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ガイドライン
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2025.12.18 22:00
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人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
🎄サボリーマンのクリスマスプレゼント2025🎄（第75回/Part1）🎁
🎄✨ メリークリスマス！ ✨🎄
いつも温かい応援ありがとうございます🙇♂️
🎅🎁 サボリーマンサンタより感謝の気持ちを込めて…
✨超豪華クリスマスプレゼント企画✨ を開催します‼️
📝今週のラインナップはこちら↓↓
①MGEX 1/100 ストライクフリーダムガンダム [TWILIGHT COATING]
②PG 1/60 ユニコーンガンダム３号機 フェネクス（ナラティブＶｅｒ．）
③MG 1/100 高機動型ザク ’サイコ・ザク’Ver.Ka (GUNDAM THUNDERBOLT版)
④MG 1/100 Ｈｉ-νガンダム Ver.Ka
⑤HGUC 1/144 ナイチンゲール
⑥MG 1/100 MSN-04 サザビーVer.ka
⑦MGSDガンダムバルバトス
⑧MGSDフリーダムガンダム
⑨MGSDウイングガンダムゼロEW
⑩MG 1/100 ユニコーンガンダム３号機 フェネクス （ナラティブVer.）
⑪MG 1/100 ウイングガンダムゼロEW Ver.Ka
⑫MG 1/100 ガンダムバルバトスルプス
⑬ＭＧ 1/100 プロヴィデンスガンダム [スペシャルコーティング]
⑭MG 1/100 RX-0 フルアーマーユニコーンガンダムVer.Ka
⑮RG 1/144 フォースインパルスガンダム SpecII
など、そのほか全30種のラインナップから選択。
上位当選者の方から順番に、全30種類のラインナップの中からお好きな1点をお選びいただけます。
（※商品は各1個、当選順に選択）
合計"12名様”に当たります🎁
日頃より商品リンクをご活用いただき、誠にありがとうございます。
皆さまからのたくさんのご応募を心よりお待ちしております。
応募条件：フォロー＆このポストをリポスト
応募期限：2025年12月13日(土)～2025年12月18日(木)23:59
結果発表：2025年12月19日(金)朝9時
◆［注意事項 ］
・期間中にご応募いただいた方の中から、それぞれ抽選で1名様ずつ（合計12名様）が当選となります。
・当選者は抽選ツール「あたるってぃー」にて公平に決定いたします。
・鍵アカウントは対象外となります。
・過去1週間の投稿が「応募企画のリポストのみ」のアカウントが、当選者に2件以上含まれた場合は再抽選いたします。
・抽選ツールの仕様上、1ポストにつき1回のみ抽選可能となるため、補欠当選を含め当選枠より3名多く抽選を行います。
・当選者はX上で発表し、DMにてご連絡いたします。
・48時間以内にご返信がない場合は当選を無効とし、補欠当選者を繰り上げます。
・プレゼント商品はすべて完全未開封・新品です。
・ご当選者様には、順番にご希望商品をお伺いいたします。
・当アカウントを装った偽DM・偽当選連絡が確認されています。
当選確認は当アカウントの当選発表ポストを必ず確認するようにしてください。
■ （発送について）
・発送は倭国国内のみとさせていただきます。
・発送には1週間ほどお時間をいただく場合がございます。
・個人情報保護のため、配送はヤマト運輸の匿名配送サービスを利用いたします。
・個人情報を直接お伺いすることは一切ございません。
■ （送料について）
・配送料は全国一律、当方にて負担いたします。
■（梱包について）
環境保護の観点から、梱包には再利用した段ボール（プラモデルが入っていた清潔なもの）を使用させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
■ （企画の目的について）
・本企画は、フォロワーの皆さまやガンプラを愛するすべてのユーザーの皆さまと交流することを目的としています。
・フォローは任意ですが、抽選ツール使用のためリポストは必要となりますのでお忘れなくお願いいたします。
・本企画はXのプロモーションガイドラインに準拠しています。
◆［過去プレゼント企画実施一覧］
https://t.co/xqV4x5A9b2
#クリスマスプレゼント #ガンプラ #ガンダム December 12, 2025
38RP
二次創作ガイドラインhttps://t.co/0z2JffzF1F
【YouTube】https://t.co/xqANap5P8w
