こんなに我慢して
謙りまくって言うぐらいなら
言わない方がいい。
義母に楯突いて得なことって
ないと思うから私は静かに何も言わず
ただ終わりを待ってる。
どうせ分かり合えないし。
大嫌いでクソうざい相手に
大好きですしとか
ずっと仲良くしたいとか言うな。
毒を吐く勇気、嫌われる勇気を持て。 https://t.co/50LmXTT3ng December 12, 2025

人生48年で学んだ成功の秘訣100選。

1.決めるスピードを最優先にする
2.決めたら迷わず動く
3.小さくはじめて、すぐ改善
4.ウィルパワーは有限だと理解する
5.基準を上げ続ける
6.結局「人」で勝つ
7.成功は“設計”できると信じる
8.いつでも覚悟を見せる
9.ストーリーで届ける
10.自分の原体験を武器にする
11.1つの熱量を複数の媒体に展開する
12.自分の不器用さを隠さない
13.毎日必ず1つ改善する
14.コミュニティは場ではなく物語
15.約束より「行動」で語る
16.鬼努力の時期を人生で一度は作る
17.成功体験を量産する
18.成功体験を意図的につくる
19.余白のある生活を整える
20.再現性のある仕組みを作る
21.ひとりで抱え込まない
22.正しく頼る
23.仲間を大切にする
24.舞台を用意してあげる
25.全員を主役にする
26.期待を込めて接する
27.小さな希望を拾う
28.“人の力になる”を最優先にする
29.「世界観」を統一する
30.見た瞬間で伝わるデザインを作る
31.言語化能力を磨き続ける
32.言葉の“余白”を恐れない
33.自分の感情で原稿を書く
34.インプットの10倍アウトプット
35.発信軸をブレさせない
36.知識より“姿勢”で魅せる
37.素直さを最強の武器にする
38.迷ったら覚悟がある方で選ぶ
39.自分の弱みをそのまま見せる
40.0→1より1→10を楽しむ
41.プロフィールで世界観を語る
42.「この人ならわかる」をつくる
43.テンプレを持つ
44.フォーマットの量産を恐れない
45.投稿は“感情の矢印”を意識
46.バズではなく“刺さる”を狙う
47.実体験 × 感情 × 解釈で語る
48.日報・月報で自分を管理する
49.現実的な数字を追う
50.成功してる人と行動を揃える
51.習慣をルーティン化する
52.心が動いた瞬間を記録する
53.自分の価値観を守る
54.誠実でいる
55.嘘をつかない
56.約束を守る
57.コミュニティの熱量を育てる
58.“共同体感覚”を大切にする
59.決断の深さで未来をつくる
60.「覚悟の見える発信」を心がける
61.全てを“言語化”して残す
62.型をつくり、型を破る
63.誰よりも学び、誰よりも実践
64.1日の終わりに「今日の一歩」を問う
65.未来の自分にプレゼントの気持ちで動く
66.情報を捨てる勇気を持つ
67.必要な人だけ助ける
68.正しさより“温度”を伝える
69.背中で語る
70.SNSは「作品」だと心得る
71.一次情報を惜しみなく出す
72.コミュニティは文化で育てる
73.仲間の成功を自分の喜びにする
74.細かくタスクを分解する
75.1分でできることから着手
76.自己効力感を意識的に育てる
77.やめる・捨てる・頼るを習慣化
78.ネガティブ感情は観察する
79.嫌われる勇気を持つ
80.「人を選ぶ」ことを恐れない
81.感情を丁寧に扱う
82.没頭できる時間を守る
83.仕組みに感情をのせる
84.再起動を繰り返す
85.最小実行可能行動で前に進む
86.「世界に1つのポジション」をつくる
87.「唯一無二」を設計する
88.伝えたい相手を明確にする
89.“その人の10年後”を想像して話す
90.セルフイメージを高める
91.手放すことで前に進む
92.小さな成功を祝う
93.感謝を言葉にする
94.「とりあえずやる」を合言葉に
95.なんでも話せる関係をつくる
96.志を語る
97.素直さを取り戻す
98.自分の人生に本気になる
99.誰かのために生きる
100.そして最後は「機嫌よく生きる」 December 12, 2025

