水分補給 トレンド
0post
2025.12.02 19:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
イベントに生息する神野良カメコの条件
(初対面のレイヤーに対しての場合)
1.撮影を断られても食い下がらない、悪態をつかない。
2.レイヤーが不愉快になる様な発言をしない。
3.敬語で話す(タメ口は禁忌)。
4.迅速に撮影を終わらせる(準備→撮影→データ確認まで5分以内、多くて20〜30カット以内、321カウントするなら10〜15カット以内)。
5.高圧的な態度を取らない。
6.撮影を始めてからカメラの設定をいじらない(撮影前に設定を終わらせておく)。
7.最初に何カットほど撮ると伝える(レイヤーがリズムを作りやすい)。
8.レイヤーが聞き取れる様にはっきり喋る。
9.レイヤーの体に触らない(触れるのは禁忌)。
10.個人情報を聞き出そうとしない(言わずもがな禁忌)。
11.的確なポーズ指示ができる(←ワイはまだできてない…(つД`)ノ)。
12.撮影が終了したらすみやかにその場を離れる(長話をしない)。
13.列形成されているレイヤーの場合、自分の番が来たらメイク・ウィッグの確認と、水分補給(特に夏場)は大丈夫か聞く(レイヤーがメイクの確認に入っている間、後ろのカメコに少し時間がかかることを伝えておく)。
14.列形成されてる場合、最初に列切りしてるか聞く(最後尾のカメコにわからないと言われた場合、レイヤーに聞く)。
15.撮影後、「ありがとうございました。」とお礼を言う。
16.撮影データは必ずレイヤーに送信する(送らない言い訳はいらない）。
17.毎日風呂に入る(イベント当日の朝もシャワーを浴びる)。
18.撮影後、必ずXアカウントなどのデータの送信先を聞く。
19.キャラに合わないポーズ、いかがわしいポーズ指定をしない。
他には？ December 12, 2025
16RP
なんか立て続けに作家さんたちの脳出血系の知らせを見て他人事ではないなと。これからの季節寒さは血管系の大敵です。急激な温度変化と水分補給はかなり意識しないとやられますね。 December 12, 2025
12RP
カリウム制限してる人がなんっかず〜っとカリウムたけーから嘘ついて🍌とかたらふく食ってんじゃねーだろーなと思ってたら原因ルイボスティーだったくさい
大したカリウム含量じゃないけど水分補給のほとんどをルイボスティーにするレベルの常飲は腎機能低下してる人やめてくださいね December 12, 2025
11RP
記事には「日々の体重を記入する」などのルールを設定したが、当初は厳格に運用していたものの徐々に緩み、形骸化してしまったといった内容が書かれている。
https://t.co/Cj2jGe0s4U
体重測定を例にすれば、体重を記入すること自体は手段であって、目的は体重の変動を見て水分補給が十分か？順調に増量・減量できているか？夏場に食事量が減っていないか？などの確認にある。
ルールを強要しても本質を捉えられなければ、適当に体重を記入したり毎回同じ値を記入したり「手段の目的化」は起こりやすい。
「そんなレベルの話...」と思われるかもしれないけど、文化や前提がないチームでは“毎日体重を測りましょう”ですらハードルが高かった。
1年1年消費するような断片的な取り組みではなく、チームの文化作りや選手教育など長期的に積み上げる視点も持っていたい。 December 12, 2025
4RP
さっ、仕事。幸せな1日をお過ごし下さい°ʚ(*´꒳`*)ɞ°
いつも、RPといいね、ありがとうございます。塩分と水分補給しっかりと。寒暖差と新型コロナにお気をつけて。電波が悪いため返信は夕方以降になりがち_(:3ゝ∠)_
#AIイラスト術師さんと繋がりたい #生きてるだけで偉い https://t.co/USDufc7ycv December 12, 2025
3RP
火曜日お疲れさまでした🥳
めっちゃめちゃ寒くなってきました🥶
みなさまこの後もどうか暖かくしてお過ごしください✅
風邪も流行っているので水分補給と十分な睡眠もお忘れなく😉
それではまた明日👋 December 12, 2025
1RP
やっぱり
心身の健康って何より大切。
一時的に失って初めて
その大切さを強く感じてます😭
ということで…
シンプルですが
この時期特に意識して
やるといいこと👇
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✳️ 心身の免疫UP ＋ 風邪・インフル・コロナ予防（シンプル版） ✳️
❤️心
• 深呼吸
• 良い睡眠
• 感情をためない
• 笑う・楽しむ
🏃♂️ 身体
• 体を冷やさない
• 軽い運動
• 腸に良い食事
• 水分補給（乾燥は万病のもと）
✨ 心 × 体
• 朝日を浴びる
• ぬるめ入浴
• 無理しない
• 好きな香り
🛡️ 風邪・インフル・コロナ予防
• 手洗い・消毒
• 換気
• 人混みでマスク
• 加湿（40〜60%）
• 顔を触らない
