重い
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2025.11.30 03:00
:0% :0% (30代/女性)
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よく「怒っているうちはまだ気持ちがある」と言われますが、これはわりと本当だと思います。
声を荒げたり、感情をぶつけてくるということは、それだけ相手との関係にまだ期待している証拠でもあるんですよね。
女性が本気で冷めたときって、怒りすら出なくなります。
もう直してほしいとも、わかってほしいとも思わなくなる。
不満を伝えるエネルギーごと枯れてしまって、「どうでもいい」に近い場所へ行ってしまうんです。
だからこそ、感情を見せてくれているうちは、まだ間に合う時間だと考えたほうがいいです。
うるさいとか、重いとか、面倒だとか感じるかもしれませんが、それは「ちゃんと向き合ってほしい」というサインでもあります。
裏を返せば、そのサインすら出なくなったときが一番こわいということです。
この「無」になった状態は、責めても褒めても戻りません。
嫌いだから反応しないのではなく、もう期待していないから反応しないんです。
そこに至るまでに、何度も伝えて、何度も我慢して、何度も傷ついています。
だから男性側は、感情をぶつけられているうちに「うるさいな」と切り捨てるのではなく、「まだ話そうとしてくれているんだ」と受け止めるほうがいいです。
怒られている内容よりも、「まだ私たちを良くしたいと思ってくれているかどうか」に目を向けたほうがいいです。
本当に終わるときって、喧嘩ですらないです。
ただ静かに距離をとられて、気づいたら心がもうそこにない。
そうなる前に、ちゃんと向き合えるかどうかで、関係の行き先はかなり変わってきます。
感情的になってくれるというのは、面倒さじゃなくて、まだ残っている温度なんです。
それをどう受け取るかで、男の価値も、関係の未来も決まるんだと思います。 November 11, 2025
7RP
映画「ナイトフラワー」
DAIGOさんと観させていただきました🙏
皆さん演技凄かった…
映画を見ても伏線を見逃しまくる鬼龍院でもしっかりついていけた😂
しっかり浸って重いものを受け取って参りました🙏
皆さんも是非!🏃➡️
#ナイトフラワー https://t.co/w0oe2NJNNo November 11, 2025
7RP
助産師に男性がいない
→助産師になりたい男性もいる
→でも女性は男性の助産師は嫌だという
→しかし男性もなれるようにしたい
「男性も助産師になれるようにならないと困る(感情論ではなく一人の負担が重い等の理由で)」のだとしたら、普通はここで「では男性の助産師でも患者が安心出来るようにするにはどうすればいいか?」と考えるはずなのに、流れて来るのってよりによって患者を黙らせようと脅す文句ばっかりやねんよな。無痛分娩とかもそうだが。
肝心の「優しさ」がない。そんなん見たら、そら女性も余計に男性嫌や→子供作らんってなるわなっていう。 November 11, 2025
5RP
引用元のポストの通り、ASDのある成人の「他人の気持ちがわからない」は、
“共感性の欠如”というより、自分の感情に気づき、ラベルを貼る力(感情ラベリング+内受容感覚)の難しさから始まる場合がある、という研究が増えています (Kinnaird et al., 2019; Mazefsky et al., 2013)。
ASD当事者では、アレキシサイミア(自分の感情がわかりにくい状態)の頻度が高く、
これは抑うつ・不安・自殺リスクとも結びつくことが報告されています (Kinnaird et al., 2019)。
一方で、感情への気づきやラベリング、感情調整スキルをトレーニングするCBT/マインドフルネス系プログラムが、青年〜成人ASDの感情調整の改善に役立ちうることを示す研究も蓄積されつつあります (Conner et al., 2019; Zaharia et al., 2021)。
日常で試せる形:「感情日誌 × Feelings Wheel」
その「日常でできる、ごくシンプルな形」の一つが、感情日誌 × Feelings Wheel(感情ホイール)です。
倭国語版Feelings Wheel(無料ダウンロード可)はここから:
https://t.co/FDyKvl5bhh
やり方(1回3〜5分、できる日だけ)
1.今日の出来事を1つだけ書く
例)「同僚と話して緊張した」「電車が混んでぐったりした」。
2.そのときの身体の反応を書く
例)「胸がドキドキ」「肩がこわばる」「お腹が重い」。
──感情はまず身体の変化として現れることが多いので、ここが手がかりになります。
3.Feelings Wheelを見て“いちばん近い感情語”を1〜3個選ぶ
中心の基本感情(喜び・怒り・不安・悲しみなど)から外側へたどって、
「これが一番しっくりくるかも」という言葉を選び、
強さ(0〜10)や「混ざり具合」も一言メモしておく。
目的は、気分を良くすることではなく、
「自分の中の感情に静かにピントを合わせる時間」を持つことです。
fMRI研究では、感情に言葉のラベルを貼るだけで(affect labeling)、
扁桃体の反応が下がり、右前頭前野がより働きやすくなる=
「言葉にすること自体」が感情調整として機能しうることも示されています (Lieberman et al., 2007)。
Feelings Wheelの位置づけ
Feelings WheelはASD専用ツールではありませんが、
•心理療法やスクールカウンセリング、SEL(Social Emotional Learning)プログラムなどの臨床・教育現場で「感情をことばにする」ための視覚ツールとして広く用いられており、