@AriyoshiMd これは「嫌われる勇気」というベストセラーでも書かれていてガチで重要。ノーと言い続けることで周りからの空気が悪くなったり評価が下がったりして、ストレスが逆に増えるということも現実では良くあるのでその影響まで調査した研究も見てみたい。 December 12, 2025

嫌われてもいい。人から嫌われることを恐れていては自分の人生は生きられない。人から好かれるために自分の意見を押し殺し、合わせていて何が楽しい？つまらない人生にしかならないぞ。叶えたい夢、目標のために嫌われる勇気をもて。 December 12, 2025

自分正しいさんの誤用アドラー

「課題の分離」
→ 相手がどう感じようが知らん。
私の好きにやらせてもらう。

「嫌われる勇気」
→ 嫌うなら勝手に嫌え。
私のやりかたに文句言うな。

アドラーさんの意図しない
開き直りスローガンに
変えられるところが怖いわね。 https://t.co/oajyD5qRBO December 12, 2025

発信するのが怖いか？批判されたくないか？
お前のことなんて、誰も気にしてない。自意識過剰だ。

誰からも批判されない発信は、誰の心にも響いていない証拠だ。

だから、エッジを立てろ。嫌われる勇気を持て。
お前の本音を、熱量を持ってぶつけろ。

アンチを生まない発信はファンも生まない。 December 12, 2025

朝起きたらランキング1位になってました！皆さんご協力ありがとうございます！妥当「嫌われる勇気」なのでもっと買ってください！今日の24時まで超破格99円セール中です！ https://t.co/lc4zlVRCmC https://t.co/85JWPcSuPa December 12, 2025

フジテレビ性加害問題に切り込む古賀史健『集団浅慮』が問いかける「自分はそのとき異論を唱えられたのか」
https://t.co/8uYtRlacBx

報道機関であるテレビ局は、人気タレントによる女性アナウンサーへの性加害を、なぜ隠蔽しようとしたのか。

フジテレビの第三者委員会調査報告書は約250ページに及び、構造的ハラスメントがなぜ長期にわたり放置され、組織の意思決定がどのようにねじ曲がっていったのかを克明に描き出しました。

この報告書を読み、「これはテレビ局だけの問題ではなく、倭国社会全体の問題だ」と直感したのが、ベストセラー『嫌われる勇気』の著者、ライター古賀史健さんです。本書『集団浅慮』は、その気づきから生まれた本です。 @MasaruSeo December 12, 2025

「嫌われる勇気」を実践してみて引っかかったこと｜にわにん @niwanin1128 #子育ての悩み https://t.co/9Or6AenNTM December 12, 2025

【優しすぎる女性がダメ男を引き寄せてしまう理由】

恋愛相談で本当に多いのが、

「気づいたら私ばかり尽くしてる」
「彼に振り回される」
「大事な話から逃げられる」

こんな悩み。

しかもなぜか私の周りの友達でもこういう男性と付き合ってた子って、
同性から見たら、可愛くて、思いやりがあって、性格のいい本当にいい子ばかりなんですよね。

なのに、なぜかダメ男ばかり引き寄せてしまう。

優しい子ほど恋愛で傷つきやすいのは性格の問題じゃなくて、
優しさの使い方がズレてしまっていることがあります。

優しすぎる女性は無意識にこんな行動をしがちです↓

・愛されるより愛することを優先してしまう
・相手の問題まで背負ってしまう
・「変わってくれるはず」を信じすぎる
・嫌われるのが怖くて言いたいことが言えない
・努力すれば愛されると思ってしまう