【Discordファン鯖】 https://t.co/wsHYDBVSWt
【欲しいものリスト】https://t.co/g4yZOP4j2k
その他リンクはこちらから
https://t.co/9fP8QIlrmO
✏️#ゴリ絵画廊
🔞#ゴリ絵っち画廊
🎥#ゴリ抜き動画 https://t.co/o6f5KW1sOG December 12, 2025
3RP
医者はヒエラルキーの中で少し上にポジションを与えられたに過ぎず、ガイドラインに従って仕事をしているに過ぎない存在だ。
そんな奴らを尊敬している奴らは本質を見抜けない羊である。
メディアは医者が優れていると洗脳するドラマを作り我々に見せる。
だからこれだけ死んでもわからないのだ。 December 12, 2025
1RP
【常識が変わりました】
「AEDを使うには、服を脱がせないといけない…」
そのためらいが、救える命を遠ざけていたかもしれません。
2025年の最新ガイドラインで、ついに「素肌に貼れれば服は全て脱がさなくてもよい」と明記されました💡
・女性への配慮で迷っていた方
・寒い冬の屋外で躊躇していた方
この変更は、救助者の心理的ハードルを大きく下げるものです。もしもの時のために、この動画で正しい知識をアップデートしてください！
#AED #救命救急 #JRCガイドライン2025 #AEDコム #ライフハック #豆知識 December 12, 2025
1RP
ギネスに挑戦する為のトレーニング
498回目
#来年の趣味遊び
#もう一つ目標
#体調管理
年末に向けてバタバタと忙しくなってきたが、トレでストレス発散😤
新たな目標も出来た👍
ギネスから挑戦の申請が届き、ガイドラインも分かった👍少しずつ準備し高めて行きたい😤
来年は拳立て、腹筋ローラー、新しい種目の3種類で遊んでみる🫡
釣具はまだまだ揃えるのに時間がかかりそうなので、来年もトレーニングの日々が自分の趣味や遊びになりそう😅
サッカーボールは76回✨少しずつ上がってる💪
拳立ては顎付けをやると、高さが難しい😕コツコツやっていきます🫡
コロは維持の39回👍
今年もあと2週間💦
体調管理しっかりしてして、良い年を迎えましょう🫡 December 12, 2025
1RP
@kgms23 あれ、高血圧に関する話ではないのですか😇😇😇
高血圧に対しては微妙ですか？😇😇😇
どうしてガイドラインを読めとおっしゃったのでしょう😇😇😇
ワイのnoteはエビデンス的には間違ってますか？😇😇😇 December 12, 2025
@2
自カプの夢絵や詳細シートを作成してくださる方いらっしゃいませんか...！自カプの詳細をメディア欄に置いておくので、雰囲気合わせられるよという方がいらっしゃればお声掛け頂けると嬉しいです🙌
（お相手様の二次創作ガイドライン確認済）
#夢絵有償 #夢絵依頼 #有償依頼 #イラスト依頼 December 12, 2025
### 結論
アロマセラピーはアトピー性皮膚炎（AD）の補完療法として、リラクゼーションや軽度の症状緩和に役立つ可能性がありますが、科学的に証明された治療法ではなく、エビデンスは限定的です。特にアトピー肌では皮膚刺激やアレルギー悪化のリスクが高く、自己判断での使用は避けるべきです。標準治療（保湿、ステロイド、生物製剤など）を優先し、興味がある場合は必ず皮膚科医に相談してください。個人体験のような良い効果は貴重ですが、全員に当てはまるわけではなく、安全第一で活用を。
### 2025年現在の最新エビデンス概要
2025年のレビュー論文（例: Arabian Journal of Chemistryの精油レビュー）では、精油（ラベンダー、カモミール、ティートリーなど）の抗炎症・抗菌作用がAD症状の緩和に潜在的な役割を持つと指摘されています。一部のin vitro（試験管内）や動物実験で、炎症マーカー抑制や皮膚バリア改善の示唆があり、補完療法として探索価値があるとされています。しかし、大規模な高品質臨床試験（RCT）が不足しており、米国皮膚科学会（AAD）や倭国皮膚科学会の2024-2025ガイドラインではアロマセラピーを正式推奨していません。効果の多くはプラセボやストレス軽減による間接的なものとされ、根本治療にはなりません。
### 主なメリット
精油の香りによる芳香浴は、ストレスを軽減し、かゆみの悪循環を断つ可能性があります。これにより、生活の質（QOL）が向上するケースが報告されています。塗布する場合、ラベンダーやカモミールなどの低刺激精油が抗炎症作用を示す研究もあり、軽症の補助として期待されています。自然由来のため、ステロイド依存を減らしたい人への選択肢として注目されています。
