12月を迎え
慌ただしくなりますね

そこで毎日ひとつ
「やらないこと」を
決めてみませんか？

たとえば
”ついつい触るスマホ"

やめてみたら
時間と心に
余裕が生まれそう…

気になる方初めてみて…
私は挑戦中だけど😅

でも
ほどほどが正解ですね

今日もゆるりと…♡
よろしくお願いします🙇‍♀️💐 https://t.co/ZqKdrgCFKk December 12, 2025

＼予告／
12月10日（水）から
各ショップで予約受付開始❕

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#ミスド https://t.co/b1D4DLV6Wh December 12, 2025

【音声サンプル公開記念キャンペーン】
final×周防パトラ コラボモデル第4弾有線イヤホン「VR1000 for ASMR Patra White/Patra Black」の購入特典「限定ASMR作品」の一部をfinal公式ストアにて限定公開🦀❤️
公開を記念して、#周防パトラ さんの直筆サイン入りカードが当たるキャンペーンを開催いたします！
イヤホンのご注文はまだまだ受け付けておりますので、気になる方はぜひお買い求めくださいませ✨

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2025/12/2(火)〜2025/12/8(月)

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倭国政府ついにガチです。お金の知識を学ぶための「高校生向け金融教育講座」がヤバイ。どうせ国の作ったものでしょって甘く見ては絶対ダメ。クレカ＆生命保険や通信費、みんな気になる「つみたてNISA」から仮想通貨まで幅広い知識を学べる。誰でも見れる資料、動画はリプ欄にたくさん並べておきます December 12, 2025

白老町のメガソーラー住民説明会。住民がほぼ退席。理由がまた最高だね、報道機関の動画撮影禁止😂透明性が命の公共案件で、目隠ししてから説明しますって？ それ説明じゃなくて、ただの儀式だよ。ちゃんと台本も用意してきたのかな？

住民が怒るのは当然よね。メガソーラーってのは、景観と自然と生活を長期で担保に入れる。一方で、儲かる金はどこか遠くの彼方へ流れていく。

ここにあるのは、善悪の議論じゃないよ？

構造だ。

「国の制度」
「補助」「買い取り」
「業者」「自治体」「説明会」

全部が、責任を薄めるために美しく分業されている。誰も悪者にならない仕組み。なのに、最後に矢面に立つのはいつも地元という構造。

そして、撮影禁止🈲🎥

それってつまりこう言ってるのと同じだよ。

「あなたの不安は映すと都合が悪い」
「あなたの怒りは記録されると困る」
「合意形成した体裁だけ欲しい」

ねぇ、なんでそんなに真面目ぶるの？

再エネって言えば免罪符になると思ってる？

地球のためを掲げた瞬間に、隣人の声を消していいのか？

そこが論点じゃないかしら？

TikTokのコメント欄も面白い。

原発止めたからこうなるvsメガソーラーは誰得vs利権だvs買い取りやめろvs開発すべき！！

みんな言いたい放題だね。

で、こういう分断の花火が上がるたびに、勝つのは誰だと思う？

それは、混乱に慣れた者だよ。

住民が揉め、自治体が疲れ、メディアが切り取り、国が難しい問題で逃げる。

その間も事業は進む。

だって、怒号は電気にならないけど、書類は電気になるからね。⚡️

じゃあどうする？

簡単な話だよ。

撮影禁止みたいな小細工をやめて、逆に丸裸にする。

本当に公共性があるなら、これくらいは最低限だろ？

事業者の実質支配者である最終受益者、資金の出どころ、関連会社の開示、環境影響、土砂災害リスク、廃棄、撤去費用（デコミ）を誰が払うかの明文化。

地元への還元を気持ちじゃなく契約にする。

地元雇用、基金、電気料金の優遇、災害時の電源提供とかね。

説明会は「一回やりました」で終わらせず、議事録、資料、質疑応答を全部公開

そして最後に、地元同意の手続き。

同意が取れないなら、場所か規模か方式を変える。屋根上、遊休地、農地共用など、破壊の小さい順にしていく。

これをやって、それでも必要だと言うなら、初めて議論になる。

逆に言えば、これが出来ない案件は、うん、もう答え出てるよね？

説明できない利益だよ。

メガソーラーが悪って単純化も、反対する奴は非科学的ってレッテルも、どっちも楽で気持ちいい。

でも本当の地獄はそこじゃない。

地獄はね、見えないまま決まることなんだよ。

さぁ、もう一回聞こうか。

なぜ撮影を嫌がる？

公共の場で、公共の負担が絡む話なのにね。しかも、笑えないのは、そのツケを払うのが、いつも住んでる人だってことだよ。

関連企業はただ儲かるだけ、もうこういうくだらないことで経済回すのはやめたほうがいいんじゃないかしら？ December 12, 2025

ありがとうございます！
勉強会の参加エントリー110名超えました～
(気になる人はプロフを除いてください)

