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168cm 86.6kg
朝:ベーコンエッグマフィン
昼:アマゴの塩焼き×3
夜:天ざるそばとビュッフェのおばんざい
おおお!体重めっちゃ戻っとる!
キャンプメニュー&外食
やっぱり食べると増えるのね。
平日に取り返そう!
#ダイエット
#毎日記録
#おじさん
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ざるそば グルメ
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2024.09.16 22:00
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