整体で「首肩バッキバキですね〜」って言われるレベルでガチガチだったんだけど、マグネシウムバーム【PR】を首肩にくるくる塗るのが習慣になってきて、前よりセルフケアまじめにやるようになってきてて、え、何事……？

調べてみたらマグネシウムって、

・首や肩まわりのマッサージケアに使ってる人が多い
・お風呂あがりや寝る前のボディケアと相性いいって言われてる
・「がんばった日のご褒美ケア」に選んでる人もいる

とかいろいろ書いてあって、「これは試してみたくなるやつでは？」ってなったバームが↓(続く) December 12, 2025

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TAOYAの公式Instagramにて
まだまだ募集中！！
プレゼントキャンペーンを実施中！
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抽選で 3名様4万円分の「いいふろギフト券」をプレゼント

📅応募期間
2025年11月26日（水）～12月9日（火）23：59まで

📱応募方法は3ステップ！
１）公式TAOYA Instagram（@taoya_official）をフォロー
２）キャンペーン投稿にいいね！
３）キャンペーン投稿に行ってみたいホテル名をコメント

自然に寄り添う温泉リゾートホテルで、眺めも、湯けむりのぬくもりも、オールインクルーシブの心地よさもひとまとめに。

そっと心がほどけていく、ご褒美の時間へ♨️

たくさんのご参加をお待ちしております✨

※注意事項※
・こちらの投稿ではご応募できません（Instagramのみとなります）
・詳細、注意事項については、Instagramのキャンペーン内容をご確認ください
・各DMでのお問い合わせは受け付けておりません。予めご了承ください

#プレゼント #懸賞 #キャンペーン December 12, 2025

おはよう📖⁎⁺✧

夜通し作業だったのでご褒美のおはようください☘
（寝ちゃうのでリプ返はできませんが、起きたらゆっくり拝読します📖｡:* ）

#おはようVtuber https://t.co/vjlpkw2A0w December 12, 2025

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丸亀うどーなつから新作2つのチョコづくし
キャンペーン2日目🍫
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濃厚ダブルチョコな新作登場！
『ごほうびチョコ味🤎』『しあわせミルク味🤍』の2種が本日販売開始✨
食べたい気持ちを教えてください♪

5️⃣0️⃣0️⃣名様に丸亀うどーなつオリジナルエコバッグを🎁参加方法はスレッドをご確認下さい👇 https://t.co/RAuSGRMMpP December 12, 2025

クリスマスギフトや1年間がんばった自分へのご褒美プレゼントにおすすめな1万円で買えるオシャレ商品をまとめたから見て↓💓 https://t.co/dZiSONpTii December 12, 2025

◎無理せずに貯金するためにやった13のこと

①コンビニに毎日寄るのをやめた
②「なんとなくの買い物」をやめた
③見栄で物を買うのをやめた
④外食を“気分”で決めるのをやめた
⑤セールだから買う、をやめた
⑥深夜のネットショッピングをやめた
⑦使ってないサブスクを放置するのをやめた
⑧財布に現金を多く入れるのをやめた
⑨暇つぶしでショッピングモールに行くのをやめた
⑩クレカ明細を後回しにするのをやめた
⑪ポイント目的で余計に買うのをやめた
⑫「ご褒美」を頻繁に買うのをやめた
⑬“生活レベルを上げること”をやめた December 12, 2025

おやつ欲しさに呼ばれたら素直に振り向いてくる柴犬が可愛い😍
#💩したけんの
#ご褒美や❤️
#おもちさんの日常 https://t.co/6TZvYWPesJ December 12, 2025

ご褒美級の『ダイエットレアチーズケーキ』レシピ📝

食事制限だけで10kg痩せた友達にオススメされて作ったけど、これチーズ入ってなくてすごく美味しいの。
口当たりなめらかでバクバク食べちゃいそ。でもグルテンフリーだし低カロリーだから問題なし😂
簡単だから作ってみて
https://t.co/Swl8cvjzh2 December 12, 2025

１２月２日よりファミリーマートから、ベイクドチーズケーキ味とレアチーズケーキ味の2種のアイスの天面と底面にクッキークランチを合わせ、食感も楽しめる大人のご褒美スイーツ「Wチーズケーキアイス」が新発売されます✨#PR https://t.co/LZELixAjiz December 12, 2025

