【垢抜けるまでにしたこと68選】

・髪伸ばす(鼻頭くらいまで)
・地元から都内6,000円以上の美容室へ変更
・セット中の様子は動画撮る
・スタイリストさんには積極的に質問してセット技術を教わる
・ワックスやヘアオイルを使う
・ドライヤーとアイロンは最低1万以上のものを使う
・髪をゴシゴシ拭かない
・風呂上がりでヘアミルク
・外出する日は必ずヘアセットする習慣をつける
・風呂入る前にブラッシングする
・お湯の温度は39℃以下
・夜に毎日クレンジング
・泡洗顔を使い、顔に直接触らない
・シャワー口から出たお湯を直接顔には当てない
・顔はペーパータオルで拭く
・風呂から出たらすぐ化粧水＆乳液
・スキンケアは首元まで徹底する
・ヒゲ脱毛(無くなるまで何十回でも根気良く通うのが大事)
・2週間に1回のペースで眉毛サロン
・眉毛は自己処理しない
・二重マッサージ(寝起きは二重の傾向にある人はかなり効果ある)
・デート前のひげ剃り＆顔周りの剃毛を徹底
・歯磨きは舌ブラシと歯間ブラシをセットで行う
・食事や水を飲んだらリップクリーム
・唇のガサつきが気になればリップスクラブ
・高タンパクの食事
・毎日2L以上の水
・水道水を飲むときは浄水器を通す
・週2回以上は筋トレ
・パーソナルトレーナーから指導を受ける
・プロテインを飲用を習慣化
・AGA治療
・鏡で身だしなみチェックする習慣をつける
・口をしっかり動かして発音
・「うるさいかも」と不安になる声量で話す
・コンビニは避ける
・菓子禁
・揚げ物禁止
・グルテンフリー
・ジャンクフード禁止
・ホットスナック禁止
・使った食費の家計簿をつける
・16時間断食
・表参道を歩きオシャレな人を観察
・プロからファッションを教わる
・自己判断で服を買わない
・靴とインソールで身長を盛る
・リュックサックを卒業
・おしゃれインスタグラマーから情報収集
・写真を撮る、撮られまくる
・メインディッシュは鶏胸肉or納豆orサバ缶
・食後は必ず整腸剤服用
・砂糖はラカントで代用
・脂質はMCTオイルやチアシード、ナッツで摂取
・感情を表に出す癖をつける
・胸を張る
・興味のない分野でも一度は調べてみる
・新しい環境でも積極的に会話していく
・間食はナッツorブルーベリー
・顔を触る癖をやめる
・自信がなくても自信があるように振る舞う
・マッチングアプリを徹底的に取り組む
・メッセージ、電話、デートは臆せず行う
・全て自分から打診する(LINE交換、電話やデートの誘い、手繋ぎ、ホテル打診etc.)
・彼女を喜ばせる努力
・おしゃれなカフェ＆レストランの開拓
・余剰資金はとにかく自己投資＆知識投資

・これらの内容を最低6ヶ月は習慣的に行う November 11, 2025

今回旧BBセールほど狂ったバグ価格はなさそうだったけどクーポン盛り盛りでかなり安くなった！うれち！

個人的に嬉しかったもの↓
・マニョのクレンジング大容量サイズ729円
・MEDIHEALのマデカパック1枚の単価50円以下
・beplainの気になってた洗顔564円 November 11, 2025

@temiru_official

deep2031ジェルクレンジングをtemiruでお取り寄せしました！

ジェルでもしっかりとメイクを落とすことができました！

気になっていた毛穴汚れもしっかりと落としてくれました💭

#スキンケア #クレンジング #テミるPR #個人の感想をシェア #正直レビュー #買う前に試したい https://t.co/yj61dTvBxO November 11, 2025

@dodoussa1 NOWLのクレンジング使ってみて欲しいです🫶 November 11, 2025

メナードのリシアル6点が26500円だって～！？新品でこの値段はヤバい…私も欲しいよぉ💦

メナード リシアル 6点セット 基礎化粧品 クレンジング ウォッシング その他
https://t.co/vMw8kAWU4I November 11, 2025

アヌア来た！！使うの楽しみ〜オマケで現品付いてくるのマジでバグってると思うwクレンジングは付いてくると思わなくて、これ何！？てなって開けたやつw https://t.co/FLM07BDOjM November 11, 2025

え、あのクレンジング、とろけるやつでしょ？あれ使ったら、肌、生まれ変わるんだよねー。羨ましいわ笑

DECORTÉ AQ コスメデコルテ ミリオリティ クレンジングクリーム
https://t.co/zJH3FoKGX5 November 11, 2025

#毛穴お掃除チャレンジ
@vtcosmetics_jp

今年ラストのメガ割🛍 まだお得続行中🉐🔥
先週紹介した「AZケアクレンジングオイル」あれから毎日使ってるんだけど…毛穴のスッキリ感が想像以上で◎✨️
クレンジングでここまで変わる!?って感動🥲🔥

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
♦️高純度98％アゼライン酸で皮脂バランスを整え、毛穴悩みを根本ケア♪CICAで鎮静までしっかり
♦️アゼライン酸×クレンジングオイルの唯一無二の処方で、メイクも角質もブラックヘッドもまとめてオフ
♦️続けるほどつるんと滑らかな肌へ。昨日よりスッキリな素肌に！

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

11月30日の【1＋1特価】は
お得にゲット出来るから
ぜひチェックしてみてね💕︎

#PR #メガ割 #VTサポーターズ 

↓↓↓ November 11, 2025

AINZ＆TULPE(アインズ＆トルペ)様
@ainztulpe
SENKAの洗顔とクレンジングセットをいただきました♡
洗顔はもちもちの泡で、洗い上がりがつるんとしてつっぱらないのが最高💖
クレンジングオイルも使うのが楽しみです🫧
この度は素敵なご縁をありがとうございました( ՞ෆ ෆ՞ ) https://t.co/4nRoqRP3j6 November 11, 2025

👃メガ割EVENT👃
発売してたったの3時間で売り切れた高純度アゼライン酸クレンジングオイル！
これ一本でディープクレンジングできてまつエクもOK
しかもCICAエクソソーム配合で肌にはとても優しい❤
https://t.co/uqHdB4fvFA

🎁
⛄応募方法
①フォロー・いいね・RT
②インフルエンサー大絶賛のAZケアクレンジングオイルを使ってみたい理由をコメント！

⛄〆切　11/30 November 11, 2025

✧• ──お買い物リスト── •✧

下地💗
アイライナー🌟
パック🌿
( ¯•ω•¯ )✨
︎︎︎︎︎︎✔クレンジング︎︎︎︎︎︎
(:＞〜＜:)//ドライヤー
筋膜ローラー🐾 ⸒⸒
下着👙
タイツ…🐈‍⬛!
(オレンジ系のグロス❔🍊)

𝘤𝘩𝘦𝘦𝘬💗🍊❔

穴あけパンチ⋆꙳ November 11, 2025

気まぐれにdプロトライアル試して５日目なんだけど、最近サボってたスキンケアのお陰もあって効力を非常に感じています。
今週、めっちゃメイクしてるんだけど、クレンジングで落とした後にこんなツルスベだったっけ……？？？って疑問に思う効力してる。 https://t.co/vH8rKxKPqa November 11, 2025