YUKI 芸能人
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2025.12.15 22:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
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ラップスタアで作ったHIROYUKIとAin’t No Loveリリースしたいな、、
ファイナルの会場であれだけみんなが歌って飛び跳ねてるの見てまじで感動した December 12, 2025
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[25.12.07]ららぽーと豊洲☀️
MADKID 12th SINGLE
"Mad Pulse" 発売記念イベント
最高すぎますって( @YUKI_MDKD )
#MADKID #YUKI #MADKID_MadPulse https://t.co/Hd6xpYVXH3 https://t.co/WQwD7wy7h0 December 12, 2025
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妄想劇場『銀河の片隅で』が
どうにか完成しました❣️
今回はフィオちゃんが主役なので
私はのんびりしたいのですが…
生まれたての物語と
果てしない胸騒ぎで
ちょっとドキドキ💓（笑）
妄想劇場『銀河の片隅で』
12月19日〜24日の予定です❣️
今日も素敵な一日を…
【ドキドキ / JUDY AND MARY】
1995年10月21日にリリース
JUDY AND MARYの8枚目のシングル
オリコンチャート ８位獲得
作詞：YUKI 作曲：恩田快人
#ドキドキ #JUDYANDMARY
#YUKI #恩田快人
https://t.co/FbvKcbuFLD December 12, 2025
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[ Shorts & Reels & TikTok🆙 ]
みんなズートピア2観に行ったー？？🦊🐰
▼YouTube shorts
https://t.co/maykZYuWDp
▼Instagram Reels
https://t.co/74hmKmTlk0
▼TikTok
https://t.co/PxETL4wFr7
#ズートピア2
#RAN #RYUKI #HAYATO
#MAZZEL December 12, 2025
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うちのチームメンバーであるYukiくん(@Yuuki78077300 )と友人の黒楼(@kokurou210 )主催の大会になってまーす！！
校長わざわざ動画までありがとうございます！！！ https://t.co/mBmLwyz7av December 12, 2025
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#補血・潤燥・養心を叶える
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
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〈デーツ〉あったら/•᷅•᷄\୭
熟成の甘み🎄米粉のシュトーレン
冬の養生🎶身体を温め満たす
💬甘いものを控えている人に⁉️
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豆知識🫘
「シュトーレン（Stollen）」は、ドイツ語で「柱・支え・坑道」を意味する言葉。もともとは、冬の厳しい寒さの中でも人の命と心を支える保存菓子として作られてきたのが始まりです。
白い粉糖をまとった姿は、
▶ 幼子イエスを包んだ産着（白布）
▶ 冬の大地に積もる清らかな雪
を象徴するとされ、「再生」「希望」「光の誕生」を祈る意味が込められています。デーツは「砂漠の恵み」とも呼ばれる天然の滋養甘味。
精製糖を使わずとも、ミネラル・食物繊維・ポリフェノールを豊富に含み、
血糖値の急上昇を抑えながら、エネルギーをじんわり補給してくれます。
薬膳的にも、デーツは「補血・養心・安神」豆腐は「清熱・潤燥」胡麻は「補肝腎・益精血」▶ 冷え・疲労・乾燥が気になる冬にピッタリな“巡らせて満たす”焼き菓子です🎶
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🔹デーツ：補血・養心
➜ 血を補い、疲労・不安感を和らげる
🔹豆腐：清熱・潤燥
➜ 体の余分な熱を冷まし、潤いを与える
🔹きな粉（大豆）：補気・健脾
➜ 胃腸を整え、エネルギーを補う
🔹すり胡麻：補肝腎・益精血
➜ 老化予防、乾燥・冷え対策
🔹ナッツ類：補腎・強精
➜ 冬の生命力を底上げ
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 血と気を補い、疲れにくい体へ
➜ 冬のだるさ・エネルギー不足に
❷ 腸内環境＆巡りサポート
➜ 食物繊維＋良質脂質でスムーズに
❸ 冷え・乾燥ケア
➜ 内側から潤いと温もりを
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🛒 材 料（作りやすい分量）
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・デーツ：70〜80g
・ミックスナッツ：20〜30g
