こあらくんにラジオ体操の
ご褒美連れて行ってもらいましたー！焼肉！幸せ！🩵

ありがとうこあらくん🥺

#bayfm
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いただきマース❣️

「ラーメンは卒業」
来月迄の栄養指導の目標だなぁ💦
簡単なんだもん
簡単なタンパク質や発酵食品取れるメニュー考えないとなぁ🤔
鍋って言われたけどうーん
難しいなぁ💦

#ガッツリ朝ごはん

#ガッツリ朝ごはん大作戦 #ひまわりさらだ #musicsalad https://t.co/n5zdrsQdBp

おはようございます
11月13日（水）
漆の日、チーかまの日他

貧血の人が増えているらしい

千葉の天気（前日比）
曇り☁️時々晴れ☀️
6:00AM現在の気温12（＋1）予想最高気温19℃
日の出6:13（＋1分）日の入16:34（−2分）
降水確率0%

#今日の天気
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(^-^)/bayfm it!!(≧∀≦)

水曜イットはこのあと
12時51分から生放送スタート

水曜日のお昼は
春原佑紀＆春風亭昇也と一緒に
お楽しみください🎙️📻

今日はいい景色☀️🌊

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