メンタルクリニックで働いていた時。「人と関わることに疲れてしまいました。だれとも関わりたくないんです」って相談した人がいたの。そうしたらね。先生はこう言ったんだよ。「関わりたくないって思うのは、“人が嫌い”なんじゃなくて、今のあなたの『こころが疲れているだけ』ですよ。無理して人と仲良くしようとしなくていいんです。距離を置くのも立派な自己防衛。元気になったら、自然とまた“話してみようかな”って思える日が来ますから」って。
関わりたくない日は、関わらなくていい。
こころが静かになるほうを選んでいいんだよ。ﾛﾋﾞﾙｶﾞﾐﾏﾓｯﾃｲﾙｶﾗ。 November 11, 2025

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🔸応募方法🔸
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③当選祈願のコメント💬

✦応募期間：～11月30日
✦当選発表：12月15日

※レポ条件

ご予約＆お問い合わせ
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【赤血球画像】
クリニック徳での採血動画
（ワクチン接種から1年半後）

私→赤血球が連鎖状にくっついてしまい、ほとんど動いていない。
動画をよく見ると、ごくわずかに動いていることが分かる。

3回接種してワクチン後遺症になっていない主人
→とても綺麗な赤血球が勢いよく流れている。教科書通りの正常。

徳先生はワクチン接種をして後遺症になっていない人の血液を見たことがないとのことで、ビックリされていた。

この画像を市民病院の血液内科の医師に見せたが、脱水でも起こるし、私は血小板を増やす薬を内服しているので、血栓ができやすいから…などと言われた。でも、24時間点滴をしており脱水ではない。血小板を増やす薬を内服はしていたが、正常値以下の時期だった。 November 11, 2025

【配信告知】
⏰11:30～
🍭ご飯食べながら雑談とか色々🍬

おはよ～🥳
朝から行くから大丈夫だとは思うけどクリニック行ってくるからワンチャン遅れるかもとだけ言っておく！！！

▼待機所▼
https://t.co/xi5Z7WeogF https://t.co/kb6tTt19CT November 11, 2025

【愛とは何か〜精神科医Tomyという人〜】

精神科医Tomyという人をみなさんはご存知でしょうか。

このポストを読んでくださっている人達は私のXのフォロワーや私のポストがおすすめに上がっている方なわけなので、Xやyoutube、出版などでご活躍のTomy先生の本や発信を目にしたことがあるという人も少なくないことでしょう。

それもそのはず、Tomy先生はXのフォロワー約40万人、著書累計60万部超えと私など足元にも及ばない影響力を持った精神科の先生なのです。

今回はそんなトミー先生の新刊「愛の処方箋」を読んであまりにも感銘を受けたので、自分の本の宣伝をしなければならない時期にも関わらず、勝手にTomy先生の新刊について語ることにしました。noteやメルマガで公開した文をここでも全文公開していきます。

・そもそも精神科医Tomyって？
精神科医のTomyと聞くと可愛らしい青ひげのキャラクターを思い浮かべる方もいるかもしれません。

書籍やXのアイコンなどでお馴染みのキャラクターですが、最近愛知県では有名な精神科クリニックが広告に起用し、様々な駅でも見かけることが少なくありません。

その中の人の正体は数年前まで謎に包まれた存在でしたが、少し前から実物のTomy先生は顔出しを解禁、今ではYoutubeやインスタグラムなどでもその実態を拝むことができます。

私は同じく精神科医でメディア仕事などもしている髙木希奈先生の紹介で数年前にTomy先生と出会いました。

初対面時は話が面白く、快活な笑顔がよく似合い、よくお酒を飲む方といった印象でした。

同じ精神科医で本も書くということで仲良くなり、年に数回食事に行ったり献本をしあう仲になりました。

そんな中でわかってきたのはTomy先生は人との関わりをとても大切にしてらっしゃるということ。本の中でも「友人や知人から『愛の人』と言われることがある」と書かれていましたが、まさにそうだなと思います。

これまでの本の中でも、大切な人や読者への「愛」が溢れる表現は多く、私はそういった「これはTomy先生にしか書けないだろうな」と感じる部分が好きだったのですが、その愛についてまとめ語った本が出るとのことでこれは読むしかありません。

