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脳科学によると

■ドーパミン
・今日のタスクを3つ書き出す
・自分への小さなごほうびを決める
・お気に入りの音楽をきく

■オキシトシン
・誰かに「ありがとう」を伝える
・ぬいぐるみや毛布を触る
・ペットや動物動画を3分見る

■セロトニン
・散歩をしながら朝の光を浴びる
・ 深呼吸を3回ゆっくりする
・感動する映画を見る

これをしたら、幸せホルモンが分泌されるらしい。 December 12, 2025

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魚座の貴方へ　

12月の運勢

先月の28日、土星が逆行を終え、順行に戻りました。魚座にて現在進行形で起きているこの天体のイベントは、2026年の2月半ばまで続きます。

惑星達の活発な動きにより、この年は、精神的な試練の多かった刻となりました。自己の内なる成長を星達が促し、今もまだなお その時は続いています。

魚座さんにとって、この一年ほど、”他者の気持ち” に思い悩んだ年はなかったのではないでしょうか。

日常の中での、連絡や言動において、

「この人はいったい何を考えているのだろう」
「自分に対してどんな思いを抱いているのだろう」と、

幾度となく、頭が痛くなるほど考えたこと。

時には痛みを伴い、涙を流したこともあったと思います。

しかし、一年前の自分と、今の自分では、比べ物にならないほどの成長を遂げられているはず。

性別や年齢、その人の今まで歩んできた道のりや背景を理解して、行動できるようになったこと。
自己完結をせずに、目の前の相手に向き合い、働きかけることが出来るようになったこと。

そうした成長が、頑張ってきたことが、この冬に大きなギフトとして還元される時が訪れます。それはご褒美として、様々な形をして 魚座さんにもたらされるはず。

仕事においては、経済的な面での強運が訪れています。ここからさらに2026年の2月には、昇進や昇給などの嬉しい出来事が用意されています。仕事を探している人には、12月15日以降～来月の15日までに朗報がありそう。コミュニケーションも滑らかに動き出し、スピードも加速していくようです。公私ともにひっぱりだこ、という状況に備えて、12月前半に雑務は片づけておきましょう。

恋愛においては、嬉しい奇跡が12月下旬に用意されているようです。少々意外な展開もあるかもしれません。恋愛対象でなかった友人が恋人の候補になったり、トラブルで居合わせた人と縁が繋がったり、予期せぬ愛のドラマが用意されているようです。復縁にも非常に幸運が訪れています。20日前後は良い時期です。連絡をしてみて。出会いを探している人は、恋人は欲しいことを友人や同僚に伝えておきましょう。縁を繋いでくれるかも。

ラッキーアクションは「髪型を変える」こと。この時期に髪を切るのもおすすめ。首周りをすっきりすることが運気を呼び込みます。

ラッキーアイテムは「ネックレス」です。キラキラ光るものを身に着けて、注目を集めて◎。

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あなたへのメッセージ

悩み、苦しんだ時を駆け抜け
努力が報われる季節がやってきます

自分の望んでいたものが
実はすぐ近くにあったこと

遠い遠い昔から
探していたもの

手に入れる時が訪れます

それは
あなたのがんばりが
まっすぐさが
やさしさが

宝石のように形を作るのだと思います

2025年、おつかれさまでした

走り続けてきたあなたに、
とびきりのゴールが用意されています
大丈夫

楽しい冬がはじまります

思い出に残る、12月となりますように。 December 12, 2025

１２月５日☀
🆘緊急拡散希望です🆘
拡散ご協力宜しくお願い致します🙇

山の上の住宅地に遺棄され何ヶ月も廃業した牛舎で飲まず食わずの放浪生活をしてました。
キレイなお水もなく食べるものもなく牛舎に遺棄されたゴミの中の袋に入った肥料を見つけて食べていました。
過酷な環境の中で頑張って生き延びてました。
近くの住宅地には子供達が多いので問題が起こったらすぐに殺処分になると思い保健所の方と一緒に保護作戦しました。
11月20日無事に保護された🐶チャタちゃんです。
人馴れして欲しいと願いながら私と娘と🐱タマちゃんの預かりお母さんと毎日🐶チャタちゃんに面会しに通って来ました。
今日🐶チャタちゃんの面会の時に🐶チャタちゃんの里親募集の投稿をあげてもいいと許可が出ました。

初めはガタガタ震えて犬舎から出る時にも引っ張らないと出てこなかった🐶チャタちゃんでした。
毎日🐶チャタちゃん頑張ってきました‼️
初めは人が側に居たらオヤツも食べられず離れて見えなくなってから食べてました。
少しずつ触れる様になり
少しずつ頭や身体もなぜなぜ出来る様になり
今ではオヤツも手から食べられる様になりました‼️
一緒にお散歩も出来る様になりました‼️
すご～く頑張ってお利口さんになりました‼️
🐶チャタちゃんに優しい家族とずーっとのお家を見つけてあげたいです。

神様‼️頑張った🐶チャタちゃんにご褒美をあげてください‼️
優しい家族とずーっとのお家のご褒美をあげてください‼️
このままでは時間の問題で殺処分になってしまいます。
どうか神様お願いです🐶チャタちゃんを幸せなワンコにしてあげてください‼️

