ライザップのブルブルマシン届いた
これで何時に何を食べてもこれに乗ればカロリーゼロ　

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今日はパン屋さんのランチです🥐
パン2つにサラダ、飲み物がセット✨

夕方お腹が空いたので、トレーニング前にプロテインチョコを食べて頑張りました💪

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あと２日！
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引け、お疲れ様でした

今日の収支は−0.29%

アイビス、アンビスは３日目安なのでさすがに安物買いしますた🐶
今日で決算もほぼ終わりですが今日も悲しいほどボラがありました。

5%以上の下落は倭国インシュランス、あらた、博展、トリム、倭国電解📉

5%以上の上昇はMTG、プレイド、7&i、RIZAP📈 https://t.co/cGCt3eKG6d

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