・愛の源流
これは勘違いされることが多いのでここではっきりさせておきますが、精神科医は特別に優しく、慈悲深い人がなる仕事ではありません。

精神科医が傾聴や共感を用いるのは治療上有益となる場合であって、むしろ過度の共感や枠組みを崩してまでの長時間の傾聴は治療にとって悪影響となることも少なくありません。

そのため、精神科医であれば誰でも「愛の人」なわけでもなければ「愛の話」を本にできるわけではありません。

では彼は一体何を持ってしてこれだけの愛を醸し出すようになったのでしょう。

（といっても直接Tomy先生が愛の言葉を囁くわけではありません。日常の会話の中で、関わっている人たちへの愛が自然と滲み出てくるのです。）

Tomy先生が明らかにしてらっしゃる話の中でも、パートナーとの死別、ご自身の経験した病気、お父様との関わり、セクシャリティ、様々な要素が混じり合っているのだと思いますし、もちろんそれらですら彼の人生のほんの一部で、もっともっと知らない要素はたくさんあるでしょう。

精神科医をしていると「うつ病の原因はなんですか？」と聞かれることが少なくありません。

しかし、本来内因性のうつ病というのは明確な原因がなくても発症するものです。

我々の日常というのは自分の認知やパーソナリティ、そして世界で起こる出来事、それらが複雑に絡み合って成り立っています。何か一つの出来事が原因に見えてもその背景にはその出来事に向かい合った自分がいて、その構成要素は多岐にわたります。

占い師が用いるコールドリーディング（事前情報なく、相手の感情や悩みを言い当てたように思わせる手法）には、人の悩みは人間関係、仕事、お金、健康のどれかだ、というような話があります。

しかし、実はこれらだって一つの原因に見えてそれぞれが絡み合っています。仕事の中にも人間関係はありますし、仕事の結果健康が乱されることがあり、仕事をしなければお金は手に入りません。

だから「あなたの悩みは仕事に関わることですね」と言い当てようとして「いや、私の悩みは健康のことで。。」と答えられたとしても「あぁ、あなたはそう理解しているのですね、あなたの健康は仕事に大きく邪魔されている、だから私は仕事のことと表現したんです」ともっともらしい顔をして言えば相手は悩みを言い当てられたと勘違いして帰ってくれたりするわけです。

話がそれました。

Tomy先生がご自身の人生を語られる時、そこにはさまざまな愛の源流が見え隠れします。

ここから愛が生まれたこともあるのだろうなと思う部分もありますし、そもそもここに愛が生まれるというのはこの人自身がそうして愛を感じられる人だからなのだろうなと思うこともあります。

・愛の処方箋
この本では第１章でTomy先生の半生が語られています。

元々彼から聞いたことのある話もありましたし、そうでない話もありました。

私も曲がりなりにも文章を書く人間ですが、だからこそ、よくこの深度で、この練度で自分の人生を書き綴るということが実現したなと感じます。

猗窩座であればきっと「その闘気、練り上げられている、至高の領域に近い」というところでしょう。

これを書き上げるには相当のエネルギーが必要で、いろんなものと向き合うことが必要であることは自明で、現に筆の早いTomy先生ですらこの本を書くのに2年、１０回もの書き直しを経たそうです。特にパートナーの方と過ごした日々や死別に関しては、こうして書き綴ることがむしろ必要な作業であったのかもしれないなと思うとともに、そこにも滲み出る愛の匂いを感じざるを得ません。

そして第２章以降はその半生をもとに愛を観察して、解き明かす成分分析が始まりますがそこで彼はあることに気づきます。

「私は『ある存在』が恋愛に影響を与えていることに、気がつきました。そのある存在は、『神経伝達物質』です。」

！！！

急に精神科医！！！

そうです、ここまでの話でロマンチシズムが溢れる本なのかもしれないと思った方もいるかもしれませんが、彼はどこまでいっても精神科医なのです。当然現実的な話も出てきます。

そして愛の相互性や執着の一方通行性についてもわかりやすく語られ、ついに話は大切な成分、自己愛に至ります。

このあたりの考え方は私の考えとも完全には一致しない部分があり、それがまた面白いと感じます。愛の定義は困難で、みんなが思い悩む永遠の課題だからこそ、実体験をもとにした彼の話は説得力を持ち多くの人の心を打ちます。

