メンタルクリニックで働いていた時。「人と関わることに疲れてしまいました。だれとも関わりたくないんです」って相談した人がいたの。そうしたらね。先生はこう言ったんだよ。「関わりたくないって思うのは、“人が嫌い”なんじゃなくて、今のあなたの『こころが疲れているだけ』ですよ。無理して人と仲良くしようとしなくていいんです。距離を置くのも立派な自己防衛。元気になったら、自然とまた“話してみようかな”って思える日が来ますから」って。
関わりたくない日は、関わらなくていい。
こころが静かになるほうを選んでいいんだよ。ﾛﾋﾞﾙｶﾞﾐﾏﾓｯﾃｲﾙｶﾗ。 November 11, 2025

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自分磨きのためにクリニック行ったら「スキンケアもいいけど基本は内側の健康だからね」って言われてグサッときたし、おなかを整えるのが自分磨きの一番の近道だって実感した。
特に年末は食生活が乱れがちだから食事はもちろん、ビオスリー飲んでケアがんばる
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2025.11.28（金
#新型コロナ厚労省
⚠️11/17〜11/23（47週

✅倭国全域定点病院数
⚠️3854病院（計算上
（前週より2病院減少

✅全域での定点患者数
⚠️6302人
（前週より1070人減少

✅全域の定点
⚠️1.64
（前週より0.27減少

🟣前週一旦減少数が狭まり
増加地域も一気に22地域と増えたのですが、今週の公表は、1070人減少で又減少数が
減りました。

定点観測になってからは、
感染状況がよみずらくなりましたが...
一番の原因は、昨年より大幅に定点病院数を減らされてしまった事と、インフルと違いコロナ検査をしない、してもらえない人が多い事につきると思います。

ママさん世代の人達からも
熱が高くて子どもと一緒に病院に行ったら、「インフル検査しましょうね」とインフルはしてくれて陰性でも、風邪ですね。とコロナ検査はしてくれなかった。
「コロナ？聞くの忘れてた」
「まーインフルじゃなければ大丈夫でしょう」と言う
不思議な声を良く聞きます。

大阪市内のクリニックに限る話しなのかも知れませんが、
この様な状態だと倭国全域でわずか3800余りの病院の調査だけでは、先をよみずらくなり難しいです。

昨年なら46週から冬の12波に突入して一気に増加したのですが....🤔

⚠️前週22地域増加でしたが、
9地域に下がり45週の振り出しに戻った感じです。

🟣その中でも増加地域があり
⚠️宮城県
⚠️秋田県
⚠️福島県
⚠️新潟県
⚠️長野県
⚠️愛知県
⚠️大阪府
⚠️和歌山県
⚠️佐賀県
が、前週より増加してしまいました。

特に新潟県は、増加数も他より高く2週連続で増加が続いています。

増加地域の皆様、インフル
ともどもコロナも上がっています。お気をつけ下さい🙇‍♀️

🟣年代別感染者数ですが、
倭国全域では、ずっと10歳未満が一番感染していると、
公表されていましたが、
ここにきて、80歳以上の
お年寄りが今、倭国で一番、
コロナに感染している事になりました。

後に説明しますが、中高年の
重症数が高く80歳以上の方が、一番入院や重症が、5類以降も高いのは変わりません。

中高年の皆様は、油断せず
身体的に可能な方は、インフルや他の感染予防にも絶大な効果を発揮し、ウィルス🦠量をかなり減らせるので、
不織布マスク😷を隙間無く
着用しましょう🙇‍♀️

自分だけで無く周りも守れます。
宜しくお願いします🙇‍♀️
↓ November 11, 2025

おはようございます₍ᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ₎

【電子書籍】PFCを武器にマラソンをたたかう: PFCトレーニング理論の提唱 (ドクターランナーブックス)をご紹介させて下さい!!(๑•̀ㅂ•́)و✧

著者の馬場敦志さんは、レディースクリニックの開業医として勤務しながら、マラソンランナーとして競技を続けている医師であり、ランナーです。
幼少期から走ることへの情熱を持ち、中学・高校・大学時代には陸上競技の800メートル走を専門に活動してきました。

マラソントレーニングに取り組む中で、彼は多くのランナーが直面する「壁」にぶつかりました。トレーニングを重ねてもタイムが伸びなくなる、あるいは低下してしまう状況です。この経験を契機に、トレーニングの質を高めるだけでなく、食事や栄養、リカバリーの重要性を深く認識し、自身の体を実験台として栄養管理の効果を検証してきました。
特に、約2年にわたり詳細な食事レコードを記録し、三大栄養素であるタンパク質、脂質、糖質を適切に活用することで、パフォーマンスの向上を実感しました。この実践的な経験を基に、彼は食事と栄養を効果的に取り入れることでマラソンのパフォーマンスを高める方法を体系化しています。

本書では、三大栄養素であるPFC（Protein：タンパク質、Fat：脂質、Carbohydrate：糖質）を戦略的に活用し、マラソンの「壁」を打破するための具体的なアプローチが、オリジナルキャラクター「PFCファイター」を通じてわかりやすく解説されています。
開業医としての科学的視点と、長年にわたるランニング経験に基づいた実践的な知見を活かし、本書はトレーニングだけでは解決できないパフォーマンスの停滞を、食事と栄養の管理によって克服するための実用的な指針を提供します。読者は、三大栄養素を武器として、より高いパフォーマンスを発揮するための具体的な方法を学んでいくことができます。

