今月の結果-3.4 total -6㌔💕

朝の体重→69.7 -0.2

うんうん、よきよき♡

少しづつ、ゆっくり☺️

あ！でも今日はガスト行く約束してるから
また戻るやろうけど、でもまた元に戻すから大丈夫🫶🏻 https://t.co/VVQhbVrn2T

朝ばっちり支度して、筋トレして気持ちの良い朝、ウォーキング。空が綺麗だ。
途中にガストがあったから、いつも食べない場所でブレックファスト👍️ https://t.co/yxMdpDWKSY

【#ガスト】こういうのでいいんだよ…！「和モーニング」おかずの種類多いし、スープ飲み放題なのもうれしい〜！
https://t.co/ELJCTWukkK

おかずも豊富で優雅な気持ちになれる「焼鮭朝定食」。ご飯は大盛り無料 https://t.co/mR5yoJZDth

おはようございます。昨日は温泉のあとガストで書類書きにいきましたが、眠気で1時間しかいることができず。ほうれん草ベーコン、ポテト、パンケーキ食べました。なかなか疲れ取れない┐⁠(⁠ ⁠˘⁠_⁠˘⁠)⁠┌ https://t.co/xMMs4HclId