### 主なリスクと注意点
アトピー肌はバリア機能が低下しているため、精油の直接塗布で接触皮膚炎やアレルギー反応を起こしやすく、症状が悪化する報告が多数あります。例えば、ティートリーや柑橘系精油で刺激が強く、光毒性（日光で炎症増強）のリスクもあります。2025年のレビューでも、皮膚敏感者への使用は慎重を促しています。子供や重症者は特に危険で、原液使用は絶対厳禁です。
### 安全に試すための実践アドバイス
標準治療を続けながら補完として使う場合、まず芳香浴（ディフューザーで香りを楽しむ）から始め、皮膚接触を避けましょう。塗布するならキャリアオイルで1%以下に希釈し、パッチテストを必ず行ってください。おすすめの低刺激精油はラベンダーやローマンカモミールですが、個人差が大きいです。症状が悪化したら即中止し、専門医に相談を。重症ADには新薬（デュピクセントなどの生物製剤）がエビデンス強く推奨されています。投稿者のような体験は励みになりますが、科学的事実はリスクを上回るものではない点を理解した上でお試しください。
⏬タッチ🙌🔎🔍拡大して👀良く見て🙇🏻♀️読んで下さい🙇🏻♀️🙇 December 12, 2025
今回描いたマーチャンのスカートの丈が短すぎるとのご指摘がございました。私はウマ娘のガイドラインには触れないよう、配慮をしたうえで創作をしているつもりですが、もしかしたら今回のは触れるかもしれません。
あまりにご指摘が多いようでしたら、今回の絵は削除させていただきます。 December 12, 2025
売れればいい銭ゲバ文春、広告収入さえなればいいヤフー。
今の段階では、事実かどうかも確認しないで文春の記事を掲載放置中の無責任。
しかも文春の記事はたいていが有料買わせるためのステマのような半端記事ばかり。
ヤフーのガイドラインは形だけだったのかな？
なにも変わってませんよね？ https://t.co/XSiyN4T3dj https://t.co/BMw26Y6Qc1 December 12, 2025
https://t.co/KP7y7qj96Q
医師たちが決して飲まない薬TOP5※病院では言えない「薬の裏側」＆誰もが飲んでる身近な薬の危険性
60歳以上の男性のための情報CH #AI要約 #AIまとめ
薬に頼りすぎないための5つの注意薬と減薬の考え方
🔳問題提起
血圧薬や睡眠薬、痛み止めなどを「健康のため」と信じて常用していると、寿命短縮や認知機能低下、寝たきりの要因になり得るという警鐘を鳴らす。
🔳薬の基本認識
薬は病気を治す手段である一方で体にとっては異物であり、特に60代以降は代謝低下で副作用が若年より大きく出る可能性があると強調する。
🔳動画の目的
診察室では言いにくい薬のリスクや、医師が家族に処方しない薬の考え方、薬に依存しない健康回復のための「賢い患者」になる方法を伝えるとしている。
🔳医師が薬を出しやすい構造
短時間診療で生活習慣まで踏み込むのが難しく、ガイドラインに沿って薬を出す方が標準治療として扱いやすいことが背景にあると説明する。
🔳患者側の心理
病院に行って薬が出ないと不安になる心理があり、医師の「とりあえず薬」と患者の「もらって安心」が噛み合って薬漬けが進むという見立てを示す。
🔳薬は原因ではなく結果を抑えがち
薬は症状を一時的に隠すだけで、火事で言えば警報器を止めているだけで火元は残り、副作用という新たな問題が生じ得ると例える。
🔳危険視する薬1 睡眠薬ベンゾ系
ベンゾジアゼピン系などは自然な睡眠ではなく脳機能を抑制して眠らせるもので、高齢者では転倒骨折と認知機能低下の大きなリスクがあるとする。
🔳睡眠薬の具体的な害
筋弛緩で夜間のふらつきが増え骨折から寝たきりにつながりやすいこと、長期使用で記憶力や判断力が鈍り「認知症に見える」ケースもあると述べる。
🔳睡眠の代替策
朝の光、日中の運動、就寝前スマホ中止など生活習慣の改善こそ治療であり、薬で脳を麻痺させる選択を再考すべきだと促す。
🔳危険視する薬2 痛み止めNSAID
ロキソニン等のNSAIDは痛みを抑える代償として腎臓機能低下や胃粘膜障害を招き得て、重症化すると消化管出血や腎不全につながる可能性があるとする。
🔳NSAIDの仕組みと連鎖
プロスタグランジン抑制により胃粘膜保護と腎血流維持も損なわれ、さらに血圧上昇や心血管リスク増加も指摘されると説明する。
🔳痛みへの基本対応
痛みは体の警告であり、薬で黙らせて無理をするのは根本解決にならないとして、安静、温め、減量など薬以外の方法を優先すべきとする。
🔳危険視する薬3 コレステロール薬スタチン
心血管高リスクでは有効だが、心疾患のない高齢者への予防的な漫然投与には疑問があるという立場を示す。
🔳スタチンの懸念点
コレステロールは細胞膜やホルモン、神経細胞に必要で、下げすぎで免疫低下や抑うつ様、筋障害やだるさ、ミトコンドリア機能低下による倦怠感が起こり得ると述べる。
🔳数値より体感の確認
