも、在中中国人じゃなく在日中国人が、あたしたちと同じ倭国で暮らしてるのに、自分が住む国を、まるで虫けらみたいに語ってる。

一方で、次の動画。

イスラエル、倭国、アメリカの国旗のマットを土足で踏みつけて「China No.1！」ってやってる愛国パフォーマンス。

ところがTikTokコメント欄をスクロールするとさ、

「Japan good country❤️」
「Japan is my favorite country🥰」
「We love Japan🇯🇵💞」
「なぜ倭国を憎む？倭国はいい国だ😎」

って、パキスタン、ミャンマー、インドネシア、マレーシア、世界中から総ツッコミが飛んでる。

ヘイト動画のはずが、コメント欄だけ多国籍の倭国応援団になってんの。これが今のネットの面白いところだよねー🥰

要するに何が起きてるかって言うと、中国の一部の連中は「国内専用プロパガンダ」のつもりで、滅亡だの絶滅だの物騒なことを言ってるんだけど、その映像と文字は、全部国境を越えて世界の証拠資料になっちゃってるわけ🚨♾️🌍

昔の戦争はさ、敵の残虐行為ってのは勝った方が好きに書き換えられたけど、今はスマホとスクショが全部記録してくれる。ヘイトを撒いた側が、後で自分の発言に縛られる時代だよ。

だからって、倭国側も「じゃあこっちも中国滅亡だ！」なんてやったら、同じ穴のムジナってこと😭

あの玄関マットを踏んでる子どもだって、本当の敵じゃないぞ？

ああいう教育をさせてる大人と体制が問題で、子どもはその被害者でもあるわけ。

中国の愛国教育ってのは、子どもに火炎瓶を渡して「これは水鉄砲だ、楽しいだろ」って教えてるようなもんだよ😱🥶😰

投げた本人は遊びのつもりでも、当たった方は火だるまになる🔥

じゃー倭国はどうするか？

まず「そんな連中は一部だから気にしない」は、もう通用しない。

レーダー照射も、台湾有事も、こういうネットの憎悪も、全部同じ線の上にある💡

こちらは冷静に、でも淡々と記録して、翻訳して、世界に見せる。

同時に、動画のコメント欄にいる「Japan is great country」って言ってくれる人たちを、大事にしなきゃいけないわよ？

倭国は今まで英語ばっかり気にしてきたけど、本当に倭国を見てくれてるのは、東南アジアや南アジアの人たちかもしれないぞ？

そこにちゃんと倭国語じゃなく、その国の言葉と態度で返すのが外交なんじゃないかしら？

ただ勘違いしちゃいけないのは、「世界の人が倭国を好きだから、いざとなったら助けてくれる」って夢を見ないこと💡

コメント欄の♡マークは、ミサイルも燃料も運んでこない。

だからこそ、防衛は自分で固めて、心は開いて付き合う。

刀は研いどいて、抜かないで済むように備える。これが一番コスパのいい平和主義じゃない？

結局さ、倭国に向けられた「絶滅させる」って言葉は、倭国人だけの問題じゃない。

あのマットにはイスラエルもアメリカも並んでるけど、ああいう踏みつける政治をやってる限り、次に踏まれる国はどこになるか分からない。

だから世界の普通の人たちは本能的に分かってるんだよ、「Japan good country」ってコメントの裏には、「ヘイトに飲み込まれないでくれよ」って願いも入ってる。

倭国はそれにどう応えるか？

卑屈にならず、威張りもせずさ

「見てるよ、覚えてるよ。でもこっちは人間らしさは捨てないからな」

って顔して、静かに準備だけ進める。

相手が叫ぶほど、こっちは黙々とやる。そういう国の方がよっぽど怖いし、そして頼もしいんじゃないかしら？ December 12, 2025

ブリオスのボディウォーマー使い出してま〜〜～じ生理痛ラクになった‼️

救急車呼んだことあるレベルの私が
痛み激減＆メンタル的にも「まぁ出社は可能」というレベルになったのやばすぎるので国が全女子に支給してほしい

仕事中付けてもバレないし、五千円で一生使えてカイロよりコスパ良いよ‼️ https://t.co/5n8Iu9mQxf https://t.co/iRTgGSdwmp December 12, 2025

