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丸亀うどーなつから新作2つのチョコづくし
キャンペーン2日目🍫
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濃厚ダブルチョコな新作登場！
『ごほうびチョコ味🤎』『しあわせミルク味🤍』の2種が本日販売開始✨
食べたい気持ちを教えてください♪

5️⃣0️⃣0️⃣名様に丸亀うどーなつオリジナルエコバッグを🎁参加方法はスレッドをご確認下さい👇 https://t.co/RAuSGRMMpP December 12, 2025

心理学によると

資産形成がうまい人は
・ボーナスで“ごほうび買い”しない
・ポイント10倍のSALEも、冷静にスルー
・レジ前のスイーツに、つい手を出さない
・他人の投資額に、いちいち動じない
・仕組みで先に“お金を守る選択”をしている

思考のクセが整ってる人は、未来の選択肢をふやせるらしい。 December 12, 2025

#プレミアムガーナ から
新商品2️⃣種登場✨
━━ｖ━━━━━━━━━
プレミアムガーナ 大粒トリュフ

💛＜ヘーゼルナッツ&アーモンド＞
🩶＜サブレ&フィアンティーヌ＞

自分をもてなすご褒美に、特別なひとときを。
食べたい！と思った方はリポスト🔁
※コンビニエンスストア・駅売店限定 https://t.co/Awj2vK5a9q December 12, 2025

辛い日常を乗り越えるために「小さなご褒美」は大切ですが、あまりに回数が多いとご褒美の感覚がバグります。

・amazonで注文した物を開けない
・コンビニでお菓子を大量に買う
・毎日とにかくお酒を飲む
・少し高めのランチを食べる
・運動せずマッサージばかりに行く...

このパターンを繰り返すと「小さなご褒美がない日常」に耐えられなくなり、どんどん散財するようになります。

お金を使っても満たされなくなったら、ご褒美では解決できない、おそらく違う問題があります。その問題から目を背けないでくださいね。 December 12, 2025

🍫💖 おかえりなさい、冬のごほうび 💖🍫
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#ジャイアントコーン #大人のショコラベリー
とろけるラズベリー添え💖

アイスの中にとろける
ラズベリーソースが入った
大人の冬アイス、現在販売中です〜っ！

食べたい人は「いいね❤」で教えてね☺️ https://t.co/gXJK1oDwuj December 12, 2025

🍋冬のご褒美フェア第2弾❄️

熊本県産不知火を贅沢に使用！
『不知火クラフトレモネード』
フレッシュネスのこだわりレモネードもお得に楽しめるチャンス✨

店頭で使えるCWGカード1,000円分が
抽選で50名様に当たる！🎉

① @Freshness_1992 をフォロー
②この投稿をリポスト🔁
③画像TAP👆 December 12, 2025

大人のご褒美
Wチーズケーキアイス🧀新発売🎉

ベイクドチーズケーキ味とレアチーズケーキ味
2種類の味わいを楽しめる
本格デザートアイスの登場です💫

冷凍庫から出してちょっと溶け始めた頃が
食べごろです🤩

おつかれさまのひとときに
ご褒美時間のお供におひとつどうぞ♪

ファミリーマート限定商品 December 12, 2025

🍽️「チャイナテーブル 新大阪ワシントンホテルプラザ店」さんの『パリパリ酸辣揚げそば➕ミニ炒飯➕生ビール🍺』です😋
毎年恒例の人間ドッグ受診後のご褒美❣️とても美味しかった🤤ご馳走様でした😋
#中華 https://t.co/b56Z0OB1U8 December 12, 2025

これほんまにえぐい

ルセラのメイクさんが02と03重ねてて
唇にしか目がいかないくらい可愛くて即ポチしたけど
この儚げカラーが夜まで落ちないし、盛りなしで百発百中褒められる。

ご褒美で買ったシャネル様を眠らせる羽目になってしまったよ... https://t.co/4grGLIsH81 https://t.co/25LVTNDce4 December 12, 2025

おはようございます☀️

脂の旨みがあっさり上品
酸味ひかえめ、甘みまろやか
米も残さず最後まで美味しい
“食べやすさ” #キンキいずし😋

感謝の気持ちを込めて冬の味覚を💛
自分へのごほうびにもぴったり☺️
よろしくお願いします✨
#北海道伊達市 #中井英策商店
#飯寿司 #発酵食品 #冬の贈り物 https://t.co/JnX5s5ZSbv December 12, 2025

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丸亀うどーなつから
冬の新作2種が期間限定で販売中🍫
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"濃厚ダブルチョコ”仕立ての「ごほうびチョコ味」「しあわせミルク味」の2種が登場！

中は生チョコ、外はチョコソースの濃厚ダブルチョコ仕立てで、もっちもちが止まりません✨
心までとろける濃厚な味わいをお楽しみください♪ December 12, 2025

🎂数量限定🎂
名店のこだわりが詰まった、
特別なクリスマスケーキが登場✨

チョコ、チーズ、抹茶――
どれも素材の個性を活かした極上の味わい。

年に一度のご褒美にぴったりです🎄
おうちで名店の味を楽しもう🍰

▼詳しくはこちら
https://t.co/VxRHoa2oZQ https://t.co/xy59tNuOY8 December 12, 2025

ダイエット迷子の40代が知っておくべきこと

・朝ギリギリ起床はアウト（代謝スイッチ入らない）
・タンパク質より“主食不足”の方がリバウンド地獄になる
・運動より先に“睡眠の質”を整えろ（食欲が暴走する）
・歩数3,000以下は生活習慣病予備軍（まずは6,000歩）
・糖質オフは長期的にはリバウンドの原因になる
・夜の“ながらスマホ”は最悪。交感神経が張って寝れない
・食後すぐ座るの禁止。5分だけ動けば血糖値は全然違う
・水分不足＝食欲増加。40代は1.5Lを目安に
・週末の“ご褒美暴食”で1週間が台無し December 12, 2025