今日も、交流からスタートしちゃいましょう⇩ https://t.co/7WoG31SgOl December 12, 2025

厚生労働省の職業適正テスト、本当に面白いからしてほしい
厚生労働省だから全く怪しくないし、旦那とやったら真逆で超面白かった！！
私は頭悪いのに、
おすすめの職業🥇教師🥈小児科医
で賢そうで嬉しかった☺️
実際に教師や医師の人たちは何になるのかすごい気になる……！

https://t.co/67rVDU8BxR December 12, 2025

これ知らない人が多いですが、毎日お風呂に入っているのに頭皮の臭いが気になる人。髪の毛が思うようにまとまらない人。実は大きな落とし穴にハマってるかもしれません。とにかくしっかり洗ってヘアケアしっかりすればよい。それ時代遅れです。実は髪も頭皮も、、 December 12, 2025

大事なことなので何度でも言います。テレビやスマホを見てごろごろするならコレやって。
腹筋だけでなく、太ももや二の腕を使うトレだから、気になる”ぶよぶよセルライト”が削ぎ落とされて”スッキリボディ”に。
寝ながら見ながらでも出来るからスキマ時間を活用できるよ。
神トレだけど、運動初心者の人は絶対に注意しないといけないポイントがあって…⇩ December 12, 2025

12月4日放送の #アニマリング に
#ナイトフラワー で共演してる #森田望智 さんと出てます (^^)

なんなら何気に初めて？なモニタリングをされましたw
森田さんにw

俺がどんな反応してるのか俺も自身も超気になるから、
ぜひ皆さんも一緒に見てください (^^) https://t.co/KAxtkL7izO December 12, 2025

胃もたれや便秘は、年のせいではありません。

体のリズムが乱れている。ストレス・水分不足・早食い・筋力低下。この4つが重なると、胃腸はゆっくり弱っていきます。ポイントは「動かす」「休ませる」「潤す」。今日の一口を、10回ゆっくりかむことから始めましょう。

1. 自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足が続くと、胃腸を動かす副交感神経の働きが弱まります。体が戦うモードのままだと、胃も腸も休まず疲れてしまいます。寝る前に深呼吸を3回。体を休むモードに戻すことが第一歩です。

2. 水分不足
水分が足りないと、便が硬くなり腸の動きも鈍ります。1日に体重×30mlが目安。朝起きたらコップ1杯の水を飲むだけでも、腸が動き出しやすくなります。

3. 食べすぎ・早食い
胃はゆっくり動く臓器です。早く食べると消化が追いつかず、胃もたれやガスの原因になります。目安は「一口につき10回以上かむ」。満腹感も得やすくなります。

4. 筋力不足
腹筋や骨盤まわりの筋肉が弱ると、腸のぜん動が起きにくくなります。軽いスクワットやひねり運動を1日5分。腸も筋肉も「動かすほど元気になる」臓器です。

5. 食物繊維の不足
食物繊維は腸の掃除役。野菜・きのこ・海藻・玄米などを意識してとると、腸内のバランスが整います。特に朝食に野菜スープを足すと、腸の目覚めが早くなります。

6. 胃腸の休息不足
夜遅くの食事や間食が続くと、胃腸が休む時間を失います。寝る2時間前までに食事を終えるだけで、消化力が戻ります。週に1回は胃腸の休日を作るのもおすすめです。 December 12, 2025

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今日のテーマは​
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12/3(水)9:59まで December 12, 2025

