水分補給 トレンド
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2025.12.09 13:00
:0% :0% （30代／女性）
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お水は思い思いの飲み方で🐹☺️
#モルモット #冬もしっかり水分補給 #そしてまた食べる #みんなかわいい #城山動物園 #茶臼山動物園 https://t.co/Zk8DRNadaJ December 12, 2025
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おはようございます☀️
最近、ドライアイに加えて、ドライマウスも感じます。
乾燥が酷いですね💦
山火事も怖いし🔥
火の取り扱いに注意しなきゃ！
皆さま、冬でも水分補給して加湿器使いながら良い一日をお過ごしください🍀✨ https://t.co/n5efG9Q6qf December 12, 2025
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最近、風邪ひく人めちゃ増えてるの知ってる？
インフルほどニュースにならないだけで、実はかなり流行中。
もし引いた時のために、何を食べれば早くラクになるか
オーガニックコンサルタントの僕が要点だけまとめました。
まずは基本的なことをおさえておこう！
1. どうして風邪をひく？
寒さや疲れで免疫力が下がり、ウイルスが体に入ると風邪をひきます。
2. 風邪の原因
風邪のウイルス（ライノウイルスやコロナウイルスなど）が体内で増殖して症状が現れます。
3. どうやったら治る？
免疫力がウイルスを退治することで治ります。
風邪薬でウイルスを消すことはできません。
4. 症状をおさえるには？
栄養を摂取、栄養のある食事、温かい飲み物、水分補給
風邪を治すのは薬ではなく自分の免疫力です！
それでは、 症状別おすすめ食材をリプ欄↴ December 12, 2025
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推し活、水分補給や貴重品管理に悩む…🥹ならば全部身に付けましょ❣️
左右にキンブレが入るマジカルポケットと普通ポケットありのダブルポケット仕様。飛び跳ねてもウエスト紐入りでずり落ちにくく、ポケットの物が当たっても痛くなりにくいクッション入り！
ウエスト2サイズ、長さは2丈から選べます💋 https://t.co/hl5Bmhw6DO https://t.co/dsSllOIdLF December 12, 2025
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おはけふ🌱✨
島根県浜田市金城町☁️
昨晩は大きな地震がありましたが
揺れた地域の皆様
ご無事でしたでしょうか？
寒い時期ですし心配です。
どうか怪我などされてませんように😣
引き続き余震にご注意して
おすごしください。
防寒対策して
本日も良い水分補給を〜( *´꒳`*)🌐⛑️ https://t.co/U1zyN6Tv40 December 12, 2025
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@kohnan_official つい先日まで風邪でダウンしていました🤒🤧🛌
体調を崩した時は勿論ですが
乾燥も気になる季節ですので水分補給が大切😉🥤
イオンウォーターで美味しく水分補給をして
これからは元気に冬を迎えたいです🥰❄️⛄️
大切な家族と一緒に味わえますように☺️💙
応募させて頂きます😌✨ December 12, 2025
夜中からお腹が鈍痛で、水分補給しただけで苦しい。
お腹は空いてたけど、朝食は抜き。
でも、処方薬は食後なので昼にレンチンで素うどんを作って食べた。少し休んでから、薬を飲もう…。
兄は相変わらず、庭木伐採中。イルミネーション、駄目にするだろうな。
隣が見えない様に、ラティスを検索。 https://t.co/LU10hffmwQ December 12, 2025
本日は東大和市内を活動報告の為に市議会レポートもってまわらせていただきました。自転車から手を振ってのご声援ありがとうございました。さて、大川はじめは社会奉仕についてライオンズクラブの役員もしているし、政党無所属なので本日はある事があって考えましたが大事なのは組織や団体、政党とかじゃなくて社会をよくしていく事だろうと考えました。なんか、その辺が大川はじめから見てると勘違いしているひとがいるなと思います。世の中よくするためになら進んで前に出ていき、たとえ、損な役回りや貧乏くじであっても引き受ける度量がある人間が少なくて、みんな自分の事ばかりのような気もします。大川はじめは気が短いので、役員をしている団体等については、おかしなことがあったら、すぐに一任してくれたら殴り込みにいきますよというので、大川はじめなら本当にやりかねないと、まあまあとまわりにとめられますが、大事なのは自分の都合よりも弱い立場のひとの為にや、社会の為にという意識だと思います。それを組織や団体、政党のトップがもってない組織とは大川はじめはあいません。下の立場の人への理解や思いやりが上にたつ人には一番大事でしょう。それが、悲しいことに見受けられないのが政治の世界です。だから、政党無所属なんですとか考えながら昨日は本日も５キロあるいて汗をいっぱいかきました。歩いて活動するのが大川はじめにはどんな薬よりも一番落ち着くので不思議なもんです。大川はじめは未来につながる市政実現に向けてひたすら行動あるのみです。市民の皆様も汗をかいたら水分補給を気をつけください。