数値は下がったが急に元気がなくなった場合は薬が効きすぎの可能性があり、食事や運動で調整余地がないか再検討すべきと促す。
🔳危険視する薬4 糖尿病薬SGLT2阻害薬
尿に糖を捨てて血糖を下げ体重も減る一方、尿路感染や脱水を起こしやすく、高齢者では脳梗塞や心筋梗塞の引き金になり得ると警告する。
🔳SGLT2の追加リスク
脱水が命に関わるケースがあり、体が飢餓と誤認してケトアシドーシスに至る危険もあるとして、安易に飛びつくのは危険とする。
🔳糖尿病治療の基本
食事と運動が本体で、薬は補助に過ぎないという原則を繰り返し強調する。
🔳危険視する薬5 胃酸を抑える薬PPI
逆流性食道炎などで使われるPPIは安全と思われがちだが、長期使用のリスクが報告されているとして注意を促す。
🔳PPIの懸念点
胃酸の殺菌バリアが弱まり腸内環境悪化や下痢、誤嚥性肺炎リスク増につながり得るほか、カルシウムやマグネシウム、ビタミンB12吸収低下で骨折や貧血、認知機能低下の可能性も述べる。
🔳胃の不調への基本対応
薬で抑え込むより、よく噛む、腹八分、寝る前に食べないなど生活習慣を優先すべきという結論に導く。
🔳5薬に共通する主張
多くは原因治療ではなく結果を抑えるに留まり、高齢者にとって重要な歩く力、考える力、食べる力をじわじわ奪い得る点が「親には飲ませたくない」理由だとする。
🔳自己判断中止の禁止
急な中止は病状悪化の危険があるため絶対に避けるべきで、必要性を意識し主治医と相談する姿勢が重要だと明確に述べる。
🔳ポリファーマシーの恐怖
5〜6種類以上の服用で転倒リスクが上がり、薬の副作用を別の病気と誤認して薬が増える「処方の連鎖」が起きやすいと説明する。
🔳処方連鎖の例
痛み止めで胃痛になり胃薬、胃薬で便秘になり下剤、下剤で夜間頻尿になり睡眠薬というように副作用が別薬を呼ぶ構造を示す。
🔳抜け出す第一歩 お薬手帳の一本化
複数科や複数病院の薬を一冊に統合して医師や薬剤師に全体像を見せ、副作用由来の症状に気づけるようにすることが最重要だとする。
🔳医師への質問
この薬はいつまで必要か、生活習慣改善で減らせるかを質問し、協力的でない場合はセカンドオピニオンも検討してよいという提案を行う。
🔳最後のメッセージ
薬は症状を先送りする「借金」のようなもので、副作用や体力低下という利子を払うことになるため、食事運動睡眠などで健康という資産を作るべきだと締めくくる。 December 12, 2025
売れればいい銭ゲバ文春、広告収入さえなればいいヤフー。
今の段階では、事実かどうかも確認しないで文春の記事を掲載放置中の無責任。
しかも文春の記事はたいていが有料買わせるための捨てまへのような半端記事ばかり。
ヤフーのガイドラインは形だけだったのかな？
なにも変わってませんよね？ https://t.co/5TOeJaQQUk https://t.co/BMw26Y6Qc1 December 12, 2025
@ajeko_h517 ドズル社はAI絵も応援していますよ！！✨✨✨
ただ、『AI絵ですと記載してね！！』とネコおじが配信でお願いしていた事があるので、記載があれば何も問題ないと思いますよ💡💨
あとは二次創作のガイドライン見て頂いて、その通りの絵であればむしろ歓迎のはずですd(ゝω・´○)🎀💕✨ December 12, 2025
@bloom_blueprint @nhk_news 教員が顧問の学校部活は、新ガイドラインで、勤務時間内のみの活動となりました。これで地域移行が進みますね。もともと時間外の部活をやる義務はないから、地域移行が遅れていても部活仕舞いを躊躇することはない。 December 12, 2025
Vtuber結月マヒロさんのファンアートありがとうございます‼️✨✨
ファンアートのハッシュタグは【#桃色絵巻】、二次創作についてはマヒロさんのアカウント【@mahiro_yuzuki 】のガイドラインを参照して下さいませ‼️
⭐️ここのリプ欄でファンアートへの反応をしていきたいと思います。よろしくお願いします。⤵︎⤵︎ December 12, 2025
最後まで否決のためにご尽力いただきありがとうございました。
議会内情勢が改めてよく分かりました。
都議会にも、もっともっと参政党が必要ですね。
まだ白紙委任な所がありますので、ガイドラインの策定の際も引き続きよろしくお願いします。 https://t.co/O6HtKqwxMu December 12, 2025
ガイドライン的には心電図もマストではある。ただ、これは現実的には厳しい…。
全く採血しないメンタルクリニックはヤバいよ。そういう意味では〇〇メンタルクリニックは、採血必須にしているから評価をしている。 December 12, 2025
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