・ラム酒（または水）：大さじ1
・絹豆腐：100g
・メープルシロップ：25g
・油：15g
※無香タイプ（例：ココナッツオイル）
・米粉（米の粉）：80g
・きな粉：10g
・すり胡麻：15g
・ベーキングパウダー：3g
・シナモン：1.5g（省略可）
・粉糖：適量
📌 Point
1️⃣ デーツ＋ラム酒（又は水）を耐熱皿に入れ、ふんわりラップで600W 約30秒加熱
2️⃣ ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でなめらかに
3️⃣ メープル・油を加えてよく混ぜる
4️⃣ 粉類を加え、ゴムベラでまとめる
5️⃣ デーツ・刻んだナッツを混ぜ込む
6️⃣ クッキングシート上でシュトーレン形に成形
7️⃣ 180℃予熱オーブンで約30分焼成
8️⃣ 温かいうちに油（分量外）を薄く塗り、冷めたら粉糖をふる
📌 保存期間
冷暗所または野菜室：3〜4日
※ラップ＋保存袋で味がなじむ
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 油を太白胡麻油にすると抗酸化力UP
➤ ナッツを減らし、消化にやさしく調整OK
➤ 粉糖を省けば、より血糖安定型スイーツに◎
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 養血強化 ➜ クコの実を少量プラス
🔹 温活 ➜ 生姜パウダーひとつまみ
🔹 香り高く ➜ カルダモン微量
🔹 和養生 ➜ 黒糖きな粉を仕上げに
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：yuki.e.615 様
https://t.co/Yo61o3uP67 December 12, 2025
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22.12.15 →25.12.15
🌸ユウ&ユウキ JYP入所3周年🌸
おめでとう🎉🎉
NEXZになってくれてありがとう！
4年目も素敵な仲間たちとますます輝いてね✨
#NEXZ #YU #유우 #ユウ
#YUKI #유키 #ユウキ https://t.co/mSdiIAhyWh December 12, 2025
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Mad Pulse間奏のYUKIさんマジで好きすぎ
髪の毛の振り乱れ方まで、ありえんほど美しい🫨
設定から2160pに変更できます！
#MADKID #MADKID_MadPulse https://t.co/bc37mjxXXV December 12, 2025
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@swish_love 初めまして、リプライ頂きましてありがとうございます。
SHINくんのトレカ買取とフォトの交換宜しくお願いします。
フォトはLINさんが入手できたので可能でしたら♡の集合かYUKIくんの横顔と交換していただけたら幸いです。もう1枚のSHINくんはお譲り先が決まってしまったので申し訳ございません💦 December 12, 2025
@SnowKristall @dr_che88rry yuki先生、2日間ミッチリありがとうございましたー！無事に宮崎のど田舎に帰りつきました！明日からFDなんぼでも来い！です🔥🔥🔥 December 12, 2025
@Sano__ema_1 エマさん！私もステでYUKIくん好きになって今回初めてお会いしたんですが行ったらもう確実に沼にズブズブ入ってしまうので覚悟した方が良きです‼️🫵🏻リリイベではミニライブ以外に特典会でお見送り会やサイン会とかがあってめちゃ近くで数秒ですがお話ができたりするので超オススメです！→ December 12, 2025
まりんたんじょびおめでと〜🎂🎉
もう20歳とかまたゆきなのこと置いていく気か😤
まぁしょーがないから許してあげる😏
これからもいーっぱいおふざけしよーね😘
素敵な一年になりますよーに🙏🏼✨️
YUKINA December 12, 2025
【12/15夜のコラム】
時には「スロー」を取り入れた日を設けて、自己をリフレッシュさせることも、日頃パフォーマンス高く行動していく上で必要なことだと考えます。
皆さま、今日も、ありがとうございます。
おやすみなさい。
#YukikazuKawagita #潜在意識 #スロー #パフォーマンス December 12, 2025
@AK52008210 Yukiさん
こんばんは☺️
秋を満喫しましたね。
トロッコ列車のりたいなぁ✨
嵯峨野の秋、最高ですね👏👏
今週も宜しくお願いします🙇
おやすみなさい😴🎶 December 12, 2025
うわぁあああああああんほんまにうれしい魂握手🤝🏻🤝🏻🤝🏻 「うるせえ！！！！！！！！！！帰れ！！！！！！部屋に！！！！！！！！」←手叩いて大喜びした #yukiネオクラ December 12, 2025
@twzWQSDH3xuGm8a YUKINKO0715様
初めてコブちゃんの🥑を見た時は少しの量でしたが、最近はしっかり食べるので🥑🥑🥑多いです。🤭
どんどん進化するコブちゃんです。🥰 December 12, 2025
@mahalo_pua 鹿児島戦での待機列でお土産頂いてその時、柊くんの話をするYukiさんが凄く楽しそうだったのが印象的でした✨
昇格と柊くんのゴールと最幸の瞬間、おめでとうございます🎉 December 12, 2025
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