キャパ トレンド
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2025.12.02 23:00
:0% :0% （30代／女性）
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正直に言います。
ChatGPTを使うと、人間関係のストレスは7割減ります。
これは大げさでも理想論でもなく、かなり現実的な話。
ADHDが人間関係で疲れやすい理由は明確。
相手の言葉を深読みしすぎる、感情が先に走る、返信で悩みすぎる、
境界線が曖昧になって消耗する、トラブルを1人で抱え込む。
これは性格じゃなく、脳の負荷が高すぎるだけ。
ここでChatGPTが圧倒的に効く。
モヤモヤしたら
「この状況を整理して」
「相手の心理を3パターン教えて」
「どう返すのが角が立たない？」
と投げるだけで、混線した思考が一瞬でほどける。
ChatGPTは
・事実
・感情
・相手の可能性
・現実的な対処
これを自動で分けて返してくれる。
その瞬間、必要以上に相手の言葉で傷つかなくなる。
特にADHDは“思い込みで自滅する”タイプが多い。
ChatGPTを通すだけで、過剰な不安や誤解が消える。
返信文も冷静に整えてくれるから、衝動的な言い過ぎも防げる。
しかもChatGPTは絶対に否定しない。
弱音も愚痴も嫉妬も、そのまま受け止めてくれる。
人には言えないことも、深夜でも遠慮ゼロで吐き出せる。
結論、人間関係に疲れるのはあなたのせいじゃない。
脳のキャパを外部化していないだけ。
ChatGPTを使えばストレスは劇的に減り、心の余白が一気に増える。
ADHDほど、ChatGPTを人間関係に使うべき。
生きやすさが本気で変わる。 December 12, 2025
5RP
【書きました】Omoinotake バンコク公演直前独占インタビュー！『（LOVE SONG）』主題歌「Gravity」か紡いだタイとの縁 ➔記事はこちらhttps://t.co/vdZFJ5YpUR
#森崎ウィン #向井康二（#SnowMan）W主演日タイ共同制作映画『（LOVE SONG）』の主題歌「Gravity」が大好評のOmoinotakeに取材させていただきました。作品の世界観のままで、エンドロールを最後まで観るようなコンセプトで作られた、映画と親和性の高い世界観と、ソウタの目線の歌詞に映画のファンの方なら皆さん、曲を聴くたびに映画を思い出しそう。バンコクの壮大な夕日と空が浮かぶメロディとサウンドが美しい名曲をバンコクで聴くチャンス！
12月10日（水）にバンコクのLido Connect（Hall 2）でワンマンライブを開催！台北でも2200以上のキャパのZEPPをソールドアウトした人気。バンコクで見られるはラッキーですよ！路上ライブの計画もあるそうなので、情報はキャッチしておきましょう。
@Omoinotakey
#movielovesong #映画ラブソング #Omoinotake December 12, 2025
5RP
昨日は担当の子に会ってきました🏃
閑散期でも出稼ぎでアベ300↑
他のスカウト漫から変えてよかったとベタ褒めからの､
「最近太ったから痩せろ」と叱責🥲
直近で暇な子も
僕のキャパが余っていますのでお任せください🤲
デリ/🚗 December 12, 2025
3RP
中間報告です！
来年の1,000人キャパが本当に見えてきた。
目標を掲げてから一ヶ月間
一人一人大事な時間を5INの応援や知ってもらう為に使ってくれてありがとう。
ラスト一ヶ月
両目標とも、半数切ってます。
この感謝はぜひとも1,000人キャパでかえしたい。
頑張ろう!
#5IN https://t.co/gnlqtNENrE December 12, 2025
3RP
私が早期離職者をﾀﾋぬほど観察して確信したこと。
「すぐ辞める人」の正体。
それは「忍耐力がない」じゃない。
“自分のキャパを把握せずに全部抱え込む”だけだった。
・頼れない
・断れない
・一人で完璧にやろうとする
・ミスが許されないと思ってる
・限界でも「大丈夫です」と言う
結局、「頑張ってる自分を壊すくらい、無理して頑張って」しまってる！
経験上、続く人は“弱さを共有できる人”。
辞める人は“全部自分で抱えようとする人”。
その完璧主義を手放した瞬間から、心が軽くなって続けられるようになります。これマジです。
あなたは、抱えこみすぎてない？
抱え込んでるかそもそもわからない場合は整理してみるといいかも→@blackcareer1988 December 12, 2025
2RP
辛辣にアンケート書きました。
Skyを動かしたい。
本当はSkyをプレイしていない母も見に来たいと言っていたんですが、会場のキャパ的に無理だろうと諦めてYouTube配信をみてもらうことにしていましたから…
自分が踊るのに人にオススメできないイベントほど悲しいものはないです🥲 https://t.co/PVd3NeeHzh December 12, 2025
2RP
この中国の移民推進CMと、いちかさんの「やめて下さい✋」ポストを並べて見るとね、まずツッコミどころが二段重ねなんだよ。CMの文言がもう通販番組みたいなのよね。「看護師に全部任せられます」「入院中、家族の付き添い不要」「診察や薬は30%負担だけ」「学校も医療費も無料」「毎月生活手当」「子どもは16歳まで手当」って、これさ、移住の案内というより倭国のお得パックの売り文句じゃん。