心理学では、こういう状態を
“見捨てられ不安が強いタイプ”と呼ぶこともあります。

そしてこの優しさのクセ、
ダメ男にとっては居心地が良すぎるんです。
だから依存され、甘えられ、
気づけば「尽くす側」「我慢する側」に回ってしまうんです。

でも優しさの使い方を少し変えるだけで恋愛は一気に変わります。

本当に大切なのは、

・自分の感情を優先していい
・嫌われる勇気を持つ
・助ける恋ではなく支え合う恋を選ぶ
・努力ではなく「心地よさ」で人を選ぶ

優しさを他人のためだけに使う恋は疲れます。
優しさを“自分を守る強さ”に変えた瞬間にダメ男は自然と寄ってこなくなります。

そして、あなたを大切にする男性だけが残るようになる。

具体的な
・優しい女性がハマりやすい心理パターン
・無意識にやってしまうNG行動
・ダメ男を寄せ付けない自分の作り方
・尊重し合える男性の見抜き方

を公式LINEで無料配信予定です💌
プロフのリンクからぜひ見てみてください♡
@fumina_konkatsu December 12, 2025

ヒトは誰しも承認欲求の塊。

嫌われる勇気が必要とか、
すべての人に好かれるのは無理と
言ってるひとほど、承認欲は強め。

でも、それでいい。
好かれたいと思う心理は正常。

無理に消す必要はない。

好きになってくれた人に
もっと好きになってもらえばいい。 December 12, 2025

ほんとそう思う。嫌われることを恐れていたら、自分の人生なんて絶対に生きられない。好かれるために意見を飲み込み、合わせてばかりいたら、そりゃつまらない人生になるよね。夢や目標を本気で取りに行くなら、ある程度の嫌われる勇気は必要。万人に好かれる人生より、
本当に大事なものをつかみに行く人生を選びたい。 December 12, 2025

みんな大好きたか坊くん👦🏼
今日のはじまりのおわり良かった😬🎶

最初撮影ダメだったのに気変わって？？OKしてくれたのナイスすぎた(👍🏻ᴖ ·̫ ᴖ )👍🏻🌟

1番聴きたかった嫌われる勇気ほんと嬉しかった🕺トラック（？）も良かった〜🚗💭

#TENSONG https://t.co/DYGaoHcWRO December 12, 2025

やっぱり、ああいうの見てしみじみ思うのは…自分が良かれと思って空回りをしている時期に、何故それが駄目なのかを、嫌われる勇気を持ってでも、きちんと指摘してくれて、その人の成長に繋げる言葉を投げかけて一度思考を持ち帰って考えてみる時間や、落とし込む時間まで配慮や考慮してくれる人の言葉を見極めて、それを【否定】と捉えるのではなく、だから駄目だったのかと、その度に直ぐに自分が納得出来ないから動かないではなく、そこに納得を移動させて視点を変えて見直せる人が、最終的に全部が見えるようになって、また、ああやって迷える子羊達を救う人になっていく、全ては循環の輪なんだなと、ああいった綺麗な循環が、円になり、縁を結び、広がれる人なのだなと心から頷ける

失敗を恥にせず、糧に変えた人だ
ああいう人がとても好きだ December 12, 2025

【あなたは優しすぎ】

なんでも許すのが“優しさ”じゃないよ。
本当に優しい人ほど、
自分を犠牲にしすぎて傷ついてる。
少しだけ厳しさを持つほうが、
結果的に関係はうまくいくの。
.
1、甘やかすだけは優しさじゃない
→相手が成長できず、あなたに依存するだけになる。

2、自分を削る優しさは続かない
→我慢はいつか爆発する。まず自分を守るのが本当の優しさ。

3、言うべきことを言うのも愛
→嫌われる勇気は、相手を想う深い愛情の証。

4、境界線を作ると関係が良くなる
→「ここから先は無理」というラインがあると心が楽になる。

5、自分を尊重すると相手も変わる
→あなたが自分を大切にした瞬間、相手もあなたを大切にし始める。 December 12, 2025

『集団浅慮』じっくり読んでるけど、これ色んな意味で面白いな……確かに筆者の主張は第4章に凝縮されてはいるが、そのに向けて章を重ねるごとに説得力が増していく印象。共著だが『嫌われる勇気』も読みたくなった（あんなに売れたのにまだ読んでないアルアル(ﾟωﾟ) December 12, 2025