🐶チャタちゃんは日向市の保健所でお世話していただいてます。
里親希望の方からの挙手を待っています🍀 December 12, 2025

🌸『ちいかわレスポワール』🌸
レスポワールの花缶に
ちいかわ・ハチワレ・うさぎが登場💕

『レスポワール』はふわっと香る
バターとやさしい甘さが魅力のクッキー🧈🍪
食べ終わった後は缶を
リユースして楽しめます✨

自分へのご褒美やちいかわ好きのお友達へのプレゼントにもおすすめです🎁🎀🌸 https://t.co/CkoEZmwomW December 12, 2025

／
明日12/7締切❣
冬の #プレゼントキャンペーン🎁
＼
12/4発売『ホワイトチョコタルト』と
『ストロベリータルト』『エッグタルト』が
各3個入り【冬のご褒美セット】を
抽選で🔟名様にプレゼント❣

⚠応募は12/7(日) 23:59まで⚠

まだまだ受付中です！

✔対象ポストは下の投稿⬇

エッグタルトを食べたことがある方も、まだの方も！
是非ご参加ください🤗

#アンドリューのエッグタルト
#プレゼント #プレゼント企画 #キャンペーン #懸賞 December 12, 2025

今年もやっちゃいます…‼️‼️

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「 珍味1年分」プレゼント 🎁

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来年をもっとおいしく、もっと楽しく
過ごしませんか？😌✨ https://t.co/IBzC36nNWF December 12, 2025

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【SnowMan ONレポ福岡1206】
冒頭挨拶
目黒「目黒蓮です、昨日博多ラーメンを食べました‼️めちゃくちゃ美味しかっです‼️‼️‼️‼️また食べたいです‼️‼️‼️‼️‼️今日はラーメンをご褒美に皆と楽しい時間を過ごせたらと思います」

久しぶりに目黒くんの美味しいもの食べた報告聞けて嬉しい☺️ December 12, 2025

ちょまっ！

でたらめな事も言えないこんな世の中でまじめにでたらめてたら映画『#大長編タローマン万博大爆発』の #藤井亮 監督がスタッフSに会いにきてくださりました。藤井監督、なまらべらぼうなご褒美ありがとうございました！

#タローマン https://t.co/nqRvZjka3V December 12, 2025

【予告🍵】
◎#抹茶クリスマス
◎12/17(水)〜22(月)

食祭テラスのごほうびクリスマスのフィナーレは抹茶のひとときを🍃抹茶をこよなく愛する抹茶きな子さんがレコメンドする抹茶スイーツが会場でお迎えします！食祭テラスが鮮やかな抹茶グリーンに染まる6日間をお楽しみに💚
https://t.co/DRjPMcLClo https://t.co/5SZZzQI6kU December 12, 2025

お誕生日だし、何かしてほしいことないか？
「ひざまくらしたいです」

来てください、とひざをぽんぽんする #椎名真昼
それ、俺へのご褒美じゃなかったっけ…？　周は首をひねった。 https://t.co/kC9agl3Nns December 12, 2025

📺本日12/6(土)あさ7時30分～
MBS/TBS系全国ネット『 #サタプラ 』に
セブン‐イレブンの商品が登場！

全国のセブン‐イレブン社員330人が本音でぶっちゃけ！私だったらコレ買うNO.1企画
社員イチ押しランキング『ご褒美スイーツ』部門🍰

1位は…「たっぷりホイップのダブルシュー」！🥇 December 12, 2025

10万円以内で自分へのご褒美に欲しいもの

①POLENE ハンドバック
→キャメルのバックはほぼ1年中使いやすい
②LOEWE マフラー
→ロエベのマフラーは女の子度上がる
③CELINE キャップ
→1年中使えるカジュアルでも外しでも可愛い
④MIKIMOTO パールピアス
→パールピアスあると顔周り可愛い https://t.co/gXd8IFL3SS https://t.co/QshpCNZXux December 12, 2025

五反田ありがとうございました❕
遅い時間なのに会えてうれしかった( ᵕ ᵕ̩̩ )出会い方はそれぞれだけどいろんな方が2度目、3度目と会いに来てくれると、いろんなライブやイベントに出られてよかったなぁ、続けててよかったなぁってご褒美の気持ちになるよ🙂‍↕️
みんなたいせつ！
あしたも会える方いるかな？間隔短め2本です.ᐟ.ᐟよろしくお願いします💞 December 12, 2025

66杯麺🍜🏠

千葉県千葉市武蔵家富士見さん✨️

MAX並 低温チャーシューTP🐷

ライスに低温チャーシュー乗せてフジだれかけても美味しいし👏👏

1週間仕事終わりのご褒美って感じでずっと飽きないな🤤

まりもちゃんも髪色変えて良い感じでした🥳

いつも美味しいラーメンありがとうございます♡🙏 https://t.co/H0DHc7Plpi December 12, 2025

TOKYO周穫祭2025(@tokyosyukakusai)のキャンペーンに当選し、フロマージュ・デュ・テロワールの「フロマージュ・ドーメ🧀」を頂きました‼️

チーズが大好きなので大胆に大き目カットしましたが、一切れを少しずつじっくりゆっくり味わいたい、濃厚で芳醇なチーズでした✨

おススメされている白ワインや倭国酒にとっても合うと思います🍷🥰

東京の自然と職人技が生んだ、極上の“ご褒美チーズ”、ゆっくり少しずつ味わって行こうと思います🥰

この度は素敵なご縁を頂き、ありがとうございました🙏 December 12, 2025

もう参加した？
11周年記念❄️冬のごほうびキャンペーン❄️

300万人に豪華賞品がその場で当たる🎁
さらに！キャンペーン参加で「#アーニャ」もついてくる😆✨

詳しくはゲーム内キャンペーンページをチェック👇
https://t.co/MtPCt9KjNw

#愛されすぎて11周年 #ポコポコ #SPY_FAMILY #スパイファミリー December 12, 2025