ごほうび トレンド
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2025.11.28 03:00
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6RP
子宮内膜症が「フラペチーノ世代」の現代病になりつつある
40年で患者は10倍
2017〜2020年のたった3年で3倍
発症ピークは27歳、10代から発症する子も多い
医学はそれを
「晩婚化と少子化」
「身長が高くて痩せている」
「喫煙」
なんて理由で片づけようとしているけれど
この患者数の跳ね上がり方は到底説明がつかない
決定打になったのは
2000年代以降に一気に広がったコーヒーショップ文化
毎日のように
・ホイップ山盛りのフラペチーノ
・甘いクッキーやケーキ
・乳製品風の“植物性ホイップ”
その正体は
植物油＋水＋界面活性剤＋水素添加＋加糖ブドウ糖液糖
リノール酸とトランス脂肪と砂糖が
・急激な血糖値上昇
・インスリン過剰
・全身の慢性炎症
・エストロゲン優位
を同時に引き起こす
子宮内膜症はエストロゲン依存性の慢性炎症疾患
研究ではすでに
・加工肉
・精製穀物（白いパンや粉もの）
・砂糖や加糖飲料
・植物油やトランス脂肪
がリスクを上げ
逆に
・青魚に含まれるオメガ3
・昔ながらの野菜料理
がリスクを下げる、というデータも出ている
四毒（小麦・砂糖・植物油・乳製品）を抜いた女性からは
・レバーのような血の塊が消えた
・生理痛が激減した
・出血量と期間が短くなった
という報告が次々に上がっている
「体質だから」「運が悪かったから」ではなく
フラペチーノやスイーツを“ご褒美”として日常化させた結果としての子宮内膜症
知らされないまま
10代女子を見えない実験台にしてしまっていることに
そろそろ大人が気づくべきだと思う
（引用元)
子宮内膜症が著しい増加、特に若年者に激増している フ◯ペチーノ世代に増える子宮内膜症、若年化する“現代病”とコーヒーショップ急増の影 https://t.co/ycFb9JwgkX @YouTubeより November 11, 2025
4RP
今日は朝から夜まで授業フルコース📚
ご褒美にカレー食べに行ったよ😋
おいしくて楽しい食事がモチベーション💪
みんなにとってのご褒美ってなに？ https://t.co/Bx7ijFh1WY November 11, 2025
2RP
🎄😺✨和猫かふぇ空き情報✨😺🎄
一年頑張ったあなたへ――ふわふわの猫たちに囲まれて、心までとろける癒しのご褒美タイムはいかがですか？
貸切だから、視線も気遣いもゼロ。好きなだけ撫でて、のんびり写真も撮れますよ😺💕
🌸只今の空き時間🌸
11/29(土) 14時～18時🈳
11/30(日) 12時～18時🈳 https://t.co/mIUjbhCFXQ November 11, 2025
2RP
【5:00起きを1ヶ月続けてみた結果】
①生産性爆上がり
1日のタスクが朝終わっちゃう。みんなまだ寝てるから全く連絡が入らないし、気が散ることがない。
朝の準備もどう長くしても1時間あれば終わるから、6:00-8:00は特にゴールデンタイム。
この2時間である程度のやりたいことが片付く。
特に考える系のタスクは邪魔が入らないこの時間がおすすめ。
②心の安定
感情が落ち着く。朝のバタバタした準備は自分の余白を奪う気がする。
朝、1日のスケジュールを確認してイメージする時間があるだけで心に余裕が生まれる。
朝起きれなかったという罪悪感もなく、むしろ、起きれたっていう成功体験から始まるから1日の機嫌も良くなる。
③不眠症解消
僕の場合、寝過ぎてたことが眠れないに繋がってた。
すごい負のループが起きていた。
今はベットに入って3分で寝れる。
朝余裕があり過ぎるので筋トレも行けちゃう。
夜に筋トレをしないおかげで、寝る前にアドレナリンを抑制できる。
だから更によく眠れる。
最近は朝の時間が自分のご褒美になってる☺️ November 11, 2025
1RP
おはようございます😃
自分的レア曲は以下の通り
紅月 -アカツキ-
4の歌
Tales of The Destinies
↑↓←→BBAB
アルゴリズム
白炎
あわだまフィーバー
Sis. Anger
悪夢の輪舞曲
NRNR ❌敗退残念
Arkadia
GJ（ご褒美編）
ウ・キ・ウ・キ★ミッドナイト
ぜひ選出されたらいいな🤘🦊
#BABYMETAL https://t.co/6gUTiiz5a0 November 11, 2025
1RP
昨日は撮影だったのですが、写真を撮り忘れました😩
そして、本日はようやくUNのベルトを獲った記念で自分へのご褒美を買いました！
なんだか世界が変わりましたね。
前々から欲しかったものを手に入れて満足です。後悔は…ない！！
でもまた写真撮り忘れた！
なので一先ず試合の写真を。
さぁ何を買ったでしょう。
#pw_mg November 11, 2025
1RP
あまおうホリデー飲んだ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🍓
甘さ控えめは、紅茶感感じながらスッキリ飲めた♪♪
スッキリ飲みたい時は無糖か少なめ。
ご褒美感覚は普通か甘めだなー！って思ったあ🎵💘
あまおうゼリーが美味しすぎました🥺🫰Love
蓋がちょー可愛い…
#飲んだよゴンチャ #ゴンチャの新作
@gongcha_japan https://t.co/JyHjS0p7vY November 11, 2025
BFで自分のためのご褒美を買う時、「値段の割に満足度が高い」と感じる商品の共通点はありますか？コスパ最強のご褒美を見つけたい！ #コスパ最強のご褒美 #満足度の高さ November 11, 2025
@info__Johnnys これはファンにはたまらんやつ…！舘様の世界観って写真になるとさらに深み出るから、BAILAのスタイリングでどう表現されるのか気になる。年末のご褒美として買う人も多そうだね。 November 11, 2025
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