PR @batsushi_ObGy
#PFCトレーニング理論 November 11, 2025

皆さんこんにちは！今日は美容クリニックに行って来ました！#NMN点滴　#メディアジュクリニック名古屋 https://t.co/H4h1RScW8m November 11, 2025

最近「マンジャロ」が話題ですが、
誤解されている点も多いんです。
確かに一部のオンラインクリニックで安価に提供されているけれど、僕たちLIGHT CLINICは医療ダイエット専門クリニックとして、麻酔科医集中治療医として知識と経験をもとに適切かつ安全に処方・管理することを大切にしてきました。
なぜかというと、マンジャロは正しく使えば病気の予防や多くの人の健康維持に大きく貢献できる薬です。
だからこそ、安全にそして医療のプロがきちんとサポートすることで、「社会貢献」として安心して利用していただける環境を整えることを決意しました！

その一環として、僕たちはついに業界最安値レベルでマンジャロ等を提供することを決断しました。
安さと安全、そして社会貢献のバランスを取りながら、皆さんに信頼できる医療ダイエットを届けていきます！ November 11, 2025

@MasaruKoga1975 酷いですね😨
クリニックも別室に隔離すればいいのにと思いました。

私が行ってるクリニックは感染症疑い時点で別室に隔離されて検査なので November 11, 2025

狎鴎亭ロデオにある
BAUSクリニック（@bausclinic_jp ）#PR

広々として落ち着いた雰囲気の院内と、カウンセラーさん・院長含め丁寧に対応してくださり本当に素敵なクリニックだった…！🎄✨

レッドタッチプロは、コラーゲン生成を誘導し、肌のキメや毛穴、色素にアプローチしてくれるレーザー💫→ https://t.co/QbniHuMY38 November 11, 2025

まじやばい💦新大久保の梨泰院（イテウォン）ビューティークリニックは湘南美容クリニック系列？二重の値段調べてみたら・・・
https://t.co/JzXGWUSmPk November 11, 2025

📍ドクターエバーズ江南

＼✨お客様へ重要なお知らせ✨／

韓国美容皮膚科タックスリファンド
今年で終了となります⚠️

現在適用されている
外国人向けタックスリファンド制度は
2025年12月31日をもって終了が決定いたしましたㅠㅠ

韓国で美容肌管理を考えいる方は
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ラストチャンス💖

ぜひ今年中のご来院を！！😊💕

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ニキビのお悩みを総合的に見てもらえるし、ニキビ治療のその先に美肌も相談できるから美容クリニックでのニキビ治療は価値があると思う。
https://t.co/9Qk5ntRnps November 11, 2025

@jp_yassanossan 週ラスト…

いや、11月ラストなんですね💦
クリニック

ありがとう御座います
また、夕方から9時ころまで
頑張ってきます！ November 11, 2025

d11、クリニック受診🏥

11時の予約で2時間年休もらってクリニックに10時半に到着。

採血と内診は呼ばれたけど、3時間経過した今、まだ問診とお薬が呼ばれない😅💦

終わるの15時過ぎそう。しょうがないよね患者がそれだけいるんだから。

受付に食ってかかってる人いる。やめなさいよ……🫩💧 November 11, 2025

東京プレイヤーズクリニックの性病検査料金が値下げ！

https://t.co/iZQq2ftiqm

性病検査戦国時代ですなーw

もっと競い合って欲しい https://t.co/45I8pz5wV9 November 11, 2025

X見てたら、韓国のクリニックでのアートメイク症例がたくさん上がってるけど、眉アートは国内でも実力派アーティストさん多数いるから探すべし👀🔍
#韓国整形 #渡韓整形 #整形垢さんと繋がりたい #貯金30万円 #眉アートメイク #すっぴん眉

おすすめはプロフ欄へ→ November 11, 2025

@katsuyatakasu 高須先生
頑張ってますね
素敵です💓

私は美容クリニックに
失敗されて
逃げられてしまい

引きこもり鬱なって
人生真っ暗先が全く見えないです。

高須先生助けてください November 11, 2025

これからクリニックに行ってきます😊
今日はお注射(お上品に言ってみた(笑))
終わったら書店に行ってきます😊 November 11, 2025

王子先生おめでとうございます🎉
浦和のクリニック2回行ったことあるけど、ほんと雰囲気よくて居心地よかった。
王子先生のカウンセリングも楽しくて、奥様も美人で優しそうだし、ご夫婦で経営してるの本当にかっこいいなって思ってた✨
数少ない、好きな美容外科医の先生🫶🏻🩵

これ叩いてる人って高市総理の働きたい改革にも文句言ってそう。誰も強制してないのに噛み付いて相当暇なんだなぁ November 11, 2025

山手皮膚科クリニックさんでHIFUのカウセ行ってきた。
そのメモ✍️
・ほうれい線には△(こっちは骨が小さくなったことによって起きてるから頬上+目の下+鼻翼基部でヒアルにした方が一番効く)
・目の開きやすくできないか？→あんまり効果ない
・下顔面のリフトアップとフェイスラインのもつき解消に🙆‍♀️ November 11, 2025