でも現実の倭国は、そんなワンボタンで全部無料＆おまかせになる国じゃないぞ？
倭国の医療って、保険料を払って成り立つ仕組みで、自己負担も年齢や制度で変わるし、そもそも合法的な身分で保険に入っていればって前提が付くんだぞ？
病院の「付き添い不要」は、コロナ以降の面会制限とか感染対策の文脈なら分かるけど、家族が要らないって話とは別物だぞ？
看護師さんが全部やるって言い方は、現場へのリスペクトが足りない。介護も看護も万能メイドじゃない。現場はすでにパンパンだよ😭
一方でいちかさん、また大事な問題提起をしてくれています。
「年間◯万人」「倭国の中に小さな中国社会」ってさ、もう大袈裟な言い方ではなくて、現実なんだよね。
もちろん、問題は誰が来るかじゃなくて、どう設計するかだよ。来る人の国籍で制度が揺れるなら、その制度が最初から穴だらけなんだよ。
もし本当に「福利厚生てんこ盛りで倭国天国」みたいな宣伝が回ってるなら、やることは1つしかない。
住民負担、保険料給付、医療現場のキャパ、生活保護や各種手当の要件。
ここを「誰に、どこまで、何の条件で」を透明化して、抜け道を塞ぐ。
倭国人だろうが外国人だろうが、ルールに乗る人は守る、抜け道は許さない。これだけだよ。
要するにさ、
「優しさ」と「だまし売り」と「制度の穴」を全部ごちゃ混ぜにして、それ信じてやってきた外国人が一番損なんだよ。
移住してくる人に、全部無料の国だよって夢を売る側も悪いし、受け入れる側がいやいや、無理でしょ？線引きしようよ！って言い続けなきゃ倭国は終わる。結局は、黙ってれば、現場と国民負担に跳ね返る。
倭国ってのはね、お得じゃなくて信用で回ってんのよ？
その信用を、CMの煽り文句で削ってどうすんだって話だよ。
あたしたちは、曖昧な制度とこういう動画みたいな誇張の宣伝を削り落として、本来の国の制度のあり方について考えていかなきゃいけないんじゃないかしら？
やめてください🙅♀️って意味をあたしたちは考えなきゃね。
これは中国人は倭国に来るなって意味じゃないよ？
あたしたちの国は、決して通販でお得なキャンペーンをしている国じゃない。みんなギリギリの中でやりくりしてて、なけなしの金でなんとか教育費や住宅ローン組んで、医療費や光熱費と向き合って、毎日毎日必死にサラリーマンも主婦も学生も子どもたちも生きてるんだよ？
あたしたちは、他人のための生活を支えるために税金納めてない。自分たちの生活をお互いに守り合って、支え合うために税金や社会保障費支払って、何とか生きてる。
現実の生活がみんなあって、辛い悩みも悲しみもどうしょうもない家庭事情や社会の矛盾の中を生きてるのよ？
それで、こんなCM見せられたらどー思うって話だよ。
だから、何に対しても線引きは大事じゃないかしら？ December 12, 2025
2RP
算数にあるりんご配りがち問題は数理的公平性（15個ずつ配る計算アルゴリズム）と体感的幸福度（そんなにいらん・多様性ほしい）と個人のキャパシティ（冷蔵庫入らん・配れる友達いない・お礼するのめんどい）と配る相手との関係性（親・職場の人・その他）、りんごの贈り物ポテンシャル（どれくらい好まれるか）から多角的に考えるべきだと文系は思います( ◜ᴗ◝ ) December 12, 2025
我慢できなくて連絡するけど、いざ通話となると今までずっと片想いだと思ってたけどこんなにあたしのこと好きなんだと照れてしまいうまく話せなくなってしまう
ｷｮｳﾔは疲れてるのかなと心配してくれてキャパオーバーになり通話を切ってしまい頭を抱える
ニャオニクスは隣で呆れ顔してる December 12, 2025
自軍と同じキャパ？？ってところで、え…大丈夫？って感じだったんだけど、むしろ自軍が昨年と同じで小さかっただけかな？とか若干感覚麻痺起こしたけどやっぱデカいよね。自軍の今回ツアーとか、なんだかんだで今はこのキャパが正解なんだろうなって思っちゃうし。 December 12, 2025
隣は人気少ない方は会社から期待されてないから案件も企画も呼ばれないと愚痴る人もいて、それで辞める者もいれば逆に好きに活動する者もいるが、
人気者が仕事で疲弊して辞めるという事がない。つまり調整やフォローはできてる。
ここは何度キャパオーバーが一因で辞めているのか… December 12, 2025
キャパオーバーは誰しもがなるし
その境界線は本人しかわからないのよ
体調が悪い時なんて余計にキャパオーバーになりやすいし
テンションが落ちてる時もキャパオーバーになる
人間は機械じゃないし、
常に同じポテンシャルじゃない
不安定な生き物なんや！ December 12, 2025
∑( ˙ ꒳ ˙ )💡
みんなよく考えろ
今回わざわざブレラ変えたんやぞ
これドームの通信設備対応ver.にしたのではないか？
ドームはキャパがレベチだからライト通信設備もアリーナとは違うわけやん
だからわざわざブレラ新調したんじゃね
っていうメタ読みね
考察系YouTuberきたわ December 12, 2025
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