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ケーキ
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2025.12.10 06:00
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人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
今年のクリスマスケーキは決まった？🎄
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174RP
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52RP
✨年越しお菓子キャンペーン✨
1年の感謝を込めて、
“年末のお菓子時間”を楽しんでいただける企画をご用意しました。
フォロー＆リポストで参加OK！
🎁抽選で10名様に
・紅天使ラムレーズンケーキ 1個
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をセットでプレゼント🍠
今年のしめくくりに、ぜひご参加ください🍰✨ December 12, 2025
14RP
今年も誕生日迎えられましたー！！いつもありがとううううう！！！！🎈🍰🎈🍰🎈🍰
(今年もHaるのケーキ取られた) https://t.co/VoJBu68L8q December 12, 2025
7RP
糖尿病療養指導士歴15年、
夜食に避けたい食べ物5選！
夜遅い時間にお腹がすくことありますよね。でも、夜食の選び方によっては「血糖値の急上昇」「睡眠の質の低下」「翌朝のだるさ」につながることもあります。
糖尿病の有無に関わらず、健康のために「夜食では避けたい食べ物」を5つ紹介
①カップラーメンなどの即席麺
即席麺は、
•炭水化物が多い
•脂質も高い
•夜遅くに食べると血糖値が上がりやすい
と三拍子そろっています。
塩分も多く、翌朝のむくみやのどの渇きにもつながるため夜食には不向きです。
②おにぎり・パンなどの「単品炭水化物」
白米のおにぎりや菓子パン、食パンなどは、消化が早く血糖値を急上昇させやすい食品。
特に夜はインスリンの働きが弱くなるため、上がった血糖値が下がりにくくなります。
③スイーツ・甘い飲み物
ケーキ、ドーナツ、クッキー、チョコ、アイス、そして甘いジュースやカフェラテ系の飲み物。
夜間に糖質をたっぷりとると、脂肪として蓄えられやすくなります。
睡眠中の血糖コントロールにも影響が出るため、できる限り避けたいです。
④揚げ物や脂っこい料理
唐揚げ、ポテト、フライドチキン、ラーメンのこってりスープなど。
脂質が多いと胃腸に負担がかかり、寝つきが悪くなるだけでなく、翌朝の血糖値にも影響します。
消化時間が長いのも夜食には不向きなポイントです。
⑤カレーや丼ものなど「高カロリー＆高糖質」メニュー
カレーライス、牛丼、親子丼などは、
•ご飯が多い
•ルウやタレに脂質・糖質・塩分が多いという組み合わせ。
夜食としては糖質もエネルギー量も多く、血糖値の急上昇にもつながります。
では、夜食には何ならいいの？
どうしても何か食べたい時は、
•温かいスープ
•無糖ヨーグルト少量
•茹で卵
•具だくさん味噌汁
•野菜スティック＋少量のたんぱく質（チーズ・サラダチキンなど）
といった血糖値が上がりにくく、胃にやさしいものを選ぶと安心です。
夜遅い食事は、少しの工夫で健康に影響しにくくなります。
夜食はできるだけ控えるのが理想ですが、どうしても必要なときは「選び方」が大切
今日から少しずつ意識して、翌朝の体を軽くしていきましょう。 December 12, 2025
4RP
【セブンの「三角シフォンサンドモカコーヒー2個入」食べてみた😋‼】コーヒー風味のスポンジ生地でコーヒークリームをサンド😍ケーキ感覚でおやつにも最適な三角サンド‼キャプテン福田の実食レビュー‼＃三角シフォンサンドモカコーヒー ＃セブン https://t.co/APBokKMWjT December 12, 2025
3RP
ワンマン余韻投稿①
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
・みんなから頂いたプレゼント達
・サプライズ動画
・ケーキ×2
※動画はお顔がわからないように
イラスト風にして2倍速に編集してます🙏
他にもスタンドフラワーや
アンコールでのペンライトなど
