rizap トレンド
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2025.12.16 16:00
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12月で今のLIVE配信が終了。RIZAP LIVE時代から参加していたので残念です…。トレーナーの皆様のおかげで楽しく筋トレができました！リニューアル待ってます！
#チョコザップ December 12, 2025
ライザップで筋トレしてきました
朝 ちょっと優雅にお高めのコーヒー
昼 黒豆きな粉ヨーグルト オイコス
３時のおやつ ココア チョコ少し
ポン酢と散歩に行き雨に合いました
膝痛少しづつ良くなってて嬉しい☺️
今日はスムーズに歩けました
#ライザップ
#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/SgNxaw3e8X December 12, 2025
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