機能不全家族では、大人になってから兄弟の間に“溝”が生まれることがある。それは――親の問題に気づきACを自覚した“目覚めた側”と、「親に感謝してる」「もう自立した」と感情を抑えたまま真実を見ない兄弟とのズレだ。毒親はもうどうでもいい。でも、せめて兄弟だけはわかってほしかった。同じ家で育ったのに、共感されない。話が通じない。見えている景色がまったく違う。その瞬間、気づく。毒親は親子関係だけでなく、兄弟の絆にまで毒を撒いていたのだと。そして、ずっと空気を読み、家族の調整役を担ってきた“あなた”が家族から離れたとき――機能不全家族の崩壊のカウントダウンは、静かに始まるんだ。今回は毒親界隈のアンチの問題と絡めて考察していく。

⬇️毒親育ち界隈のアンチから考える、機能不全家族の崩壊過程
https://t.co/Y0U4aYnBPF November 11, 2025

毒親育ちが「助けて」が言えないのは、
性格ではなく【身体の構造】の問題にある。

幼少期に
助けを求める → 無視・否定・攻撃
これを繰り返されると、

身体は
「助けを求める＝危険」
と覚え込む。

この瞬間から、
【声は出ないし、
SOSの回路そのものが壊れる】

だから治療の入り口で逃げるし、
継続できないのも「弱さ」ではない。

ただ【身体が危険モードのまま】なだけ🚨

しかし、丹田が働くと、
神経系が安全側に戻り、
RASが正常化し、
「言っても大丈夫」という【身体感覚が】戻ってくる。

これには本当に驚いた！

ここまできて初めて、
痛みを感じても壊れない身体になり、
ずっと言えなかった「助けて」が身体から出てくる。

丹田はメンタルの話ではなく、
【SOS回路そのものを再起動させる技術】

毒親育ちに必要なのは、
「気合い」より
「身体の安全回路の再構築」

ここが整うと、回復は動き出すよ！

#丹田 November 11, 2025

同居してる毒親が頻繁にすること第１位(ネグ家調べ)はフキハラ(不機嫌ハラスメント)。

普段一人暮らしでも、強制帰省(家族ごっこのために必須)をしたときなど、とにかくどこに地雷があるかわからないゆえに、毒親の機嫌をうかがうのが大変だった。踏んではいけない地雷もあれば、すぐには爆発しないけど時限爆弾もあり毒親の機嫌のタイミングで過去のことを思い出し怒るパターンもあるので本当に読めない。

幼少期からコレをやられるので毒親育ちには第六感と言わんばかりか他人の感情を先読みし全ての不機嫌は自分のせい、と思い込む生きづらさまでが大人になっても続く。 November 11, 2025

さっき久しぶりに母親に会った時、

【母は私に関心が無いんじゃなくて、
そもそも「私が嫌い」なんだ】と、
母が私を好きだった事は1度も無かったんだと、
何だかストンと腑に落ちてしまった。

よくよく考えたら、自分を無意識で嫌っているならば、他人の事を好きになれる訳なんかないんだった。それが子供であっても。

47年かかったけど、ようやく腑に落とせる事ができたなと思った。

依存出来た事が無いから、寂しいとか悲しいとかそうゆう気持ちは全く無くて。

憑依していた悪霊が祓えた。
そんな気持ちなのが正確な表現になる。

#毒親育ちの精神的自立 November 11, 2025

毒親育ちは、「意見されると責められたと感じる」傾向がある。

幼少期に、親からあなたとの境界線を侵害され、ずっと言いなりにされてきた為に
大人になっても「口出しされる事を恐れる」ようになる。

意見をされると、その通りにしなければならないという強迫観念から
自分の本心が分からなくなる。 November 11, 2025

昔 母親から貰った物を
買取り業者に出してきた

帰り道
5歳位の女の子とお母さんが
遊歩道でダンスしてて
微笑ましくて可愛くて︎💕︎︎

きっとこの女の子は
優しい子になるよ

私がねじ曲がったのは
母親のせいだけではないけど
泣けた
私は母親を捨てたと

年を重ねても根深いんだよ

#毒親育ち https://t.co/nvzsryeAHx November 11, 2025

倭国はどうして、加害者には「事情があるから仕方ない」と優しくて、被害者には「感謝しなよ」「それくらいで騒がないで」と突き放すんだろう。
毒親問題やいじめの苦しみは、そう簡単に言葉にできないのに。
誰かの痛みを「ないこと」にしないで。
ちゃんと声が届く社会であってほしい。