•ASDやADHDを含むニューロダイバージェント当事者への支援でも、
「自分の感情を知る第一歩」を助ける実践ツールの候補の一つと考えられています。
アメリカの公立小学校では添付の写真のようにSELの授業の中で使用されています。
エビデンスとしては、
•「感情への気づき・ラベリング・調整」に焦点を当てたプログラムが有望であること
•「ラベルを貼ること」そのものが感情調整として働きうること
を示す研究が支えている、という整理が現時点では妥当だと思います。 November 11, 2025
5RP
この時間に、そしてこの日に重い内容の引用をしてすまないと思う
姫も言われた精神病だからこれは無理あれはやだ言葉に気をつけて
でも姫あいつのせいで同じ病を患ってわかった
病気のせいじゃなくてそいつの人間性だった
病気だからじゃなくてそいつの元々の性格がそうさせてるんだよ
元の人間性が腐ってるのを誤魔化して病気のせいにするな
元気にしてるかな?元嫁と不倫した男は子供も産まれて初の自分の誕生日だ噛み締めて生きろハッピーバースデー November 11, 2025
3RP
【水の泡】
デート後のLINE、ここで8割落ちる
デート自体は悪くなかったのに、
帰ってからフェードアウトされる男、
めちゃ多い。
原因これ。
「お礼LINE」が“報告書”になってる。
・今日はありがとう!楽しかった!
・また行こうね!
・次いつ空いてる?
丁寧なんやけど、
相手の脳内にはこう残る。
「うん、良い人。で、何が刺さったん?」
デート後に強い男は、
“感想”じゃなくて「余韻の固定」をする。
⸻
デート後にやることは3つだけ(コピペOK)
❶【刺さった瞬間を1個だけ抜く】
❌「楽しかった!」
⭕「〇〇の〜の話めちゃくちゃ笑ったわ笑」
→ “あなた全体が好き”は重い。
“この瞬間が良かった”は軽いのに深い。
⸻
❷【次回を“予定”じゃなく“続き”にする】
❌「またどっか行こ」
⭕「今日の話の続き、△△で聞きたい。あれオチ聞いてないやん」
→ 次の誘いが「作業」じゃなく「続編」になる。
⸻
❸【安心だけ置いて、引く】
❌「返事待ってるね」
⭕「今日はもうゆっくり休んで。返信は明日でええよ」
→ 追わないのに、雑にしない。
このバランスが“本命枠”の匂い。
⸻
ここまでやると、
相手の中であなたが
「今日会った人」→「今日の余韻の人」
に変わるんよな。
で、一番差がつくのは実はこの後。
“2通目”の作り方。
これミスると、❶〜❸全部きれいに無駄になる。
(ここは、公式LINEか今後の投稿予定)
気になる人は、フォローしてて。 November 11, 2025
2RP
【闘鶏は禁止。明確にする必要がある】
サクナが、ついに重い後遺症を出し始めました。
頭を下に潜らせようとして強い力が働き、
床と天井が反対に見える——そんな“脳の障害”です。
これは、闘鶏で頭を激しくつつかれた軍鶏たちに
本当に多い後遺症です。
脳震盪、内耳の破壊、脳内出血。
一度壊れた平衡感覚は元に戻らず、
一生この苦しみと向き合って生きることになります。
それでも、加害者たちは必ず言い訳をします。
・外に捨ててないからいいでしょ
・人に迷惑かけてないでしょ
・自分で作って育ててるんだから何してもいいでしょ
・文化だから
・伝統だから
こんな言葉で逃げ続ける。
だからこそ、私たちははっきり言わなければいけません。
「闘鶏は禁止」
「闘鶏は違法」
この一文が、行政にも警察にも必要です。
明確な禁止がない限り、
どんな残虐行為も“言い訳ひとつで逃げられる”現状が続きます。
サクナのような後遺症に苦しむ軍鶏をこれ以上増やさないために。
見捨てられ、壊され、苦しみ続ける命をこれ以上つくらないために。
私は「闘鶏は禁止」を必ず形にします。 November 11, 2025
2RP
普段こういうツイートしないからヒョロワ~さんびっくりさせたらごめんね。
同性婚訴訟に対する(現行憲法における)合憲判決、大学院でジェンダーを学んだ人間として個人的にとてもとても悲しいです。ので、アミューズ法務部の意見に全面的に賛同しています。
婚姻の自由・権利が異性愛者にだけ門戸を開き、同性愛者に対しては固く閉ざされているこの社会において、高裁が合憲判決を出してしまうことの意味はとても重いので。
婚姻の自由は広くすべての人に対して認められるべき人権だし、これに「無関心」な人はいても「無関係」な人はいません。
一方で司法における憲法解釈の限界もきているのでは?というのが昨今の判例を見ていて思うところでもあるので、この辺りは立法府側の動きに期待したいなと思うところです。
普段この垢ではこの手の意見表明はしないんだけど、色々思うところがあるのでツイートしました。
この思想が合わないな〜orオタク垢で政治的意見は表明しないでほしいな〜という方はブロ解していただいて大丈夫です。 November 11, 2025
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虎ちゃは一日中ベッドや座布団の中で卵を温めるように寝ている。起きてくるのは、食べる時とトイレと爪研ぎと帰宅した兄たんを迎えに出る時の4つだけ。
24時間中 活動時間トータル45分のフットワークが重い猫。それはいいとして(よくない)24時間私を警戒するのはやめろし。そろそろ切なくなってきたぞ https://t.co/qtKpMd22F9 November 11, 2025
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障害が特に重い子供への手当て、月額16100円今後も支給しないで、このような記事を見ると心底悲しくなる。子供との時間削ってどんな思いで国民は働いて納税していると思っていますか?