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#未来につながる市政 December 12, 2025
本日は東大和市内を活動報告の為に市議会レポートもってまわらせていただきました。庭掃除中に手を振ってのご声援ありがとうございました。さて、大川はじめは社会奉仕についてライオンズクラブの役員もしているし、政党無所属なので本日はある事があって考えましたが大事なのは組織や団体、政党とかじゃなくて社会をよくしていく事だろうと考えました。なんか、その辺が大川はじめから見てると勘違いしているひとがいるなと思います。世の中よくするためになら進んで前に出ていき、たとえ、損な役回りや貧乏くじであっても引き受ける度量がある人間が少なくて、みんな自分の事ばかりのような気もします。大川はじめは気が短いので、役員をしている団体等については、おかしなことがあったら、すぐに一任してくれたら殴り込みにいきますよというので、大川はじめなら本当にやりかねないと、まあまあとまわりにとめられますが、大事なのは自分の都合よりも弱い立場のひとの為にや、社会の為にという意識だと思います。それを組織や団体、政党のトップがもってない組織とは大川はじめはあいません。下の立場の人への理解や思いやりが上にたつ人には一番大事でしょう。それが、悲しいことに見受けられないのが政治の世界です。だから、政党無所属なんですとか考えながら本日も５キロあるいて汗をいっぱいかきました。歩いて活動するのが大川はじめにはどんな薬よりも一番落ち着くので不思議なもんです。大川はじめは未来につながる市政実現に向けてひたすら行動あるのみです。市民の皆様も汗をかいたら水分補給を気をつけください。
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#世の中をよくする事
#進んで前に出ていき
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#一任してくれたら
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#まわりにとめられますが
#政党無所属
#大川はじめは政党無所属
#未来につながる市政 December 12, 2025
一息入れませんか？身体の中の細胞たちに水分のお恵みをという事でしっかり水分補給してくださいね！頑張って働きますから！
そして適度に動きましょう！もも上げしましょう！交互に！もっと行けます！膝が胸にくっつくほど高く！わぁすごい！ノってきたらねじりも入れて！肘も後ろに大きく振って！ December 12, 2025
酒が入ったタリアとガリレアが号泣し、それに続くようにレンとクロウも号泣して、バビロンは「涙の分の水分補給」って言いながらやれやれって感じで飲み物配ってくれるんだけど、その目にも涙がじんわり浮かんでるやつ… https://t.co/djXCN031yO December 12, 2025
私たちの体は半分以上が水でできており、体温調節や栄養の運搬など、生命維持に欠かせない役割を果たしています✨
特に高齢者の方は、体内の水分タンクが小さくなっているうえに、喉の渇きを感じにくくなるため、意識的な水分補給が重要です💧
「年齢や性別による水分量の違い」
• 赤ちゃんが一番多い： 乳児は体重の4分の3（75%）が水分です。
• 成長とともに減る： 子供（65%）から大人（60%）へと成長するにつれて、水分を保持する力が徐々に下がっていく様子がわかります。
• 男女差がある： 同じ大人でも、女性の方が男性より少し水分量が少ない（55%）ことが示されています。これは一般的に女性の方が脂肪が多く、筋肉量が少ないためです（脂肪は水をあまり含みません）。 December 12, 2025
事業所のウォーターサーバーが新しくなりました‼️
勿論これまでのものと同じく、温冷どちらも完備しています💪✨
寒い冬だからこそ水分補給が疎かになってしまうこともあるあるなので💦それらも意識しつつ作業を進めていきましょう〜🙌 https://t.co/lN78eTb54q December 12, 2025
「胃腸炎の際の水分補給」に「経口補水液（OS-1など）」が吸収が良くて有利ですが、脱水がひどくないと、しょっぱく感じることもあります。その際『水で2倍に薄めたリンゴジュース』が有効な選択肢になります。ぜひ記事をご参考にして下さい✨
ちなみに、赤ちゃんのミルクを薄める必要はありません。 https://t.co/SSYoXKpnQF December 12, 2025
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