#毒親育ち November 11, 2025

毒親育ちは、つらい子ども時代を過ごした。「見て」と言えば「くだらない」と否定され、「あそぼ」と誘っても「あとでね」とはぐらかされ、その“あとで”は来ない。孤独が限界に達した頃「つらい」と言えば「私の方がつらい」とマウントを取られる。——「どうせ誰もわかってくれない」。その渇望を抱えたまま大人になり、心の空洞を埋めるように恋愛にのめり込む。「同じ匂いがする」と直感し、「この人なら全部わかってくれる」と確信する。しかし——“わかってくれる相手”もまた愛着に問題を抱えていることが多い。こうして共依存が始まり、さらに傷つけ合ってしまう。家庭で傷つき、恋愛でも傷つく。その人生は繰り返される。だからこそ、自分で気づかなければ幸せにはなれないのだ。

⬇️毒親育ちが恋愛で幸せになる方法
(7859字)
https://t.co/6RDb4ooJeA November 11, 2025

毒親育ちのメリット
•他人の些細な変化に気付ける
•協調性がある

毒親育ちのデメリット
•生きること自体が辛い
•生き甲斐が無くなる
•人を信用出来なくなる
•知能が低下する
•集団から孤立する
•心を病んで人生が台無しになる

人生に不適合になってしまうのが、毒親育ちの一番の苦しさだよね November 11, 2025

毒親育ちが一番辛いのって、「頑張りたくても頑張れない」ことだと思う。

親から“あなたは何をやってもダメな人間だ”というメッセージを受けて育ってきたから
挑戦したり、努力を積み重ねることに恐怖すら感じてしまい、「自分はダメな人間だ」という自己否定感でいっぱいになる。

周りからは↓ November 11, 2025

毒親育ちは、「謝ることが癖になっている」傾向がある。

幼少期、厳し過ぎる親の元で育つと「責任を請け負う役」を買って出るようになる。
自分が悪いということにしたほうが、世の中は上手く回ると思っている。

その結果、みんなから雑に扱われたり
ストレスフルな人生となってしまう。 November 11, 2025

毒親育ちの人は、飲み会などの複数人での会話になると、途端に黙り込んでしまう。「元気ないじゃん」「テンション低くない？」──そんなふうに言われるたびに、どんどん落ち込んでいく。無理やり会話に入ろうとしても、周りのテンポについていけず、会話が止まってしまう。その「変な間」が何度も続くと、やがて誰も自分に話を振らなくなっていく。そして帰り道に1人反省会――「どうして自分はこんなに陰キャなんだろう」「つまらない性格に生まれてしまったな」そんなふうに、自分を責めてしまう。でも実はこれ、「性格の問題」ではなく、毒親育ち特有の“後遺症”なんだ。ちゃんと後遺症のメカニズムを理解することで、飲み会の輪に入り楽しめるようになる。ではなぜ、毒親育ちは飲み会などで話せなくなってしまうのか？それはーー

⬇️毒親育ちはなぜ飲み会で喋れなくなるのか？
https://t.co/RetLN0c3yE November 11, 2025

夜になると、ふと考えることがある。

「生きづらさ」と呼んできたものの正体が、
自分の性格ではなく、
「長年のストレスで固まった身体の反応」だったのではないか、という感覚。

発達性トラウマの本を読むと、
紹介されているケースが、
自分の人生に妙に重なる人が多いのは偶然じゃない。

子どもの頃から、
学校でも家でも外でも、
小さなストレスが積み重なると、

身体の神経系は
「危険モード」に設定されたまま
大人になる。

すると、無意識は勝手にこう動く

・人と話すだけで微細な緊張が走る
・意識では冷静なのに身体が反応する
・予定があるだけで疲労する
・努力しても裏切られるような感覚になる
・普通のことなのに、なぜか消耗する