・愛とは何か

エリクソンは親密性を「相手に自分をかけても自分を失わない関係」と語りました。

この課題の獲得が叶い、持続的に深く親密な関係を保つことができるようになると「愛」が手に入るという考え方ですが、私の考えはこれとも少し異なります。

個人的には「相手に自分をかけて、失ったとしても良いと思える関係」こそが愛なのではないかと想っているのですが、ここには大きな落とし穴があります。

エリクソンやTomy先生が、一方的ではなく相互的な関係性の構築を重視しているのは、精神科医や心理学者として私の言うこの愛の危うさを彼らが痛いほどよく知っているからだと思うのですが、つまり

一方的な想いは搾取されることもあり、また時に相手に加害的になり得るということです。

なので、この愛が生まれる過程では、一方的に思い募らせるのではなくきちんと親密性を獲得し、相互的な感情が生まれることが必要条件となります。

そうした条件のもとで、自分を失うとしてもかけてみたいと思えることが何にも勝る愛なのではないかと思うのですが、それを一般化することは困難で、対象を絞らないそうした提示は一方的な愛もどきを量産することにもなりかねないため、なかなか愛の定義というのは難しいなと感じます。

・まとめ

コールドリーディングではないですが、外来を訪れる患者さんの悩みは因数分解していけば人間関係に起因するものが多く、先にも述べたようにそこには仕事のことであったりお金のことであったり多くの要素が複雑に絡み合っています。

逆に言えば全ての問題は人間関係と関わりがあり、現にアドラーは全ての悩みは対人関係であるとまで語ったとされています。

そして、人間関係と切っては切れないものが「愛」です。

愛の総量に限界があるのかという話をしだすとまとまらなくなってしまうので我慢しますが、我々は持っている愛を誰にどれだけ分けて生きていくのかを日々考える必要があります。

むしろ考えて割り振れるようなものは本当に愛なのかという話もあるかと思うのですが、何が言いたいかと言えばこれだけ多くの人が愛について悩むのに改めて愛について思考し見直す機会というのはなかったなという話です。

本の帯には「すべての悩みに効果抜群！！」と書いてありますが、確かに人生の悩みを因数分解していって愛に辿り着くのだとすればこの本は多くの人の人生に働きかけるまさに「愛の処方箋」になるのではないかと感じます。
とにかく手に取り第１章を読んでみてください。

引き込まれること、そして私がわざわざこんな文章を書きたくなった理由がわかるかなと思います。
そして余談ですが、Tomy先生の本は本当に表紙なども練り込まれており本当にすごい。書店で見かけたらきっと手に取りたくなると思います！
ご購入はこちらから↓↓↓
https://t.co/zC87ge6J3B November 11, 2025

おはようございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今日は10時からクリニックで検査💦
それまでご飯❌😭
終わったら美味しいの食べてやるぅ〜っ
#AIart
#莉緒ちゃんart https://t.co/xQ11BLH26T November 11, 2025

もう動物だな💢
州で法律が異なるからカリフォルニア州にはこの輩が移動しているらしいし、、、

確か倭国円で十万以下なら捕まらない筈

更にカリフォルニア州は親の承諾無く子供（児童、学生の一部年齢）を学校から

ペラの申請書一枚だけ！

で連れ出して、洗脳してクリニック🏥で性転換手術も可能となる法律👇
https://t.co/cfNvQjXjXt

が可決されてしまったから
学校には行かせないで親や家庭教師が自宅で勉強の世話をする所がかなり増えた

倭国🇯🇵も政権が変わり
またおかしな者が頭に座ると前のアメリカ倭国大使みたいなのが赴任して来た時点で、意見を鵜呑みにする危険性が高い為、こんな異常な国に成りかねないから必ず有権者は当たり前に！

また自分の未来がまだまだ長い高校三年生の一部から選挙権を持てているので必ず次の選挙🗳️にも行って下さいね‼️ November 11, 2025

ゆきリジチョです。
最初の年は出会えたことに
感動した
スタージュエリーのサンタさん
毎年の恒例になり
えーもう来たの？
早くない？と
思ってしまいました。
ゴメンね。
#関口由紀
#女性医療クリニックLＵNA
#サンタ
#横浜元町
#スタージュエリー https://t.co/9WE5ahS31H November 11, 2025