“嫌われる勇気”がベストセラーになったくらいなので結局は皆んな人に好かれたい。

「好かれたい」「愛されたい」という意識への執着が強すぎると、自分の「好き」「心地が良い」を分析して貪欲に開拓していくのが疎かになってしまう。

これはなにも人間関係に限った話ではなく、自分の好きな事や興味を持った事にどんどん挑戦できる人は、自分の世界観のアウトラインが見えて明確になり、自然と世界に対してアンテナが立ちやすくなる。だから、面白いと感じる人や似た価値観の素敵な人を敏感にキャッチしやすい。

「嫌われたくない、好かれたい」って基本的に待ち姿勢・受身だから、上に挙げたような感性が育ちにくい。

自分の心のアンテナを自ら広げて、「面白い・楽しい・好き」と感じるヒト・モノ・コトを見つけられると、愛と喜びに溢れた人生になるよ。 December 12, 2025

これ、サラリーマンやってると、
ﾏｯｯｯｯｯｯｯｯｯｼﾞで毎日のように感じるわ。

「嫌われる勇気」がないリーダーの下で
働くことほど、人生の無駄遣いはないわ。
イエスマンの言葉には、1円の価値もないんよ。

全方位にいい顔をするのは、
自分のチームのブランド価値を
自ら「ゼロ」に値下げしてるようなもの。 December 12, 2025

ライブイベント「ほしかげTwilight Interlude」お疲れ様でした！
優しくて、楽しくて、『いきもの』な音楽でした
とても興奮してしまったのでなが～い感想文を書いてしまうけれど、言いたいことはもう二行目に言ったので、「長いのはいらないかな」と思った人はとじちゃってね

#VRChat #VRCほしかげ

・どんなイベント？
「ほしかげ」はチルな雰囲気で音楽ライブイベントだそう。
私も「演劇の次は音楽のライブに行きたいな」と思って、時間の都合がつきそうなイベントを探してここへたどり着いたのでした。
ちょうど、以前インフィニットさんの演劇公演「いと、といと」で伴奏（？）を担当してらっしゃったともしょう（@tomoshou_vrc）さんが出演するということで、「なら行ってみよう……！」と、今回もまた前情報をまったく仕入れずに飛び込んだのでした。

VRchat内で音楽イベントに参加したのは、ちょっと前に開かれていた大きなボーカルイベントを一瞬覗いただけで、ちゃんと腰を据えて聞くことができたのはこれが初めてです。

・優しい空間と、音楽と、知らないなにか
いきなりだけど好きなところを言うね。
今回ボーカルとして参加していたmamichika（@mamichika33）さんが突然、コントローラーのバッテリーが死んだと言い始めて、ライブ中に電池の交換を始めたのね。
私も会場も「そういうトラブルもあるよね」くらいの微笑ましい空気でそれを見守っていたんだけれど、mamichikaさんが屈んだ姿勢のまま急に歌い始めて、にこぱ（@nikopapapa）さんが伴奏を始めて、「左手コントローラーの電池を替える歌」が電池を替えて動作確認が済むまでの間即興で披露されたのでした。
その演奏と歌声が、優しくて暖かくて、自分の失敗をちょっと笑いながら人に話すさまが、どういうわけか歌と演奏によって急に表現されてしまったのね。
私は音楽にかんしては本当に素人だし、学生の頃授業の一環で作曲課題を触ったり軽い講義を受けたりって程度のことしかしていないので、なーにも知らないんだけど。こういうものは、誰でも、そう簡単に、思いついてすぐに実行できたりしないもの……だよね？
きっと演者さん達にとって本意ではないとおもうんだけれど、「左手コントローラーの電池を替える歌」は、今もちょっと思い出してはふふっと暖かい気持ちになる、『好きな歌』になったのでした。
たぶんもう聞けないんだろうな……あの「蘇ったわ私のleft hand」なんていうフレーズ。
記憶と共に私のなかで消えちゃうんだろうけれど、その消える所まで含めて、いまはとっても好きです。
なんだか、色づいて落ちる葉っぱみたいで。とても風情があるよね。