今年もやっちゃいます…‼️‼️

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「 珍味1年分」プレゼント 🎁

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🎯フォロー&リポストで応募👈

毎月届く“ごほうび珍味セット🍶”で、
来年をもっとおいしく、もっと楽しく
過ごしませんか？😌✨ https://t.co/IBzC36nNWF December 12, 2025

＃ツルハで花王まとめて買おう祭開催中
花王まとめて買おう祭開催記念X限定🎁キャンペーン
①tsuruhaofficialをフォロー
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🎉“おうち時間”をとことん満喫！
人気のYogiboと花王の癒し商品で、心も体もとろけるリラックス💖がんばった1年のご褒美に、最高のくつろぎタイムを手に入れよう！✨
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山手線ゲームでふわっちが負けたの、みその配信では「不破さんが被ってくれた」（他の人が呑まなくても大丈夫な様に）的なこと言ってたけど、酒飲みのウェンくんは「主役だから不破さんに飲んで欲しいじゃん」って言ってて、1人お酒がご褒美の人視点すぎて笑ったw December 12, 2025

平日休日問わず、仕事もプライベートも充実する"あの子"を羨むのではなく、戦略的に自分の『限られたエネルギー』を分配しよ。#pr

この本の内容と、実践したことを書いちゃうよ⇩

まず、手を抜きましょう。
全部全部頑張るんじゃくて、結果を見据えて逆算し、時間と体力を浪費せずにしっかり成果を出すことが大切。

手抜きが下手な人は、逆算なしにすべてに手を抜いてしまいがち。
その結果、仕事が進まず成果も出ないだけでなく、周囲の評価も落としてしまう。一方で、手抜き上手な人は「ここだけはきちんとしておいたほうがいい」というポイントを押さえているから、手を抜いていてもきちんと成果を出せる。完璧を目指すと自分に無理や我慢を強いることになるので、あくまで合格点を目指すようにする。

目指すべきは体力オバケではなく、自分の体力と相談しながら仕事の量を決めること。これは諦めではなくメタ認知であり、他の能力を高めることにもつながる。

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注意点として（というか私の考えだけど）、
休むことに罪悪感を持つのは古い考え方だと書いてある。
でも私は、だからといって「何か嫌だな」と思ったらポンポン休んでいいというのは違うと思う。
もちろん体調が悪い時はしっかり休んだほうがいいけれど、
そうでない場合は、結果から逆算した上で
「ここは休んでもいい」
「ここはご褒美で休みにしていい」
と考えるべき。

嫌なことは何もやらないとすると、30代・40代になった時に空っぽの自分しか残らない。
嫌なことはやらないと決めたとしても、そのかわり他のところで誰にも負けない技術を磨く必要があるんじゃないかな。

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1番びっくりしたのは、仕事の優先順位を緊急度や重要度だけで判断しないというところ。
ビジネスパーソンにとって、当たり前だと思ってた……

これだけで判断していると、オーバーペースになって体力を消耗したり体を壊す原因になるらしい。

本書にある戦略は↓

①得意な仕事から先にやる
②不安や心配事を事前に見える化する
③最初に最悪な事態を想定しておく
④プロセスではなく結果に目を向ける
⑤1度でうまくいくと考えない
⑥提出書類は中途半端で上司に見せる
⑦行き詰まったら別の仕事をやる
⑧部下を褒めると上司の仕事は楽になる

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今実践している体力回復の戦略は
「何もやりたくなければ日光を浴びる」こと。

軽い運動やストレッチが体に良いとわかっていても、それすらめんどくさいときもある。
近所のコンビニに行くだけで精一杯という人にとっては、日光を浴びるという簡単で効果の高い戦略が最適。
日光を浴びることでセロトニンが作られる。
ドーパミン中毒のスマホ依存症の人にぴったりだね。 December 12, 2025

✨タイムリミット有りのオナサポゲーム✨

発売開始❣️

お姉様とのオナサポゲーム💞
時間制限のある中で
貴方はこのゲームをクリアすることが出来るか？！
躾かご褒美、さぁどっち(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

コンプ目指してレッツトライ✨
宜しくお願いします😌🤲 https://t.co/OxgkUTX9Rs https://t.co/dInoV197Pd December 12, 2025

「丸亀うどーなつ 濃厚ダブルチョコ ごほうびチョコ味（370円）」、「しあわせミルク味（370円）」
2025年12月2日発売、丸亀製麺の新商品。
生地にうどんと特製白だしをブレンド、もちっと食感、生チョコとチョコの2種類を練り込み、チョコソースとパウダーをかけた“チョコづくし”な味わいを楽しめる。 https://t.co/jXoyT6bANk December 12, 2025

\ #さんちゃんく4周年 //
おめでとうございます🎂！！！
日々のご褒美みたいな配信動画グッズたち、いつもありがとう、、🫰🏻😌
#ぴくちゃんく https://t.co/6aeXxbIlhc December 12, 2025