メンタルが弱い人は「心が弱い」というよりも、

・みんなが忘れていることを覚えている
・細かい変化によく気が付く
・相手が何を考えているかよく当たる
・おいしい・まずいを言語化できる
・小さな刺激が気になる

という傾向にあります。

だから過去の失敗を思い出しては疲れるし、失敗したときのダメージも大きく、ストレスも溜まりやすいです。

「そんなことを気にしても仕方ない」というアドバイスが全く意味がありません。自動的に気になっているからです。頭の中はネガティブな孤独のグルメ状態で、パワーダウンしていきます。

かわいそうですね。

私です。 December 12, 2025

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映画『#ナイトフラワー』の秘密🤫

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見ないでください🙈︎
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本編に登場する絵画のそれぞれに
監督からの隠されたメッセージが…🖼
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❶冒頭、夏希が居眠りをしているスナックのトイレに掛かっている画
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❷夏希が清掃のバイトをしているホテルの部屋に掛かっている画
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❸サトウが青いジャージの中に着ているTシャツの画
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ぜひ注目してみてください👀

絶賛公開中🎬 December 12, 2025

⬛︎MDU他己紹介②まとめ

【望見と零】

・零が海外にいる頃に知り合っている。
・当時は夢ノ咲学院の姉妹校の生徒。
・零曰く『雰囲気があの頃と変わった』
・話したきっかけは『例の事件』

【舞珠とみか】

・みかが舞珠の姿を見た際に何故か『不安そうな顔をする』
・それを見かねたお師さんが『知り合いか？』と尋ねるもはぐらかされる。

【チトセと翠】

・チトセは翠の八百屋に毎週パセリを買いにきていた。
・翠は元々チトセの顔に見覚えがあったがそれが『パセリさん』だと思い出した。

【ジュイスと薫】
・プロデューサーとなんか目立つ男の人が一緒にいるの見ちゃったあああああ！！　なんか近いいいいいい！！！！　気になるううううううう！！！！！ December 12, 2025

永瀬廉くん⋆⸜♡⸝‍⋆
2026.3.27公開 映画『鬼の花嫁』
吉川愛さんとのW主演おめでとうございます✨

廉くん起用理由が『美しさ』✨️
美しい廉ちゃんにドキドキ♡(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡
ストーリーもスゴく気になるしめっちゃ楽しみぃ〜♡·̩͙꒰ঌ( っ️˘꒳˘)っ*. ﾟ
#鬼の花嫁
#永瀬廉 December 12, 2025

✨#12月のVTuberフォロー祭り ✨

🌟#Vtuber準備中 でポンコツな見習い魔女🪄
🌟お喋りとお酒大好き
🌟ビジュ強くて笑い方に定評あり
🌟距離近め認知度💯
🌟カワボらしい？
🌟来年2月live2dデビュー予定

❤️♻️💬👤で気になる方巡回
いっぱい♡してくれると嬉しい🥰 https://t.co/2Bg2Vd0Vbn December 12, 2025

˗ˏˋ📣#山下美月 さん
行ってみたかった焼肉へ！ Vol.1 ˎˊ˗

今回で東京カレンダー5回目の登場となる山下美月さん。

ご本人も「行ってみたかった」と話す、恵比寿『#ヒロキヤ恵比寿』へご案内！

出演する度に深みを増す、大人の魅力たっぷりな表情に注目です🌟

気になる詳細は、12月19日発売の誌面をチェック！👀

📚…°˖✧
#東カレ #2月号 のテーマは「背徳の年末、上質な年始。（仮）」

● ご予約はこちら👇
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● 詳細はこちら
https://t.co/M4OuQFen66

#撮影秘話 December 12, 2025

【最幸の交流会✨ゆうかつ】
Ｘはフォロワー数ではなく
どれだけアクティブユーザーと繋がれるか！

＼アクティブユーザーが大集結／
ここにいます
　　↓
リプ欄を下までザーッと見て気になる人に
遠慮なく交流しちゃうのが伸びるコツ
　　↓
チョッとした挨拶だけでもOK👍
いいね、リプ、気軽にアクションしてみよう

さあ水曜日！今日もみんなで楽しくいこう
初参加も大歓迎😉 December 12, 2025

＼11月26日は、いい風呂の日🛁／

おふろも車もピカピカにしよう✨
リンレイ×ジェームス キャンペーン！

「ウルトラハードクリーナー」をセットで10名様にプレゼント🎁

▼応募方法
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ぜひお風呂や車で一番気になる汚れを教えて🔍 https://t.co/OAhrC7sVPj December 12, 2025