【リニアトラックシステム 導入の肝】
三菱電機さんでリニアトラックシステムを見て、これを導入するには制御設計者の技術力も大事だがそれよりも機械設計者や工程設計者の発想力の方が重要だと感じた。

既存のコンベアから切り替えるという発想では絶対にオーバースペックになってしまいコストパフォーマンスが見合わない。搬送＋仕事(できれば複数の仕事)をリニアトラックシステム上でやらせてしまって装置設置面積当たりの生産個数が従来のシステムよりも上げれるかが導入の肝になると思う。

ただこれを提案できる人がユーザーの工場にどれだけいるか、もしくは装置メーカーの機械設計者にどれだけいるかは不明であるが、ここが頑張らないと三菱電機さんがどんなに頑張っても納入には至らないと思う。

皆さんはリニアトラックシステムはどうやったら工場で使われると思いますか？ December 12, 2025

ひとつでも当てはまる人は絶対やって。

・髪をコスパよく綺麗にしたい
・とぅるとぅる美髪になりたい
・頑張ってるのに美髪になれたい
・ヘアケアって何が良いの？と迷子
・高いアイテム使ってもイマイチだった経
　験がある

自宅にあるもので出来るヘアケア方法⤵️ " トリートメントの効果最大化 " December 12, 2025

横浜駅から徒歩5分のコスパ宿はここ。アメリカンテイストなお部屋に1人1泊5,650円〜（2名1室)泊まれる💡朝食は人気のハーフビュッフェスタイルで、朝からスパークリングワイン飲み放題。アクセス抜群だから、出張・観光の拠点にもぴったり。ここは知ってて損なしです↓ https://t.co/lZauDz4gmw https://t.co/FElUFgd76E December 12, 2025

ボーナスシーズンなので、デパコスに全ボ溶かし女チョイス「これ1つで最高の女になれますデパコス」をツリーで語りたい。本当に質が良いデパコスは減りが遅く最短距離で垢抜けるので、コスパ高いのです。 December 12, 2025

ごめんけど…甥っ子の頭皮おじ臭ヤバすぎて、一緒に寝るの無理だった…。でもこれ使うようになって、数日で赤ちゃんみたいな匂いになって衝撃。ブラッシング後シャントリ→皮脂と汚れ落ちる→夕方臭わん。子どもの頭って本来こうだよね？ってなるから一回やってみて。まじでコスパ最強の頭皮ケアだった https://t.co/JeR8Wr5YpW https://t.co/ECDjEWoOjc December 12, 2025

【ライブ情報】アイマスMOIW2025
協賛企業・ブランド名の読み方1/2

ギフト
クオリア―ツ
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(続↓) https://t.co/Wg27YSjCrd December 12, 2025

大阪の『 圧倒的コスパ宿 』見つけた。エレベーターや部屋のタータンチェック柄がかわいいし、スーパー隣接＆薪窯ピザは大きくてモッチモチで美味しすぎる。この快適さで1人6,700円～（2名1室）は正直やばい。ホテルじゃなくて暮らしたい。京セラドームのライブの時に絶対リピートしたいここは… https://t.co/g6ZcbhiYSs December 12, 2025

ねえ、ガチでやばい！
冬の着膨れで絶望してた私が救われた😭

リバーシブルボアジャケット、マジで2着分の価値ある...
もこもこ暖かいのに着痩せするし、職場で「どこの？」ってに聞かれまくったのコレ。
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冬のコーデ迷子、全員見てほしい。
これ1枚で1週間のアウター問題解決したんだけど、ヤバいのがさ、↓ December 12, 2025

人は見た目が10割やで。だって目の前に小汚い人が出てきたら、その時点でNGやろ。ビジネスにしても恋愛にしても。中身がどんだけ良くても見てもらえないで。見た目に投資するのってめっちゃコスパいいんよ。別に整形とか高いものとかいらないから、清潔感さえあればいいんだわ。 December 12, 2025

【食べたぜ】セブンの新発売「チョコがけリングドーナツ」をハントしたぜ。
ふんわり食感の生地に、チョコとアーモンドをトッピング。ザ・ドーナッツって感じの定番のおいしさに、2個入り138円っていうコスパが助かるぜ。
#オヤツハント https://t.co/lqlR5c3VtQ December 12, 2025