おはようございます(*ｐω-)｡O゜
今日は午後からメンクリなので希望休😅
…26日が運営指導だったから、モニタリング1人もやってなーい💦
なのに休み( 」´0`)」Oh nooo
ま、いっか(~￣▽￣)~
この間、クリニック行ったばっかじゃん…って思ったけど、そうだ…クリニック内の内科でインフルエンザの November 11, 2025

久々にX開いたら、ラクリ調べてもゲームで埋もれてる😱
どなたか、いい加減このラクリって何のゲームなんだか教えてください🤣
#ラクリニック #ラクリ #ラクリ融合 #ゲーム #美容クリニック #名古屋 November 11, 2025

【複数の処置を希望の方へ⚠️】
ボトックス＋ピコレーザーなど複数処置をご希望の方は、
予約時は「ピコレーザー※所要時間が長い施術」1つだけ選んでください！

他に受けたい施術は、次の画面の
「クリニックへの要望」欄に記入 してもらえれば大丈夫です◎

よろしくお願いいたいします！🙇 https://t.co/kfW4LBwdLC November 11, 2025

【最強のクリニック開業は車社会で◯から遠い場所】患者さんが集まる開業場所【第44回】

私の考える最も盛業しやすい地域は、車社会で駅から歩くことができないほど遠い場所と考えています。

なぜかというと、都心に住んでいる医師が多い中で、通勤しにくいためです。車社会の駅前には空きテナントも多く、競合もできやすいというのもあります。

電車通勤なら開業するなら駅近くに限定はされるので、車社会なら駅から歩けないほど離れた方がより良い傾向はあります。

例えば、東京都心5区内に住んでいる医師が通勤できるのは埼玉県中部の駅近く（大宮駅くらい?）までで、埼玉県中部の駅から歩けない場所まで通うのは車で通勤することもできなくはないですが、都心は朝渋滞していることもあり、現実的ではありません。

また、車社会なら、ショッピングモール内や大型スーパー横などでしたら、競合ができないので優位性を保つことができます。 November 11, 2025

@nami_hunnybaby 私は30週くらいからか恥骨の痛み結構辛くて、歩くたびにお股があああああ（−＿−；）となってました笑笑
私はセミオープンで通っていたクリニックに売ってあるものを買ったのですが、一般販売されてないかもです🤔
置いてある病院は掲載されていました！
https://t.co/L0v8cDzxoY November 11, 2025

久しぶりにオンラインクリニック予約したけど、7時から受診できるから予約したのに、もう1時間半以上待たされてる…病院行った方が早かったわ😮‍💨もうこの病院予約したくない November 11, 2025

マンジャロ、ネットで安いところで買いたいけど、注射器の廃棄問題がなぁ。住んでる自治体は可燃ゴミでの廃棄はNG。今買ってるクリニックは、購入時に注射器の返却用の封筒がついていて、受取人払で回収してもらえて神なのよね。安くて注射器の回収までしてもらえるところないかなぁ。 November 11, 2025

おはようございます☀️
桜新町クリニックです

本日午前午後ともに『泌尿器科』『内科』の診察です

体調不良の御受診は
事前にご連絡頂けますと幸いです
連絡先→0357064321

楽しい週末をお過ごしください♪
ワクチン【予約不要】です💉
In Body もぜひどうぞ🤗

#桜新町クリニック
#桜新町 November 11, 2025

施術回数の目安がわかりやすく自分のペースで脱毛を進めやすい医療脱毛クリニック🌼
顔やVIO・脇・バストトップ・お尻を含む全身プランも充実してて予算や通院頻度に合わせて選べるのがうれしい😊
全国に複数の院があるから引越しや転勤後に通いやすいのも安心ポイント🚃
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脱毛したい学生見て！
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「もっと早くやればよかった…」の声が続くクリニック▼
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新潟そんなに流行ってるの
ワクチンした方がいいかなぁ
それにしても大坂は安い　近所は3300円
競争原理かなぁ　僕もクリニックやってた時は地域最低価格を意識した　広告効果と日頃の感謝で3700円にしたな
ふと思い出した😊 https://t.co/3wa9rMet23 November 11, 2025

「夜勤辞めたら年収下がるよ」
↑それ、もう古い💢
私は日勤×クリニック勤務に転職→年収＋30万🧾
そのうえ保育園送迎＆土日休も確保
夜勤6回＝離職率1.8倍※日看協
早く知ってほしい。固定ポストに全てある November 11, 2025