#上野厚労相へ伝えたい
https://t.co/oFnjzsuzxN November 11, 2025
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@tokokaiun 石油=燃料って脳の皺の隙間にこびりついてて、倭国が輸入した原油の軽い成分から重い成分まで根刮ぎ使い尽くすって受け入れない人が以外と多いのかもですね November 11, 2025
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ニキーチン・シェフチェンコ IS-1 翼が二枚なら浮く力も二倍で離陸や上昇がしやすいお……でも二枚だと空気抵抗が大きくて速度がでないお……だから変形するお!というソ連の試作戦闘機。残念ながら無駄に複雑なギミックは重いし整備辛いしNG https://t.co/mdPPe4Agig November 11, 2025
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私の親も目が見えず耳が聞こえない子どもが生まれた、この子をどう育てていけば良いか途方に暮れ、絶望しかけていた。
30年以上たった今、あのとき想像することのできなかった未来がここにある。
アナログ補聴器からデジタル補聴器へ、音声認識や読み上げソフトで情報アクセス。
医療、技術、社会、すべてがアップデートされた。
けれど大人になって、我が子が障害を持って生まれたことに対する悲しみがあって、未来を悲観していたんだなということを知った。
それは子を想う気持ちからくるのだと、自分が親の立場だったら同じような思いを抱くだろうなと、当時の状況を理解し、気持ちに共感することもできている。
私にはあの日の重い現実を受け止める自信はない。絶望から光を見出し、前に進んでくれた両親に心から感謝している。
けれども、やはり、心の奥にある本音としては、障害のない人生のほうが育てやすくて良かったのかなとか、いろいろ考えて複雑な感情を抱いている自分もいる。
障害があるから、この子はなにもできないと思っていた、そのこどもが、未来の社会で学び、働き、生きることを、いまは想像できないかもしれない。
このテキストを大人になったこどもが読んで深く傷つき、「結局自分要らんかったんだな、欲しくなかったんだな」「死にたいのは、死にたいと思われた自分のほうだ」と言われるかもしれないことも、いまは目の前のことに必死で考えられないかもしれない。
冷静に事実を淡々と伝えるよりは、涙を流しながら感情的に伝えるほうが、心に響く。
感情は世の中を動かす力になる。社会を良い方向に変えるきっかけになるかもしれない。
それは、悲しみが新たな悲しみを、苦しみが新たな苦しみを、絶望が新たな絶望を生みかねないということでもある。
いま心の余裕がないほど追い詰められていたとしても、そういうことが結果として起こりうることは、どうか認識していただければと思う。 November 11, 2025
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レゼの『平和が一番ですよ。』も重いけど、食えて楽しけりゃいいのか?って聞かれて『あぁ』っていう返答もなかなか生い立ちが見えて切ないよね。 https://t.co/NcX7Ymol2O November 11, 2025
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10個ある問題を上から順番にやるのもいいと思うけど
1番上が1番重いこともあると思うんよね
それで1日潰れてる子から助けてください……って言われた時は、1緒に最初の1個を解決して、こんなふうにいちばん簡単そうなやつからやって行くとこれさっきと同じだ!とかって気付けるからスモールステップで November 11, 2025
アレルギー持ってる人ってどれくらいQoLの下がった実感があるんだろう 俺はアレルギーに関しては重いものが何一つないからすごい苦しそうに見えてしまうが、本人は慣れててそうでもないんだろうか November 11, 2025
しなの追加シェイプキー、メイクテクスチャの関係でまつ毛の根元がなんかテクスチャズレて違和感あるな……って人にはプロ版一択だと思う ただし有り得ないくらい重い(私は承知の上で買った) November 11, 2025
今日の(深夜)三時のおやつ!٩( 'ω' )و
今夜はローソンの50%増量、盛りすぎチャレンジふわもち生シフォンです。
手に取るとずっしりと重いのですが、クリームは盛りすぎロールケーキより多くなく、バランス良く食べられました(*´ω`*)
明日も盛りすぎチャレンジするよ! https://t.co/wKPxZ6qfcC November 11, 2025
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