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
師走はイベントがいっぱいですね🎄⛩️
忙しくも、
充実して楽しい時間を過ごすために…
心身をしっかり
プロテクトしていってくださいね😭💪
イラスト: 注射の中身、なにそれ… December 12, 2025
1RP
@ange7_3to3 誰かに会うってなった時、一緒に入る人待たせるの悪くて単番ってのもある！中入ると寂しいけど🥲
水分補給諦めたら喉ガサガサになるよ！←
まさかのお互いIなのねwww盛り上げてくれるとこっちもつられるから助かる🫶🤍 December 12, 2025
@nagano_love21 メンコさん、お返事が遅くなりましてゴメンなさい😢
冬はついつい水分補給がおろそかになりがちなので⚠️水塩糖ホントに大切ですね😤😠
アキラさん…早く回復なさって穏やかな年末年始を迎えてほしいと🙏願ってます
メンコ倶楽部🍻忘年会
お疲れ様でした🥳 December 12, 2025
今日は仕事が1週間で一番忙しい日で水分補給もほぼ出来ないくらいで……🥲
帰ってきてから30分でネイル行って、買い物してセブンで倭国映画naviを、お迎えしてきて今ココ😅
開いてビックリ😳😳
写真集ですか？この本😍
もう……動けません🫠🫠
#倭国映画navi
#目黒蓮 https://t.co/Wqc7G4Vh6T December 12, 2025
@root_nico_2 こうやって頼ってくれるのがとっても嬉しいの、ありがとう
長丁場になるのかな？適度にきゅうけいして、水分補給も忘れずにレコーディング頑張れ！！私もお勉強頑張るね🥹
この後も るぅとくん の応援団してるし るぅとくん とだから私自身も頑張れるよ、ありがとう🫶🏻 December 12, 2025
夕方の休憩というか水分補給だけ来て、残り2時間ぐらい頑張ってきますー！ずっと帰りたい気持ちだったけど、同僚にさとみくん考えて頑張って！と背中を押されながら働いてました😹さとみくんの力があると何でも頑張れちゃう不思議です🙂↔️ありがとう💞 December 12, 2025
@komari__fm0923 コマヨー🐤この時間のコマヨー新鮮🤣
この時間から起きる人もいるから大丈夫☀️
忘れるくらい全集中でいいんじゃない？(*´꒳`ฅﾞ
汗で冷やさないよーにねー！水分補給も忘れずにー！ December 12, 2025
今すぐリュカ先生の救済√行きたいところだけど今日はお昼食べるの忘れるくらい終ヴィルやってたから
一旦休憩〜！明日する〜！！！
涙枯れないようにたくさん水分補給する(？？？？) December 12, 2025
PR
Dr. Bio ꒰ドクターバイオ꒱
» @drbio_japan さま
＼ブルーアガベのうるおいで、
まるで水滴が肌を包み込む感覚／
“ブルーアガベ ヒアルロン酸クリーム”
をご提供していただきました𓂃🩵
このクリームは、高機能な水分補給を実現するために設計されていて、ブルーアガベ 400,000 PPBを高濃度で処方し、乾燥やほてりによる熱感のある肌を心地よくクールダウン*しながら整えます𓂃🫧
11種類のヒアルロン酸が肌の表面から内側*¹まで潤いを満たし、一度の使用で長時間続くうるおい（100時間*²）をロック🗝
テクスチャーはジェルに近いみずみずしさで、ベタつかずに肌に馴染み、皮脂を抑えつつ油分と水分のバランスを守る3重コントロールも同時に実現⋆⸜🙆🏻♀️⸝⋆
ヴィーガン成分による低刺激な保湿ケアで、敏感肌の方も安心してお使いいただけます👌🏻⸝⋆
また、ポケットにすっぽり入るミニサイズで、いつでもどこでもうるおいケアができるのも嬉しい♡
同ラインの「ブルーアガベ ヒアルロン酸セラム」もあるので、合わせて使うとより深い*¹うるおいケアが可能できるよ🦋🌧
こちらのクリームは、Qoo10およびAmazonにて販売中💕
https://t.co/JE3h4Tfb7l
ぜひチェックしてみてね👀💕
* クールダウン：ほてりや乾燥による一時的なもの。
*¹ 内側：角質層まで。
*² 100時間：製品の保湿持続テスト結果に基づきます。
#drbio #ドクターバイオ #水滴クリーム #韓国コスメ #ブルーアガベ #ヴィーガンコスメ #保湿ケア December 12, 2025
by Amazon 天然水500ml×24本が定期おトク便で1,189円、1本あたり約50円の高コスパ。富士山の天然水使用でクセがなく飲みやすく、日常の水分補給や非常用の備蓄にも最適なまとめ買いセット。
https://t.co/nbiFXdGkfX December 12, 2025
我が家のねずこちゃん
今日旅立ちました
朝、いつも通り目薬と内服薬、水分補給して歩く姿も見せてくれて
仕事終わって帰宅、朝と同様にお世話しようと思ったらハウスの中で…
切ないなぁ
でも頑張ったよね！
助けれあげれなくてごめんね December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
