あのな、奴らと話し合おうとするのは《精神の自傷行為》と一緒やで。

「なんで伝わらんのやろ」って必死に言葉選んでるかもしれんけど、実はそれ、最初から負け戦なんよ。奴らの目的は「解決」やなくて、混乱させて《操作や支配》すること。だから、こっちが正論を言えば言うほど、向こうは論点を宇宙の彼方までずらして、煙に巻いてくる。

例えば、勇気出して「その言い方は傷つくからやめて」って伝えたとするやん？ 普通の人間なら「ごめん、言いすぎた」で終わる話や。 でも奴らは絶対に謝らん。「お前がそんな風に捉えるのが悪い」「俺を怒らせるお前が異常」「そもそも先週お前だって掃除サボったやろ」って、過去の些細なミスまで引っ張り出してきて、いつの間にかあんたが《加害者》の席に座らされてる。 気づいたら「私が悪かったの？」「ごめんなさい」って泣きながら謝らされてるその状況、完全なる《ガスライティング》やで。

悔しい気持ちは痛いほどわかる。でもな、そこで「わからせよう」として戦ったら、あんたの尊厳が削り取られてまうだけや。 壁に向かって話してる方がまだマシなんよ。 勝とうとしたらあかん。その不毛な土俵から降りて、物理的に距離を取るんが唯一の勝利や。耳栓して、好きな音楽聴いて、自分のためだけに時間使い。自分の大事な言葉と心は、ちゃんと受け止めてくれる人のために取っとくんやで。 December 12, 2025

最近 命に危機を感じたら すぐに会話を録音・記録するようになった でも理央からじゃなくて ママとの会話の時もやってたわ これやってるのを相手が知るようになるとガスライティングとかされなくなる December 12, 2025

@pl_mcll ご返信ありがとうございます。優しい言葉に涙が出そうになりました。トーンポリシングもガスライティングも…知らない言葉でした…。そしてガスライティング…まさしくその通りで、私何年もずっとずっとそのようなことを夫から言われ続けてきました…。話が通じず苦しくて気が狂いそうでした…。 December 12, 2025

@pl_mcll ご返信ありがとうございます。優しい言葉に涙が出そうになりました。トーンポリシングもガスライティングも…知らない言葉でした…。そしてガスライティング…まさしくその通りで、私何年もずっとずっとそのようなことを夫から言われ続けてきました…。話が通じず苦しくて気が狂いそうでした…。 December 12, 2025

ガスライティングは、明確な暴力や暴言を伴わないことが多いため、被害者自身が何が起きているのか把握しにくい。

・記憶の否定: 被害者が経験した事実や記憶を「そんなことはなかった」「あなたの勘違いだ」などと否定する。
・誤情報の流布: 事実とは異なる情報を意図的に流したり、物事をでっち上 December 12, 2025