色々考えて準備して下さり有難う🙇♀️
プレゼントは明日開封します🙇♀️✨
LIVE来てくれるだけで本当に嬉しいので
身軽で気楽に来てね！
良い景色見せられるよう頑張ります！
【#Spotify】
月間リスナー4000人突破🎉次は4500人🏃♀️
シナモンキッス(Type-II)きいてくれた？
https://t.co/PO3tOkP33d
━━━━━━━━━━━━━━
12/24(水)@渋谷Club Malcolm
MLE"笑"博覧会〜年末拡大版SP2025〜
op18:30 st19:00
🎫来場¥3500+1D
https://t.co/zocMg9H9PL
※備考欄にAYUKA記入✍️
※購入メールがチケットになります
━━━━━━━━━━━━━━
2026/2/6〜7 北海道(旭川)遠征✈️※詳細後日 December 12, 2025
3RP
子どもの料理教室続いていて、ビーフシチューとリンゴのケーキ作ってくれた。
美味しいヤミー❗️✨🤟😁👍感謝❗️🙌✨感謝❗️🙌✨またいっぱい食べたいな❗️🍖😋🍴✨デリシャッ‼️🙏✨ｼｬ‼️🙏✨ ｼｬ‼️🙏✨ ｼｬ‼️🙏✨ ｼｬ‼️🙏✨ ｼｬ‼️🙏✨ ｼｬｯｯ‼ハッピー🌟スマイル❗️👉😁👈 https://t.co/tLelgouqqF December 12, 2025
3RP
#おはようVtuber
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
24時〜 深夜歌枠🎤
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おはんご〜！！🍎☀️今日は水曜日💧
昨日は世界を知りました(？)🌎
最近クリスマス近づいてきてクリスマスフレーバーのもの達がたくさん出てきてるの最高すぎる…🎄
ケーキ屋さんとか見てると楽しい…🙂↕️ https://t.co/Dwhr5Rc6gS December 12, 2025
3RP
美味しいケーキはいかがですか？
本物は食べちゃうとなくなりますが、こちらはずうっと楽しめます。
こちらも大きめオブジェ
吊り下げ式です。
送料込み2,500円。
DMまでお願い致します。 https://t.co/1BjV0CJRQe December 12, 2025
2RP
選んで当たる！クリスマスプレゼントキャンペーン🎅
日頃の感謝を込めて、クリスマスプレゼントをお届けします✨
日めくり楽しいカレンダーか、瓶スタイルのお取り寄せケーキを選んで当たる🎁
特集ページから、欲しい商品の「商品名」を探してリプライで教えてください♪
▼特集ページはこちら🎄
https://t.co/na6HG1zOnw
▼応募方法
① @ashiya1969をフォロー
② この投稿をリポスト
③ 欲しい商品いずれかの「商品名」をリプライ
④ DMで当選結果が届く
▼応募期間
12月11日(木) 23：59まで💨
#プレゼントキャンペーン応募 #プレゼントキャンペーン企画 #プレゼント企画 #懸賞 #クリスマス #クリスマスプレゼント December 12, 2025
2RP
【予告】
「ちいかわ ハッピーツリーケーキ」が12/23(火)より順次発売🎉
1人でも食べやすい、ちいさめサイズの3号ケーキです🎂🍴
ちいかわがツリーの下で楽しそうにしている、ハッピーな気持ちになれるケーキ！
発売まで楽しみに待っててね🎁
#ちいかわと冬をたのしんじゃお December 12, 2025
2RP
『#とんでもスキルで異世界放浪メシ 2』
Blu-ray全巻購入特典イラストの絵柄解禁✨
ソフマップ
描き下ろし特典イラストの絵柄はコチラ！
▼特典▼
アニメ描き下ろしイラスト使用全巻収納BOX＋A5アクリルスタンド
※イラストは共通です。
絵柄はムコーダとケーキを頬張るニンリル！
▼詳細▼
https://t.co/8ROVpzUVQ7 December 12, 2025
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日刊ゲンダイの「週刊読書日記」で『みいちゃんと山田さん』の話を書きました。『ケーキを切れない非行少年たち』と共に、この種の問題の解像度を上げた作品だな、とも。冒頭少しだけ「ばけばけ」の話も。
谷口功一（東京都立大学法学部教授）｜日刊ゲンダイDIGITAL https://t.co/JNZm9k5co4 December 12, 2025
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