これら全部、
「ダメな自分」ではなく、
安全を一度も感じたことのない神経系のクセ

意識ではどうやっても止められない…
だからこそ苦しい

でも、身体の中心（丹田）が働き始めると、
迷走神経が静まり、
RASが過覚醒を手放し、
「危険ではない」という感覚がやっと身体に戻ってくる。

これを経験したから、
長年の生きづらさが「構造の問題」だったと気づいた。

自分が壊れていたんじゃなくて、
ただ、身体が守り続けてくれていただけ🍀

発達性トラウマや毒親育ちの回復は、
メンタルではなく、
「無意識を支えている身体そのもの」から始まる。

ハナサカスで扱っているのは、
まさにその層だった。

発達性トラウマ✖️無意識✖️丹田
ここに回復の鍵がつまってた🗝️ November 11, 2025

毒親育ちというだけで、どんなに色々そろっていても「育ち悪い」ことになるよね。 November 11, 2025

毒母は私が100%思い通りにしないと
「アンタ、あたしのこと嫌いでしょ」と言う
毒親育ちの私はそんな酷い毒母が好きだったから、必死に否定した

どうも普通育ちは元々親なんてたいして好きじゃないらしい
自由意志を持たせてもらうと親なんてどうでもよくなるのも当然なのか November 11, 2025

毒親育ちは正しく生きようとするけど
解毒した私が言うけど、この世界には正しく生きてる人なんて一人もいない。

みんな「自分らしく」生きてて、大してきちんとは生きてない。

ほどよく適当になる練習をしてみてほしい。 November 11, 2025

毒親育ち女子って普段は気遣い上手で優しいし相手に尽くすけど、いつも我慢してばかりで溜め込むし、言いたいこと言うの苦手だし、喧嘩すると爆発して発狂しがち。「愛情不足の家庭で育った自己肯定感低い長女」ほど恋人の愛情を感じられないと急にメンタルダウンするからね。

大切なのは、自分の中の「私は愛されない」って思い込みに気づくこと。

特に回避型の彼と付き合ってる毒親育ち女子は本当に大変だと思う。

彼が距離を取るたびに「また見捨てられた」って昔の傷が開いて、必死に追いかけて、結果的にもっと距離を取られるっていう悪循環。

過去の私もまさにそのパターンで何度も何度も同じ失敗を繰り返してた。

「私が完璧にならなきゃ愛してもらえない」「私が我慢しなきゃ関係が壊れる」って思い込みから自由になることが、毒親育ちの恋愛では一番大切なんだと思う。 November 11, 2025

毒親育ちにとって、恐怖の年末年始が近付いてきましたね…
そもそも年末年始に戦々恐々とするって、それだけで心理的安全性が確保されない家で育った証拠だと思うんだよね。
うちの親はたぶん毒親ではないって言ってる人よくいるけど、心が一番正直よね。
あなたは年末年始を過ごすの、楽しみですか？ November 11, 2025

毒親育ちほど、他人の意見を信じて自分の意見を信じられなくなる。

幼少期、親が過干渉で
あなたが選ぶべき問題を親に選ばれてきたり、いつも口出しばかりされて育ったことに原因がある。

大人になっても、「自分の考えは恥ずかしいほどに価値がない」と思い込み
いつも他人の意見に惑わされ↓ November 11, 2025

新しい「子ども虐待防止策」を政治家に伝えよう！

推しの政治家、地元の政治家にこの動画を観てもらおう！

https://t.co/8R3L3GyVWy

#防止策イベント2025 #毒親育ち #NHK #Eテレ#189#オレンジリボン#政治 November 11, 2025