ねぇ聞いて…今まで安いダウン買ってはダメになるの早くて何度も金ドブしたんだけど…本物は持ちもあったかさも軽さも全然ちがったわ。。Tisageのこれ、ダウン90％のフェザー10％で超ぜいたくな中身なのよ。ふわふわで着やすいし、１着持ってれば５年は持つからコスパも良いの最高では。。 https://t.co/VBFAMmtlm9 December 12, 2025

@kaname_monmon FF外から失礼します

色まで同じ物は見つけられな買ったんですが、Amazonで「クリスタル　インテリア」「ペーパーウェイト」で検索したら出ました！

メタルベースって検索すると台座もあるのでコスパ悪いかもですが台座とクリスタル別々で用意して好みの組み合わせでカスタムするのもいいかもです！ https://t.co/RgnjlS7bnv December 12, 2025

男ウケとか関係なく結局「 シンプル」が清潔感も保ててコスパも良いってやっと気づけた。髪色は暗い方が綺麗に見えてプリンも目立たないし、ネイルも爪馴染みいい色の方が伸びてきても気にならない。代わりにホームケア(髪)にこだわってお金かけてからシンプルでも褒められることが増えたし美容院代節約できてる。 December 12, 2025

すしざんまい匠 六本木
『かすみ ランチ』✨

普段は夜遊びを終えて朝4時頃に伺うお店🍣
かすみランチもコスパ高くてオススメです🥳🔥

13貫もあって味噌汁と茶碗蒸し付き✨
イクラやマグロ、海老も入ってます🦐

匠は六本木と銀座のみのプレミアム店舗💫
😋
美味しいです🌈 https://t.co/H4WRuxA1gc December 12, 2025

「お金持ちになったつもり」で生きるのが苦しいなら、
心じゃなくて「物理」を使ってください。

・スーパーで一番安い牛乳じゃなく、30円高い方を買う
・家着のヨレヨレTシャツを捨てて、着心地のいいパジャマを着る

たったこれだけ。
脳は、思考よりも「肉体の感覚（五感）」を強烈に信じます。
「あ、いいモノを選んでいる＝私は豊かだ」と、行動から逆算して脳を騙すんです。

必死に念じるより、30円の課金で脳を騙すほうが、コスパ良くないですか？
これが、私が10年かけて辿り着いた「現実化のスイッチ」です。 December 12, 2025

📹 花王の映像内製化、想像以上にエグかった

💰 初年度で8,000万円削減
⚡ 外注3カ月→内製1週間に
👥 5人で年間80件以上こなす

機材の秘密👇
✅ Blackmagic中心で圧倒的コスパ
✅ DaVinci Resolve（買い切り）で制作部隊を増やしやすく
✅ でも300万円のFujinonレンズは妥協しない

グルーガンでケーブル固定とか、泥臭い工夫も最高。

「まずはコンデジとATEM Miniから」という担当者のアドバイスが、個人クリエイターにも刺さる🔥

記事👇 December 12, 2025

イソトレチノインの感想を自分用に書き出したんだけどメリットに対してデメリット莫大なのに後悔してない人が大勢で驚き。以下まとめていますが簡略化しているので検討中の方は引用元のリプや引用を穴が開くほど読み込んでください！教えてくださった皆様ありがとうございました

よかったこと
▪️肌荒れ関連
・ニキビができなくなる
・夜スキンケアをサボっても肌荒れしない
・稗粒腫が消えた
・ニキビ跡ができにくい（できやすくなった人も）
・ニキビができなくなるタイミングは個人差あり、好転反応で逆に最初は荒れちゃう人もたくさん
・他人からの「寝具や髪や手が不潔だからニキビができるんじゃない？」系の指摘が馬鹿らしくなるくらい解決した
・何食べても飲んでもニキビができない

▪️皮脂関連
・明らかに皮脂が減る
・テカリが気にならない
・メイク崩れしない
・毛穴落ちしない
・鼻の皮膚が薄くなった
・3ヶ月くらいして鼻が小さくなった
・朝起きて皮脂でベトベトしない
・使いたいスキンケアが使える
・夕方になっても前髪がベタつかない