🍋冬のご褒美フェア第2弾❄️

熊本県産不知火を贅沢に使用！
『不知火クラフトレモネード』
フレッシュネスのこだわりレモネードもお得に楽しめるチャンス✨

店頭で使えるCWGカード1,000円分が
抽選で50名様に当たる！🎉

① @Freshness_1992 をフォロー
②この投稿をリポスト🔁
③画像TAP👆 December 12, 2025

おはるら~♏️𖤐´-

昨日もばたばたすぎて
自分へのご褒美にドーナツ🍩
買ってしまいました…！

いまミスドからでてるチョコのやつ
まーーーじで美味しかったから
甘いのいける人ぜひ食べてみて！♡

#おはようVTuber https://t.co/7244I5zv66 December 12, 2025

ぐもに🐾

今日は一段と眠い~(ᐡ_ ̫ _ᐡ)𓈒𓏸︎︎︎︎
この投稿をしたら絶対にお布団から
出るからね…本当だからね…

最近毎日自分へのクリスマスプレゼント何にしようか悩んでるよ🎁🎅🏻🫎
みんなは自分自身にご褒美あげるとしたら何にする~❔
コメントで教えてね💬

#おはようVtuber #Vtuber準備中 https://t.co/HdHPZiftvC December 12, 2025

12/4 審査対象
＃RP希望　＃リポストお願いします
リポストまだの方こちらから💐↓
https://t.co/OoGD0zjtSn

キャスケードブーケ3日目

いつも沢山の応援ありがとう
ございます☺️💕

今日は食いしん坊な私が
最近食べた物を動画にしましたー！

全部美味しかった！
そしてまた食べに行きたい🤤🤤

ブーケ最後まで走りきったら
ご褒美に美味しいもの
食べに行こう😋

改めてブーケ頑張るぞー！
エイエイオー✊✨

＃MissBouquet ＃ミクチャ
#KURAUDIA　 ＃アルファブランカ December 12, 2025

おはドーナツ🍩
週の真ん中すいようび！
本日から私の大好きなあのシリーズの第二弾が販売開始です😍🍫🤎

❄🍫東京国際フォーラム店限定🍫❄
『クリスピー・クリーム・プレミアム 東京 フラッフィー クリーム チョコ』🍩✨

見てください！まずビジュが良すぎる🥹
ふわっふわのクリームがたっぷり入っていてもう…たまりませんっ🥹
冬だけのご褒美ドーナツ🍩
わたしは早速今日のおやつにいただきます😋
お近くにお越しの際はぜひっ🫶 December 12, 2025

お金が逃げていく人の特徴は

・先月いくら使ったか分からない
・部屋が汚くてモノが見つからない
・コンビニで1,000円以上使ってる
・飲み会の誘いが断れない
・使ってないサブスクを放置したまま
・セールの安さに釣られて衝動買い
・お金がない理由を何かのせいにしてる
・「がんばってる自分へのご褒美」が多い
・宝くじやパチンコで一発逆転を信じてる
・「また後やればいっか」が口癖で行動しない
・お金の勉強とかめんどくさい

この特徴に当てはまる人は伸び代たっぷり。お金が貯まる習慣を身につけるだけで、お金がガンガン貯まるし、人生がどんどん豊かになっていきます。 December 12, 2025

＃ツルハで花王まとめて買おう祭開催中
花王まとめて買おう祭開催記念X限定🎁キャンペーン
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②本投稿をRP

🎉“おうち時間”をとことん満喫！
人気のYogiboと花王の癒し商品で、心も体もとろけるリラックス💖がんばった1年のご褒美に、最高のくつろぎタイムを手に入れよう！✨
［おうち時間充実セット］抽選で20名様🎁
RP期限：2025/12/31(水)
Xフォロリポキャンペーンの詳細
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※注意事項は次のポストへ

さらに 💡💡
12/31までツルハグループ店舗で【ポイント会員様限定　花王まとめて買おう祭】を
✨同時開催中✨エントリー＆花王商品を1会計で2,000円(税込)以上ご購入でもれなくツルハグループポイントを20%還元💡
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もう声が枯れるほど伝えてるけど、「本気で綺麗になりたい人」だけが静かにやってることまとめ💎

・飲み物は全部“透明”にする（ジュース→水or無糖茶。内臓が浄化されて代謝が別人級に）
・味付けは「いつもよりワンランク薄く」する（塩分減＝翌朝の顔が-3mm）
・夜の炭水化物は「明日の透明肌のために半分残す」儀式にする
・帰宅後すぐ冷蔵庫を開けたら「罰ゲームでシートマスク＋1枚」ルール
・食べる順番は「野菜→タンパク質→炭水化物」の黄金ルートで腸がキレイに整う
・揚げ物は「3日連続禁止」→ 肌が「やっと呼吸できた…」って喜ぶ
・「お腹空いた気がする？」は10分待つ→ 9割は水分不足。残り1割はナッツ5粒で解決
・1日7000歩＝「全身のリンパが勝手に流れてくれる」魔法の歩数
・寝る前スマホは完全封印（ブルーライト＝老化ホルモン直撃。肌も体も寝不足になる）
・お菓子は「1日1回だけ、ご褒美タイム」と決めて大切に味わう
・階段は「1フロア登るごとにヒップとふくらはぎが引き締まる」と思って昇る
・外食の呪文は「ご飯少なめ」「ドレッシング別」「焼きor蒸し」「赤身でお願いします」
　→ これ言えるだけで店員さんも「美意識高いな…」ってなる（実証済）

綺麗って、実は「大きな我慢」じゃなくて
「小さな選択を、毎日自分に味方させること」 December 12, 2025

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TVアニメ『#魔都精兵のスレイブ 2』
先行上映会チケット販売受付中！🎉
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入場者特典は 第2弾KVポストカード！
シネマート新宿では“ご褒美Ver.”上映！💕
田村監督も出演！スレイブを語りつくします！

■シネマート新宿　
https://t.co/bVFQymUZuq

▼詳細はこちら！
https://t.co/f9LWX2EEKL https://t.co/I40lFbbzBy December 12, 2025

大谷翔平は普段は控えめなのに食べ物の話になると急に饒舌になると言われる

焼肉はいい結果が出た日のご褒美 実はフワフワ系スイーツ好き 食事は細かくデータ管理 そして真美子夫人に「これ食べていいですか？」と確認する姿まで。少年っぽさと一流のプロ意識が同居している https://t.co/0lb2XQgKwE December 12, 2025

【ハーゲンダッツスペシャリテジャポネ 和紅茶バタークリームケーキ】
セブン 475円 245kcal
4.5
銀の粉ふられてて
見た目がもうおしゃれすぎる
上のミルクティーソースとろっとして
円やかふわっと紅茶香り濃厚な甘さで
アイスは口溶けよくとてもミルキー紅茶感ありつつクセがなく
バターアイス濃厚クッキー入りで
香ばしく甘さを引き立てている
全体的に円やかな甘さで上品なミルキーティーの風味にバターのコクが足されめちゃうま
疲れた体が癒されるご褒美アイス December 12, 2025