・楽しい、音楽
私は感想を書くとき、それは大体自分のためだし、自分があとで反芻して気持ちや価値や構造を忘れないために残しておくのだけれど……。
SNSの海にぼちゃんと放り込むからには、広くいろんな人が読むかもしれないと思って『楽しかった、嬉しかった、大好き』と書くのだけれど。
今回本当に言うべきことは『おみそれしました』だったのかもしれない。当人はそんなこと言われたら困っちゃうだろうから、直接は言わないんだけれど。

私が過去に聞いたことがある『音楽』は、CDに収録されたピアノ演奏や合唱や、ロックバンドの演奏。
どこかで聞いたはずのジャズのコンサート。昔通ってた学校の先生が指揮をした変則的なオーケストラ演奏。学生時代の友達がベースをやるからとチケットを買った地下のライブハウス。駅前の路上で突然聞こえてきた和笛のストリートライブ。
どれも私は、『予め用意された楽譜にそって上手に演奏するもの』がライブだと思ってた。
もしそうだとするなら、何回も取り直して上手なところをつなぎ合わせたCDの音楽のほうがずっと優れてることになっちゃうんだけれど、「さすがにそんなことはないんだろうな」って、毎年売れるロックバンドのライブチケットなんかを眺めて漠然と思っていたのでした。
その理由を、もしかしたら、今初めて知ったのかも。

歌や演奏を披露する三人は、ずっと楽しそうだった。
セッションする中で自然とできた音楽を、即興の形で皆の前で披露してみせたり。失敗を楽しそうに歌って見せたり。話の流れで急にクリスマスっぽい音楽を作って披露してしまったり。
ライヴに完璧さを見ていた私は、「こんなに楽しそうにできるものなんだ！？」とはじめちょっと困惑までしていたし、それを受け入れる会場の空気に少しずつ自分も馴染んでいったし、なにより、「こんな時間が人生に何回もあったらいいな」と思ったのでした。
私は確かに、あの時間を楽しんでいたんだとおもう。
なので。おみそれしました。です！

・『いきもの』の音楽
ライブ（生）って言葉は、目の前でやってみせること自体を指す単語だと勝手に思い込んでいたんだけれど。
もしかしたら、誰かの生活や人生の一片を、ちょっとだけ共有させてもらえるもの、だったのかも。
急にアドラー心理学の話をするんだけど。19世紀の心理学者アルフレート・アードラーさんいわく、今そのものを生きることが、幸福を得るすべであると説いたらしいのね。私は『嫌われる勇気』っていう本で間接的に聞いただけだから詳しいことは知らないんだけれど、この本ではこう表現してた。『ダンスを踊るように生きる』。
今回の『ほしかげ』の演奏者さんたちは、正しく演奏しようとか、何かの基準で何点を稼ごうとかではなくて、『優しい音楽を奏でて会場に来た何十人かを楽しませよう』としていたし、それが果たせるならコントローラーの電池を急に変え始めたっていいし、その場で作る、よく考えたらあんまり意味の繋がってない歌を披露してしまったっていい。
偶然私の存在をソーシャルから辿ってこのライブに初遭遇してしまった海外のお友達も、すごく楽しかったと話していたし、私も同じ気持ちで、そして……演奏している人達も、そうだったらいいなと思う。
もしそうならあの一時間、私達はとってもしあわせに生きていたんだろうから。

もしかしたら、このライブの正しい感想は『幸せだった』なのかもしれないけど……さすがにそんなことを言われたら、困っちゃうよね。 December 12, 2025

そういえば北海道公演でアドラー心理学のこと話してたよね、？私「嫌われる勇気」 っていう本大好きだからテンション上がったけど、何話してたかよく覚えてなくて👈
どなたかどんなこと話してたか覚えてるかたいますか(߹ㅁ߹)
#赤楚衛二デビュー10周年 December 12, 2025