▪️毛穴関連
・毛穴がなくなる
・毛穴詰まりがなくなる（角栓が消滅する）
・毛穴の黒ずみが消滅する

▪️その他
・頭皮臭が気にならなくなる
・ノーメイクに自信が持てる
・背中のぷつぷつが減る
・肌のトーンが上がった
・髪がサラサラになった
・肌が熱を持ちにくくなった
・ピーリングよりコスパが良いと感じた
・エステや美容クリニックに使っていた肌治療費を考えるとコスパが良い

悪かったこと
▪️乾燥関連
・唇が常時荒れる（リップでは足りず保湿クリーム、ワセリン）
・嘘みたいに唇が剥ける
・笑うと唇の端が裂ける
・切れ痔になる
・鼻血が出る（毎日大量に出る人も）
・あらゆる粘膜がカサカサする
・ドライアイになる
・朝起きた時に眼球と瞼が張り付いて角膜が剥がれるのでは？というくらい乾燥する
・腕と脛が乾燥肌になって服用終えて2年経っても治らない
・口角炎、結膜炎
・背中が粉を吹くほど乾燥する
・紫外線アレルギーで蕁麻疹ができるように
・乾燥によってファンデで皮が目立つ
・乾燥でメイクが崩れる
・頭皮からフケが出る
・湿疹が出たり血が出たりするような手の荒れ

▪️メンタル面
・希死念慮、メンタルガタ落ち
・ネガティブになって小さなことで毎日泣いていた（服用中止でぱったり亡くなった）
・鬱っぽさ
・朝起きられない→仕事に行けない
・常に気だるい
・疲れやすくなった
・やめたらニキビができる気がしてやめられない

▪️その他
・高額
・抜け毛が増える
・脱毛NG（レーザー系は全て要確認）
・止血しにくくなるのでメス使う整形はNG
・肝臓に負担
・鼻くそが溜まる
・ニキビ跡が残りやすくなった
・最初生理不順になった
・中性脂肪の数値で引っかかった
・一時的に黒ずみが悪化した
・ベースメイクを総入れ替えした
・角栓ができない分、毛穴にぽっかり穴があいて凹凸が悪化
・大量に汗をかく
・最初は体が熱っぽくなり、節々の痛みがあった
・毎回の診察時に妊娠検査と採血があって手間に感じた
・オンライン処方は何かあったときに大変

▪️服用関連
・長期間の服用が必要
・血液検査は必須
・サボるとかなり小さいニキビがたまにできる

▪️飲み終えてから
・飲み終わってからニキビができた
・結局飲み終えると戻るので根本改善にはならない（戻らない人もいる）
・飲み終わって7ヶ月ニキビは再発していない
・10ヶ月経って皮脂は出るけれどニキビは小さいのがたまにできるくらい
・1週間で頭と顔が油田になった
・注入系＆ニードル系の治療の効果が出やすくなった
・再発しなかった

▪️コスト面（何mgかにもよるとは思いますが）
診察/検査あり
・月30000万円を1年間
・月15000万円
・6〜7ヶ月で15万円位
・1箱10000円
・4ヶ月で70000円弱
・月20000円
・総額20万強
・月15000〜20000
・月20000円
・月15000円
・月16000円＋血液検査
・月7000円
・月15000円
・月40000円
・半年で30万円
・月10000円
・月15000円

個人輸入（自己責任なのでサイト名教えてくださった方も大勢いますが割愛させていただきます）
・全部で3万円、採血は別でしてもらった
・1箱5000〜6000円
・1箱4000円弱
・月6000円
・9箱12000円
・120錠14000円

オンライン診療（医師とZoom面談あり）
・6ヶ月25000円
・月5000円
・月5000円

▪️その他注意点・心に留めておくべきこと
・絶対に診察してもらった方がいい
・胎児奇形のリスクがあるので男女ともに避妊必須（妊娠・授乳・妊活中は絶対ダメ、服用を終えても2年はダメ）
・白ニキビが多いタイプは副作用で赤ニキビができて合わなかった
・長年悩んでいるなら後悔なし、軽度の悩みなら全てやり切った後の最終手段
・他に手段があるならおすすめしない
・積算量を計算して用量を上げてくれる病院でガッと飲んだ方がいい
・とりあえず10mgで挑戦してみて状態を見た方がいい December 12, 2025